अनेकांचा असा विश्वास आहे की तणाव किंवा येऊ घातलेल्या धोक्याची आपली पहिली प्रतिक्रिया म्हणजे लढा किंवा उड्डाण प्रतिसाद. परंतु आम्ही उड्डाण करण्यापूर्वी किंवा लढण्यापूर्वी, आम्हाला परिस्थितीचे मूल्यांकन करण्यासाठी आणि सर्वोत्तम कृती काय असेल ते ठरवण्यासाठी थोडा वेळ हवा असतो- लढणे किंवा पळून जाणे.

याचा परिणाम 'फ्रीज' म्हणून ओळखला जातो. प्रतिसाद' आणि जेव्हा आपण तणावपूर्ण किंवा भीतीदायक परिस्थितीचा सामना करतो तेव्हा त्याचा अनुभव येतो. फ्रीझच्या प्रतिसादात काही सहज ओळखता येण्याजोग्या शारीरिक लक्षणे असतात.

शरीर स्थिर होते जणू काही आपण घटनास्थळी पोहोचलो आहोत. श्वासोच्छ्वास उथळ होतो, त्यामुळे काही काळ श्वास रोखून धरता येतो.

परिस्थितीच्या गुरुत्वाकर्षणावर अवलंबून या फ्रीझ प्रतिसादाचा कालावधी काही मिलिसेकंदांपासून काही सेकंदांपर्यंत असू शकतो. गोठवलेल्या प्रतिसादाचा कालावधी देखील आम्हाला त्याचे मूल्यांकन करण्यासाठी आणि सर्वोत्तम कृतीचा निर्णय घेण्यासाठी लागणाऱ्या वेळेवर अवलंबून असतो.

कधीकधी, गोठल्यानंतर, आम्ही लढा आणि उड्डाण दरम्यान निर्णय घेऊ शकत नाही परंतु आमच्या गोठवलेल्या स्थितीत सुरू ठेवू शकतो. राज्य कारण आपले अस्तित्व सुनिश्चित करण्यासाठी आपण करू शकतो हे सर्वोत्तम आहे. दुसऱ्या शब्दांत, आम्ही फक्त गोठण्यासाठी गोठवतो. हे वियोगाचे उदाहरण आहे. हा अनुभव इतका क्लेशकारक आणि भयंकर आहे, शरीराप्रमाणेच मन देखील बंद होते.

फ्रीजच्या प्रतिसादाची उत्पत्ती

आमच्या पूर्वजांना भक्षकांवर सतत लक्ष ठेवावे लागले. जगणे मानव आणि इतर अनेक जगण्याची धोरणे एकविकसित प्राणी धोक्याच्या वेळी गोठवायचे होते.

कोणतीही हालचाल शक्यतो एखाद्या भक्षकाचे लक्ष वेधून घेऊ शकते ज्यामुळे त्यांची जगण्याची शक्यता कमी होते.

याशिवाय त्यांची हालचाल कमी होते याची खात्री करणे शक्य तितक्या, फ्रीझच्या प्रतिसादामुळे आमच्या पूर्वजांना परिस्थितीचे पूर्ण मूल्यांकन करण्याची आणि सर्वोत्तम कृती निवडण्याची परवानगी मिळाली.

प्राणी निरीक्षकांना माहित आहे की जेव्हा काही सस्तन प्राणी शिकारीपासून धोका टाळू शकत नाहीत, तेव्हा ते गतिहीन आणि अगदी श्वासहीन पडून मृत्यूची कल्पना करतात. भक्षकाला वाटते की ते मेले आहेत आणि त्यांच्याकडे दुर्लक्ष करतात.

हे असे आहे कारण बहुतेक मांजरी शिकारी (वाघ, सिंह इ.) त्यांच्या शिकार पकडण्याच्या ‘पाठलाग, ट्रिप आणि मार’ या यंत्रणेद्वारे प्रोग्राम केलेले असतात. तुम्ही वाघाचा पाठलाग करणारे हरणाचे शो पाहिले असतील, तर तुमच्या लक्षात आले असेल की मोठ्या मांजरी अनेकदा गतिहीन शिकारकडे दुर्लक्ष करतात.

काही तज्ञांचा असा विश्वास आहे की ते असे करतात कारण गतीची कमतरता आजारपणाचे संकेत देऊ शकते. त्यामुळे सिंह आणि वाघ कोणताही आजार होऊ नये म्हणून शिकार टाळतात. त्याऐवजी, ते निरोगी, चपळ आणि धावणारे अन्न पसंत करतात.

नेचर व्हिडिओची ही छोटी क्लिप जेव्हा धमकीसह सादर केली जाते तेव्हा माऊसमध्ये फ्रीझ प्रतिसाद दर्शवते:

मी या पोस्टमध्ये बदलण्यापूर्वी अॅनिमल प्लॅनेट एपिसोड, चला पुढे जाऊ या आणि आपल्या आधुनिक जीवनातील फ्रीझ प्रतिसादाची काही उदाहरणे पाहू.

मानवांमधील फ्रीझ प्रतिसाद उदाहरणे

फ्रीझ प्रतिसाद हा अनुवांशिक वारसा आहेआपले पूर्वज आणि आजही आपल्या सोबत राहिलेल्या धोक्याच्या किंवा धोक्यापासून बचावाची पहिली ओळ आहे. आम्ही आमच्या दैनंदिन जीवनात 'भीतीने गोठलेले' ही अभिव्यक्ती वारंवार वापरतो.

तुम्ही प्राण्यांच्या कार्यक्रमांना किंवा सर्कसमध्ये गेला असाल जिथे त्यांनी सिंह किंवा वाघाला स्टेजवर सोडले असेल तर तुम्ही पहिल्या दोन किंवा तीन पंक्तीतील लोक गतिहीन झाल्याचे लक्षात आले आहे. ते कोणत्याही अनावश्यक हालचाली किंवा हातवारे टाळतात.

त्यांचा श्वासोच्छ्वास मंदावतो आणि त्यांचे शरीर ताठ होते कारण ते एखाद्या धोकादायक प्राण्याच्या खूप जवळ असल्यामुळे ते भीतीने गोठलेले असतात.

अशाच प्रकारची वागणूक काही लोक प्रथम दाखवतात. नोकरीच्या मुलाखतीसाठी हजर. ते फक्त त्यांच्या खुर्चीत रिकामे भाव ठेवून बसतात, जणू ते संगमरवरी पुतळे आहेत. त्यांच्या श्वासोच्छवासात आणि शरीरात गोठवलेल्या प्रतिसादाचे वैशिष्ट्यपूर्ण बदल होतात.

मुलाखत संपल्यावर आणि ते खोलीतून बाहेर पडतात, तेव्हा ते तणावमुक्त होण्यासाठी मोठा नि:श्वास सोडू शकतात.

तुमचा एखादा सामाजिकदृष्ट्या चिंताग्रस्त मित्र असू शकतो जो खाजगीत निवांत असतो पण अचानक सामाजिक परिस्थितीत कठोर होतो. अनावश्यक लक्ष वेधून घेणारी किंवा सार्वजनिक अपमानास कारणीभूत ठरणारी कोणतीही 'चूक' टाळण्याचा हा अवचेतन प्रयत्न आहे.

अलीकडच्या काळात घडलेल्या अनेक दुःखद शालेय गोळीबारांदरम्यान, अनेक मुले खोटे बोलून मृत्यूपासून बचावल्याचे दिसून आले. स्थिर आणि बनावट मृत्यू. सर्व उच्च दर्जाच्या सैनिकांना हे माहित आहेही जगण्याची एक अतिशय उपयुक्त युक्ती आहे.

शोषणाचे बळी अनेकदा त्यांच्या गैरवर्तन करणार्‍यांच्या उपस्थितीत किंवा त्यांच्याशी साम्य असलेल्या लोकांच्या उपस्थितीत गोठवतात जसे त्यांच्याशी प्रत्यक्ष अत्याचार झाला तेव्हा केले होते.

असे अनेक बळी, जेव्हा ते त्यांच्या आघातजन्य लक्षणांपासून मुक्त होण्यासाठी समुपदेशन घेतात, तेव्हा त्यांच्यावर अत्याचार झाला तेव्हा गोठवण्याशिवाय काहीही न केल्याबद्दल त्यांना दोषी वाटते.

गोठवणे हा त्यांच्या सुप्त मनाचा सर्वोत्तम पर्याय होता. त्यावेळचा विचार करा, त्यामुळे त्यांनी फक्त गोठवले आणि काहीही केले नाही ही त्यांची चूक नाही. अवचेतन मन स्वतःची गणना करते. कदाचित त्यांनी ठरवले की गैरवर्तन करणार्‍याच्या इच्छेविरुद्ध त्यांनी लढण्याचे किंवा उड्डाण करण्याचे ठरवले तर गैरवर्तन अधिक गंभीर असू शकते.

आमच्या वर्तनावर संभाव्य फायदे आणि जोखमींच्या बेशुद्ध वजनाने मोठ्या प्रमाणात प्रभाव पडतो. दिलेल्या परिस्थितीत कृतीचा मार्ग. (आपण जे करतो ते आपण का करतो आणि जे करत नाही ते का करत नाही)

मध्यरात्री आपल्या मित्रांसोबत जेवण करताना किंवा पोकर खेळतानाचे चित्र पहा. दारावर अनपेक्षित ठोठावतो. अर्थात, ही परिस्थिती तीव्रपणे घाबरणारी नाही, परंतु दारात कोण असेल या अनिश्चिततेमध्ये भीतीचा एक घटक अंतर्भूत आहे.

प्रत्येकजण अचानक गतिहीन होतो, जणू काही अलौकिक अस्तित्वाने 'विराम द्या' बटण दाबले. प्रत्येकाच्या कृती आणि हालचाली थांबवण्यासाठी त्याच्या रिमोट कंट्रोलवर.

प्रत्येकजण अजूनही मृत आहे, त्यांचे लक्ष वेधून घेणार नाही याची खात्री करूनस्वत: ते सर्व संभाव्य माहिती गोळा करत आहेत आणि बाहेरच्या ‘भक्षी’च्या हालचालींचा काळजीपूर्वक मागोवा घेत आहेत.

एका माणसाने फ्रीझच्या प्रतिसादातून बाहेर पडण्यासाठी पुरेसे धैर्य दाखवले आहे. तो सावकाश चालतो आणि संकोचून दरवाजा उघडतो. त्याचे हृदय आता वेगाने धडधडत आहे, शिकारीशी लढण्याची किंवा पळून जाण्याच्या तयारीत आहे.

तो अनोळखी व्यक्तीकडे काहीतरी कुरकुर करतो आणि विसंगत हसत त्याच्या मित्रांकडे वळतो, “अगं, हा माझा शेजारी बेन आहे. त्याने आमचे हसणे आणि ओरडणे ऐकले आणि त्याला आनंदात सामील व्हायचे आहे.”

प्रत्येकजण आपापल्या क्रियाकलाप पुन्हा सुरू करतो जणू काही अलौकिक अस्तित्वाने त्याच्या रिमोटवरील 'प्ले' बटण दाबले आहे.

ठीक आहे, आपण फक्त आशा करूया की आपले जीवन केवळ काही टीव्ही शो पाहत नाही. काही एक शिंग असलेला राक्षस.