Kā būt nobriedušākam: 25 efektīvi veidi
Satura rādītājs
Vai jums kādreiz ir teikts kāds no šiem iemesliem?
"Neesiet tāds bērns."
"Tu esi tāds bērns."
"Kas tu esi, 8?"
"Lūdzu, pieaugiet!"
Ja bieži esat saņēmis šīs frāzes, iespējams, ka esat izrādījis nenobriedušu uzvedību. Nevienam pieaugušajam nepatīk, ja viņu uzskata par nenobriedušu.
Šajā rakstā mēs izskaidrosim brieduma jēdzienu, atšķirsim to no brieduma un norādīsim, kā jūs varat rīkoties briedāk.
Briedumu var definēt kā uzvedību, kas līdzinās pieaugušo uzvedībai. Tātad nenobriedums ir uzvedība, kas nav raksturīga pieaugušajiem. Citiem vārdiem sakot, nenobriedums ir uzvedība, kas ir raksturīga bērniem.
Es saku "parasti", jo abās grupās noteikti atradīsiet dažus izņēmumus. Bērnus, kas rīkojas nobrieduši, un pieaugušos, kas rīkojas nenobrieduši.
Kopumā briedums ir divu veidu:
- Intelektuālais = Intelektuālais briedums ir domāšana kā pieaugušajam, kas atspoguļojas jūsu vārdos un darbos.
- Emocionālais = Emocionālā brieduma pamatā ir emocionālā apziņa un inteliģence. Tā izpaužas jūsu veselīgās attiecībās ar sevi un citiem.
Kāpēc būt nobriedušākam?
Ja jūs jau iepriekš esat nosaukts par nenobriedušu, pastāv liela iespēja, ka jums ir grūtības karjerā un attiecībās. Bērnu uzvedība ir vislabāk piemērota bērnībā. Bērniem ir ierobežotas intelektuālās un emocionālās spējas.
Bērni, iziet cauri dažādiem kognitīvās attīstības posmiem, kļūst arvien kognitīvāki un emocionāli attīstītāki. Kad viņi kļūst pieauguši, viņi apgūst prasmes, kas nepieciešamas, lai orientētos pieaugušo dzīvē.
Protams, tas attiecas tikai uz normālu, veselīgu attīstību. Ne visi iziet cauri šai veselīgajai psiholoģiskajai attīstībai. Piemērs: cilvēki, kas ir bērni, iesprostoti pieaugušo ķermenī.
Freids trāpīgi definēja briedumu kā spēju mīlēt un strādāt.
Cilvēki, kuri spēj mīlēt un strādāt, sniedz vērtību sabiedrībai. Tāpēc viņi tiek cienīti un apbrīnoti. Viņiem ir daudz pieredzes un izpratnes, ar ko viņi var dalīties ar jaunākajiem sabiedrības locekļiem.
Īsāk sakot, tas, ka tu izskaties nenobriedis, nav labi. Tu instinktīvi to zini, citādi tu nebūtu tik ļoti satraucies, ja kāds tevi nosauktu par nenobriedušu.
Lai dzīvē tev labi klātos, tev ir jābūt nobriedušam. Tev ir jāpalīdz cilvēkiem un jāizturas pret viņiem labi. Tev ir jākļūst par vērtīgu sabiedrības locekli. Tas ir veids, kā celt pašapziņu.
Skatīt arī: Kā pārtraukt kontroli attiecībāsPašapziņu nepaaugstina tas, ka paskatās spogulī un saka sev, ka tev pietiek (Ko tas vispār nozīmē?). To paaugstina ieguldījums.
Līdzsvars starp briedumu un briedumu
Ņemot vērā līdz šim pārrunāto, ir vilinoši domāt, ka visa uzvedība, kas saistīta ar bērniem, ir slikta. Tā nav taisnība.
Ja atmetīsi visas savas bērnišķīgās tieksmes, kļūsi pārāk nopietns un garlaicīgs pieaugušais. Cilvēki tev teiks, lai tu nomierinies. Ja paliksi nenobriedis kā bērns, neattīstot briedumu, tev teiks, lai tu augi.
Jums ir trāpīts tajā zelta viduspunktā starp nenobriedumu un briedumu. Ideāla stratēģija ir atteikties no visiem sliktajiem uzvedības veidiem, kas saistīti ar bērniem, un saglabāt pozitīvos uzvedības veidus.
Ja jūs varat saglabāt bērnišķīgu zinātkāri, radošumu, humoru, gatavību kļūdīties, aizrautību un eksperimentēt, tas ir lieliski.
Tās visas ir lieliskas īpašības, kas jums piemīt. Bet, tā kā tās saistās ar bērniem, jums tās tomēr ir jālīdzsvaro ar pareizo brieduma devu, citādi cilvēki jūs necienīs.
Kad viņi izrāda aizrautību (bērnišķīga iezīme), slavens uzņēmējs vai mākslinieks tiek pasludināts par ģēniju.
"Paskaties uz viņu! Cik viņš ir sajūsmā par savu ideju. Mums ir tik paveicies, ka viņš ir!"
"Paldies Dievam, ka viņš ir saglabājis savu iekšējo bērnu. To spēj tikai retais."
Ja parasts cilvēks izrāda tādu pašu sajūsmu, viņu sauc par "traku" un "nenobriedušu":
"Tas nedarbosies. Pieaugiet! "
"Kāpēc Vai tu par to uztraucies kā bērns? Tu tikai taisi pilis gaisā."
Slavenais uzņēmējs vai mākslinieks jau ir sevi pierādījis. Viņš jau ir pierādījis, ka ir uzticams un atbildīgs kā pieaugušais, gūstot panākumus. Viņa panākumu radītais briedums līdzsvaro viņa nenobriedumu.
Parastam cilvēkam nav ar ko līdzsvarot savu nenobriedušību.
Tāpat ir ļoti apburoši redzēt 70 vai 80 gadus vecus cilvēkus, kas savā automašīnā šūpojas pie smagā metāla. Mēs zinām, ka viņi ir pietiekami nobrieduši, jo ir nodzīvojuši tik daudz gadu. Viņi var iestarpināt nedaudz nenobriedušības, neizskatoties pārāk nenobrieduši.
Skatīt arī: Kā pārraut traumas saitiJa 30 gadus vecs vīrietis pārlieku sajūsminās par tikko nopirkto jauno mūzikas albumu, jūs nevarat nedomāt, ka viņam vajadzētu uzvesties mazliet nobriedušāk.
Kā kļūt nobriedušākam: atteikties no bērnišķīgām iezīmēm
Lai gan ar bērniem saistās dažas pozitīvas uzvedības izpausmes, ir vesela virkne tādu, kas ir negatīvas un no kurām pieaugušajiem ir jāatsakās. Mērķis ir rīkoties pretēji tam, ko dara bērni.
Tagad es uzskaitīšu dažādus veidus, kā rīkoties nobriedušāk, pretstatot tos bērnu nenobriedušajai uzvedībai, kad vien iespējams.
1. Domājiet nobriedušām domām
Viss sākas ar prātu. Tas atspoguļosies jūsu vārdos un darbos, ja domāsiet par nopietnām, dziļām un nobriedušām lietām. Visaugstākais domāšanas līmenis ir domāšana par idejām. Tas citāts, kas skan apmēram tā: "Lieli prāti apspriež idejas, mazi prāti apspriež cilvēkus", ir precīzs.
Bērni gandrīz nedomā par dziļām idejām. Viņus vairāk uztrauc tas, ko viņiem stāsta draugi skolā. Viņus vairāk interesē tenkas un baumas.
2. Kontrolējiet savas emocijas un rīcību
Nobriedušiem cilvēkiem ir saprātīga kontrole pār savām emocijām. Viņi gandrīz neko nedara spēcīgu emociju ietekmē. Tas nenozīmē, ka viņi nejūt spēcīgas emocijas. Mēs visi tās izjūtam. Viņi vienkārši labāk nekā vidusmēra cilvēks prot šīs emocijas pārvaldīt.
Viņi velta laiku, lai pārdomātu savas rīcības sekas. Viņi neaizraujas un neizraisa publiskus uzliesmojumus.
Nenobriedušiem cilvēkiem, piemēram, bērniem, ir grūti kontrolēt savas emocijas un rīcību. Viņiem nav problēmu publiski mest dusmu lēkmes.
3. Attīstīt emocionālo inteliģenci
Emocionālā inteliģence ir saistīta ar emocionālo apziņu un emociju izpratni. Nobriedušiem cilvēkiem ir tendence būt kontaktā ar savām un citu emocijām. Tas ļauj viņiem būt empātiskiem un saprast citu vajadzības.
Bērni var izrādīt empātisku uzvedību, taču viņu egoisms bieži vien ir svarīgāks par empātiju. Viņi ir egocentriski un cenšas savas vajadzības izvirzīt pirmajā vietā. Viņi vēlas jauno rotaļlietu, lai arī kas notiktu.
4. Saskarsieties ar nobriedušiem cilvēkiem
Personība berzējas. Tu esi tas, ar ko tu satiecies. Iespējams, esi pamanījis, ka, kad tu satuvinājies un sāc uzturēties kopā ar jaunu cilvēku, kurš tev nav līdzīgs, ar laiku tu kļūsti līdzīgs viņam.
Pavadīt laiku kopā ar cilvēkiem, kuri ir nobriedušāki par jums, iespējams, ir visvienkāršākais veids, kā kļūt nobriedušam. Tas notiks automātiski, un jums šķitīs, ka nav jāpieliek nekādas pūles.
5. Esi mērķtiecīgs
Pieaugušie mēdz mērķtiecīgi rīkoties. Viena no spilgtākajām brieduma pazīmēm ir apzināties, uz kurieni dzīvē ejat. Kā teica Stīvens Kovijs: "Sāciet, domājot par mērķi." Ja nesākat, domājot par mērķi, tas ir recepte tam, kā tikt iestumtam dažādos virzienos un nesasniegt savu mērķi.
Šķiet, ka bērniem nav mērķa, ko viņi dara, jo viņi vēl tikai eksperimentē un mācās.
6. Esi neatlaidīgs
Pēc tam, kad esat sācis darbu ar mērķi, nākamā nobriedusī lieta, kas jādara, ir būt neatlaidīgam, līdz sasniegsiet savu mērķi.
Nespēcīgi cilvēki un bērni izvēlas vienu lietu, to pamet un pēc tam izvēlas citu.
7. Esiet pacietīgi
Pacietība un neatlaidība iet roku rokā. Jūs nevarat būt neatlaidīgs, ja neesat pacietīgs. Jūsu iekšējais bērns vēlas visu tūlīt!
"Dod man tās konfektes tūlīt!"
Sapratne, ka dažām lietām ir vajadzīgs laiks, un gandarījuma saņemšanas atlikšana ir spēcīgākās brieduma pazīmes.
8. Izveidojiet savu identitāti
Dabiskas sekas tam, ka, izejot dažādus psiholoģiskās attīstības posmus, jūs veidojat savu identitāti, nevis to, ko jums cenšas iedibināt vecāki vai sabiedrība, bet gan savu identitāti.
"Identitātes veidošana" izklausās neskaidri, es zinu. Tas nozīmē, ka jūs zināt, kas esat un ko vēlaties. Jūs zināt savas stiprās un vājās puses, mērķi un vērtības.
Bērni ir vairāk vai mazāk vienādi, jo viņiem vēl nav bijusi iespēja veidot savu identitāti (tas vispirms notiek pusaudžu vecumā). Reti sastopams bērns ar unikālām interesēm un personībām.
9. Vairāk klausieties, mazāk runājiet
Pasaulē, kurā cilvēki nespēj apstāties, izpludinot savu viedokli par visu, jūs izskatāties nobriedušāks, ja izsverat, ko sakāt. Ja vairāk klausāties, jūs vairāk saprotat. Izpratne ir intelektuālā brieduma pazīme.
Bērni visu dienu pļāpā par dažādām lietām, bieži vien pat nenojaušot, par ko viņi runā.
10. Iemācīties sociāli piemērotu uzvedību
Briedums nozīmē zināt, ko un kad teikt. Būt muļķīgam un jokot kopā ar draugiem ir labi, bet nedariet to nopietnās situācijās, piemēram, darba intervijā vai bēru ceremonijā. Nobrieduši cilvēki spēj "lasīt telpā" un sajust, kāds noskaņojums valda grupā.
Ikviens vecāks apstiprinās, ka iemācīt bērniem sociāli piemērotu uzvedību ir ļoti grūts darbs.
11. Izturieties pret citiem ar cieņu
Nobriedušiem cilvēkiem piemīt elementāra cilvēciska pieklājība izturēties pret citiem ar cieņu. Viņi ir cieņpilni pēc noklusējuma un sagaida, ka citi būs tādi paši. Viņi nepaaugstina balsi uz citiem un publiski viņus nepazemina.
12. Nebaidiet cilvēkus
Nobrieduši cilvēki ietekmē un pārliecina citus, lai iegūtu to, ko vēlas. Nenobrieduši cilvēki draud un iebiedē citus. Nobriešana ir apzināties, ka citi var izvēlēties, kā viņi vēlas, nevis uzspiest viņiem savas prasības.
Bērni no vecākiem pieprasa dažādas lietas, dažkārt ķeroties pie emocionālas šantāžas.
13. Pieņemiet kritiku
Ne visa kritika ir naidīga. Nobrieduši cilvēki saprot kritikas nozīmi. Viņi to uzskata par nenovērtējamu atgriezenisko saiti. Pat ja kritika ir naidīga, briedums nozīmē būt ar to mierā. Cilvēkiem ir tiesības ienīst, ko viņi vēlas.
14. Neuztveriet lietas personiski
Lielākā daļa no lietām, ko jūs uztverat personiski, nav domātas kā uzbrukumi. Vienmēr apstājieties un izpētiet lietas dziļāk, pirms tās uztverat personiski. Parasti cilvēki katru dienu nepamostas, lai ievainotu citus. Viņiem ir savi motīvi, kādēļ viņi dara to, ko dara. Briedums ir mēģināt šos motīvus noskaidrot.
Bērni ir savtīgi un domā, ka pasaule griežas ap viņiem. Tāpat domā arī pieaugušie, kuri visu uztver personiski.
15. Atzīstiet savas kļūdas un atvainojieties.
Briedums ir atteikšanās no nepieciešamības vienmēr būt pareizam. Mēs visi pieļaujam kļūdas. Jo ātrāk jūs tās pieļausiet, jo labāk būs visiem.
Kad bērni tiek pieķerti, viņi uzreiz atbild: "Es to nedarīju, to izdarīja mans brālis." Daži cilvēki šo "es to nedarīju" domāšanu pārnes līdz pat pieaugušo vecumam.
16. Kļūsti patstāvīgs
Pieaugušie ir cilvēki, kas uzņemas atbildību. Viņi dara lietas paši par sevi un palīdz jaunākiem cilvēkiem. Ja nedarāt lietas par sevi un neattīstat dzīves prasmes, visticamāk, jutīsieties un izskatīsieties mazāk pieaugušais.
17. Attīstiet asertivitāti
Asertivitāte ir iestāties par sevi un citiem, bet nebūt agresīvam. Būt pakļāvīgam vai agresīvam ir viegli, bet būt aserktīvam prasa prasmi un briedumu.
18. Pārtrauciet būt uzmanības meklētājs
Uzmanības meklētāji nespēj paciest, ja kāds nozog viņu uzmanību. Viņi dara skandalozas lietas, piemēram, publicē sociālajos tīklos dziļi personiskas vai šokējošas lietas, lai piesaistītu uzmanību.
Protams, bērni dara dažādas trakas lietas, lai piesaistītu uzmanību.
Pieaugušie noziedznieki, kas izdara ļaundarības, neatšķiras. Viņi vēlas pastāvīgi būt mediju uzmanības lokā. Tas pats attiecas arī uz slavenībām, kas turpina darīt šokējošas un pretrunīgas lietas.
19. Atbrīvojiet sevi no optimisma aizspriedumiem
Būt pozitīvam ir lieliski, taču nobrieduši cilvēki izvairās no aklām cerībām. Viņiem nav nereālu cerību ne pret sevi, ne pret citiem.
Bērni mutuļo ar iracionālām cerībām.2
20. Izvairieties no sūdzēšanās un vainošanas.
Nobrieduši cilvēki saprot, ka sūdzēšanās un vainošana neko neatrisina. Viņi risina savas problēmas, izmantojot stratēģiju un rīcību. Viņi domā: "Labi, ko mēs varam darīt?", tā vietā, lai tērētu laiku lietām, kuras viņi nevar kontrolēt.
21. Skatieties uz lietām no citu perspektīvas
Iespējams, ka vispieaugušākā no visām pieaugušo īpašībām ir spēja redzēt lietas no citu skatpunkta. Cilvēki ir pakļauti aktiera-novērotāja aizspriedumiem, kas apgalvo, ka mēs nevaram redzēt lietas no citu perspektīvas, jo neesam viņu galvās.
Taču to nav grūti pārvarēt, ja vien cenšaties. Jums tikai jāiejūtas viņu vietā.
Līdz aptuveni trīs gadu vecumam bērni pat nezina, ka citiem ir savs prāts.
Cilvēkiem ir jāatgādina, lai viņi uz lietām raugās no citu perspektīvas, atklājot, ka mūsu noklusējuma psiholoģija ir vērsta uz to, lai rūpētos tikai par savu skatpunktu.
22. Ievērojiet abpusēji izdevīgu domāšanu
Nobrieduši cilvēki saprot, ka, ekspluatējot citus, tālu netiks sasniegts. Viņi parasti pieiet biznesam, attiecībām un dzīvei, domājot par abpusēju izdevīgumu. Nobriešana ir godīga attieksme pret sevi un citiem.
23. Attīstiet intelektuālu pazemību
Pieticība ir nobriedusi īpašība. Lai gan būt pieticīgam daudzās lietās ir viegli, būt intelektuāli pazemīgam nav viegli.
Cilvēki viegli pieķeras savām idejām un viedokļiem. Viņi gūs panākumus citās dzīves jomās, bet reti kad gūs panākumus prāta jomā.
Intelektuālā pazemība ir zināt, ka nezini. Tā ir atvērtība jaunai informācijai, ja tā ir pretrunā ar to, kas jau ir tavā prātā.
24. Redziet plašāku ainu
Nobrieduši cilvēki cenšas saskatīt plašāku lietu kopainu. Viņiem nav stingra viedokļa par lietām. Viņus apmierina pasaules pretrunas un sarežģītība.
Viņi nesteidzas nostāties nevienas puses pusē strīdā vai strīdā. Viņi saprot, no kurienes nāk abas puses.
25. Risiniet neveiksmes kā profesionālis
Nobrieduši cilvēki atļauj sev kļūdīties un kļūdīties. Viņi saprot, ka neveiksme ir atgriezeniskā saite.
Viņi no savām kļūdām neko lielu neizdara, jo zina, ka cilvēki mēdz kļūdīties. Viņi krīt, noslauka netīrumus no krekliem un dodas tālāk.
Atsauces
- Hogan, R., & amp; Roberts, B. W. (2004). A socioanalytic model of maturity. Karjeras novērtēšanas žurnāls , 12 (2), 207-217.
- Bjorklund, D. F. (1997). The role of immaturity in human development. Psiholoģiskais biļetens , 122 (2), 153.