Šķiršanās ir smaga, un vēl grūtāk ir redzēt, ka tavs bijušais uzreiz pēc šķiršanās ir devies tālāk. Kamēr tu joprojām esi šeit un sērojat par attiecību zaudējumu, tavs bijušais jau ir sācis jaunas attiecības.

Jūs jūtaties atgrūsts, pretīgs, dusmīgs un ievainots.

Jūs domājat:

"Vai es viņiem neko nenozīmēju?"

"Vai tas viss bija viltojums?"

"Vai viņi mani kādreiz patiešām mīlēja?"

"Vai viņi visu šo laiku spēlēja izrādi?"

Pagaidiet mirkli!

Ja jūs viņus patiešām mīlējāt un vēlējāties, lai viņi būtu laimīgi, vai jums nevajadzētu priecāties, ka viņi ātri pārcēlās uz dzīvi?

Nē, tu atrodies nelaimīgs un sāpināts. Visi šie cēli izklausītie apgalvojumi "es esmu laimīgs, ja viņi ir laimīgi ar kādu citu" izplēn gaisā.

Patiesībā cilvēki ir savtīgi un vēlas sev vislabāko. Viņi sevi nostāda pirmajā vietā, īpaši izdzīvošanas un vairošanās jautājumos.

Zaudējot romantisku partneri, jūs zaudējat reproduktīvās iespējas, un nav iespējams apmuļķot savu prātu, liekot domāt: "Es esmu laimīgs, ja viņi ir laimīgi ar kādu citu."

Es nesaku, ka tu to nevari sasniegt. Tu vari, bet tikai tad, kad esi noslēdzis attiecības un patiesi virzies uz priekšu. Un tas parasti notiek tad, kad tu atrodi jaunas attiecības, t. i., kad tu iegūsti jaunu reproducēšanās iespēju.

Ko nedarīt, ja tavs bijušais ātri pārceļas uz citu dzīvi

Ja jūs sāpina tas, ka jūsu bijusī uzreiz pārcēlās, jūs esat neaizsargātā stāvoklī. Jūs esat negatīvā garīgā stāvoklī, kad jūsu prāts cenšas norakstīt visas attiecības kā viltus.

Jūs selektīvi atgriežaties pie sliktajiem attiecību brīžiem un negatīvajām lietām, ko darīja jūsu bijušais, lai "apstiprinātu", ka jūsu bijušais nekad nav jūs patiesi mīlējis.

Tajā pašā laikā jūs aizmirstat visas pozitīvās attiecību lietas. Jūs aizmirstat brīžus, kad jūsu bijušais jūs mīlēja un rūpējās par jums. Jūs aizmirstat patīkamās atmiņas par attiecībām.

Kā redzat, tas ir ļoti neobjektīvs un negodīgs veids, kā vērtēt jūsu iepriekšējās attiecības.

Centieties nebūt izvēlīgs savās atmiņās par attiecībām. Jūs tikai radāt negatīvu priekšstatu par visām attiecībām, lai pastiprinātu savu pašreizējo garīgo un emocionālo stāvokli.

Vēl viens izplatīts veids, kā tikt galā ar sāpēm, ir noniecināt bijušā partnera jaunās attiecības, nosaucot tās par atrāviena attiecībām. Jūs uzskatāt, ka bijušajam partnerim nav bijis laika pienācīgi sērot un tikt galā ar sāpēm. Viņš nespēj izturēt to, ka ir viens, tāpēc ir pārgājis uz jaunām attiecībām.

Jūs saucat savu bijušo par seklu un apgalvojat, ka viņš nav mācījies no savām kļūdām. Nu, jūs izvēlējāties būt attiecībās ar šo "seklo" cilvēku iepriekš. Ko tas padara jūs?

Šķiršanās atšķirīgi ietekmē dažādus cilvēkus. Cilvēkiem ir savi veidi, kā ar to tikt galā. Dažiem ir nepieciešams laiks, lai atgūtos, bet citi atgūstas ātri.

Patiesībā tie, kuri iesaistās tā dēvētajās atrāviena attiecībās, parasti pēc šķiršanās ātri pāriet uz dzīvi. Tas nebūt nenozīmē, ka iepriekšējās attiecības viņiem neko nenozīmēja.

Iespējams, viņi ātri pārcēlās uz dzīvi, lai nodrošinātu savu garīgo labsajūtu.

Ko darīt, kad tavs bijušais nekavējoties pārceļas

Tagad, kad esat līdzsvarojis prāta līdzsvaru un no jauna pārskatījis ne tikai sliktos, bet arī labos attiecību mirkļus, jums ir labākas iespējas noslēgt attiecības. Esiet pateicīgs par kopā pavadīto laiku un turpiniet dzīvot tālāk.

Padomājiet par iemesliem, kādēļ attiecības neizdevās. Domās ieplānojiet sevi nākotnē, kad atkal būsiet kopā ar savu bijušo un jums būs jārisina tās pašas problēmas, kas izbeidza attiecības. Vai vēlaties, lai tā būtu jūsu nākotne?

Dažreiz tas, ka jūsu bijušais partneris ir pārgājis uz jaunām attiecībām, var sniegt jums vajadzīgo noslēgumu, jo varat būt pārliecināts, ka vairs nav iespējas atgriezties kopā.

Bieži vien iemesls, kāpēc mēs nespējam pārdzīvot šķiršanos, ir tas, ka joprojām domājam, ka pastāv iespēja, ka viss varētu izvērsties.

Pieņemiet faktu, ka jūsu bijušais ir devies tālāk. Izvairieties viņus vainot, runāt par viņiem sliktas lietas un apgalvot, ka viņi nav pieauguši vai dziedināti. Viņi bija nozīmīga jūsu dzīves daļa, pat ja tagad neesat kopā.

Kad tavs bijušais nav pārgājis no dzīves

Līdz šim savā diskusijā es pieņēmu, ka jūsu bijušais partneris ir atradis jaunu, piemērotu partneri un patiešām ir devies tālāk. ir gadījumi, kad tavs bijušais no tevis nav aizgājis.

Viņi uzsāka jaunas attiecības, jo viņiem bija nepieciešams īslaicīgs atvieglojums vai viņi vēlējās jums parādīt, ka ir pārgājuši uz priekšu.

Iespējams, ka ievainojums, ko tagad izjūti, bija bijušā partnera apzināts plāns. Viņš zināja, ka, redzot, ka tu tik ātri pāriet uz citu dzīvi, tevi ievainos.

Vēlos atkārtot, ka šis scenārijs nav ticams. Ja jūsu bijušais cilvēks kopumā būtu labs cilvēks, viņš neizmantotu šādu taktiku. Ja viņš pagātnē ir darījis ekstrēmas lietas, lai jūs ievainotu, jums vajadzētu apsvērt šo iespēju.

Ja bijušais vīrietis cenšas jūs padarīt greizsirdīgu, parādot, ka viņš ir pārcēlies, ir dažas lietas, ko varat meklēt, lai pārliecinātos, ka tas tā patiešām ir:

1. "Būsim draugi."

Ir trīs iemesli, kāpēc bijušais uzstāj uz draudzību ar jums. Šie iemesli nav obligāti izslēdzoši.

Pirmais ir tas, ka tu esi foršs cilvēks, par kuru viņi joprojām rūpējas, ne pietiekami, lai būtu attiecībās, bet pietiekami, lai būtu draugi. Tas ir ļoti apgaismots un nobriedis veids, kā tikt galā ar šķiršanos, un tikai daži cilvēki spēj to izdarīt.

Otrais iemesls ir tas, ka viņi vēlas, lai viņiem būtu izvēles iespējas. Viņi domā, ka var atgriezties kopā ar jums, ja viņu jaunās attiecības neizdosies.

Trešais un visizkropļotākais iemesls ir tas, ka viņi vēlas iebakstīt jums sejā savas jaunās attiecības. Viņi vēl nav ar jums beigušies un alkst atriebības. Tas liecina, ka viņi joprojām ir rūgti un vēlas jums atriebties.

Piemēram, ja sarunājoties viņi nespēs beigt sajūsmināties par savu jauno partneri, jūs to sajutīsiet. Jūs to sajutīsiet, ja viņi par savām jaunajām attiecībām taisīs lielu izrādi sociālajos tīklos, labi zinot, ka jūs aktīvi darbojaties šajā platformā un varat redzēt viņu ierakstus.

Pat ja tas, ko viņi dara, ir sāpīgi, izskaties pilnīgi nesatraukts, ja vēlies viņus padarīt trakulīgus.

Tomēr drīz vien tu sapratīsi, cik smieklīgi tas viss ir. Galu galā arī tu izjutīsi neapmierinātību un izbeigsi "draudzību".

2. Kas ir jaunais mīļākais?

Vēl viens veids, kā jūs varat noteikt, ka jūsu bijušais nav īsti pārgājis uz priekšu, ir paskatīties uz viņa jauno partneri. Ja viņš ir pazeminājis savus standartus attiecībā uz šo jauno partneri, visticamāk, viņš ir uzskrējis uz vispieejamāko iespēju, lai vai nu izvairītos no sāpēm, kas saistītas ar atrašanos vienatnē, vai lai jūs būtu greizsirdīgs, vai arī abus.

Jums patīk:

"Es nevaru noticēt, ka viņa izvēlējās viņu. Viņš viņai pat nepatika."

Tā ir laba zīme, kas liecina par izmisumu un liecina par to, ka īstermiņā ir iespējams atrast kaut ko, ko var atrast.

Godīgi sakot, ja tev ir aizdomas, ka tava bijusī spēlē šādas spēles, viņi nav attiecību cienīgi. Viņi pat nespēj ar tevi pienācīgi un godprātīgi šķirties. Tu nevari gaidīt, ka viņi būs labs attiecību partneris ar visām šīm nenobriedušajām izrīcībām.

Nopietni, samaziniet savus zaudējumus un dodieties tālāk.