Луѓето се општествени видови на кои реципроцитетот им е впиен во нивната психа. Повеќето луѓе сакаат да придонесат за своето општество бидејќи тоа ги подига во очите на другите, а со тоа ја подигнува нивната самодоверба.

Општество во кое членовите придонесуваат еден за друг преживува и напредува, од корист на секој член. Ја зголемува кохезивноста на групата.

Луѓето се обврзани да ја зголемат кохезивноста на нивната социјална група. Тие сакаат да придонесуваат, како и да имаат корист од придонесот на другите.

Овој придонес или алтруизам треба да се избалансираат со себичноста. Сопствениот опстанок и репродукција се од примарна важност. Кога ќе се задоволат себичните потреби, поединците потоа претпочитаат да им помагаат на своите роднини.

Да им помагате на вашите генетски блиски роднини значи да им помагате на вашите гени. После тоа, поединците се грижат за помагање на нивната поширока заедница.

Што некого го прави товар?

Некој степен на реципроцитет постои во сите човечки односи. Луѓето не сакаат да помогнат ако не им се помогне.

Кога добиваме повеќе отколку што даваме, се чувствуваме како товар за другите кои ни даваат повеќе отколку што добиваат од нас. Се чувствуваме како товар затоа што се нарушува принципот на реципроцитет.

Секоја ситуација кога земаме од другите повеќе отколку што заслужуваме или правиме непотребни трошоци за нив може да предизвика чувство дека сме товар. Луѓето можат да чувствуваат дека се товар занивните:

• Семејство
• Партнер
• Пријатели
• Општество
• Соработници

Некои луѓе се чувствуваат како да се товар за сите околу нив. Тие се чувствуваат како да се премногу зависни од оние околу нив.

Специфичните причини зошто се чувствуваат како товар вклучуваат:

• Да се ​​финансиски зависни од другите
• Да се ​​биде емотивно потпирајќи се на други
• Страдање од проблеми со менталното здравје
• Отфрлање на вашите проблеми на други
• Изневерување на другите
• Давање срам на другите
• Да се ​​биде заглавен во лоша навика (зависност)

На сите ни треба грижа и поддршка од нашите најблиски, но доаѓа момент кога нашата потреба за нивна поддршка ја преминува границата и го нарушува реципроцитетот.

Сè додека ги поддржуваме, не се чувствуваме како товар. Кога сè што правиме е да бараме нивна поддршка без да ги поддржиме, се чувствуваме како товар.

Чувството како товар води до чувство на вина, безвредност и срам.

Овие негативни емоции мотивираат да престанеме да го кршиме реципроцитетот и да ги ребалансираме нашите односи.

Постои суптилна разлика помеѓу чувството како товар без навистина да биде товар и чувството како товар затоа што си товар.

Во првиот случај, чувството како товар може да биде сè во вашата глава. Можеби мислите дека го прекршувате реципроцитетот, но помошникот е среќен да ви помогне затоа што му се допаѓате. Или затоа што се грижат заодржување на врска со вас.

Чувство како товар и самоубиство

Што им прави општеството кое сака да опстане и да напредува на своите непродуктивни членови? Ако овие членови кои не придонесуваат се измамници, т.е. земаат без да дадат ништо, општеството ги казнува.

Ако овие членови кои не придонесуваат сакаат да дадат, но не можат, општеството не може да ги казни. Тоа би било неправда. Но, тие сè уште се товар за општеството. Така, еволуцијата мораше да најде начин да ги натера да се елиминираат себеси.

Чувството како товар може да доведе до самоубиствени идеи. Ако не придонесувате ништо за вашата група, ги трошите ресурсите на групата. Ресурси кои другите членови би можеле да ги потрошат на себе за да преживеат и да напредуваат.2

Личноста која се чувствува како товар и размислува за самоубиство, има тенденција да мисли дека на другите би им било подобро ако го прекинат својот живот.

Некои групи во општеството се особено ранливи да се чувствуваат како товар, како што се:

• Постарите
• Оние со попреченост
• Оние со терминална болест

Студиите покажаа дека кога луѓето со напредната болест се чувствуваат како товар, тие ја изразуваат својата желба да ја забрзаат смртта.3

Како да престанете да се чувствувате како товар

Чувството како товар е знак на висока социјална интелигенција. Го прекршувате реципроцитетот и правите трошоци за други. Вие сте чувствителни и внимателни кон нивдоволно е да не биде товар.

Веројатно и тие ве гледаат како товар, но имаат доволно социјална благодат да не ви го кажат тоа.

Во исто време, чувството како товар може да има драстични негативни последици. Кога чувствувате дека вашето само постоење е товар за другите, сметате дека престанувањето да постои како остварлива опција.

Најдобар начин да престанете да се чувствувате како товар е да го вратите чувството на реципроцитет.

0>Умот има пристрасност за достапноста, што значи дека имаме тенденција да се фокусираме повеќе на она што се случува сега, игнорирајќи што се случило или што би можело да се случи.

Само затоа што сега сте зависни од нив, не значи дека сте отсекогаш сум бил зависен од нив. Ако можете да се сетите на времињата кога сте им помогнале, тоа ќе ви помогне да го вратите реципроцитетот.4

На истата белешка, штом ќе престанете да бидете зависни од нив, секогаш можете да им возвратите на наклонетоста во иднина.

Ако сте постара или болна личност, сигурен сум дека постојат начини на кои сепак би можеле да придонесете и да се чувствувате достојни. Можете да ја споделите вашата мудрост, на пример. Дури и срдечниот разговор со некого е придонес.

Има безброј примери на луѓе кои успеале да придонесат за светот и покрај нивните хендикеп. Стивен Хокинг и Хелен Келер доаѓаат на ум.

Ако сте се грижеле за вашите најблиски кога биле болни, не го прекршувате реципроцитетот. Тие треба да ви помогнат без да се чувствувате како товар.

Мојата поента е дека тоа елесно е да се измамиме од нашето еволутивно програмирање и да мислиме дека не можеме да придонесеме и дека сме товар за другите.

Обратете внимание на оние во вашиот круг кои се чувствуваат како товар и помогнете им да ја видат светлината. Можеби ќе спасите живот.

Референци

1. Gorvin, L., & Браун, Д. (2012). Психологијата на чувството како товар: Преглед на литературата. Преглед на социјалната психологија , 14 (1), 28-41.
2. Ван Орден, К. А., Линам, М. Е., Холар, Д., и засилувач; Joiner, T. E. (2006). Согледана оптоварување како показател за самоубиствени симптоми. Когнитивна терапија и истражување , 30 (4), 457-467.
3. Rodríguez‐Prat, A., Balaguer, A., Crespo, I., & ; Monforte‐Royo, C. (2019). Чувство како товар за другите и желба да се забрза смртта кај пациенти со напредната болест: систематски преглед. Биоетика , 33 (4), 411-420.
4. McPherson, C. J., Wilson, K. G., Chyurlia, L., & засилувач; Leclerc, C. (2010). Рамнотежата на давање и земање во односите негувател-партнер: Испитување на товарот што се перцепира себеси, правичноста на односите и квалитетот на животот од перспектива на примателите на нега по мозочен удар. Психологија за рехабилитација , 55 (2), 194.