Įžvalgusis mokymasis - tai mokymasis, kuris vyksta staiga, akimirksniu. Tai tie "a-ha" momentai, lemputės, kurios paprastai užsidega ilgai po to, kai žmonės jau būna atsisakę problemos.

Manoma, kad įžvalgusis mokymasis lėmė daugybę kūrybiškų išradimų, atradimų ir sprendimų per visą istoriją.

Šiame straipsnyje nagrinėsime, kas slypi už šių "a-ha" akimirkų. Nagrinėsime, kaip mokomės, kaip sprendžiame problemas ir kaip įžvalga įsilieja į problemų sprendimo paveikslą.

Asociatyvusis mokymasis ir įžvalgusis mokymasis

XX a. viduryje elgsenos psichologai sukūrė geras teorijas apie tai, kaip mes mokomės per asociacijas. Jų darbas daugiausia buvo grindžiamas Thorndike'o eksperimentais, kai jis gyvūnus patalpino į dėlionės dėžę su daugybe svertų viduje.

Norėdami išeiti iš dėžės, gyvūnai turėjo paspausti dešinę svirtį. Gyvūnai atsitiktinai judino svirtis, kol suprato, kuri iš jų atidaro duris. Tai yra asociatyvusis mokymasis. Gyvūnas dešinės svirties judesį susiejo su durų atidarymu.

Torndike'ui kartojant eksperimentus, gyvūnams vis geriau sekėsi rasti tinkamą svirtį. Kitaip tariant, laikui bėgant mažėjo bandymų, kurių gyvūnams reikėjo problemai išspręsti, skaičius.

Elgsenos psichologai liūdnai pagarsėjo tuo, kad neskiria dėmesio pažintiniams procesams. Torndike'o, Pavlovo, Watsono ir Skinnerio eksperimentų metu tiriamieji mokosi tik iš aplinkos. Nėra jokio protinio darbo, išskyrus asociacijas.

Taip pat žr: Kaip blogą dieną paversti gera diena

Kita vertus, geštalto psichologus žavėjo tai, kaip smegenys tą patį dalyką gali suvokti skirtingais būdais. Juos įkvėpė optinės iliuzijos, pavyzdžiui, toliau pavaizduotas apverčiamas kubas, kurį galima suvokti dvejopai.

Užuot sutelkę dėmesį į atskiras dalis, jie domėjosi jų visuma, t. y. visuma. Atsižvelgdami į tai, kad juos domino suvokimas (pažinimo procesas), geštalto psichologai domėjosi, kokį vaidmenį pažinimas gali atlikti mokymosi procese.

Kohleris pastebėjo, kad beždžionės, kurį laiką negalėjusios išspręsti problemos, staiga įžvelgdavo ir, atrodo, sugalvodavo sprendimą.

Pavyzdžiui, norėdamos pasiekti nepasiekiamus bananus, beždžionės įžvalgumo akimirką sujungė dvi lazdas. Norėdamos pasiekti aukštai nuo lubų kabančią bananų krūvą, beždžionės sudėjo viena ant kitos gulėjusias dėžes.

Akivaizdu, kad šiuose eksperimentuose gyvūnai nesprendė savo problemų asociatyviniu mokymusi. Vyko kažkoks kitas pažinimo procesas. Geštalto psichologai jį pavadino įžvalgų mokymusi.

Beždžionės išmoko spręsti problemas ne vien iš asociacijų ar grįžtamojo ryšio iš aplinkos. Jos naudojo samprotavimus arba kognityvinius bandymus ir klaidas (priešingai nei bihevioristinio elgesio bandymus ir klaidas), kad rastų sprendimą.1

Kaip vyksta įžvalgusis mokymasis?

Norint suprasti, kaip patiriame įžvalgą, naudinga pažvelgti į tai, kaip sprendžiame problemas. Kai susiduriame su problema, gali susiklostyti viena iš šių situacijų:

1. Problema yra paprasta

Kai susiduriame su problema, mūsų protas ieško atmintyje panašių problemų, su kuriomis esame susidūrę praeityje. Tada jis taiko praeityje pasiteisinusius sprendimus dabartinei problemai spręsti.

Lengviausiai išsprendžiama problema yra ta, su kuria jau esate susidūrę anksčiau. Jai išspręsti gali prireikti vos kelių bandymų arba tik vieno bandymo. Jūs nepatiriate jokios įžvalgos. Problemą sprendžiate samprotavimo arba analitinio mąstymo būdu.

2. Problema yra sunkesnė

Antroji galimybė yra ta, kad problema yra šiek tiek sudėtingesnė. Tikriausiai praeityje esate susidūrę su panašiomis, bet ne per daug panašiomis problemomis. Taigi dabartinei problemai taikote sprendimus, kurie jums pasiteisino praeityje.

Tačiau šiuo atveju jums reikia mąstyti geriau. Turite iš naujo išdėstyti problemos elementus arba pertvarkyti problemą ar savo požiūrį į jos sprendimą.

Galiausiai jį išsprendžiate, tačiau per daugiau bandymų, nei reikėjo ankstesniame atvejyje. Tikėtina, kad šiuo atveju patirsite įžvalgą dažniau nei ankstesniame.

3. Problema yra sudėtinga

Čia žmonės dažniausiai patiria įžvalgą. Kai susiduriate su blogai apibrėžta ar sudėtinga problema, išnaudojate visus sprendimus, kuriuos galite gauti iš atminties. Atsitrenkiate į sieną ir nežinote, ką daryti.

Vėliau, kai darote ką nors, kas nesusiję su problema, mintyse iškyla įžvalgos blyksnis, padedantis išspręsti problemą.

Tokius uždavinius paprastai išsprendžiame atlikę maksimalų bandymų skaičių. Kuo daugiau bandymų prireikia uždaviniui išspręsti, tuo dažniau tenka iš naujo išdėstyti uždavinio elementus arba jį pertvarkyti.

Dabar, kai įžvalgumo patirtį jau susiejome su kontekstu, apžvelkime įžvalgumo mokymosi etapus.

Įžvalgumo mokymosi etapai

Wallaso2 stadijų dekompozicijos teorija teigia, kad įžvalgos patirtis apima šias stadijas:

1. Paruošimas

Tai analitinio mąstymo etapas, kurio metu sprendėjas, naudodamasis logika ir samprotavimais, išbando įvairiausius problemos sprendimo būdus. Jei sprendimas randamas, kiti etapai nevyksta.

Jei problema sudėtinga, ją sprendžiantis asmuo išnaudoja visas galimybes ir negali rasti sprendimo. Jis jaučiasi nusivylęs ir atsisako problemos.

2. Inkubacija

Jei kada nors palikote sudėtingą problemą, turbūt pastebėjote, kad ji išlieka jūsų mintyse. Taip pat kaip ir tam tikras nusivylimas ir šiek tiek bloga nuotaika. Inkubaciniu laikotarpiu neskiriate daug dėmesio savo problemai ir užsiimate kita įprasta veikla.

Šis laikotarpis gali trukti nuo kelių minučių iki daugelio metų. Tyrimai parodė, kad šis laikotarpis padidina tikimybę rasti sprendimą3.

3. Įžvalga (apšvietimas)

Įžvalga įvyksta tada, kai sprendimas spontaniškai pasirodo sąmoningoje mąstysenoje. Šis staigumas yra svarbus. Atrodo, kad į sprendimą einama tarsi šuoliu, o ne lėtai, palaipsniui, kaip analitinio mąstymo atveju.

4. Patikrinimas

Įžvalgos būdu pasiektas sprendimas gali būti teisingas arba ne, todėl jį reikia patikrinti. Sprendimo patikrinimas vėlgi yra svarstymo procesas, panašus į analitinį mąstymą. Jei paaiškėja, kad įžvalgos būdu rastas sprendimas yra klaidingas, rengimo etapas kartojamas.

Žinau, ką galvojate:

"Viskas puiku ir gražu - etapai ir visa kita. Bet kaip tiksliai gausime įžvalgų?"

Trumpai apie tai pakalbėkime.

Aiškiai išreikštos ir numanomos sąveikos (EII) teorija

Įdomi teorija, kuria siekiama paaiškinti, kaip mes gauname įžvalgas, yra eksplicitinės ir implicitinės sąveikos teorija (EII)4 .

Teorijoje teigiama, kad tarp mūsų sąmoningų ir nesąmoningų procesų vyksta nuolatinė sąveika. Sąveikaudami su pasauliu retai būname visiškai sąmoningi arba nesąmoningi.

Sąmoningas (arba aiškus) apdorojimas dažniausiai apima taisyklėmis pagrįstą apdorojimą, kai sprendžiant problemą aktyvuojamas konkretus sąvokų rinkinys.

Kai problemą sprendžiate analitiškai, tai darote remdamiesi ribotu požiūriu, pagrįstu savo patirtimi. Tokio tipo apdorojimą atlieka kairysis smegenų pusrutulis.

Nesąmoningas (arba netiesioginis) apdorojimas arba intuicija įtraukia dešinįjį pusrutulį. Jis suaktyvina platų sąvokų spektrą, kai bandote išspręsti problemą. Jis padeda pažvelgti į bendrą vaizdą.

Pavyzdžiui, kai pirmą kartą mokotės važiuoti dviračiu, jums pateikiamas taisyklių rinkinys, kurio turite laikytis. Darykite taip ir nedarykite taip. Jūsų sąmoningas protas yra aktyvus. Išmokus įgūdį, jis tampa pasąmonės arba implicitinės atminties dalimi. Tai vadinama implikacija.

Kai tas pats įvyksta atvirkščiai, gauname eksplikaciją arba įžvalgą. Tai reiškia, kad įžvalgą gauname, kai nesąmoningas apdorojimas perduoda informaciją sąmoningam protui.

Šią teoriją pagrindžia tyrimai, kurie parodė, kad prieš pat įžvalgą dešinysis pusrutulis siunčia signalą kairiajam pusrutuliui5.

Šaltinis: Hélie & amp; Sun (2010)

Aukščiau pateiktame paveikslėlyje parodyta, kad kai žmogus atsisako spręsti problemą (t. y. stabdo sąmoningą jos apdorojimą), jo pasąmonė vis tiek bando užmegzti asociatyvius ryšius, kad pasiektų sprendimą.

Kai jis randa tinkamą ryšį - vualia! Įžvalga atsiranda sąmonėje.

Atkreipkite dėmesį, kad šis ryšys gali atsirasti spontaniškai mintyse arba jį gali paskatinti koks nors išorinis dirgiklis (vaizdas, garsas ar žodis).

Esu tikras, kad esate patyrę ar stebėję vieną iš tų akimirkų, kai bendraujate su problemą sprendžiančiu žmogumi ir kažkas, ką pasakėte, paskatino jo įžvalgą. Jis atrodo maloniai nustebęs, nutraukia pokalbį ir skuba spręsti savo problemą.

Taip pat žr: Kaip būti atviram?

Tolesnės įžvalgos apie įžvalgos pobūdį

Įžvalgumas yra daugiau nei tai, ką aptarėme. Pasirodo, ši dichotomija tarp analitinio problemų sprendimo ir įžvalgaus problemų sprendimo ne visada pasitvirtina.

Kartais įžvalgą galima pasiekti pasitelkus analitinį mąstymą. Kitais atvejais nebūtina atsisakyti problemos, kad patirtumėte įžvalgą.6

Todėl mums reikia naujo požiūrio į įžvalgą, kuriuo būtų galima paaiškinti šiuos faktus.

Todėl noriu, kad apie problemų sprendimą galvotumėte kaip apie kelią nuo taško A (pirmasis susidūrimas su problema) iki taško B (problemos sprendimas).

Įsivaizduokite, kad tarp taškų A ir B yra išsibarsčiusios dėlionės detalės. Tinkamai sudėlioti šias detales prilygtų uždavinio sprendimui. Sukursite kelią iš taško A į tašką B.

Jei susiduriate su lengva problema, tikriausiai jau anksčiau esate išsprendę panašią problemą. Norint išspręsti problemą, tereikia tinkama tvarka sudėlioti kelias detales. Schemą, pagal kurią detalės derės viena prie kitos, lengva išsiaiškinti.

Šis detalių pertvarkymas yra analitinis mąstymas.

Beveik visada įžvalga patiriama, kai susiduriate su sudėtinga problema. Kai problema sudėtinga, jums teks ilgai iš naujo dėlioti figūrėles. Turėsite atlikti daug bandymų. Žaidžiate su daugiau figūrėlių.

Jei nepavyksta išspręsti problemos, o per daug detalių permaišote, tai sukelia nusivylimą. Jei nesustojate ir nepaleidžiate problemos, galite patirti įžvalgą. Pagaliau radote dėlionės detalių modelį, kuris gali nuvesti jus iš taško A į tašką B.

Šis jausmas, kad radote sudėtingos problemos sprendimo modelį, suteikia įžvalgumo, nepriklausomai nuo to, ar atsisakysite problemos.

Pagalvokite, kaip jaučiasi įžvalga. Ji maloni, jaudinanti ir atnešanti palengvėjimą. Iš esmės tai palengvėjimas nuo atviro ar slapto nusivylimo. Jums palengvėja, nes jaučiate, kad radote sudėtingos problemos sprendimo modelį - adatą šieno kupetoje.

Kas nutinka, kai atsisakote problemos?

Kaip aiškinama EII teorijoje, tikėtina, kad implikacijos proceso metu jūs perduodate dėlionės dalių sijojimą savo pasąmonei. Lygiai taip pat, kaip ir važiavimą dviračiu, kai kurį laiką tai darote, perduodate savo pasąmonei.

Būtent tai gali būti priežastis, dėl kurios jaučiate, kad problema išlieka jūsų galvoje.

Kol užsiimate kita veikla, pasąmonė vis iš naujo sudėlioja dėlionės detales. Ji naudoja daugiau detalių, nei galėtumėte panaudoti sąmoningai (dešinysis pusrutulis aktyvuoja įvairias sąvokas).

Kai jūsų pasąmonė baigia pertvarkyti ir mano, kad rado sprendimą - būdą, kaip pereiti iš taško A į tašką B - ištinka "a-ha" akimirka. Šis sprendimo modelio aptikimas žymi ilgo nusivylimo laikotarpio pabaigą.

Jei pastebite, kad sprendimo modelis iš tikrųjų neišsprendžia problemos, grįžkite prie naujo dėlionės dalių išdėstymo.

Metodo, o ne problemos pertvarkymas

Geštalto psichologai teigė, kad inkubacinis laikotarpis padeda problemą sprendžiančiam asmeniui iš naujo struktūrizuoti problemą, t. y. kitaip pažvelgti į pačią problemą.

Mūsų dėlionės dalių analogijoje dalys reiškia problemos elementus, pačią problemą, taip pat požiūris Taigi, kai perstatote dėlionės detales, galite atlikti vieną ar kelis iš šių veiksmų.

Norėdamas pabrėžti skirtumą tarp pačios problemos pertvarkymo ir požiūrio keitimo, noriu papasakoti pavyzdį iš asmeninės patirties.

9 taškų problema yra garsi įžvalgos problema, reikalaujanti nestandartinio mąstymo. Kai tėvas pirmą kartą man parodė šią problemą, buvau beprasmis. Tiesiog negalėjau jos išspręsti. Tada jis pagaliau parodė man sprendimą, ir aš patyriau "a-ha" akimirką.

Naudodami 4 tiesias linijas, sujunkite taškus nepakeldami rašiklio ir neperbraukdami linijos. Sprendimas pateiktas toliau.

Nuo tada kiekvieną kartą, kai susidūriau su šia problema, sugebėjau ją išspręsti vos keliais bandymais. Pirmą kartą prireikė daug bandymų, ir man nepavyko.

Atkreipkite dėmesį, kad iš savo "a-ha" akimirkos išmokau, kaip kitaip spręsti problemą. Aš nepertvarkiau pačios problemos, o tik savo požiūrį į ją. Neįsiminiau sprendimo. Tiesiog žinojau, kaip teisingai jį spręsti.

Kai žinojau, kaip teisingai jį spręsti, kiekvieną kartą išspręsdavau per kelis bandymus, nors ir nežinojau, kaip tiksliai atrodė sprendimas.

Tai pasakytina apie daugelį sudėtingų gyvenimo problemų. Jei tam tikra problema reikalauja per daug bandymų, galbūt turėtumėte persvarstyti, kaip ją sprendžiate, prieš pradėdami žaisti su kitomis dėlionės dalimis.

9 taškų problemos sprendimas.

Nuorodos

1. Ash, I. K., Jee, B. D., & Wiley, J. (2012). Problemų sprendimo žurnalas , 4 (2).
2. Wallas, G. (1926). The art of thought. J. Cape: London.
3. Dodds, R. A., Smith, S. M., & Ward, T. B. (2002). The use of environmental clues during incubation. Kūrybiškumo tyrimų žurnalas , 14 (3-4), 287-304.
4. Hélie, S., & Sun, R. (2010). Incubation, insight, and creative problem solving: a unified theory and a connectionist model. Psichologinė apžvalga , 117 (3), 994.
5. Bowden, E. M., Jung-Beeman, M., Fleck, J., & Kounios, J. (2005). Kognityvinių mokslų tendencijos , 9 (7), 322-328.
6. Weisberg, R. W. (2015). Integruotos problemų sprendimo įžvalgos teorijos link. Mąstymas & amp; Argumentavimas , 21 (1), 5-39.