Untuk membantu anda memahami teori Lampiran, saya mahu anda membayangkan adegan di mana anda berada di dalam bilik yang penuh dengan saudara mara dan rakan anda. Salah seorang daripadanya ialah seorang ibu yang telah membawa bayinya bersama. Semasa ibu sibuk bersembang, anda dapati bayi mula merangkak mendekati anda.

Anda memutuskan untuk berseronok dengan menakutkan bayi, seperti yang sering dilakukan oleh orang dewasa atas sebab tertentu. Anda membuka mata anda, mengetuk kaki anda dengan cepat, melompat dan menggelengkan kepala anda ke depan dan ke belakang dengan pantas. Bayi menjadi takut dan cepat-cepat merangkak kembali ke ibunya, memberikan anda pandangan 'Apa masalah anda?'.

Merangkak ke belakang bayi kepada ibunya dikenali sebagai tingkah laku melekat dan biasa bukan sahaja di manusia tetapi juga pada haiwan lain.

Fakta ini menyebabkan John Bowlby, penyokong teori Lampiran, membuat kesimpulan bahawa tingkah laku keterikatan ialah tindak balas evolusi yang direka untuk mencari kedekatan dengan, dan perlindungan daripada, penjaga utama.

Teori Lampiran John Bowlby

Apabila ibu menyusukan bayi mereka, bayi berasa gembira dan mengaitkan perasaan positif ini dengan ibu mereka. Selain itu, bayi mengetahui bahawa dengan tersenyum dan menangis mereka lebih cenderung untuk diberi makan supaya mereka kerap melakukan tingkah laku tersebut.

Kajian Harlow tentang monyet rhesus mencabar perspektif ini. Dia menunjukkan bahawa memberi makan tidak ada kaitan dengan tingkah laku lampiran. Dalam salah satu eksperimennya, monyet mencari keselesaanperhubungan bukan kerana mereka mempunyai gaya keterikatan yang tidak selamat tetapi kerana mereka digandingkan dengan pasangan yang bernilai tinggi yang mereka takut kehilangannya.

Rujukan

1. Suomi, S. J., Van der Horst, F. C., & Van der Veer, R. (2008). Eksperimen ketat tentang cinta monyet: Satu kisah tentang peranan Harry F. Harlow dalam sejarah teori lampiran. Sains Psikologi dan Tingkah Laku Integrasi , 42 (4), 354-369.
2. Ainsworth, M. D. S., Blehar, M. C., Waters, E., & Wall, S. N. (2015). Corak lampiran: Kajian psikologi tentang situasi pelik . Akhbar Psikologi.
3. McCarthy, G., & Taylor, A. (1999). Gaya keterikatan mengelak/ambivalen sebagai pengantara antara pengalaman kanak-kanak yang kesat dan kesukaran perhubungan dewasa. Jurnal Psikologi Kanak-kanak dan Psikiatri dan Disiplin Bersekutu , 40 (3), 465-477.
4. Ein-Dor, T., & Hirschberger, G. (2016). Memikirkan semula teori keterikatan: Daripada teori perhubungan kepada teori kelangsungan hidup individu dan kumpulan. Arah Semasa dalam Sains Psikologi , 25 (4), 223-227.
5. Ein-Dor, T. (2014). Menghadapi bahaya: bagaimanakah orang berkelakuan semasa memerlukan? Kes gaya lampiran dewasa. Pendepan dalam psikologi , 5 , 1452.
6. Ein‐Dor, T., & Tal, O. (2012). Penyelamat yang takut: Bukti bahawa orang yang mempunyai kebimbangan lampiran lebih berkesanmenyedarkan orang lain terhadap ancaman. Jurnal Psikologi Sosial Eropah , 42 (6), 667-671.
7. Mercer, J. (2006). Memahami keterikatan: Keibubapaan, penjagaan anak dan perkembangan emosi . Kumpulan Penerbitan Greenwood.

Monyet-monyet itu hanya pergi ke monyet dawai untuk memberi makan tetapi bukan untuk keselesaan. Selain menunjukkan bahawa rangsangan sentuhan adalah kunci kepada keselesaan, Harlow menunjukkan bahawa memberi makan tidak ada kaitan dengan mencari keselesaan.

Lihat klip asal eksperimen Harlow ini:

Bowlby berpendapat bahawa bayi memaparkan tingkah laku lampiran untuk mendapatkan kedekatan dan perlindungan daripada penjaga utama mereka. Mekanisme ini berkembang pada manusia kerana ia meningkatkan kelangsungan hidup. Bayi yang tidak mempunyai mekanisme untuk bergegas kembali kepada ibu mereka apabila diancam mempunyai sedikit peluang untuk bertahan pada zaman prasejarah.

Menurut perspektif evolusi ini, bayi diprogramkan secara biologi untuk mencari keterikatan daripada penjaga mereka. Tangisan dan senyuman mereka bukan dipelajari tetapi tingkah laku semula jadi yang mereka gunakan untuk mencetuskan tingkah laku penyayang dan asuhan dalam pengasuh mereka.

Teori lampiran menerangkan perkara yang berlaku apabila penjaga melakukan atau tidak bertindak balas mengikut kehendak bayi. Seorang bayi mahukan penjagaan dan perlindungan. Tetapi penjaga mungkin tidak sentiasa bertindak balas dengan secukupnya kepada keperluan bayi.

Kini, bergantung pada cara penjaga bertindak balas terhadap keperluan lampiran kanak-kanak, kanak-kanak itu mengembangkan gaya Lampiran yang berbeza.

Gaya lampiran

Mary Ainsworth mengembangkan kerja Bowlby dan mengkategorikantingkah laku lampiran bayi ke dalam gaya lampiran. Dia mereka bentuk apa yang dikenali sebagai 'Protokol Situasi Pelik' di mana dia memerhati bagaimana bayi bertindak balas apabila dipisahkan daripada ibu mereka dan apabila didekati oleh orang yang tidak dikenali.2

Berdasarkan pemerhatian ini, dia menghasilkan gaya lampiran yang berbeza yang boleh dikelaskan secara meluas kepada jenis berikut:

1. Keterikatan selamat

Apabila penjaga utama (biasanya, ibu) bertindak balas dengan secukupnya kepada keperluan kanak-kanak, kanak-kanak itu akan terikat dengan selamat dengan penjaga. Lampiran selamat bermakna bayi mempunyai 'tapak selamat' dari mana untuk meneroka dunia. Apabila kanak-kanak itu diancam, ia boleh kembali ke pangkalan selamat ini.

Jadi, kunci untuk menjamin lampiran adalah responsif. Ibu yang responsif terhadap keperluan anak mereka dan sering berinteraksi dengan mereka berkemungkinan besar akan melahirkan individu yang terikat dengan selamat.

2. Keterikatan yang tidak selamat

Apabila penjaga utama bertindak balas dengan tidak mencukupi kepada keperluan kanak-kanak, kanak-kanak itu akan terikat dengan pengasuh secara tidak selamat. Memberi tindak balas yang tidak mencukupi termasuk semua jenis tingkah laku daripada tidak responsif kepada mengabaikan kanak-kanak kepada secara terang-terangan menganiaya. Keterikatan yang tidak selamat bermakna kanak-kanak tidak mempercayai pengasuh sebagai pangkalan yang selamat.

Keterikatan yang tidak selamat menyebabkan sistem lampiran sama ada menjadi hiperaktif (cemas) atau dinyahaktifkan (mengelakkan).

Seorang kanak-kanak mengembangkanGaya Lampiran Cemas sebagai tindak balas kepada tindak balas yang tidak dapat diramalkan pada sebahagian daripada penjaga. Kadang-kadang penjaga responsif, kadang-kadang tidak. Kebimbangan ini juga menjadikan kanak-kanak itu sangat berwaspada tentang potensi ancaman seperti orang yang tidak dikenali.

Sebaliknya, kanak-kanak mengembangkan gaya Lampiran Mengelak sebagai tindak balas kepada kekurangan respons ibu bapa. Kanak-kanak itu tidak mempercayai penjaga untuk keselamatannya dan oleh itu memaparkan tingkah laku mengelak seperti ambivalensi.

Peringkat teori lampiran pada peringkat awal kanak-kanak

Sejak lahir hingga kira-kira 8 minggu, bayi tersenyum dan menangis untuk menarik perhatian sesiapa sahaja yang berdekatan. Selepas itu, dalam 2-6 bulan, bayi dapat membezakan penjaga utama daripada orang dewasa lain, bertindak balas lebih kepada penjaga utama. Kini, bayi bukan sahaja berinteraksi dengan ibu dengan menggunakan mimik muka tetapi turut mengikut dan berpaut padanya.

Menjelang usia 1 tahun, bayi menunjukkan tingkah laku keterikatan yang lebih ketara seperti membantah pemergian ibu, menyambut kepulangannya, takut kepada orang yang tidak dikenali dan mencari keselesaan pada ibu apabila diancam.

Apabila kanak-kanak itu membesar, ia membentuk lebih banyak ikatan dengan penjaga lain seperti datuk nenek, bapa saudara, adik-beradik, dll.

Gaya lampiran pada masa dewasa

Teori lampiran menyatakan bahawa proses perlekatan yang berlaku pada peringkat awal kanak-kanak adalah penting untuk perkembangan kanak-kanak. Adatempoh kritikal (0-5 tahun) di mana kanak-kanak boleh membentuk keterikatan dengan penjaga utama dan penjaga lain. Jika ikatan yang kuat tidak terbentuk pada masa itu, ia menjadi sukar bagi kanak-kanak untuk pulih.

Pola keterikatan dengan penjaga pada peringkat awal kanak-kanak memberi templat kepada kanak-kanak tentang apa yang diharapkan daripada diri mereka sendiri dan orang lain apabila mereka memasuki hubungan intim dalam dewasa. 'Model kerja dalaman' ini mengawal corak keterikatan mereka dalam perhubungan dewasa.

Bayi yang terikat dengan selamat cenderung berasa selamat dalam hubungan percintaan dewasa mereka. Mereka boleh mempunyai hubungan yang berkekalan dan memuaskan. Selain itu, mereka dapat mengurus konflik dalam perhubungan mereka dengan berkesan dan tidak menghadapi masalah untuk keluar daripada perhubungan yang tidak memuaskan. Mereka juga kurang berkemungkinan menipu pasangan mereka.

Sebaliknya, keterikatan yang tidak selamat pada zaman kanak-kanak awal menghasilkan orang dewasa yang berasa tidak selamat dalam hubungan intim dan menunjukkan tingkah laku yang bertentangan dengan individu yang selamat.

Walaupun beberapa kombinasi gaya lampiran dewasa yang tidak selamat telah dicadangkan, ia boleh diklasifikasikan secara meluas kepada jenis berikut:

1. Keterikatan yang cemas

Orang dewasa ini mencari keintiman tahap tinggi daripada pasangan mereka. Mereka menjadi terlalu bergantung kepada rakan kongsi mereka untuk mendapatkan kelulusan dan responsif. Mereka kurang mempercayai dan cenderung mempunyai pandangan yang kurang positif tentangnyadiri mereka sendiri dan pasangan mereka.

Mereka mungkin bimbang tentang kestabilan hubungan mereka, terlalu menganalisis mesej teks dan bertindak secara impulsif. Jauh di lubuk hati, mereka rasa tidak layak dengan perhubungan yang mereka temui dan oleh itu cuba mensabotaj mereka. Mereka terperangkap dalam kitaran ramalan yang memenuhi diri sendiri di mana mereka terus menarik pasangan yang acuh tak acuh untuk mengekalkan templat kebimbangan dalaman mereka.

2. Keterikatan yang mengelak

Individu ini melihat diri mereka sebagai sangat berdikari, berdikari dan berdikari. Mereka merasakan mereka tidak memerlukan hubungan intim dan memilih untuk tidak mengorbankan kebebasan mereka untuk keintiman. Selain itu, mereka cenderung untuk mempunyai pandangan positif terhadap diri mereka sendiri tetapi pandangan negatif terhadap pasangan mereka.

Mereka tidak mempercayai orang lain dan lebih suka melabur dalam kebolehan dan pencapaian mereka untuk mengekalkan tahap harga diri yang sihat. Selain itu, mereka cenderung untuk menekan perasaan mereka dan menjauhkan diri daripada pasangan mereka semasa konflik.

Kemudian terdapat orang dewasa yang mengelak dengan pandangan negatif terhadap diri yang menginginkan, tetapi takut, keintiman. Mereka juga tidak mempercayai pasangan mereka dan tidak selesa dengan keakraban emosi.

Kajian telah menunjukkan bahawa kanak-kanak dengan pengalaman zaman kanak-kanak yang kesat lebih berkemungkinan untuk mengembangkan gaya keterikatan mengelak dan sukar untuk mengekalkan hubungan rapat.3

Memandangkan gaya lampiran kami pada masa dewasa lebih kurang sepadan dengannyagaya keterikatan kami pada zaman kanak-kanak awal, anda boleh mengetahui gaya keterikatan anda dengan menganalisis hubungan percintaan anda.

Jika anda sebahagian besarnya berasa tidak selamat dalam hubungan percintaan anda, maka anda mempunyai gaya keterikatan yang tidak selamat dan jika sebahagian besarnya anda berasa selamat, maka gaya keterikatan anda adalah selamat.

Namun, jika anda tidak pasti anda boleh mengambil kuiz pendek ini di sini untuk mengetahui gaya lampiran anda.

Teori lampiran dan teori Pertahanan Sosial

Jika sistem lampiran adalah tindak balas yang berkembang, seperti yang dihujahkan Bowlby, persoalan timbul: Mengapa gaya lampiran yang tidak selamat berkembang sama sekali? Terdapat kelangsungan hidup dan faedah pembiakan yang jelas untuk mendapatkan keterikatan. Individu yang terikat dengan selamat berkembang maju dalam hubungan mereka. Ini bertentangan dengan gaya lampiran tidak selamat.

Namun, membangunkan lampiran tidak selamat juga merupakan tindak balas yang berkembang walaupun terdapat kelemahannya. Jadi, untuk respons ini berkembang, kelebihannya mestilah mengatasi kelemahannya.

Bagaimanakah kita hendak menerangkan kelebihan evolusi daripada keterikatan tidak selamat?

Persepsi ancaman mencetuskan tingkah laku keterikatan. Apabila saya meminta anda untuk membayangkan menakut-nakutkan kanak-kanak itu pada permulaan artikel ini, pergerakan anda menyerupai pemangsa yang sedang menyerang yang merupakan ancaman biasa kepada manusia pada zaman prasejarah. Oleh itu, masuk akal bahawa kanak-kanak itu dengan cepat mencari keselamatan dan perlindungannyaibu.

Individu biasanya bertindak balas terhadap ancaman sama ada melalui tindak balas penerbangan atau penerbangan (peringkat individu) atau dengan mendapatkan bantuan daripada orang lain (peringkat sosial). Bekerjasama antara satu sama lain, manusia awal mesti meningkatkan peluang mereka untuk terus hidup dengan mempertahankan puak mereka daripada pemangsa dan kumpulan saingan.

Apabila kita melihat teori Lampiran dari perspektif pertahanan sosial ini, kita mendapati bahawa kedua-dua keterikatan yang selamat dan tidak selamat. gaya mempunyai kelebihan dan kekurangan mereka sendiri.

Individu dengan gaya keterikatan mengelak, yang berdikari dan mengelak daripada berdekatan dengan orang lain, sangat bergantung pada tindak balas melawan atau lari apabila berhadapan dengan ancaman. Dengan cara ini, mereka dapat mengambil tindakan yang diperlukan dengan cepat dan membimbing orang lain untuk berbuat demikian juga, secara tidak sengaja meningkatkan peluang kelangsungan hidup seluruh kumpulan.4

Pada masa yang sama, individu ini menjadikan ketua pasukan yang tidak baik. dan rakan usaha sama kerana mereka cenderung untuk mengelakkan orang. Memandangkan mereka cenderung untuk menekan emosi mereka, mereka cenderung untuk mengetepikan persepsi dan sensasi ancaman mereka sendiri dan lambat untuk mengesan tanda bahaya.5

Individu dengan gaya keterikatan yang cemas sangat waspada terhadap ancaman. Memandangkan sistem lampiran mereka hiperaktif, mereka sangat bergantung pada orang lain untuk menangani ancaman daripada terlibat dalam pergaduhan atau lari. Mereka juga cepat memaklumkan orang lain apabila mereka mengesan aancaman.6

Keterikatan selamat dicirikan oleh kebimbangan keterikatan yang rendah dan pengelakan keterikatan yang rendah. Individu yang selamat mengekalkan keseimbangan antara tindak balas pertahanan peringkat individu dan sosial. Walau bagaimanapun, mereka tidak sebaik individu yang cemas dalam mengesan bahaya dan tidak sebaik individu yang mengelak apabila mengambil tindakan pantas.

Kedua-dua tindak balas lampiran yang selamat dan tidak terjamin berkembang pada manusia kerana gabungannya kelebihan mengatasi kelemahan gabungan mereka. Manusia prasejarah menghadapi pelbagai jenis cabaran dan mempunyai gabungan individu yang selamat, cemas dan mengelak melengkapkan mereka dengan lebih baik untuk menangani cabaran tersebut.

Batasan Teori Lampiran

Gaya lampiran tidak tegar, seperti yang dicadangkan pada mulanya, tetapi terus berkembang mengikut masa dan pengalaman.7

Ini bermakna walaupun anda telah mempunyai gaya lampiran yang tidak selamat untuk sebahagian besar hidup anda, anda boleh beralih kepada gaya lampiran selamat dengan bekerja pada diri sendiri dan belajar untuk membetulkan model kerja dalaman anda.

Gaya lampiran mungkin merupakan faktor kuat yang mempengaruhi tingkah laku dalam perhubungan rapat tetapi ia bukan satu-satunya faktor. Teori lampiran tidak mengatakan apa-apa tentang konsep seperti daya tarikan dan nilai pasangan. Nilai pasangan hanyalah ukuran betapa berharganya seseorang dalam pasaran mengawan.

Orang yang bernilai pasangan rendah mungkin berasa tidak selamat dalam