ഈ ലേഖനത്തിൽ, പരിപൂർണ്ണതയുടെ അപകടസാധ്യതകളും അതിന്റെ മൂലകാരണവും ഞങ്ങൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യും. പൂർണതയെ എങ്ങനെ മറികടക്കാമെന്നും പൂർണതയെ ശ്രദ്ധിക്കാത്തതിന്റെ ദോഷവശങ്ങളെക്കുറിച്ചും ഞങ്ങൾ ചില ആശയങ്ങൾ പരിശോധിക്കും.

കുറ്റമില്ലായ്മയ്ക്കായി പരിശ്രമിക്കുന്ന ഒരു വ്യക്തിയാണ് പൂർണതവാദി. അവർ അമിതമായി ഉയർന്നതും യാഥാർത്ഥ്യബോധമില്ലാത്തതുമായ പ്രകടന മാനദണ്ഡങ്ങൾ സ്വയം സജ്ജമാക്കി. ഒരു പെർഫെക്ഷനിസ്റ്റ് കാര്യങ്ങൾ പൂർണ്ണമായി ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, പൂർണതയിൽ കുറവുള്ളതോ ഏതാണ്ട് തികഞ്ഞതോ ആയ എന്തും പരാജയമായും അപമാനമായും കാണുന്നു.

പൂർണത ഒരു നല്ല വ്യക്തിത്വ സ്വഭാവമായി തോന്നുമെങ്കിലും, അത് പലപ്പോഴും ഗുണത്തേക്കാളേറെ ദോഷം ചെയ്യും.

പെർഫെക്ഷനിസത്തിന്റെ ദോഷങ്ങൾ

ഒരു പെർഫെക്ഷനിസ്റ്റ് വളരെ ഉയർന്നതും കൈവരിക്കാനാകാത്തതുമായ ലക്ഷ്യങ്ങളും പ്രകടന നിലവാരവും സ്ഥാപിക്കുന്നതിനാൽ, അവർ സാധാരണയായി പരാജയപ്പെടുകയും ഇത് അവരുടെ ആത്മാഭിമാനത്തെയും ആത്മവിശ്വാസത്തെയും നശിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

എന്തുകൊണ്ടെന്നാൽ, അവരുടെ ചിന്തയനുസരിച്ച്, ആ മാനദണ്ഡങ്ങളിൽ എത്താത്തത് അവർ ഒരു പരാജയമോ പരാജിതനോ ആണെന്നാണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്. അതിനാൽ, അവർ ഒരു തെറ്റ് ചെയ്യുമ്പോൾ അവർക്ക് ലജ്ജ തോന്നുന്നു.

ഒരു പരിപൂർണ്ണതയുള്ളവർ അവരുടെ സങ്കൽപ്പിതമായ അപമാനത്തിൽ നിന്ന് രക്ഷപ്പെടാൻ പുതിയതൊന്നും ശ്രമിക്കാത്ത ഒരു പരിധി വരെ തെറ്റുകൾ ഒഴിവാക്കിയേക്കാം. ഒരു പെർഫെക്ഷനിസ്റ്റിന് അങ്ങനെ നീട്ടിവെക്കുന്ന ആളാകാനുള്ള ഉയർന്ന അവസരമുണ്ട്.

പെർഫെക്ഷനിസ്റ്റുകൾ താമസിക്കുന്ന ജയിൽ നിങ്ങൾക്ക് കാണാം. ഓരോ തവണയും ഒരു പെർഫെക്ഷനിസ്റ്റ് പൂർണ്ണതയിൽ കുറഞ്ഞ എന്തെങ്കിലും ചെയ്യുമ്പോൾ, അവരുടെ ആത്മവിശ്വാസം കുറയുന്നു. ആത്മവിശ്വാസ നിലയിലെ ഈ ഇടിവ് അവർക്ക് വളരെ വേദനാജനകമായതിനാൽ, കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാൻ അവർ ഭയപ്പെടുന്നുഅപൂർണ്ണമായി.

അതിനാൽ അവർക്ക് ആത്മവിശ്വാസം നിലനിറുത്താനുള്ള ഏക മാർഗം കാര്യങ്ങൾ ശ്രമിക്കാതിരിക്കുക എന്നതാണ്.

കൂടാതെ, പെർഫെക്ഷനിസ്റ്റുകൾ ഒരേ ജോലി വീണ്ടും വീണ്ടും ചെയ്തേക്കാം. സാധാരണഗതിയിൽ കുറഞ്ഞ സമയമെടുക്കുന്ന ടാസ്‌ക്കുകൾ പൂർത്തിയാക്കാൻ അവർക്ക് വളരെ സമയമെടുത്തേക്കാം, കാരണം അവർ പ്രതീക്ഷിച്ച പൂർണ്ണതയിലെത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.

ഒരിക്കലും തെറ്റുകൾ വരുത്തരുതെന്ന് കരുതുന്ന ഒരാൾ, എപ്പോഴും മികച്ചതായി കാണണം, അല്ലെങ്കിൽ എല്ലായ്‌പ്പോഴും ഉയർന്ന മാർക്കുകൾ, ഈ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതിൽ പരാജയപ്പെട്ടാൽ വലിയ ഈഗോ നാശം നേരിടേണ്ടിവരും. ഒരു പെർഫെക്ഷനിസ്റ്റിനെ തിരിച്ചറിയാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗ്ഗം അവർ അവരുടെ പരാജയങ്ങളെ വ്യക്തിപരമായി എടുക്കുന്നുണ്ടോ എന്ന് നോക്കുക എന്നതാണ്.

ഇൻഫീരിയറിറ്റി, പെർഫെക്ഷനിസത്തിന്റെ മൂലകാരണം

ഒരു വ്യക്തി തന്റെ ഉള്ളിൽ ഏതെങ്കിലും വിധത്തിൽ അപകർഷതാബോധം തോന്നിയാൽ മാത്രമേ പൂർണതയുള്ളവനായി പ്രത്യക്ഷപ്പെടാൻ ആഗ്രഹിക്കുകയുള്ളൂ. അവർ മനസ്സിലാക്കിയ പോരായ്മകൾ മറയ്ക്കാൻ വേണ്ടി, അവർ അവർക്ക് ചുറ്റും പൂർണതയുടെ മതിൽ കെട്ടിപ്പടുക്കുന്നു. പൂർണതയുള്ളവരായി പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നതിലൂടെ, മറ്റുള്ളവർക്ക് അവരുടെ കുറവുകൾ ശ്രദ്ധിക്കാൻ കഴിയില്ലെന്ന് അവർ കരുതുന്നു.

ഉദാഹരണത്തിന്, സാമൂഹിക കഴിവുകൾ ഇല്ലാത്ത ഒരു വ്യക്തി തന്റെ ജോലിയിൽ പൂർണത കൈവരിക്കാൻ ശ്രമിച്ചേക്കാം. ഈ രീതിയിൽ, അവർക്ക് തങ്ങളോടും മറ്റുള്ളവരോടും (സ്വന്തം മനസ്സിൽ) ന്യായീകരിക്കാൻ കഴിയും, എന്തുകൊണ്ട് അവർക്ക് സാമൂഹിക ജീവിതം ഇല്ല. തങ്ങൾ ചെയ്യുന്ന കാര്യങ്ങളിൽ അവർ തികഞ്ഞവരാണെന്നും അത് അവരുടെ മുഴുവൻ സമയവും എടുക്കുന്നതിനാലും അവർക്ക് സാമൂഹിക ജീവിതം ഇല്ലെന്ന് അവർ സ്വയം ബോധ്യപ്പെടുത്തുന്നു.

അവർ തങ്ങളുടെ ജോലിയിൽ തികഞ്ഞവരല്ലായിരുന്നുവെങ്കിൽ, അവർ വസ്തുത സമ്മതിക്കേണ്ടി വരും അവർക്ക് സാമൂഹികമില്ലെന്ന്കഴിവുകളും അത് അവരുടെ ഈഗോയെ വ്രണപ്പെടുത്തിയേക്കാം. അതിനാൽ, ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, പൂർണതയെ ഒരു അഹം പ്രതിരോധ സംവിധാനമായി ഉപയോഗിച്ചു.

ഈ വ്യക്തി തന്റെ കരിയറിൽ പരാജയപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ കടുത്ത മാനസിക ക്ലേശം അനുഭവിക്കും. ഇത്തരമൊരു സംഭവം അവരുടെ പരിപൂർണ്ണതയുടെ മതിൽ തകർത്തു കളയും.

പരാജയം നിമിത്തം പെർഫെക്ഷനിസം വികസിക്കും. ഇത് പലപ്പോഴും ആഘാതകരമായ ബാല്യകാല അനുഭവങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

ഒരു കുട്ടിക്ക് എന്തെങ്കിലും പൂർണമായി ചെയ്യാൻ കഴിയാതെ വരുമ്പോൾ, അതിനെ വിമർശിക്കുകയോ അയോഗ്യനാണെന്ന് തോന്നുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ, അവൾ കാര്യങ്ങൾ പൂർണ്ണമായി ചെയ്യണമെന്ന ആവശ്യം വളർത്തിയെടുത്തേക്കാം. മറ്റുള്ളവരുടെ അംഗീകാരം നേടാനും വിമർശനം ഒഴിവാക്കാനുമുള്ള വഴിയാണ് കാര്യങ്ങൾ കൃത്യമായി ചെയ്യുന്നതെന്ന് അവൾ ചെറുപ്പത്തിൽ തന്നെ പഠിക്കുന്നു.

പ്രായപൂർത്തിയായപ്പോൾ, കാര്യങ്ങൾ കൃത്യമായി ചെയ്യാൻ അവർ പരാജയപ്പെടുമ്പോൾ, അത് അവരുടെ പഴയ 'അയോഗ്യത'യെ ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്നു. അവർക്ക് മോശം തോന്നുന്നു.

പെർഫെക്ഷനിസം vs മികവിനായി പരിശ്രമിക്കുന്നു

ഒരു പെർഫെക്ഷനിസ്റ്റിനെ പോലെ, മികവിനായി പരിശ്രമിക്കുന്ന ആളുകൾ തങ്ങൾക്കായി ഉയർന്ന ലക്ഷ്യങ്ങൾ വെക്കുന്നു, എന്നാൽ ഒരു പെർഫെക്ഷനിസ്റ്റിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, അവർ അപമാനിക്കപ്പെടുന്നില്ല അവ വീണ്ടും വീണ്ടും കുറയുന്നു.

ഇതിന് കാരണം, മികവിനായി പരിശ്രമിക്കുകയും എന്നാൽ പൂർണത കൈവരിക്കാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന വ്യക്തിക്ക് തെറ്റുകൾ മനുഷ്യാവസ്ഥയുടെ അനിവാര്യമായ ഭാഗമാണെന്ന് അറിയാം.

തെറ്റുകൾ ചെയ്യുന്നത് ശരിയാണെന്ന് അവർക്കറിയാം. ഒരു കാര്യത്തിലും പൂർണത കൈവരിക്കാൻ കഴിയില്ല - മെച്ചപ്പെടുത്തലിന് എല്ലായ്‌പ്പോഴും ഇടമുണ്ട്.

പൂർണ്ണതയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നതിനുപകരം, അവർ മികവിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുകയും അതിന്റെ നിലവാരം നിരന്തരം ഉയർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.മികവ് അവർക്ക് അർത്ഥമാക്കുന്നു.

പെർഫെക്ഷനിസത്തെ മറികടക്കുക

പെർഫെക്ഷനിസത്തെ മറികടക്കുക എന്നത് 'മനുഷ്യർ ഒരിക്കലും തെറ്റുകൾ വരുത്തരുത്' എന്ന തെറ്റായ വിശ്വാസത്തിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടാനുള്ള ഒരു കാര്യമാണ്.

നിങ്ങൾ ഒരു പെർഫെക്ഷനിസ്റ്റ് ആണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമെന്ന് തോന്നുന്ന റോൾ മോഡലുകൾ നിങ്ങൾക്കുണ്ടാകാം. അവരെപ്പോലെയാകാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. അവരുടെ പശ്ചാത്തല കഥകൾ നോക്കാൻ ഞാൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. അവർ ഇന്നുള്ള ഈ തികഞ്ഞ അവസ്ഥയിലേക്ക് അവരെ കൊണ്ടുവന്നത് എന്താണെന്ന് കണ്ടെത്തുക.

ഏതാണ്ട് എല്ലായ്‌പ്പോഴും, അവർ ഇന്നത്തെ നിലയിലെത്താൻ ഒരുപാട് തെറ്റുകൾ വരുത്തേണ്ടതുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തും. എന്നാൽ ഇല്ല, നിങ്ങൾ തെറ്റുകൾ വരുത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല. നിങ്ങൾ ഉടനടി പൂർണതയിലെത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. മുട്ട പൊട്ടാതെ ഓംലെറ്റ് കഴിക്കണം. പ്രവർത്തിക്കുന്നില്ല.

നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്ന എല്ലാ കാര്യങ്ങളിലും നിങ്ങൾ തികഞ്ഞവരായിരിക്കണം എന്ന ഈ വിശ്വാസത്തിൽ നിങ്ങൾ ഉറച്ചുനിൽക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ജീവിതകാലം മുഴുവൻ നിങ്ങൾ ഒരു പ്രേതത്തെ പിന്തുടരും.

ഇല്ല എന്നതിന്റെ പോരായ്മ പൂർണ്ണതയെക്കുറിച്ച് കരുതൽ

പൂർണത നിങ്ങളെ ഗുണത്തേക്കാളേറെ ദോഷം ചെയ്യും എന്നത് സത്യമാണെങ്കിലും, പൂർണതയെ കുറിച്ച് ഒട്ടും ശ്രദ്ധിക്കാത്തതിന് അതിന്റെ ദോഷവശങ്ങളും ഉണ്ട്. നിങ്ങൾ പൂർണരായിരിക്കുന്നതിൽ ശ്രദ്ധാലുവാണെങ്കിൽ, ഒടുവിൽ എന്തെങ്കിലും ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ കഴിവിന്റെ പരമാവധി ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾ എല്ലാം ചെയ്യും.

നേരെമറിച്ച്, നിങ്ങൾ പൂർണതയെ ശ്രദ്ധിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയേക്കാം നിങ്ങൾ അപൂർണ്ണമായി നിരവധി കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുന്നു. പത്ത് കാര്യങ്ങൾ അപൂർണ്ണമായി ചെയ്യുന്നതിനേക്കാൾ ഒരു കാര്യം ഏതാണ്ട് പൂർണ്ണമായി ചെയ്യുന്നതാണ് നല്ലത്.

തികഞ്ഞവരിൽ ശ്രദ്ധ ചെലുത്താത്തത് മിതത്വത്തിനും ഒരു ടൺ പാഴാക്കിയേക്കാംനിങ്ങളുടെ സമയം. അതുകൊണ്ടാണ് പൂർണ്ണതയിൽ അഭിരമിക്കുന്നതിനും പൂർണതയെക്കുറിച്ച് ശ്രദ്ധിക്കാതിരിക്കുന്നതിനും ഇടയിൽ നിങ്ങൾ ഒരു മധ്യനിര കണ്ടെത്തേണ്ടത്. ആ മധ്യനിരയാണ് മികവ്.

നിങ്ങൾ മികവിനായി പരിശ്രമിക്കുമ്പോൾ, ഈ പ്രക്രിയയിൽ നിങ്ങൾക്ക് പരാജയങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടാൻ സാധ്യതയുണ്ടെന്ന് സമ്മതിച്ചുകൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ പരമാവധി ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾ സ്വയം അനുമതി നൽകുന്നു.

ചെറിയതും എളുപ്പമുള്ളതുമായ എന്തെങ്കിലും പരീക്ഷിക്കുക, നിങ്ങൾ ഒരിക്കലും പരാജയപ്പെടില്ല, എല്ലായ്‌പ്പോഴും തികഞ്ഞവനായിരിക്കുക. വലുതും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതുമായ എന്തെങ്കിലും പരീക്ഷിക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് പൂർണതയിൽ എത്തിയേക്കില്ല, പക്ഷേ പരാജയങ്ങളെ നിങ്ങളുടെ ചവിട്ടുപടികളായി ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾ മികവിലെത്തും.