Atšokę santykiai - tai santykiai, į kuriuos asmuo įsitraukia netrukus po rimtų ankstesnių santykių pabaigos. Žodis "atšokęs" primena daikto (pvz., guminio kamuoliuko), kuris greitai atšoka nuo vienos sienos prie kitos, scenas.

Panašiai ir asmuo, kuris užmezga santykius su atšokusiu partneriu (angl. rebound relationship), sudaro įspūdį, kad greitai šokinėja nuo vieno partnerio prie kito.

Dažniausiai pasitaikantis patarimas yra toks, kad grįžtantys santykiai yra blogi ir neišvengiamai žlugs. Trumpai apžvelkime pagrindines ekspertų ir kitų geranoriškų žmonių nurodomas priežastis, kodėl grįžtantys santykiai žlunga:

1. Nėra laiko gydytis

Argumentas yra tas, kad atstumtasis neskiria laiko pasimokyti iš ankstesnių santykių ir pasveikti.

Išsiskyrimai paprastai būna traumuojantys. Jei žmogus tinkamai nesusitvarkė su išsiskyrimo trauma, šie neišspręsti jausmai gali jį persekioti ir sugriauti jo santykius.

2. Trumpalaikis sprendimas

Atsinaujinę santykiai yra tarsi emocinis pleistras. Jie padeda žmogui susidoroti su neigiamomis išsiskyrimo emocijomis. Toks susidorojimas yra nesveikas, nes žmogus nesprendžia esminių problemų, kurios lėmė išsiskyrimą.

Todėl tos pačios problemos kyla ir grįžtančiuose santykiuose, kurie taip pat yra pasmerkti.

3. Priversti buvusįjį pavydėti

Atklydėliai stengiasi priversti savo buvusiąją pavydėti, skelbdami savo naujų santykių nuotraukas socialiniuose tinkluose. Priversti kitą žmogų pavydėti - prasta priežastis rinktis partnerį. Taigi, atklydėlių santykiai neišvengiamai žlugs.

4. Paviršutiniškumas

Kadangi atšokusieji nori greitai užmegzti naujus santykius, jie gali pabrėžti paviršutiniškus naujojo partnerio bruožus, pavyzdžiui, fizinį patrauklumą, nekreipdami dėmesio į gilesnius dalykus, pavyzdžiui, asmenybę.

Ar tai viskas?

Nors pirmiau išvardytos priežastys yra prasmingos ir kai kurie grįžtantys santykiai gali nutrūkti dėl vienos ar kelių iš šių priežasčių, yra ir daugiau priežasčių.

Pirma, ne visada žmonės po išsiskyrimo ilgai sveiksta. Gijimas priklauso nuo daugybės dalykų. Pavyzdžiui, jei atsitokėjęs žmogus randa geresnį žmogų nei jo buvusioji, jis atsigaus taip greitai, kaip parduodami karšti pyragaičiai.

Antra, "emocinio pleistro" argumentas taip pat gali būti taikomas ir negrįžtantiems santykiams. Žmonės užmezga normalius, negrįžtančius santykius, kad išvengtų neigiamų emocijų, pavyzdžiui, depresijos ir vienatvės.

Tai nebūtinai yra "neteisingos" priežastys užmegzti naujus santykius.

Trečia, pavydo sukėlimas savo buvusiajam taip pat gali būti nesugrįžusių santykių dalis. Mintis, kad asmuo iš tikrųjų nėra baigęs santykių su savo buvusiuoju, jei jis rodo savo naująjį partnerį, gali būti tiksli, bet gali būti ir netiksli.

Galiausiai, žmonės atsižvelgia į vadinamuosius paviršutiniškus bruožus, kai santykiai nesusiklosto, ilgalaikiai santykiai. Kai žmonės renkasi partnerius, jie paprastai atsižvelgia į paviršutiniškų ir gilesnių potencialaus partnerio bruožų derinį.

Visa tai nereiškia, kad grįžtamieji santykiai neegzistuoja. Jie egzistuoja, tačiau vienintelis dalykas, skiriantis juos nuo negrįžtamųjų santykių, yra laikas. Jie užmezgė naujus santykius palyginti greitai ir pasibaigus svarbiems ankstesniems santykiams.

Turime vengti visus grįžtančius santykius vadinti toksiškais ir pasmerktais žlugti. Grįžtantys santykiai paprastai turi neigiamą atspalvį, o vėliau aptarsime galimas to priežastis.

Atspindžio reiškinio supratimas

Prieš vadindami atšokusius santykius toksiškais ar sveikais arba tvirtai pareikšdami, kad jie neišvengiamai žlugs, nustokime atšokti, nusiraminkime ir skirkime laiko suprasti, kas vyksta.

Kai galvoju apie santykius, visada galvoju apie partnerio vertę, nes taip lengviau viską suprasti.

Jei ši sąvoka jums dar nežinoma, "partnerio vertė" reiškia, kiek pageidaujamas asmuo yra žmonių pažinčių ir poravimosi rinkoje.

Kai sakote "Ji - 9" arba "Jis - 7", kalbate apie jų partnerio vertę.

Tikėtina, kad žmonės, kurių partnerio vertybės panašios, užmegs stabilius santykius. Negalima tikėtis, kad 9 sudarys porą su 5. Daug didesnė tikimybė, kad 9-9 ir 5-5 santykiai bus stabilūs.

Dabar žmonės yra savanaudžiai ir nori gauti daugiau, nei gali duoti. Todėl jie ieško partnerių, kurių partnerio vertybės yra šiek tiek aukštesnės nei jų pačių. Jei jie nueis per toli, rizikuoja užmegzti nestabilius santykius. Tačiau jie stumia ribas, kiek tik gali.

Kai santykiai nutrūksta, žemesnę vertę turintis asmuo tai išgyvena sunkiau: nukenčia jo savivertė, o jo partnerio vertės suvokimas sumažėja.

Jų protas sugalvoja tokią logiką:

"Jei esu patrauklus, tai kaipgi man nepavyksta pritraukti ir išlaikyti partnerio. Vadinasi, esu nepatrauklus."

Tokia būsena nėra maloni ir sukelia liūdesį, depresiją ir vienatvę.

Taigi, norėdami suteikti savo savigarbai taip reikalingą postūmį ir įveikti neigiamas emocijas, jie padvigubina savo poravimosi pastangas ir užmezga naujus santykius.

Jie dažniau eis į barus, dažniau kreipiasi į nepažįstamus žmones, siunčia draugų užklausas daugiau potencialių partnerių ir užmezga daugiau pažinčių svetainėse.

Arba žmonės, kurių santykiai netenkina, galbūt jau seniai žvalgosi į kitą žmogų. Jie laukė, kol dabartiniai santykiai baigsis, kad galėtų greitai atsigauti, arba netgi užmegzti santykius prieš dabartinių santykių pabaigą.

Pastarąjį vadinkime tiesiog neištikimybe ir nesugalvokime tokio įmantraus termino kaip "santykiai prieš sugrįžimą".

Kada ir kodėl nepavyksta atkurti santykių

Tai, kad asmuo greitai užmezga naujus santykius, nebūtinai reiškia, kad grįžtantys santykiai žlugs. Tai priklauso nuo grįžtančio asmens, jo naujojo partnerio ir buvusio partnerio tarpusavio vertės.

Atsiranda dvi galimybės:

1. Naujasis partneris turi tokią pačią arba didesnę partnerio vertę

Tikėtina, kad santykiai su atšokusiuoju tęsis, jei naujieji santykiai atšokusiajam duos daugiau naudos nei ankstesnieji.

Kitaip tariant, jei atkaklusis anksčiau buvo susiradęs mažiau vertingą partnerį, o dabar randa tokį pat ar aukštesnės vertės partnerį, atkaklieji santykiai greičiausiai bus sėkmingi.

Greitai pakils atstumtojo savivertė ir pagerės jo partnerio vertės suvokimas.

Tyrimai rodo, kad greitesnis naujų santykių užmezgimas po išsiskyrimo yra susijęs su geresne psichologine sveikata.

Atsinaujinantys santykiai nėra tvarsčiai. Tai greitas atsigavimas.

Pagalvokite apie tai kaip apie darbo praradimą. Jei prarandate darbą ir greitai surandate tokį pat gerą ar geresnį, ar nesijausite geriau?

Žinoma, netekę darbo galite norėti pamąstyti ir pasveikti, bet jei norite pasijusti geriau, niekas nepadės taip, kaip naujo darbo gavimas.

Autoriai, teigiantys, kad 90 proc. grįžtančių santykių žlunga per pirmuosius tris mėnesius, kažkodėl tiesiog bando išgąsdinti žmones. Jie nepamini, iš kur gavo tokią statistiką.

Gali būti, kad yra priešingai: daugiau grįžtančiųjų santykių pasiteisina, o ne žlunga. Didelės apimties santuokų duomenų apklausos nerodo, kad skyrybų skaičius būtų didesnis grįžtančiųjų santykių atveju2.

2. Naujojo partnerio partnerio vertė yra mažesnė

Čia viskas tampa tikrai įdomu.

Aukštesnės partnerio vertės žmonės per daug nesijaudina dėl išsiskyrimo, nes žino, kad gali lengvai susirasti kitą partnerį. Tačiau jei jie yra poroje su žmogumi, kurio partnerio vertė yra aukštesnė nei jų, išsiskyrimas juos gali labai skaudžiai paliesti.

Mažos partnerystės vertės asmeniui, kuris anksčiau gyveno poroje su didelės partnerystės vertės asmeniu, sunku išgyventi išsiskyrimą.

Kai žmonės praranda vertingą žmogų, jie jaučiasi siaubingai ir puola į neviltį. Iš nevilties jie gali sumažinti savo standartus ir susirasti naują partnerį, kurio partnerio vertė panaši ar net mažesnė.

Partnerius, kurių partnerio vertė yra mažesnė nei jūsų, lengva gauti. Tačiau tokie atšokę santykiai greičiausiai žlugs, nes didesnę vertę turintis buvęs partneris jus persekios.

Nenuostabu, kad tyrimai rodo, jog dėl neatlygintinų grįžtančių santykių žmonės jaučiasi labiau prisirišę prie savo buvusių partnerių3.

Nenaudingi santykiai = Santykiai su asmeniu, kurio partnerio vertė yra mažesnė nei jūsų.

Jei manote, kad jūsų partneris palaiko su jumis atšokusius santykius, ir nerimaujate, kad jie gali žlugti, apsvarstykite buvusio partnerio vertę. Jei ji didelė, jūsų partneriui gali būti sunku juos visiškai pamiršti.

Jei jūsų santykiai pašlyja, galite lažintis, kad jūsų partneris svarstys galimybę susijungti su senąja meile.

Kodėl žmonės mano, kad grįžtantys santykiai yra blogi?

Nors tyrimai rodo, kad grįžtantys santykiai yra naudingesni, nei įprasta manyti, kodėl žmonės mano, kad jie yra blogi?

Iš dalies tai yra klaidingas įsitikinimas, kad sudaužytai širdžiai užgydyti visada reikia laiko.

Manau, kad dažniausiai tai daro įžeisti žmonės, norintys pakelti savo ego.

Kai išgyvenate išsiskyrimą ir matote, kad jūsų buvusioji greitai išėjo į kitą gyvenimą, tai dar labiau užpila druskos ant jūsų žaizdų. Todėl bandote save įtikinti, kad tai yra atšokę santykiai, kurie neišvengiamai žlugs.

Tikrovė yra tokia, kad daugelis grįžtamųjų santykių pasiteisina. Jie kaip reikiant pagerina žmogaus psichinę sveikatą ir padeda jam greitai pamiršti buvusįjį.

Priežastis, dėl kurios kai kurie iš jų žlunga, gali būti nesusijusi su jų "atšokimu", o labiau susijusi su dalyvaujančių žmonių bendražmogiškomis vertybėmis.

Nuorodos

1. Brumbaugh, C. C., & Fraley, R. C. (2015). Per greitai, per anksti? Empirinis grįžtamųjų santykių tyrimas. Socialinių ir asmeninių santykių žurnalas , 32 (1), 99-118.
2. Wolfinger, N. H. (2007). Ar egzistuoja atoveiksmio efektas? Laikas iki naujos santuokos sudarymo ir vėlesnis sąjungos stabilumas. Journal of Divorce & amp; pakartotinė santuoka , 46 (3-4), 9-20.
3. Spielmann, S. S., Joel, S., MacDonald, G., & Kogan, A. (2013). Ex appeal: Current relationship quality and emotional attachment to ex-partners. Socialinės psichologijos ir asmenybės mokslai , 4 (2), 175-180.