ພວກ​ເຮົາ​ສາ​ມາດ​ຈັດ​ປະ​ເພດ​ຄົນ​ຢ່າງ​ກວ້າງ​ຂວາງ​ອອກ​ເປັນ 3 ປະ​ເພດ​ໂດຍ​ອີງ​ໃສ່​ວິ​ທີ​ການ​ທີ່​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ເຂົ້າ​ເຖິງ​ຂໍ້​ຂັດ​ແຍ່ງ​:

1. ຜູ້ຫຼີກເວັ້ນຂໍ້ຂັດແຍ່ງ

ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຄົນທີ່ພະຍາຍາມຫຼີກລ້ຽງການຂັດແຍ້ງທັງຫມົດ. ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວນີ້ແມ່ນຍຸດທະສາດທີ່ບໍ່ດີ ແລະສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມອ່ອນແອ.

2. ບຸກຄະລິກກະພາບທີ່ເປັນກາງ

ຄົນທີ່ເລືອກຂໍ້ຂັດແຍ່ງທີ່ສົມຄວນເລືອກ. ພວກເຂົາເຂົ້າໃຈວ່າການສູ້ຮົບບາງອັນແມ່ນຄຸ້ມຄ່າຕໍ່ການຕໍ່ສູ້ ແລະບາງອັນກໍບໍ່ແມ່ນ.

3. ບຸກຄະລິກກະພາບທີ່ມີຄວາມຂັດແຍ້ງສູງ

ບຸກຄະລິກກະພາບທີ່ມີຄວາມຂັດແຍ້ງສູງຊອກຫາຄວາມຂັດແຍ້ງຕະຫຼອດເວລາ. ເຂົາເຈົ້າມີນິໄສທີ່ຈະເຂົ້າໄປໃນການຂັດແຍ້ງທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນ. ເຂົາເຈົ້າມັກຕໍ່ສູ້ກັບຄົນສ່ວນໃຫຍ່ໃນທຸກເວລາ ແລະເບິ່ງຄືວ່າມີຄວາມສົນໃຈໃນການເຮັດໃຫ້ຂໍ້ຂັດແຍ່ງເພີ່ມຂຶ້ນຫຼາຍກວ່າການຫຼຸດຜ່ອນ ຫຼືແກ້ໄຂພວກມັນ. ໃຫ້ສັງເກດວ່າພວກເຂົາອາດມີຫຼືບໍ່ມີເຫດຜົນທີ່ຖືກຕ້ອງສໍາລັບການຂັດແຍ້ງ. ແຕ່ນັ້ນບໍ່ແມ່ນບັນຫາຢູ່ທີ່ນີ້. ບັນຫາຢູ່ທີ່ນີ້ແມ່ນວ່າພວກເຂົາມີ ແນວໂນ້ມ ໃນການໂຕ້ຖຽງ ແລະຕໍ່ສູ້ກັນ. ເຂົາເຈົ້າຖືກຄົນອື່ນເຫັນວ່າເປັນການຜິດຖຽງກັນ.

ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ປະຕິກິລິຍາຂອງເຂົາເຈົ້າຕໍ່ກັບຂໍ້ຂັດແຍ່ງແມ່ນການປະເຊີນໜ້າກັນແບບບໍ່ສົມດຸນ.

ອາການຂອງບຸກຄະລິກກະພາບທີ່ຂັດແຍ່ງກັນສູງ

ຮູ້ອາການຂອງບຸກຄະລິກກະພາບທີ່ຂັດແຍ້ງກັນສູງ. ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດກໍານົດຄົນເຫຼົ່ານີ້ໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າ. ເມື່ອທ່ານໄດ້ລະບຸພວກມັນແລ້ວ, ທ່ານສາມາດຈັດການກັບພວກມັນໄດ້ດີກວ່າ ແລະ ບໍ່ຖືກດູດເຂົ້າໄປໃນເກມນ້ອຍໆຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ການຈື່ຈໍາອາການເຫຼົ່ານີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດກວດຫາຄົນໃໝ່ທີ່ທ່ານໄດ້.ຜູ້ທີ່ສາມາດທໍາລາຍຊີວິດຂອງເຈົ້າໄດ້ , ແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ການຕອບສະຫນອງ BIFF ເພື່ອຈັດການກັບການໂຈມຕີຈາກຜູ້ທີ່ມີຄວາມຂັດແຍ້ງສູງ:

• ໂດຍຫຍໍ້

ຄວາມຂັດແຍ້ງສູງ ຄົນເຮົາມີນິໄສທີ່ເຈົ້າເວົ້າ ແລະປ່ຽນເປັນຂໍ້ຂັດແຍ່ງ. ການ​ແກ້​ໄຂ​: ບໍ່​ໃຫ້​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ຫຼາຍ​ທີ່​ຈະ​ຕິດ​ຕໍ່​ກັບ​. ການຮັກສາຄຳຕອບຂອງເຈົ້າໃຫ້ສັ້ນສາມາດປ້ອງກັນການເພີ່ມຂື້ນໄດ້.

• ຂໍ້ມູນ

ໃຫ້ຂໍ້ມູນທີ່ເປັນກາງ, ຈຸດປະສົງທີ່ເຂົາເຈົ້າບໍ່ສາມາດຕອບສະໜອງທາງອາລົມໄດ້. ຕອບສະໜອງດ້ວຍນ້ຳສຽງທີ່ເປັນກາງ, ບໍ່ໂຈມຕີ, ແລະ ບໍ່ປ້ອງກັນ.

• ເປັນມິດ

ເວົ້າບາງອັນທີ່ເປັນມິດເພື່ອຫຼຸດພົ້ນຈາກພວກມັນ. ການໂຈມຕີ. ຕົວຢ່າງ:

“ຂອບໃຈສຳລັບຄວາມຄິດເຫັນຂອງເຈົ້າ.”

ມັນເປັນການລໍ້ລວງທີ່ຈະເວົ້າມັນດ້ວຍນໍ້າສຽງທີ່ເສື່ອມເສຍ ແຕ່ຢ່າ- ເວັ້ນເສຍແຕ່ເຈົ້າບໍ່ສົນໃຈຄວາມສຳພັນຂອງເຈົ້າກັບເຂົາເຈົ້າ. ການເວົ້າຫຍາບຄາຍອາດເຮັດໃຫ້ຄວາມຂັດແຍ້ງເພີ່ມຂຶ້ນ ແລະເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາມີຄວາມຄຽດແຄ້ນຕໍ່ເຈົ້າ. ພະ​ຍາ​ຍາມ reel ທ່ານ​ໃນ harder​. ພວກເຂົາເຈົ້າອາດຈະເພີ່ມທະວີການໂຈມຕີຂອງເຂົາເຈົ້າ, ສືບຕໍ່ໂຈມຕີທ່ານ, ຫຼືຕ້ອງການຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມ. ຄໍາຕອບຂອງເຈົ້າຕ້ອງສັ້ນແລະຫນັກແຫນ້ນ. ຫຼີກລ້ຽງການເປີດເຜີຍໃຫ້ຫຼາຍຂື້ນເພື່ອໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຍຶດຕິດກັບ.

ພົບ. ມັນດີກວ່າທີ່ຈະບໍ່ມີສ່ວນຮ່ວມກັບຄົນທີ່ມີຂໍ້ຂັດແຍ່ງສູງໃນຕອນທຳອິດ ຫຼາຍກວ່າການຈັດການກັບບັນຫາທີ່ເຂົາເຈົ້າເຮັດໃຫ້ເກີດໃນພາຍຫຼັງ.

ຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນອາການສຳຄັນຂອງບຸກຄະລິກທີ່ຂັດແຍ້ງກັນສູງ:

ເບິ່ງ_ນຳ: ການສະແດງອອກທາງໜ້າຖືກກະຕຸ້ນ ແລະຄວບຄຸມແນວໃດ

1. ການເຂົ້າໄປໃນຄວາມຂັດແຍ້ງຫຼາຍກວ່າຄົນທົ່ວໄປ

ນີ້ແມ່ນບໍ່ມີຄວາມຄິດສ້າງສັນ. ມັນເປັນຄໍານິຍາມຂອງບຸກຄະລິກກະພາບທີ່ມີຄວາມຂັດແຍ້ງສູງ. ຂ້ອຍແນ່ໃຈວ່າເຈົ້າສາມາດຄິດເຖິງຄົນໃນຊີວິດຂອງເຈົ້າທີ່ມີຂໍ້ຂັດແຍ່ງຫຼາຍກວ່າຄົນອື່ນ. ເຂົາເຈົ້າມັກຈະເປັນຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນ ແລະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຂັດແຍ້ງກັນຫຼາຍຂຶ້ນ.

ຕົວຢ່າງ, ທຸກໆຄັ້ງທີ່ເກີດຄວາມຂັດແຍ້ງໃນຄອບຄົວຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າອາດສັງເກດເຫັນວ່າມັນເປັນເລື່ອງລະຫວ່າງຄົນນີ້ກັບຄົນອື່ນສະເໝີ.

ເວົ້າວ່າມີສະມາຊິກສີ່ຄົນ - A, B, C, ແລະ D ໃນຄອບຄົວຂອງເຈົ້າ. ຖ້າ A ຕໍ່ສູ້ກັບ B, C, ແລະ D ຫຼາຍກວ່າ B, C, ແລະ D ຕໍ່ສູ້ກັນ, ເຈົ້າສາມາດແນ່ໃຈວ່າ A ແມ່ນບຸກຄະລິກກະພາບທີ່ມີຄວາມຂັດແຍ້ງສູງ.

2. ການຕໍານິຕິຕຽນຄົນອື່ນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ

ບຸກຄະລິກກະພາບທີ່ຂັດແຍ້ງກັນສູງມັກຈະເລີ່ມການຂັດແຍ້ງໂດຍການຕໍານິຕິຕຽນຄົນອື່ນ. ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ການຕໍານິຕິຕຽນແມ່ນບໍ່ແນ່ນອນ. ເຖິງແມ່ນວ່າການຮ້ອງຮຽນຂອງເຂົາເຈົ້າຖືກຕ້ອງຕາມກົດໝາຍ, ເຂົາເຈົ້າຈະທຳລາຍໂອກາດຂອງເຂົາເຈົ້າໃນການໂຕ້ຕອບ ແລະການແກ້ໄຂທີ່ດີໂດຍການຕໍານິຕິຕຽນຜູ້ອື່ນ.

ການຕໍານິຕິຕຽນແມ່ນການໂຈມຕີຄົນອື່ນ. ບໍ່ມີຫຍັງຫຼາຍ, ບໍ່ມີຫຍັງຫນ້ອຍ. ຜູ້​ທີ່​ໄດ້​ຮັບ​ການ​ຕໍາ​ນິ​ຕິ​ຕຽນ​ຕົນ​ເອງ​ຫຼື​ຕໍາ​ນິ​ຕິ​ຕຽນ​ກັບ​ຄືນ​ໄປ​ບ່ອນ. ຂໍ້ຂັດແຍ່ງເພີ່ມຂຶ້ນ, ແລະພວກເຮົາໄດ້ຍິນສຽງຮ້ອງທຸກ.

ການຕໍານິຕິຕຽນບໍ່ແມ່ນຄວາມປາຖະຫນາເຖິງແມ່ນວ່າຄົນອື່ນຈະມີຄວາມຜິດ. ແທນທີ່ຈະ, ແກ້ໄຂບັນຫາດ້ວຍຄວາມສຸພາບ ແລະການໃຫ້ຄົນອື່ນອະທິບາຍຕົນເອງເປັນຍຸດທະສາດທີ່ດີກວ່າ.

ຄົນທີ່ມີຂໍ້ຂັດແຍ່ງສູງບໍ່ພຽງແຕ່ຕໍານິຕິຕຽນເມື່ອໄດ້ຮັບການຕໍານິເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ເຂົາເຈົ້າຍັງຕໍານິຕິຕຽນເມື່ອມັນບໍ່ຮັບປະກັນ. ຮ້າຍ​ກວ່າ​ນັ້ນ ເຂົາ​ເຈົ້າ​ອາດ​ຈະ​ກ່າວ​ໂທດ​ຄົນ​ອື່ນ​ຍ້ອນ​ຄວາມ​ຜິດ​ຂອງ​ຕົນ​ເອງ! ໃນເວລາດຽວກັນ, ເຂົາເຈົ້າບໍ່ຢາກຍອມຮັບຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຄວາມຜິດຂອງຕົນເອງ.

3. ຈິດໃຈຂອງຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍ

ການມີຈິດໃຈຂອງຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ທີ່ມີຄວາມຂັດແຍ່ງສູງໃຫ້ຂໍ້ແກ້ຕົວທີ່ຖືກຕ້ອງສໍາລັບການຜິດຖຽງກັນ. ມັນເປັນຄວາມຜິດຂອງຄົນອື່ນສະ ເໝີ ໄປ. ພວກເຂົາເປັນຜູ້ເຄາະຮ້າຍ. ເຂົາເຈົ້າບໍ່ເຫັນວ່າເຂົາເຈົ້າອາດຈະປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນບັນຫາແນວໃດ.

4. ການຄິດທັງໝົດຫຼືບໍ່ມີຫຍັງເລີຍ

ບຸກຄະລິກທີ່ຂັດແຍ້ງກັນສູງແມ່ນເປັນເຈົ້າການຂອງການຄິດ 'ທັງໝົດຫຼືບໍ່ມີຫຍັງ', ຍັງເອີ້ນວ່າການຄິດ 'ດຳ ແລະ ຂາວ'. ພວກເຂົາເຈົ້າເບິ່ງໂລກໃນແງ່ຂອງກົງກັນຂ້າມຢ່າງແທ້ຈິງແລະທີ່ສຸດ. ບໍ່ມີລະຫວ່າງ, ບໍ່ມີພື້ນທີ່ສີຂີ້ເຖົ່າ.

ດັ່ງນັ້ນ, ໃນທັດສະນະຂອງໂລກທີ່ມີອະຄະຕິ, ຄົນທັງຫມົດແມ່ນດີຫຼືບໍ່ດີທັງຫມົດ. ເຮັດການດີ, ແລະພວກເຂົາຈະຄິດວ່າເຈົ້າເປັນທູດສະຫວັນ. ເຮັດຊົ່ວອັນໜຶ່ງ, ແລະພວກມັນຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເປັນຜີມານຮ້າຍ.

ຕົວຢ່າງ:

“ທີ່ຮັກ, ຂ້ອຍຄິດຈະຕັດຜົມສັ້ນ.”

ຖ້າ. ເຂົາເຈົ້າມັກຜົມຂອງເຈົ້າຍາວ, ເຂົາເຈົ້າຈະເວົ້າວ່າ:

“ເປັນຫຍັງເຈົ້າບໍ່ຫົວລ້ານ?”

“ຂ້ອຍຈະໄປພົບໝູ່ຈາກມະຫາວິທະຍາໄລມື້ນີ້.”

“ເປັນຫຍັງເຈົ້າບໍ່ນອນນຳລາວຄືກັນ?”

5. ການ​ປະ​ຕິ​ບັດ​ຄວາມ​ຂັດ​ແຍ່ງ​ເປັນ​ປົກ​ກະ​ຕິ

ຄວາມ​ຂັດ​ແຍ່ງ​ເກີດ​ຂຶ້ນ​ໃນ​ຄວາມ​ສໍາ​ພັນ, ແຕ່​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ບໍ່​ຈໍາ​ເປັນ​ຕ້ອງ. ສ່ວນໃຫຍ່ສາມາດຫຼີກເວັ້ນຫຼືແກ້ໄຂໄດ້ໄວ. ເມື່ອທ່ານເຂົ້າໄປໃນຄວາມສໍາພັນກັບຈິດໃຈທີ່ຂັດແຍ້ງເປັນເລື່ອງປົກກະຕິແລະຫຼີກລ່ຽງບໍ່ໄດ້, ທ່ານອາດຈະເລີ່ມຊອກຫາຄວາມຂັດແຍ້ງ.

ຕໍ່ກັບບຸກຄະລິກກະພາບທີ່ມີຄວາມຂັດແຍ້ງສູງ, ການສະກົດຄໍາທີ່ແຫ້ງແລ້ງທີ່ບໍ່ມີການຂັດແຍ້ງມີຄວາມຮູ້ສຶກຜິດປົກກະຕິ. ເຂົາ​ເຈົ້າ​ເຊື່ອ​ວ່າ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ຕ້ອງ​ຕໍ່​ສູ້​ກັນ​ເພື່ອ​ເຮັດ​ໃຫ້​ຄວາມ​ສຳ​ພັນ​ເປັນ​ປົກ​ກະ​ຕິ​. ເມື່ອພວກເຂົາເລືອກເອົາພວກເຂົາ, ພວກເຂົາຊອກຫາວິທີທີ່ຈະສິ້ນສຸດໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້. ພວກເຂົາກັບຄືນຈາກການຂັດແຍ້ງຢ່າງໄວວາແລະວາງແຜນທີ່ຈະຫລີກລ້ຽງມັນໃນອະນາຄົດ. ເຂົາ​ເຈົ້າ​ບໍ່​ເຊື່ອ​ວ່າ​ການ​ຂັດ​ແຍ້ງ​ກັນ​ຕະຫຼອດ​ໄປ​ເປັນ​ເລື່ອງ​ປົກ​ກະ​ຕິ.

6. ຂາດທັກສະການສື່ສານ ແລະທັດສະນະຄະຕິ

ມັນເປັນເລື່ອງທີ່ຄົນທີ່ມີຄວາມຂັດແຍ້ງສູງເວົ້າຫຼາຍກວ່າສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າເວົ້າແທ້ໆ. ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວໄວ້ກ່ອນໜ້ານັ້ນ, ເຂົາເຈົ້າອາດມີການຮ້ອງຮຽນທີ່ຖືກຕ້ອງ, ແຕ່ພວກມັນທຳລາຍມັນໂດຍການບໍ່ສຸພາບ ແລະ ການໂຈມຕີ.

ເບິ່ງ_ນຳ: 7 ສັນຍານຂອງການດຶງດູດໂດຍອີງໃສ່ພາສາຮ່າງກາຍ

ເຂົາເຈົ້າມີນໍ້າສຽງຄອບງຳ, ຄວບຄຸມ ແລະ ບັນຊາທີ່ຄົນອື່ນຕ້ານທານຕາມທຳມະຊາດ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດຂໍ້ຂັດແຍ່ງ.

ເຊັ່ນດຽວກັນ, ຄົນທີ່ມີຄວາມຂັດແຍ້ງສູງມີບັນຫາໃນການເບິ່ງສິ່ງຕ່າງໆຈາກທັດສະນະຂອງຄົນອື່ນ. ເຂົາເຈົ້າມັກຈະເກີດຄວາມຜິດພາດພື້ນຖານ (ການຕໍານິຄົນທຽບກັບສະຖານະການ) ແລະຄວາມລໍາອຽງຂອງນັກສະແດງ-ນັກສັງເກດການ (ເບິ່ງສິ່ງຕ່າງໆຈາກທັດສະນະຂອງຕົນເອງເທົ່ານັ້ນ).

ຄັ້ງໜຶ່ງ, ຄົນທີ່ມີຂໍ້ຂັດແຍ່ງສູງທີ່ຂ້ອຍຮູ້ວ່າຫຍຸ້ງຫຼາຍກັບບາງເລື່ອງ. . ນາງໄດ້ຮັບໂທລະສັບຈາກເພື່ອນຮ່ວມງານ. ນາງຕັດສາຍທັນທີ ແລະຮູ້ສຶກລະຄາຍເຄືອງ. ນາງເວົ້າວ່າ:

“ຄົນໂງ່ເຫຼົ່ານີ້ລົບກວນເຈົ້າສະເໝີເມື່ອເຈົ້າຫຍຸ້ງຢູ່. ເຂົາເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຄິດກ່ຽວກັບເຈົ້າເລີຍ- ທີ່ເຈົ້າອາດຈະຫຍຸ້ງກັບບາງຢ່າງ.”

ຂ້ອຍເວົ້າວ່າ:

“ແຕ່… ເຂົາເຈົ້າຈະຮູ້ໄດ້ແນວໃດວ່າເຈົ້າບໍ່ຫວ່າງໃນຕອນນີ້? ເຈົ້າບໍ່ໄດ້ບອກເຂົາເຈົ້າ.”

ແນ່ນອນ, ນາງຮູ້ສຶກອາລົມເກີນໄປທີ່ຈະພິຈາລະນາຈຸດຂອງຂ້ອຍ. ນາງເວົ້າຕໍ່ເນື່ອງໄປໄລຍະໜຶ່ງກ່ອນທີ່ຈຸດຂອງຂ້ອຍຈະຈົມລົງໃນທີ່ສຸດ.

7. ຂາດການຄວບຄຸມທາງດ້ານອາລົມ ແລະ ພຶດຕິກຳ

ບຸກຄະລິກກະພາບທີ່ຂັດແຍ້ງກັນສູງແມ່ນເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມໂກດແຄ້ນໄດ້ງ່າຍ. ເບິ່ງຄືວ່າເຂົາເຈົ້າຄວບຄຸມອາລົມໄດ້ໜ້ອຍໜຶ່ງ. ບາງຄັ້ງເຂົາເຈົ້າມີຄວາມໂກດແຄ້ນໃນສາທາລະນະ, ເຮັດໃຫ້ເພື່ອນໆຮູ້ສຶກອັບອາຍ ແລະ ຈັບມືຄົນອື່ນດ້ວຍຄວາມແປກໃຈ.

ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວພວກເຂົາແມ່ນຜູ້ທີ່ທຳການໂຕ້ແຍ້ງ ແລະ ໂຍນສິ່ງຂອງອ້ອມຮອບ.

8. ຂາດການຮັບຮູ້ຕົນເອງ ແລະການສະທ້ອນຕົນເອງ

ສ່ວນຫຼາຍສິ່ງທີ່ຄົນທີ່ມີຄວາມຂັດແຍ້ງສູງເຮັດແມ່ນບໍ່ມີສະຕິ. ພວກເຂົາຂາດຄວາມເຂົ້າໃຈໃນພຶດຕິກໍາຂອງຕົນເອງ. ການຮັບຮູ້ຕົນເອງແລະການສະທ້ອນຕົນເອງແມ່ນປະຕູສູ່ການປ່ຽນແປງ. ຄົນທີ່ມີຂໍ້ຂັດແຍ່ງສູງບໍ່ປ່ຽນແປງຕາມເວລາບອກພວກເຮົາວ່າພວກເຂົາຂາດທັງສອງ.

ແມ່ນຫຍັງເຮັດໃຫ້ບຸກຄະລິກທີ່ຂັດແຍ້ງກັນສູງ?

ແມ່ນຫຍັງເຮັດໃຫ້ຄົນທີ່ມີຂໍ້ຂັດແຍ່ງສູງເຂົາເຈົ້າເປັນໃຜ? ເຫດຜົນພື້ນຖານຂອງພວກມັນແມ່ນຫຍັງ?

ບຸກຄະລິກກະພາບທີ່ມີຄວາມຂັດແຍ້ງກັນສູງອາດຈະຖືກສ້າງຂື້ນໂດຍໜຶ່ງ ຫຼືຫຼາຍກຳລັງຕໍ່ໄປນີ້:

1. ການຮຸກຮານ

ໂດຍທໍາມະຊາດບາງຄົນມີຄວາມຮຸກຮານຫຼາຍກວ່າຄົນອື່ນ. ນີ້ຕ້ອງເຮັດກັບລະດັບພື້ນຖານຂອງ testosterone ສູງຂອງພວກເຂົາ. ພວກ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ມັກ​ຄອບ​ຄອງ​ປະ​ຊາ​ຊົນ​ແລະ​ຊຸກ​ຍູ້​ໃຫ້​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ມີ​ທາງ​ຂອງ​ຕົນ​ເອງ.

2. ຄວາມອຶດຢາກເພື່ອອຳນາດ

ການທຳຮ້າຍຜູ້ຄົນ ແລະບັງຄັບໃຫ້ພວກເຂົາປົກປ້ອງເຮັດໃຫ້ເຈົ້າມີຄວາມຮູ້ສຶກເຖິງອຳນາດ ແລະເໜືອກວ່າເຂົາເຈົ້າ. ມັນ​ເປັນ​ຄວາມ​ຮູ້​ສຶກ​ທີ່​ດີ​ເລີດ​ເຫຼົ່າ​ນີ້​ທີ່​ສາ​ມາດ​ເປັນ​ຜົນ​ກະ​ທົບ​ທີ່​ຢູ່​ເບື້ອງ​ຫລັງ​ການ​ພຶດ​ຕິ​ກໍາ​ຄວາມ​ຂັດ​ແຍ່ງ​ສູງ​ຂອງ​ຜູ້​ໃດ​ຜູ້​ຫນຶ່ງ.

3. ລະຄອນແລະຄວາມຕື່ນເຕັ້ນ

ມະນຸດມັກລະຄອນ ແລະຕື່ນເຕັ້ນ. ພວກເຂົາເຮັດໃຫ້ຊີວິດເຜັດແລະຕື່ນເຕັ້ນ. ແມ່ຍິງໂດຍສະເພາະແມ່ນເຂົ້າໄປໃນລະຄອນແລະຂໍ້ຂັດແຍ່ງລະຫວ່າງບຸກຄົນ. ຂ້ອຍຮູ້ສຶກຕົກໃຈໃນຊີວິດເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້ ເມື່ອຂ້ອຍຖາມຜູ້ຍິງຄົນໜຶ່ງວ່າເປັນຫຍັງລາວຈຶ່ງມີຂໍ້ຂັດແຍ່ງເລັກນ້ອຍກັບຜົວ. ນາງຍອມຮັບວ່ານາງພົບວ່າມັນມ່ວນ. ມັນຫຼຸດອອກມາຈາກນາງ.

ແນ່ນອນ, ຜູ້ຍິງຈະບໍ່ຍອມຮັບມັນໂດຍກົງ, ແຕ່ຜູ້ຍິງຈຳນວນຫຼວງຫຼາຍທີ່ມັກລະຄອນ ແລະລະຄອນລະຄອນຕຸກກະຕາຄວນບອກເຈົ້າໃຫ້ຮູ້.

ຂ້ອຍສົງໃສວ່າຄືກັນ. ຜູ້ຊາຍເບິ່ງກິລາເພື່ອ 'ລ່າສັດ' ທັກສະການລ່າສັດຂອງເຂົາເຈົ້າ, ຜູ້ຍິງເບິ່ງລະຄອນເພື່ອເສີມສ້າງທັກສະທາງດ້ານບຸກຄະລາກອນ.

4. ຄວາມບໍ່ໝັ້ນຄົງ

ໃນຄວາມສຳພັນ, ຄົນທີ່ບໍ່ປອດໄພອາດຈະພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ຄົນອື່ນຢູ່ໃຕ້ຫົວໂປ້ຂອງເຂົາເຈົ້າດ້ວຍການຕໍ່ສູ້ ແລະຂົ່ມຂູ່ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ເປົ້າໝາຍແມ່ນເພື່ອຄວບຄຸມພຶດຕິກຳຂອງຄູ່ນອນຜ່ານຄວາມຢ້ານກົວ. ພວກມັນອາດມີຮູບແບບການຕິດຂັດທີ່ບໍ່ປອດໄພນຳ.

5. ການປົກປິດ

ບາງຄົນນຳສະເໜີບຸກຄົນຂອງການຜິດຖຽງກັນເພື່ອປົກປິດບາງສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າບໍ່ຕ້ອງການໃຫ້ຄົນອື່ນເຫັນ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ຖ້າຄົນເຫັນວ່າເຈົ້າເປັນຄົນທີ່ຜິດຖຽງກັນ, ເຂົາເຈົ້າຈະບໍ່ລົບກວນເຈົ້າ. ພວກ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ຈະ​ບໍ່​ກ້າ​ເປີດ closet ຂອງ skeletons ຫລັງ​ນັ້ນ​ທ່ານ.

ຕົວຢ່າງ, ຢູ່ໃນບ່ອນເຮັດວຽກ, ຄົນທີ່ບໍ່ມີຄວາມສາມາດມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະຜິດຖຽງກັນຫຼາຍທີ່ສຸດ. ມັນເປັນຍຸດທະສາດຂອງພວກເຂົາເພື່ອປິດບັງວ່າພວກເຂົາບໍ່ມີຄວາມສາມາດ.

6. ຄວາມໂກດແຄ້ນທີ່ຫຼົງໄຫຼ

ບາງຄົນມີຄວາມຄຽດແຄ້ນຢູ່ໃນຕົວເຂົາເຈົ້າ. ເຂົາເຈົ້າອາດຈະໃຈຮ້າຍຕົນເອງ, ຄົນອື່ນ, ໂລກ, ຫຼືສິ່ງທັງໝົດເຫຼົ່ານີ້. ການເລີ່ມຕົ້ນການຂັດແຍ້ງກັບປະຊາຊົນກາຍເປັນກົນລະຍຸດໄປສູ່ຄວາມໂກດແຄ້ນຂອງພວກເຂົາ. ເຂົາເຈົ້າຄື:

“ຖ້າຂ້ອຍຮູ້ສຶກຂີ້ຮ້າຍ, ເຈົ້າກໍ່ຄວນຄືກັນ.”

ເຈົ້າອາດສັງເກດເຫັນວ່າເຈົ້າຈະໃຈຮ້າຍຫຼາຍຂຶ້ນເມື່ອເຈົ້າໃຈຮ້າຍ. ເຈົ້າເປັນບ້າກັບຄົນເພື່ອຫຍັງ, ປົດປ່ອຍຄວາມໂມໂຫຂອງເຈົ້າອອກ. ສໍາລັບຄົນທີ່ມີຄວາມຂັດແຍ້ງສູງ, ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ.

7. ຄວາມຜິດກະຕິຂອງບຸກຄະລິກກະພາບ

ຄວາມຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບບຸກຄະລິກກະພາບບາງຢ່າງເຮັດໃຫ້ຄົນມີພຶດຕິກຳໃນວິທີທີ່ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາມີຄວາມຂັດແຍ້ງຫຼາຍຂຶ້ນ. ຕົວຢ່າງ, ບຸກຄົນທີ່ມີຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງດ້ານບຸກຄະລິກກະພາບປະຫວັດສາດມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເປັນຕາຢ້ານເກີນໄປ. ເຊັ່ນດຽວກັນ, ບຸກຄົນທີ່ມີຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງດ້ານບຸກຄະລິກກະພາບຊາຍແດນແມ່ນມັກຈະຫຼົງໄຫຼກັບແນວຄິດຂາວດຳ.

8. ການບາດເຈັບ

ມັນເປັນໄປໄດ້ວ່າຄົນທີ່ມີຄວາມຂັດແຍ້ງສູງໄດ້ຜ່ານການບາດເຈັບບາງຊະນິດໃນໄວເດັກຂອງເຂົາເຈົ້າ. ການບາດເຈັບນີ້ເຮັດໃຫ້ລະດັບຄວາມຮັບຮູ້ຂອງເຂົາເຈົ້າຫຼຸດລົງ. ດັ່ງນັ້ນ, ເຂົາເຈົ້າຈຶ່ງເຫັນການຂົ່ມຂູ່ໃນບ່ອນທີ່ບໍ່ມີ- ຫຼືບ່ອນທີ່ມີໄພຂົ່ມຂູ່ໜ້ອຍທີ່ສຸດ, ທີ່ບໍ່ມີຜົນສະທ້ອນ. ການປ້ອງກັນເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາຕໍານິຕິຕຽນຄົນແລະໂຈມຕີພວກເຂົາໂດຍທັນທີ.

ການຈັດການກັບບຸກຄະລິກກະພາບທີ່ມີຄວາມຂັດແຍ້ງສູງ

ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າທ່ານມັກຖືກດຶງເຂົ້າໄປໃນການໂຕ້ແຍ້ງ ແລະຕໍ່ສູ້, ການຮຽນຮູ້ວິທີການຈັດການກັບບຸກຄະລິກກະພາບທີ່ມີຄວາມຂັດແຍ້ງສູງແມ່ນສໍາຄັນ. ຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນບາງຍຸດທະສາດທີ່ມີປະສິດທິພາບ:

1. ການສື່ສານທີ່ໝັ້ນໃຈ

ເມື່ອເຈົ້າຖືກຕໍານິ, ເຈົ້າຖືກໂຈມຕີ, ແລະມັນລໍ້ລວງໃຫ້ໂຈມຕີຄືນ. ອັນນີ້ສ້າງວົງຈອນອັນໂຫດຮ້າຍ, ແລະກ່ອນທີ່ທ່ານຈະຮູ້ມັນ, ທ່ານຖືກດຶງເຂົ້າໄປໃນການເພີ່ມຂຶ້ນ.

ການຈື່ຈໍາທີ່ຈະຈັດການກັບສະຖານະການຢ່າງຈິງຈັງ, ບໍ່ແມ່ນການຮຸກຮານ, ແມ່ນສໍາຄັນ. ບອກເຂົາເຈົ້າຢ່າງສຸພາບວ່າເຈົ້າບໍ່ມັກມັນເມື່ອເຂົາເຈົ້າຕໍານິເຈົ້າ. ຖາມເຂົາເຈົ້າດ້ວຍນໍ້າສຽງທີ່ບໍ່ປ້ອງກັນ, ເຊັ່ນ:

“ເປັນຫຍັງເຈົ້າຈຶ່ງເຮັດອັນນີ້?”

“ເຈົ້າຕ້ອງການຫຍັງ?”

ຄິດຮອດເຈົ້າ. ນ້ຳສຽງ ແລະ ພາສາກາຍ. ໂດຍຫລັກການແລ້ວ, ບໍ່ມີຫຍັງຢູ່ໃນພວກມັນຄວນສື່ສານການຮຸກຮານຫຼືການປ້ອງກັນ. ອັນນີ້ຄວນຈະພຽງພໍທີ່ຈະບັງຄັບເຂົາເຈົ້າໃຫ້ເບຣກໃນການໂຈມຕີ ແລະສະທ້ອນຕົນເອງ.

2. Disengagement

ເມື່ອທ່ານຮູ້ວ່າພວກເຂົາເປັນກໍລະນີທີ່ສິ້ນຫວັງ ແລະບໍ່ສາມາດສະທ້ອນຕົນເອງໄດ້, ຍຸດທະສາດທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນການຍົກເລີກ. ເຈົ້າພຽງແຕ່ບໍ່ສົນໃຈເຂົາເຈົ້າ ແລະບໍ່ມີສ່ວນຮ່ວມກັບເຂົາເຈົ້າເລີຍ. ຟັງສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າເວົ້າ, ຍິ້ມ, ແລະສືບຕໍ່ເຮັດໃນສິ່ງທີ່ເຈົ້າກໍາລັງເຮັດ.

ບໍ່ມີການບຸກໂຈມຕີ ແລະ ບໍ່ມີການປ້ອງກັນ.

ຄິດວ່າພວກເຂົາພະຍາຍາມຕີເຈົ້າດ້ວຍການຕີຂອງພວກເຂົາ. ຖ້າ​ເຈົ້າ​ກັດ, ເຈົ້າ​ຈະ​ຕົກ​ຢູ່​ໃນ​ກັບ​ດັກ​ຂອງ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ກ່ອນ​ທີ່​ເຈົ້າ​ຈະ​ຮູ້.

Eden Lake (2008)ສະ​ຫນອງ​ຕົວ​ຢ່າງ​ທີ່​ຍິ່ງ​ໃຫຍ່​ຂອງ​ວິ​ທີ​ການ​ຂໍ້​ຂັດ​ແຍ່ງ​ທີ່​ບໍ່​ຈໍາ​ເປັນ​ສາ​ມາດ​ຫຼີກ​ເວັ້ນ​ໄດ້​ໂດຍdisengagement ງ່າຍ​ດາຍ​.

3. ສະຫງົບຄວາມຢ້ານກົວຂອງເຂົາເຈົ້າ

ຈື່ໄວ້ວ່າຜູ້ທີ່ມີຄວາມຂັດແຍ້ງສູງກໍາລັງຮັບຮູ້ເຖິງຄວາມຢ້ານກົວຫຼາຍກວ່າຄວາມຢ້ານກົວທີ່ຈະຢ້ານກົວ. ຖ້າເຈົ້າສາມາດຄິດໄດ້ວ່າເຂົາເຈົ້າຢ້ານຫຍັງຫຼາຍ, ເຈົ້າສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມຢ້ານກົວຂອງເຂົາເຈົ້າສະຫງົບລົງ, ແລະຄວາມເຕັມໃຈທີ່ຈະຕໍ່ສູ້ຂອງເຂົາເຈົ້າຈະຫາຍໄປ.

ບາງຄັ້ງຄວາມຢ້ານກົວເຫຼົ່ານີ້ຈະແຈ້ງ, ແລະບາງຄັ້ງພວກມັນບໍ່ເປັນ. ເຈົ້າຈະຕ້ອງພິຈາລະນາບາງກໍລະນີໃນກໍລະນີສຸດທ້າຍ.

ຕົວຢ່າງ, ການບອກເມຍຂອງເຈົ້າວ່າເພື່ອນວິທະຍາໄລທີ່ເຈົ້າກຳລັງພົບພໍ້ກັນນັ້ນ ສາມາດເຮັດໃຫ້ນາງສະຫງົບຄວາມຢ້ານກົວທີ່ເຈົ້າຈະຫຼອກລວງລາວໄດ້.

ບາງ​ຄັ້ງ​ທ່ານ​ຕ້ອງ​ຄິດ​ຫາ​ວິ​ທີ​ທີ່​ສະ​ຫລາດ​ເພື່ອ​ສະ​ຫງົບ​ຄວາມ​ຢ້ານ​ກົວ​ຂອງ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​. ເວລາອື່ນ, ມັນງ່າຍດາຍຫຼາຍ. ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງເຮັດແມ່ນຮັບຮູ້ຄວາມຢ້ານກົວຂອງເຂົາເຈົ້າ ແລະໃຫ້ພວກເຂົາຮູ້ວ່າເຈົ້າຈະເຮັດໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າມັນຈະບໍ່ເກີດຂຶ້ນ.

ໃຫ້ສັງເກດວ່າກົນລະຍຸດນີ້ແຕກຕ່າງຈາກການພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາຮູ້ວ່າຄວາມຢ້ານກົວຂອງເຂົາເຈົ້າບໍ່ມີເຫດຜົນ ຫຼືເວົ້າເກີນຄວາມຈິງ. ມັນຈະບໍ່ເຮັດວຽກໃນກໍລະນີສ່ວນໃຫຍ່.

4. ຫ່າງກັນຕົວເຈົ້າເອງ

ຍິ່ງເຈົ້າໃກ້ຊິດກັບຄົນທີ່ມີຂໍ້ຂັດແຍ່ງສູງເທົ່າໃດ, ໂອກາດທີ່ເຂົາເຈົ້າຈະເຮັດໃຫ້ເຈົ້າເປັນເປົ້າໝາຍຂອງການຕໍານິ. ຖ້າທ່ານຢູ່ໃນຄວາມສໍາພັນກັບຄົນທີ່ມີຄວາມຂັດແຍ້ງສູງ, ການຫ່າງໄກຕົວເອງແມ່ນຄວາມຄິດທີ່ດີ. ເຈົ້າບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງຕັດຄວາມສຳພັນອອກໝົດ.

ຫາກເຈົ້າກວດພົບລັກສະນະການຂັດກັນສູງໃນຄົນຮູ້ຈັກ, ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າເປັນຄົນຮູ້ຈັກ ແລະ ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ພວກເຂົາເຂົ້າມາໃນວົງການຂອງເຈົ້າ.

5. ໃຊ້ຄໍາຕອບ BIFF

Bill Eddy, ຜູ້ຂຽນຂອງ 5 ປະເພດຂອງຄົນ