ຈິດໃຈຂອງມະນຸດເປັນເຄື່ອງລືມ. ພວກເຮົາລືມສິ່ງທີ່ພວກເຮົາເຄີຍພົບມາ.

ໃຈພະຍາຍາມລືມສິ່ງຂອງຢູ່ສະເໝີ ເພາະມັນຕ້ອງສ້າງພື້ນທີ່ໃຫ້ກັບລາຍການໃໝ່. ການເກັບຮັກສາຄວາມຈຳຕ້ອງໃຊ້ຊັບພະຍາກອນຫຼາຍ, ສະນັ້ນ ຄວາມຈຳຕ້ອງຖືກທຳຄວາມສະອາດ ແລະ ອັບເດດຢູ່ສະເໝີ.

ການຄົ້ນຄວ້າສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າສ່ວນຂອງສະໝອງຫຼຸດລົງຢ່າງຈິງຈັງໃນການເຂົ້າເຖິງຄວາມຊົງຈຳ.2

ອັນນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າສະຕິ ຈິດ​ໃຈ​ຈໍາ​ເປັນ​ຕ້ອງ​ປົດ​ປ່ອຍ​ຕົວ​ມັນ​ເອງ​ສໍາ​ລັບ​ການ​ປະ​ສົບ​ການ​ໃຫມ່​ແລະ​ເຮັດ​ໃຫ້​ຄວາມ​ຊົງ​ຈໍາ​ໃຫມ່​.

ຄວາມເອົາໃຈໃສ່ເປັນຊັບພະຍາກອນທີ່ຈຳກັດຄືກັນ. ຖ້າການເອົາໃຈໃສ່ຢ່າງມີສະຕິຂອງເຈົ້າຖືກຕິດຢູ່ໃນຄວາມຊົງຈຳ, ເຈົ້າຈະຖືກຂັດຂວາງຈາກປະສົບການໃໝ່ໆ.

ເຖິງວ່າຈະມີອັນນີ້, ເປັນຫຍັງພວກເຮົາຈຶ່ງຍຶດໝັ້ນກັບຄວາມຊົງຈຳບາງຢ່າງ?

ເປັນຫຍັງບາງຄັ້ງຈິດໃຈຈຶ່ງບໍ່ເຂົ້າໃຈ? ລືມ?

ເປັນຫຍັງເຮົາຈຶ່ງບໍ່ສາມາດລືມບາງຄົນ ແລະປະສົບການ? ວິທີ​ທີ່​ເຮົາ​ຢືນຢັນ​ສິ່ງ​ທີ່​ສຳຄັນ​ສຳລັບ​ເຮົາ​ແມ່ນ​ຜ່ານ​ອາລົມ​ຂອງ​ເຮົາ. ດັ່ງນັ້ນ, ຈິດໃຈມັກຈະຍຶດໝັ້ນກັບຄວາມຊົງຈຳທີ່ມີຄວາມສໍາຄັນທາງດ້ານອາລົມສຳລັບເຮົາ.

ເຖິງວ່າເຮົາຢາກລືມບາງສິ່ງຢ່າງມີສະຕິ, ເຮົາເຮັດບໍ່ໄດ້. ມັກຈະມີຂໍ້ຂັດແຍ່ງລະຫວ່າງສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງການສະຕິ ແລະສິ່ງທີ່ຈິດໃຕ້ສຳນຶກທີ່ຂັບເຄື່ອນດ້ວຍອາລົມຂອງພວກເຮົາຕ້ອງການ. ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ສຸດທ້າຍຈະຊະນະ, ແລະພວກເຮົາບໍ່ສາມາດປ່ອຍຄວາມຊົງຈຳບາງອັນໄປໄດ້.

ການສຶກສາຢືນຢັນວ່າອາລົມສາມາດເຮັດໃຫ້ເຮົາສາມາດຫຼຸດສິ່ງທີ່ເຮົາມັກທີ່ສຸດໄດ້.to forget.3

ພວກເຮົາບໍ່ສາມາດລືມບາງຄົນໄດ້ເພາະວ່າພວກເຂົາມີຜົນກະທົບທາງຈິດໃຈກັບພວກເຮົາ. ຜົນກະທົບທາງອາລົມນີ້ອາດຈະເປັນທາງບວກ ຫຼືທາງລົບ.

ຜົນກະທົບທາງອາລົມທາງບວກ

• ເຂົາເຈົ້າຮັກເຈົ້າ/ເຈົ້າຮັກເຂົາເຈົ້າ
• ເຂົາເຈົ້າເປັນຫ່ວງເຈົ້າ/ເຈົ້າເປັນຫ່ວງເຂົາເຈົ້າ
• ເຂົາເຈົ້າມັກເຈົ້າ/ເຈົ້າມັກເຂົາເຈົ້າ

ຜົນກະທົບທາງອາລົມທາງລົບ

• ເຂົາເຈົ້າກຽດຊັງເຈົ້າ/ເຈົ້າຊັງເຂົາເຈົ້າ
• ເຂົາເຈົ້າທຳຮ້າຍເຈົ້າ / ເຈົ້າເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາເຈັບປວດ

ຕາຕະລາງບູລິມະສິດຂອງຈິດໃຈສໍາລັບຄວາມຊົງຈໍາ

ເນື່ອງຈາກການເກັບຮັກສາຄວາມຊົງຈໍາຕ້ອງໃຊ້ຊັບພະຍາກອນທາງດ້ານຈິດໃຈ ແລະຖານຂໍ້ມູນຄວາມຊົງຈໍາໄດ້ຖືກປັບປຸງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ມັນເຮັດໃຫ້ຮູ້ສຶກວ່າຈິດໃຈຈັດລໍາດັບຄວາມສໍາຄັນຂອງການເກັບຮັກສາ. ຂໍ້ມູນທີ່ສໍາຄັນ (ຄວາມຮູ້ສຶກ).

ຄິດເຖິງໃຈວ່າມີແຜນວາດບູລິມະສິດນີ້ກ່ຽວກັບການເກັບຮັກສາຄວາມຊົງຈໍາ ແລະຈື່ຈໍາ. ລາຍການທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບສິ່ງທີ່ຢູ່ໃກ້ກັບດ້ານເທິງຂອງຕາຕະລາງແມ່ນມັກຈະຖືກເກັບໄວ້ແລະເອີ້ນຄືນ. ສິ່ງຂອງທີ່ຢູ່ທາງລຸ່ມແມ່ນບໍ່ຄ່ອຍຖືກເກັບໄວ້ ແລະຖືກລືມໄດ້ງ່າຍ.

ດັ່ງທີ່ເຈົ້າເຫັນ, ສິ່ງຕ່າງໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການສືບພັນ, ການຢູ່ລອດ ແລະ ສະຖານະທາງສັງຄົມແມ່ນມັກຈະຖືກເກັບໄວ້ ແລະ ຈື່ຈໍາ.

ນີ້ແມ່ນວິທີຈັດຕາຕະລາງບູລິມະສິດຂອງຈິດໃຈ. ທ່ານບໍ່ສາມາດຈັດລໍາດັບຄວາມສໍາຄັນໃນແບບຂອງເຈົ້າໄດ້. ຈິດໃຈໃຫ້ຄຸນຄ່າໃນສິ່ງທີ່ມັນໃຫ້ຄ່າ.

ໃຫ້ສັງເກດວ່າລາຍການທີ່ຢູ່ໃກ້ກັບເທິງສຸດຂອງຕາຕະລາງນີ້ມັກຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບຄົນອື່ນ. ເມື່ອຄົນອື່ນອຳນວຍຄວາມສະດວກໃນການຢູ່ລອດ, ຄວາມສຳເລັດການຈະເລີນພັນ ຫຼື ສະຖານະທາງສັງຄົມຂອງເຈົ້າ, ເຂົາເຈົ້າມີຜົນກະທົບທາງອາລົມດີຕໍ່ເຈົ້າ.

ເມື່ອພວກເຂົາຂົ່ມຂູ່ຄວາມຢູ່ລອດ, ການສືບພັນ, ແລະສະຖານະຂອງເຈົ້າ, ພວກມັນມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ເຈົ້າ.

ນີ້ຄືເຫດຜົນທີ່ເຈົ້າພົບວ່າມັນຍາກທີ່ຈະລືມຄົນທີ່ທ່ານມັກ, ມີຄວາມຮັກ, ເປັນຫ່ວງເປັນໄຍ, ຫຼືຄວາມຮັກ. ໃນການພະຍາຍາມຈື່ຄົນເຫຼົ່ານີ້, ຈິດໃຈຂອງເຈົ້າພະຍາຍາມຊ່ວຍການຢູ່ລອດ, ການແຜ່ພັນ, ແລະສະຖານະຂອງເຈົ້າຜ່ານອາລົມທາງບວກ.

ມັນຍັງເປັນເຫດຜົນທີ່ເຈົ້າຫາຍາກທີ່ຈະລືມຄົນທີ່ທ່ານຊັງ ຫຼືເຮັດຮ້າຍເຈົ້າ. ໃນການພະຍາຍາມຈື່ຈຳຄົນເຫຼົ່ານີ້, ຈິດໃຈຂອງເຈົ້າພະຍາຍາມຊ່ວຍການຢູ່ລອດ, ການສືບພັນ ແລະ ສະຖານະຂອງເຈົ້າຜ່ານອາລົມທາງລົບ.

ອາລົມທາງບວກ

• ເຈົ້າສືບຕໍ່ຄິດກ່ຽວກັບຄວາມຄຽດແຄ້ນຂອງເຈົ້າ ເພາະຈິດໃຈຂອງເຈົ້າ. ຕ້ອງການໃຫ້ເຈົ້າເຂົ້າຫາເຂົາເຈົ້າ (ແລະໃນທີ່ສຸດກໍມີການແຜ່ພັນ).
• ເຈົ້າຮັກພໍ່ແມ່ຂອງເຈົ້າຕອນຍັງນ້ອຍ ເພາະວ່າມັນຈຳເປັນຕໍ່ການຢູ່ລອດຂອງເຈົ້າ.
• ເຈົ້າບໍ່ສາມາດຢຸດຄິດໄດ້ວ່າເຈົ້ານາຍຂອງເຈົ້າຍ້ອງຍໍເຈົ້າແນວໃດ? ໃນກອງປະຊຸມ (ຍົກສູງສະຖານະພາບທາງສັງຄົມຂອງທ່ານ).

ອາລົມທາງລົບ

• ທ່ານສືບຕໍ່ຄິດກ່ຽວກັບເດັກນ້ອຍທີ່ຂົ່ມເຫັງທ່ານໃນຊຸມປີຮຽນຕໍ່ມາ (ການຢູ່ລອດແລະສະຖານະພາບທີ່ຖືກຂົ່ມຂູ່).
• ທ່ານບໍ່ສາມາດຜ່ານຜ່າການແຕກແຍກເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້ໄດ້ (ການແຜ່ພັນຖືກຂົ່ມຂູ່). 9>

  ວິທີລືມໃຜຜູ້ໜຶ່ງ: ເປັນຫຍັງຄຳແນະນຳຫວ່າງເປົ່າຈຶ່ງໃຊ້ບໍ່ໄດ້

  ຕອນນີ້ເຈົ້າເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ເກີດຂຶ້ນເມື່ອເຈົ້າບໍ່ສາມາດລືມໃຜຜູ້ໜຶ່ງໄດ້, ເຈົ້າພ້ອມຈະຮັບມືກັບສະຖານະການດັ່ງກ່າວໄດ້ດີກວ່າ.

  ບັນຫາທີ່ມີຄໍາແນະນໍາສ່ວນໃຫຍ່ກ່ຽວກັບການລືມຄົນເຮົາມັນຫວ່າງເປົ່າ.

  ຫາກເຈົ້າກຳລັງຈະເລີກກັນຢ່າງໜັກໜ່ວງ, ຜູ້ຄົນຈະໃຫ້ຄຳແນະນຳຫວ່າງເປົ່າແກ່ເຈົ້າເຊັ່ນ:

  “ເອົາເຂົາຂ້າມເຂົາໄປ.”

  “ໃຫ້ອະໄພ ແລະ ລືມ.”

  “ກ້າວຕໍ່ໄປ.”

  “ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະປ່ອຍໃຫ້ໄປ.”

  ບັນຫາຂອງຄຳແນະນຳທີ່ມີເຈດຕະນາດີເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນເຂົາເຈົ້າ. ຕົກຢູ່ໃນໃຈຂອງເຈົ້າ. ຈິດໃຈຂອງທ່ານບໍ່ຮູ້ວ່າຈະເຮັດແນວໃດກັບພວກເຂົາເພາະວ່າພວກມັນບໍ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບລາຍການອັນດັບຕົ້ນໆໃນຕາຕະລາງບູລິມະສິດຂອງມັນ.

  ກຸນແຈທີ່ຈະລືມຄົນແລະກ້າວຕໍ່ໄປ, ແມ່ນການເຊື່ອມໂຍງກັບຄໍາແນະນໍາທີ່ຫວ່າງເປົ່າເຫຼົ່ານີ້. ຕໍ່ກັບສິ່ງທີ່ຈິດໃຈໃຫ້ຄຸນຄ່າ.

  

  ເມື່ອເຈົ້າມີການແຕກແຍກ, ບາງສິ່ງທີ່ສໍາຄັນໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າໄດ້ສິ້ນສຸດລົງ. ມີຊ່ອງຫວ່າງໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ. ທ່ານບໍ່ສາມາດພຽງແຕ່ 'ກ້າວຕໍ່ໄປ'.

  ເວົ້າວ່າເພື່ອນບອກທ່ານບາງສິ່ງບາງຢ່າງເຊັ່ນນີ້:

  “ເຈົ້າຢູ່ໃນຈຸດໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າທີ່ເຈົ້າຄວນສຸມໃສ່ອາຊີບຂອງເຈົ້າຫຼາຍຂຶ້ນ. ໃນເວລາທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບການສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນ, ທ່ານຈະໄດ້ຕໍາແຫນ່ງທີ່ດີກວ່າທີ່ຈະຊອກຫາຄູ່ຮ່ວມງານຂອງຄວາມສໍາພັນ. ເພື່ອຊອກຫາຄູ່ຮ່ວມງານ, ເຊິ່ງຢູ່ເທິງສຸດຂອງຕາຕະລາງບູລິມະສິດຂອງຈິດໃຈ. ຄຳແນະນຳນີ້ແມ່ນບໍ່ຫວ່າງເປົ່າ ແລະສາມາດເຮັດວຽກໄດ້ເພາະມັນໃຊ້ສິ່ງທີ່ຈິດໃຈມີຄ່າຕໍ່ກັບຈິດໃຈ.

  ບອກວ່າເຈົ້າເປັນບ້າກັບບາງຄົນ ເພາະພວກເຂົາເຮັດໃຫ້ເຈົ້າອັບອາຍໃນສາທາລະນະ. ເຈົ້າສືບຕໍ່ຄິດກ່ຽວກັບຄົນນີ້. ພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ຄອບຄອງຈິດໃຈຂອງທ່ານ. ໃນຂະນະທີ່ອາບນໍ້າ, ເຈົ້າຄິດເຖິງສິ່ງທີ່ເຈົ້າຄວນເວົ້າກັບເຂົາເຈົ້າ.

  ໃນເລື່ອງນີ້ຈຸດ, ຖ້າໃຜຜູ້ຫນຶ່ງບອກເຈົ້າໃຫ້ 'ໃຫ້ອະໄພແລະລືມ', ມັນອາດຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເສຍໃຈ. ພິຈາລະນາຄໍາແນະນໍານີ້ແທນ:

  “ຜູ້ຊາຍທີ່ເວົ້າຫຍາບຄາຍກັບເຈົ້າມີຊື່ສຽງໃນເລື່ອງການຫຍາບຄາຍ. ລາວອາດຈະໄດ້ຮັບຄວາມເສຍຫາຍຈາກບາງຄົນໃນອະດີດ. ດຽວນີ້ລາວກຳລັງໃສ່ຮ້າຍປ້າຍສີໃສ່ຄົນບໍລິສຸດ.”

  ຄຳແນະນຳນີ້ເຮັດໃຫ້ຊາຍຄົນນັ້ນເປັນບຸກຄົນທີ່ເຈັບປວດທີ່ບໍ່ສາມາດຜ່ານຜ່າບັນຫາຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້- ຊັດເຈນວ່າໃຈເຈົ້າຕ້ອງການຫຍັງ. ຈິດ​ໃຈ​ຂອງ​ທ່ານ​ຕ້ອງ​ການ​ຍົກ​ສູງ​ບົດ​ບາດ​ທ່ານ​ໃນ​ສະ​ຖາ​ນະ​ພາບ​ເມື່ອ​ທຽບ​ໃສ່​ກັບ​ເຂົາ​. ເຂົາເຈົ້າເຈັບປວດ, ບໍ່ແມ່ນເຈົ້າ. ບໍ່ມີວິທີທີ່ດີກວ່າທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ລາວຕົກໃຈໄປກວ່າການຄິດວ່າລາວເຈັບປວດ.

  ຕົວຢ່າງເພີ່ມເຕີມ

  ຂ້ອຍກໍາລັງພະຍາຍາມຄິດເຖິງບາງຕົວຢ່າງທີ່ບໍ່ທໍາມະດາເພື່ອອະທິບາຍແນວຄວາມຄິດນີ້ຕື່ມອີກ. ໂດຍຫລັກການແລ້ວ, ທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ຄູ່ຄວາມສຳພັນຂອງທ່ານພໍໃຈໃນທຸກລາຍການທີ່ສຳຄັນໃນຕາຕະລາງບູລິມະສິດ.

  ເຊັ່ນ: ຜູ້ຍິງທີ່ແຕ່ງງານກັບນາຍໃຫຍ່ມາເຟຍ, ອາດຈະຕ້ອງການການຈະເລີນພັນ ແລະ ສະຖານະຂອງນາງ, ແຕ່ຄວາມຢູ່ລອດສາມາດຢູ່ໄດ້ຕະຫຼອດ. ຕົກຢູ່ໃນອັນຕະລາຍ.

  ຖ້າຄວາມຢູ່ລອດຂອງລາວຖືກຂົ່ມຂູ່ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງໃນຂະນະທີ່ນາງຢູ່ກັບລາວ, ສຸດທ້າຍນາງອາດຈະຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈທີ່ຈະເລີກກັບລາວ. ມັນຈະເປັນການງ່າຍສຳລັບລາວທີ່ຈະກ້າວຕໍ່ໄປ.

  ໃນທຳນອງດຽວກັນ, ເຈົ້າອາດຈະຄິດເຖິງຄວາມຫຼົງໄຫຼຂອງເຈົ້າຢູ່ສະເໝີ, ແຕ່ຂໍ້ມູນດ້ານລົບອັນໜຶ່ງກ່ຽວກັບພວກມັນອາດຂົ່ມຂູ່ລາຍການອັນດັບຕົ້ນຂອງເຈົ້າ. ແລະມັນຈະບໍ່ໃຊ້ເວລາດົນສຳລັບເຈົ້າທີ່ຈະຍ້າຍອອກໄປຈາກເຂົາເຈົ້າ.

  ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງສາເຫດທີ່ຄົນເຮົາບໍ່ສາມາດລືມຄົນທີ່ເຂົາເຈົ້າເລີກກັນໄປແລ້ວນັ້ນແມ່ນພວກເຂົາຄິດວ່າພວກເຂົາບໍ່ສາມາດຊອກຫາຄົນທີ່ຄ້າຍຄືກັນ ຫຼືດີກວ່າໄດ້. ເມື່ອພວກເຂົາເຮັດ, ພວກເຂົາສາມາດເຮັດໄດ້ກ້າວຕໍ່ໄປຄືກັບວ່າບໍ່ມີຫຍັງເກີດຂຶ້ນ.

  ຖ້າທ່ານຕ້ອງການລືມຄົນທີ່ເຄີຍເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເຈັບປວດໃນອະດີດ, ເຈົ້າຕ້ອງຕັ້ງໃຈໃຫ້ເຫດຜົນອັນໜັກແໜ້ນທີ່ມັນຄວນຝັງເຂັມໄວ້. ໂດຍຫລັກການແລ້ວ, ເຫດຜົນນັ້ນຄວນຈະອີງໃສ່ຄວາມເປັນຈິງ.

  ຄວາມສຳຄັນເຮັດໃຫ້ມີຄວາມລຳອຽງ

  ເພາະວ່າການຢູ່ລອດ, ການແຜ່ພັນ ແລະ ສະຖານະແມ່ນມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍຕໍ່ຈິດໃຈ, ມັນມັກຈະມີຄວາມລຳອຽງໃນເລື່ອງເຫຼົ່ານີ້.

  ຕົວ​ຢ່າງ, ເມື່ອ​ເຈົ້າ​ກຳ​ລັງ​ເລີກ​ກັນ​ແລະ​ຂາດ​ແຟນ​ເກົ່າ​ໄປ, ເຈົ້າ​ອາດ​ຈະ​ເອົາ​ໃຈ​ໃສ່​ກັບ​ຄວາມ​ສຳ​ພັນ​ທີ່​ດີ​ເກີນ​ໄປ. ເຈົ້າຕ້ອງການໃຫ້ຄວາມຊົງຈຳເຫຼົ່ານັ້ນກັບຄືນມາມີຊີວິດໃໝ່ ໃນຂະນະທີ່ລືມວ່າມີດ້ານລົບຕໍ່ຄວາມສຳພັນຄືກັນ.

  ໃນແບບດຽວກັນ, ມັນສາມາດເປັນເລື່ອງງ່າຍທີ່ຈະຮັບຮູ້ພຶດຕິກຳທີ່ເປັນກາງແບບຫຍາບຄາຍ ເພາະວ່າໃນສັງຄົມພວກເຮົາກຳລັງເຝົ້າລະວັງຢູ່. ສໍາລັບສັດຕູ ຫຼືຜູ້ທີ່ຂົ່ມຂູ່ສະຖານະຂອງພວກເຮົາ.

  ຖ້າລົດຕັດທ່ານອອກ, ທ່ານອາດຄິດວ່າຜູ້ຂັບຂີ່ເປັນຄົນຂີ້ຄ້ານ. ມັນອາດຈະເປັນພວກເຂົາຢູ່ໃນຄວາມຮີບດ່ວນ, ພະຍາຍາມໄປຫາກອງປະຊຸມທີ່ສໍາຄັນ.

  ເອກະສານອ້າງອີງ

  1. Popov, V., Marevic, I., Rummel, J., & ; Reder, L. M. (2019). ການລືມແມ່ນຄຸນສົມບັດ, ບໍ່ແມ່ນຂໍ້ບົກພ່ອງ: ການລືມບາງສິ່ງໂດຍເຈດຕະນາຈະຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາຈື່ຄົນອື່ນໄດ້ໂດຍການປົດປ່ອຍຊັບພະຍາກອນຄວາມຊົງຈໍາທີ່ເຮັດວຽກ. ວິທະຍາສາດຈິດຕະວິທະຍາ , 30 (9), 1303-1317.
  2. Anderson, M. C., & Hulbert, J. C. (2021). ການລືມຢ່າງຫ້າວຫັນ: ການປັບຕົວຄວາມຊົງຈຳໂດຍການຄວບຄຸມທາງໜ້າ. ການທົບທວນປະຈຳປີຂອງຈິດຕະວິທະຍາ , 72 , 1-36.
  3. Payne, B. K., &Corrigan, E. (2007). ຂໍ້ຈໍາກັດທາງດ້ານອາລົມກ່ຽວກັບການລືມໂດຍເຈດຕະນາ. Journal of Experimental Social Psychology , 43 (5), 780-786.