ການສະແດງອອກທາງໜ້າຖືກກະຕຸ້ນ ແລະຄວບຄຸມແນວໃດ

 ການສະແດງອອກທາງໜ້າຖືກກະຕຸ້ນ ແລະຄວບຄຸມແນວໃດ

Thomas Sullivan

ການສະແດງອອກທາງໃບໜ້າຖືກກະຕຸ້ນໂດຍການຕີຄວາມໝາຍຂອງເຫດການ ແລະສະຖານະການໂດຍສະຕິ ແລະບໍ່ຮູ້ຕົວ. ການຕີຄວາມໝາຍເຫຼົ່ານີ້ມັກຈະເກີດຂຶ້ນໄວ ແລະທັນທີທັນໃດ ເພື່ອໃຫ້ເຮົາຮູ້ເຖິງການສະແດງອອກທາງໜ້າຂອງເຮົາເອງເທົ່ານັ້ນເມື່ອເຮົາໄດ້ເຮັດແລ້ວ.

ບາງເທື່ອເຮົາບໍ່ຮູ້ຈັກພວກມັນເລີຍ, ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຂົາໄດ້ ຢູ່ໃນໃບຫນ້າຂອງພວກເຮົາສໍາລັບໄລຍະຫນຶ່ງ.

ບາງສິ່ງບາງຢ່າງເກີດຂຶ້ນໃນສະພາບແວດລ້ອມ; ຈິດ​ໃຈ​ຂອງ​ພວກ​ເຮົາ​ສັງ​ເກດ​ເບິ່ງ​ມັນ, ຕີ​ຄວາມ​ໝາຍ​ມັນ, ແລະ​ຕອບ​ສະ​ໜອງ​ກັບ​ມັນ. ປະຕິກິລິຍາແມ່ນຄວາມຮູ້ສຶກ ແລະການສະແດງທີ່ເຫັນໄດ້ຂອງຄວາມຮູ້ສຶກນີ້ມັກຈະເປັນການສະແດງອອກທາງໜ້າ. ໃນຈຸດນີ້, ພວກເຮົາສາມາດເລືອກຢ່າງມີສະຕິທີ່ຈະຈັດການ ຫຼືປິດບັງການສະແດງອອກທາງໜ້າໄດ້.

ການຄວບຄຸມການສະແດງອອກທາງໜ້າ

ມັນບໍ່ເປັນຄວາມລັບທີ່ພວກເຮົາບາງຄົນມີສະຕິໃນການສະແດງອອກທາງໜ້າຫຼາຍກວ່າຄົນອື່ນ. ບາງຄົນຂອງພວກເຮົາມີສະຕິຕົນເອງສູງ ແລະສາມາດບຸກເຂົ້າໄປໃນຂະບວນການກະຕຸ້ນການສະແດງອອກທາງໜ້າໄດ້ໃນຂັ້ນຕອນກ່ອນໜ້ານີ້.

ຕົວ​ຢ່າງ, ບຸກຄົນ​ທີ່​ມີ​ລະດັບ​ຄວາມ​ຮັບ​ຮູ້​ສູງ​ບາງ​ເທື່ອ​ອາດ​ສາມາດ​ປ່ຽນ​ແປງ​ການ​ຕີ​ລາຄາ​ຂອງ​ສະຖານະ​ການ​ໄດ້​ທັນທີ​ທີ່​ມັນ​ເລີ່ມ​ເກີດ​ຂຶ້ນ, ດ້ວຍ​ເຫດ​ນັ້ນ​ການ​ປ້ອງ​ກັນ​ຄວາມ​ຮູ້ສຶກ​ແລະ​ການ​ສະແດງອອກ​ທາງ​ໜ້າ.

ໃນຄໍາສັບຕ່າງໆອື່ນໆ, ສະຕິຂອງລາວແມ່ນເຕືອນແລະແຫຼມພຽງພໍທີ່ຈະເຂົ້າໄປໃນຂະບວນການໄວຂອງການກະຕຸ້ນຂອງໃບຫນ້າການສະແດງອອກເພື່ອວົງຈອນສັ້ນຂອງຂະບວນການທັງຫມົດ.

ຕາມທຳມະຊາດ, ຄົນປະເພດນີ້ມັກຈະຄວບຄຸມອາລົມໄດ້ດີຫຼາຍ. ນັ້ນບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າຄົນທີ່ມີສະຕິໜ້ອຍໃນໝູ່ເຮົາບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມອາລົມ ຫຼືການສະແດງອອກທາງໜ້າໄດ້.

ເບິ່ງ_ນຳ: Metacommunication: ຄໍານິຍາມ, ຕົວຢ່າງ, ແລະປະເພດ

ຄົນທີ່ມີສະຕິປັນຍາຕໍ່າມັກຈະຄວບຄຸມການສະແດງອອກຂອງເຂົາເຈົ້າເມື່ອເຂົາເຈົ້າເຮັດແລ້ວ ເພາະມັນຄື. ໃນເວລານີ້, ພວກເຂົາພຽງແຕ່ຮູ້ເຖິງຄວາມຮູ້ສຶກແລະການສະແດງອອກທາງຫນ້າຂອງພວກເຂົາ.

ຈົນກ່ວານັ້ນ, ຂະບວນການທັງໝົດຂອງການສັງເກດການ, ການຕີຄວາມໝາຍ, ແລະການສ້າງປະຕິກິລິຍາໄດ້ຖືກດຳເນີນໄປກ່ອນແລ້ວ.

ຄືກັບທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເວົ້າກ່ອນໜ້ານີ້, ການຕີຄວາມໝາຍເຫຼົ່ານີ້ມັກຈະເກີດຂຶ້ນທັນທີ. ແຕ່ບາງເຫດການອາດຈະໃຊ້ເວລາດົນກວ່າທີ່ຈະຕີຄວາມໝາຍ - ດົນພໍທີ່ຈະໃຫ້ພວກເຮົາຮູ້ເຖິງຂະບວນການ ແລະດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງແຊກແຊງມັນ. ໃນສະຖານະການປະເພດນີ້, ຄົນທີ່ມີສະຕິໜ້ອຍມີໂອກາດທີ່ຈະຄວບຄຸມການສະແດງອອກທາງໜ້າຂອງເຂົາເຈົ້າກ່ອນທີ່ເຂົາເຈົ້າຈະເຮັດໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ. ການສະແດງອອກທາງໜ້າເລັກນ້ອຍ ຫຼືອ່ອນໂຍນ. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຮູບແບບທີ່ຂ້ອນຂ້າງອ່ອນເພຍຂອງການສະແດງອອກທາງໃບໜ້າຂອງຄວາມສຸກ, ຄວາມໂສກເສົ້າ, ຄວາມໂກດແຄ້ນ, ຄວາມຢ້ານກົວ, ຄວາມແປກໃຈ, ແລະອື່ນໆ.

ໃນບາງຄັ້ງ, ການຄວບຄຸມການສະແດງອອກທາງໜ້າອາດເຮັດໃຫ້ການສະແດງອອກທາງໃບໜ້າອ່ອນກວ່າທີ່ຮູ້ຈັກໃນນາມ micro-expressions.

ຕົວສະແດງຈຸນລະພາກແມ່ນສະແດງອອກໂດຍຫຍໍ້ຫຼາຍ, ໂດຍປົກກະຕິຈະແກ່ຍາວພຽງແຕ່ໜຶ່ງສ່ວນຫ້າຂອງທີສອງ. ພວກມັນບໍ່ຄ່ອຍສັງເກດເຫັນ ແລະຜູ້ໜຶ່ງອາດຈະຕ້ອງບັນທຶກ ແລະຫຼິ້ນຄືນໃນການເຄື່ອນໄຫວຊ້າໆຂອງສຽງເວົ້າຂອງຄົນເຮົາເພື່ອກວດຫາການສະແດງອອກຂອງຈຸນລະພາກຂອງລາວ.

ສະ​ຕິ​ທຳ​ທົ່ວ​ໄປ​ກ່າວ​ວ່າ ການ​ສະ​ແດງ​ອອກ​ຈຸນ​ລະ​ພາກ​ຄວນ​ເປັນ​ຜົນ​ມາ​ຈາກ ສະ​ຕິ​ສະ​ຕິ ການ​ສະ​ກັດ​ກັ້ນ​ອາ​ລົມ. ນັ້ນເປັນຄວາມຈິງ, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນສະເໝີໄປ.

ສິ່ງທີ່ຫນ້າສົນໃຈກ່ຽວກັບການສະແດງອອກຈຸນລະພາກແມ່ນວ່າບາງຄັ້ງພວກມັນເປັນຜົນມາຈາກ ບໍ່ຮູ້ສະຕິ ການສະກັດກັ້ນອາລົມ. ມັນຫມາຍຄວາມວ່າບໍ່ແມ່ນຄົນທີ່ມີສະຕິທີ່ຈະສະກັດກັ້ນອາລົມຂອງຕົນ, ແຕ່ມັນແມ່ນຈິດໃຈທີ່ບໍ່ມີສະຕິຂອງລາວທີ່ເຮັດວຽກ.

ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ, ຈິດໃຈທີ່ບໍ່ມີສະຕິຂອງຄົນເຮົາສັງເກດ ແລະຕີຄວາມໝາຍເຫດການໃດໜຶ່ງ. ອີງ​ຕາມ​ການ​ຕີ​ລາ​ຄາ​, ມັນ​ເລີ່ມ​ຕົ້ນ​ທີ່​ຈະ​ສ້າງ​ການ​ສະ​ແດງ​ອອກ​ຫນ້າ​ຕາ​ແຕ່​ຫຼັງ​ຈາກ​ນັ້ນ​ເລືອກ​ທີ່​ຈະ​ສະ​ກັດ​ກັ້ນ​ມັນ​.

ທັງໝົດນີ້ເກີດຂຶ້ນຢູ່ນອກການຮັບຮູ້ຂອງຄົນເຮົາ ແລະໃຊ້ເວລາພຽງໜຶ່ງສ່ວນຫ້າຂອງວິນາທີ ຫຼືໜ້ອຍກວ່ານັ້ນ. ເປັນເອກະລາດຂອງຈິດໃຈສະຕິຂອງພວກເຮົາ.

ໃບໜ້າເຫຼົ່ານີ້ມີລັກສະນະຄ້າຍຄືກັນ, ແຕ່ພວກມັນບໍ່ຄືກັນ. ເບິ່ງໃຫ້ໃກ້ໆ ແລ້ວເຈົ້າຈະຮູ້ສຶກວ່າມີບາງອັນຢູ່ໜ້າດ້ານຊ້າຍ. ໃນຂະນະທີ່ໃບຫນ້າເບື້ອງຂວາເປັນກາງ, ໃບຫນ້າຊ້າຍແມ່ນສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມໂກດແຄ້ນເລັກນ້ອຍເນື່ອງຈາກການຫຼຸດລົງເລັກນ້ອຍຂອງຫນ້າຕາຂ້າງເທິງດັງ. ຄວາມຈິງທີ່ວ່າການສະແດງຈຸນລະພາກດັ່ງກ່າວຖືກສະແດງພຽງແຕ່ຫນ້ອຍກວ່າຫນຶ່ງວິນາທີເຮັດໃຫ້ມັນຍາກທີ່ຈະກວດພົບ.

ສາເຫດທີ່ແນ່ນອນຂອງໃບຫນ້າການສະແດງອອກ

ການສະແດງອອກທາງໜ້າບໍ່ໄດ້ບອກທ່ານເຖິງສາເຫດທີ່ແນ່ນອນທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດພວກມັນ. ເຂົາເຈົ້າພຽງແຕ່ບອກເຈົ້າວ່າຄົນເຮົາຮູ້ສຶກແນວໃດຕໍ່ສະຖານະການໃດໜຶ່ງ ແລະບໍ່ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ລາວຮູ້ສຶກແບບນັ້ນ.

ໂຊກດີ, ປົກກະຕິແລ້ວ ແນວໃດ ສຳຄັນກວ່າ ເປັນຫຍັງ . ເຖິງແມ່ນວ່າເມື່ອທ່ານຮູ້ວ່າຄົນເຮົາຮູ້ສຶກແນວໃດກັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງໂດຍການສັງເກດການສະແດງອອກທາງຫນ້າຂອງເຂົາເຈົ້າ, ທ່ານບໍ່ຄວນໄປຫາຂໍ້ສະຫຼຸບໃນຂະນະທີ່ກໍານົດເຫດຜົນທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງສະພາບອາລົມຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ເພື່ອເປັນຜູ້ອ່ານທີ່ຊໍານິຊໍານານຂອງການສະແດງອອກທາງຫນ້າ, ທ່ານມີ. ເພື່ອເກັບກຳຫຼັກຖານໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້ ແລະທົດສອບການຕັດສິນຂອງເຈົ້າທຸກຄັ້ງທີ່ເຈົ້າເຮັດໄດ້.

ຂໍບອກວ່າເຈົ້າຕຳໜິພະນັກງານຂອງເຈົ້າສຳລັບການຊັກຊ້າໂຄງການສຳຄັນ ແລະສັງເກດເຫັນການສະແດງອອກທີ່ໃຈຮ້າຍໃນໃບໜ້າຂອງລາວ. ເຖິງແມ່ນວ່າມັນອາດຈະເປັນການລໍ້ລວງ, ທ່ານບໍ່ຄວນຄິດວ່າຄວາມໂກດແຄ້ນຂອງພະນັກງານແມ່ນມຸ່ງໄປສູ່ ທ່ານ .

ລາວອາດຈະໃຈຮ້າຍຕົນເອງທີ່ບໍ່ໄດ້ເຮັດໂຄງການໃຫ້ສໍາເລັດພາຍໃນເວລາກໍານົດ. ລາວອາດຈະໃຈຮ້າຍເມຍຂອງລາວທີ່ເສຍເວລາຂອງລາວໂດຍການຂໍໃຫ້ລາວໄປກັບລາວໃນການເດີນທາງຊື້ເຄື່ອງຂອງນາງ. ລາວອາດຈະໃຈຮ້າຍລູກຊາຍຂອງລາວທີ່ຖິ້ມໄຟລ໌ໂຄງການຂອງລາວເຂົ້າໄປໃນຖັງຂີ້ເຫຍື້ອຢ່າງຜິດພາດ.

ລາວອາດຈະບ້າໝາຂອງລາວທີ່ຖ່າຍເອົາເອກະສານໂຄງການຂອງລາວ. ລາວອາດຈະໃຈຮ້າຍເພາະວ່າລາວຈື່ຈໍາການຂັດແຍ້ງທີ່ຜ່ານມາກັບເພື່ອນຂອງລາວທີ່ບໍ່ມີຫຍັງກ່ຽວຂ້ອງກັບໂຄງການ.

ເບິ່ງ_ນຳ: ຜົນປະໂຫຍດວິວັດທະນາການຮຸກຮານສໍາລັບຜູ້ຊາຍ

ຈຸດທີ່ຂ້ອຍພະຍາຍາມຂັບລົດຜ່ານນີ້ແມ່ນວ່າມັນຍາກທີ່ຈະຮູ້ວ່າຄວາມຄິດໃດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຄິດໂດຍສະເພາະ. ການສະແດງອອກທາງຫນ້າເພາະ​ວ່າ​ບໍ່​ມີ​ທາງ​ທີ່​ທ່ານ​ສາ​ມາດ​ເບິ່ງ​ເຂົ້າ​ໄປ​ໃນ​ຈິດ​ໃຈ​ຂອງ​ຄົນ​ໃດ​ຫນຶ່ງ​.

ເຈົ້າຕ້ອງສົມມຸດເຫດຜົນທີ່ເປັນໄປໄດ້, ຈາກນັ້ນຖາມຄຳຖາມ ແລະ ດຳເນີນການທົດສອບເພື່ອບອກເຫດຜົນທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງການສະແດງອອກທາງໜ້າ.

ໂຊກດີ, ສະຖານະການສ່ວນຫຼາຍແມ່ນງ່າຍດາຍກວ່າ. ເຈົ້າຮ້ອງໃສ່ໃຜຜູ້ໜຶ່ງ ແລະເຂົາເຈົ້າກາຍເປັນບ້າໃສ່ເຈົ້າ. ເຈົ້າເວົ້າຕະຫຼົກແລ້ວບາງຄົນຫົວ. ເຈົ້າບອກຂ່າວຮ້າຍອັນໜຶ່ງ ແລະເຂົາເຈົ້າສະແດງຄວາມຮູ້ສຶກໂສກເສົ້າ.

ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, ມັນແມ່ນ 1+1 = 2 ແລະເຈົ້າສາມາດບອກໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍວ່າ ເປັນຫຍັງຄົນຈິ່ງເຮັດການສະແດງອອກສະເພາະ.

ແຕ່ຢູ່ໃນໃຈຂອງເຈົ້າ, ຈື່ໄວ້ສະເໝີວ່າໃນຈິດຕະວິທະຍາ 1+1 ບໍ່ເທົ່າກັບ 2 ສະເໝີໄປ.

Thomas Sullivan

Jeremy Cruz ເປັນນັກຈິດຕະວິທະຍາທີ່ມີປະສົບການແລະເປັນຜູ້ຂຽນທີ່ອຸທິດຕົນເພື່ອແກ້ໄຂຄວາມສັບສົນຂອງຈິດໃຈຂອງມະນຸດ. ດ້ວຍຄວາມກະຕືລືລົ້ນສໍາລັບການເຂົ້າໃຈ intricacies ຂອງພຶດຕິກໍາຂອງມະນຸດ, Jeremy ໄດ້ມີສ່ວນຮ່ວມຢ່າງຈິງຈັງໃນການຄົ້ນຄວ້າແລະການປະຕິບັດສໍາລັບໃນໄລຍະທົດສະວັດ. ລາວຈົບປະລິນຍາເອກ. ໃນຈິດຕະວິທະຍາຈາກສະຖາບັນທີ່ມີຊື່ສຽງ, ບ່ອນທີ່ທ່ານໄດ້ຊ່ຽວຊານໃນຈິດຕະວິທະຍາມັນສະຫມອງແລະ neuropsychology.ໂດຍຜ່ານການຄົ້ນຄວ້າຢ່າງກວ້າງຂວາງຂອງລາວ, Jeremy ໄດ້ພັດທະນາຄວາມເຂົ້າໃຈຢ່າງເລິກເຊິ່ງກ່ຽວກັບປະກົດການທາງຈິດໃຈຕ່າງໆ, ລວມທັງຄວາມຊົງຈໍາ, ຄວາມຮັບຮູ້, ແລະຂະບວນການຕັດສິນໃຈ. ຄວາມຊໍານານຂອງລາວຍັງຂະຫຍາຍໄປສູ່ພາກສະຫນາມຂອງ psychopathology, ສຸມໃສ່ການວິນິດໄສແລະການປິ່ນປົວຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງສຸຂະພາບຈິດ.ຄວາມກະຕືລືລົ້ນຂອງ Jeremy ສໍາລັບການແລກປ່ຽນຄວາມຮູ້ເຮັດໃຫ້ລາວສ້າງຕັ້ງ blog ລາວ, ຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບຈິດໃຈຂອງມະນຸດ. ໂດຍການຮັກສາຊັບພະຍາກອນທາງຈິດຕະສາດທີ່ກວ້າງຂວາງ, ລາວມີຈຸດປະສົງເພື່ອໃຫ້ຜູ້ອ່ານມີຄວາມເຂົ້າໃຈທີ່ມີຄຸນຄ່າກ່ຽວກັບຄວາມສັບສົນແລະຄວາມແຕກຕ່າງຂອງພຶດຕິກໍາຂອງມະນຸດ. ຈາກບົດຄວາມທີ່ກະຕຸ້ນຄວາມຄິດໄປສູ່ຄໍາແນະນໍາພາກປະຕິບັດ, Jeremy ສະເຫນີເວທີທີ່ສົມບູນແບບສໍາລັບທຸກຄົນທີ່ກໍາລັງຊອກຫາເພື່ອເສີມຂະຫຍາຍຄວາມເຂົ້າໃຈຂອງເຂົາເຈົ້າກ່ຽວກັບຈິດໃຈຂອງມະນຸດ.ນອກເຫນືອໄປຈາກ blog ຂອງລາວ, Jeremy ຍັງອຸທິດເວລາຂອງລາວເພື່ອສອນວິຊາຈິດຕະວິທະຍາຢູ່ໃນມະຫາວິທະຍາໄລທີ່ມີຊື່ສຽງ, ບໍາລຸງລ້ຽງຈິດໃຈຂອງນັກຈິດຕະສາດແລະນັກຄົ້ນຄວ້າ. ຮູບແບບການສອນຂອງລາວທີ່ມີສ່ວນຮ່ວມແລະຄວາມປາຖະຫນາທີ່ແທ້ຈິງທີ່ຈະສ້າງແຮງບັນດານໃຈໃຫ້ຄົນອື່ນເຮັດໃຫ້ລາວເປັນສາດສະດາຈານທີ່ມີຄວາມເຄົາລົບນັບຖືແລະສະແຫວງຫາໃນພາກສະຫນາມ.ການປະກອບສ່ວນຂອງ Jeremy ຕໍ່ກັບໂລກຂອງຈິດຕະສາດຂະຫຍາຍອອກໄປນອກທາງວິຊາການ. ລາວ​ໄດ້​ພິມ​ເຜີຍ​ແຜ່​ເອກະສານ​ຄົ້ນຄວ້າ​ຫຼາຍ​ສະບັບ​ໃນ​ວາລະສານ​ທີ່​ມີ​ກຽດ, ​ໄດ້​ນຳ​ສະ​ເໜີ​ຜົນ​ການ​ຄົ້ນ​ພົບ​ຂອງ​ຕົນ​ໃນ​ກອງ​ປະຊຸມ​ສາກົນ, ​ແລະ​ປະກອບສ່ວນ​ພັດທະນາ​ລະບຽບ​ວິ​ໄນ. ດ້ວຍການອຸທິດຕົນທີ່ເຂັ້ມແຂງຂອງລາວເພື່ອກ້າວໄປສູ່ຄວາມເຂົ້າໃຈຂອງພວກເຮົາກ່ຽວກັບຈິດໃຈຂອງມະນຸດ, Jeremy Cruz ຍັງສືບຕໍ່ສ້າງແຮງບັນດານໃຈແລະໃຫ້ຄວາມຮູ້ແກ່ຜູ້ອ່ານ, ນັກຈິດຕະສາດທີ່ປາດຖະຫນາ, ແລະນັກຄົ້ນຄວ້າອື່ນໆໃນການເດີນທາງຂອງພວກເຂົາໄປສູ່ການແກ້ໄຂຄວາມສັບສົນຂອງຈິດໃຈ.