ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຄວາມຮູ້ສຶກທົ່ວໄປອື່ນໆ, ຄວາມໂສກເສົ້າສະແດງໃຫ້ເຫັນໃນພາສາຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ຄົນເຮົາມັກຈະບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງເວົ້າຄຳວ່າ "ຂ້ອຍໂສກເສົ້າ" ເພາະວ່າພວກເຂົາມີຄວາມໂສກເສົ້າທີ່ຂຽນຢູ່ທົ່ວທຸກໂຕ. ເລື້ອຍໆ, ພວກເຮົາປະສົບກັບອາລົມປະສົມ, ແລະການປະສົມນີ້ແມ່ນສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນໃນພາສາຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ການກວດສອບຄວາມໂສກເສົ້າສັບສົນເລັກນ້ອຍ.

ໃນ​ບົດ​ຄວາມ​ນີ້, ພວກ​ເຮົາ​ຈະ​ເນັ້ນ​ໃສ່​ກຸ່ມ​ຂອງ​ສັນ​ຍາ​ລັກ​ທາງ​ຮ່າງ​ກາຍ​ທີ່​ເປັນ​ເອ​ກະ​ລັກ​ສະ​ເພາະ​ຂອງ​ຄວາມ​ໂສກ​ເສົ້າ. ເມື່ອອາການເຫຼົ່ານີ້ສ່ວນໃຫຍ່ຢູ່ຮ່ວມກັນ, ເຈົ້າສາມາດໝັ້ນໃຈໄດ້ວ່າຄົນນັ້ນຮູ້ສຶກເສົ້າໃຈ.

ລອງເບິ່ງສັນຍານຂອງຄວາມໂສກເສົ້າໃນການສະແດງອອກທາງໜ້າ, ທ່າທາງຮ່າງກາຍ, ສຽງ ແລະການເຄື່ອນໄຫວ:

ການສະແດງອອກທາງໜ້າ

ຄວາມໂສກເສົ້າ, ເຊັ່ນດຽວກັບອາລົມທົ່ວໄປອື່ນໆ, ແມ່ນເຫັນໄດ້ຫຼາຍທີ່ສຸດໃນໃບໜ້າ. ການສະແດງອອກທາງໜ້າໂສກເສົ້າແມ່ນຖືກອ່ານໄດ້ງ່າຍໂດຍຜູ້ອື່ນ, ຈາກນັ້ນພະຍາຍາມຊ່ວຍຄົນໂສກເສົ້າໃຫ້ຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນ.

ການສະແດງອອກທາງໜ້າໂສກເສົ້າປະກອບດ້ວຍ:

1) ຫຼຸດມຸມປາກ

ມັນກົງກັນຂ້າມກັບຮອຍຍິ້ມທີ່ມຸມປາກຖືກຍົກຂຶ້ນມາ. ຄາງເບິ່ງຍົກຂຶ້ນເລັກນ້ອຍເມື່ອມຸມຮິມຝີປາກລົງ.

2) ການຍົກສົ້ນດ້ານໃນຂອງຄິ້ວ

ຍົກສົ້ນງ່າ ແລະ ໜັງຕາຂຶ້ນ, ດັ່ງນັ້ນພວກມັນຈຶ່ງເຮັດເປັນຮູບຊົງ 'ປີ້ນກັບ'. .

3) ຕາຫຼົ່ນ ຫຼື ປິດ

ນີ້ແມ່ນຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຈະປິດຕົວເອງຈາກ 'ສິ່ງທີ່ໂສກເສົ້າ' ຢູ່ທີ່ນັ້ນ. ປະຊາຊົນຈະເວົ້າບາງສິ່ງບາງຢ່າງເຊັ່ນ: "ນີ້ເປັນເລື່ອງທີ່ຫນ້າເສົ້າໃຈ" ໃນຂະນະທີ່ປິດຕາຂອງເຂົາເຈົ້າ (ແລະຕົວເອງ) ຈາກສິ່ງທີ່ໂສກເສົ້າ.

4) ການສ້າງໃບຫນ້າ 'ຂ້ອຍກໍາລັງຈະຮ້ອງໄຫ້'

ຄົນໂສກເສົ້າບາງຄັ້ງເບິ່ງຄືວ່າເຂົາເຈົ້າກໍາລັງຈະຮ້ອງໄຫ້, ແຕ່ ເຂົາເຈົ້າບໍ່ໄດ້ຮ້ອງໄຫ້. ຄົນທີ່ເຮັດໜ້ານີ້ອາດຈະຖືກຮ້ອງໄຫ້.

5) ການເບິ່ງລົງ

ການເບິ່ງລົງຊ່ວຍໃນການປິດຕົວເອງຈາກສິ່ງທີ່ໂສກເສົ້າຢູ່ບ່ອນນັ້ນ ແລະຕັ້ງໃຈເຂົ້າໄປຂ້າງໃນເພື່ອປະມວນຜົນ. ຄວາມໂສກເສົ້າ.

6) ສົບທີ່ສັ່ນສະເທືອນ

ຖ້າຄວາມໂສກເສົ້າຮຸນແຮງຂຶ້ນ ແລະຄົນນັ້ນກຳລັງຈະຮ້ອງໄຫ້, ຮິມຝີປາກຂອງເຂົາເຈົ້າອາດຈະສັ່ນ.

ທ່າທາງຂອງຮ່າງກາຍ

ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວມາກ່ອນໜ້ານີ້, ຄົນທີ່ໂສກເສົ້າປະສົບກັບຄວາມຕ້ອງການທີ່ຈະປະມວນຜົນຄວາມໂສກເສົ້າຂອງເຂົາເຈົ້າ. ພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກຖິ້ມເຂົ້າໄປໃນຮູບແບບ rummination. ເພື່ອປະມວນຜົນຄວາມໂສກເສົ້າຂອງເຂົາເຈົ້າ, ເຂົາເຈົ້າຈໍາເປັນຕ້ອງປິດໂລກພາຍນອກແລະສຸມໃສ່ພາຍໃນ>ວິທີທີ່ມີປະສິດທິຜົນໃນການຫັນໜີຈາກໂລກຄືການກົ້ມຫົວລົງ ແລະເບິ່ງລົງ, ດ້ວຍການເປີດ ຫຼືປິດຕາ.

8) ຫຼັງຄາງຫຼັງ

ການເອົາທ່າຂາຂອງລູກໃນທ້ອງໃນຂະນະທີ່ນັ່ງຢູ່. ບໍ່​ພຽງ​ແຕ່​ເປັນ​ທ່າ​ທາງ​ພາສາ​ຮ່າງ​ກາຍ​ທີ່​ປິດ​ສະ​ໜາ​ເທົ່າ​ນັ້ນ​ແຕ່​ຍັງ​ເປັນ​ທ່າ​ທາງ​ທີ່​ເຮັດ​ໃຫ້​ຕົນ​ເອງ​ສະບາຍ​ໃຈ​ນຳ. ມັນ​ມີ​ຄຸນ​ສົມ​ບັດ​ດັ່ງ​ຕໍ່​ໄປ​ນີ້:

9) ເວົ້າ​ຊ້າໆ

ເວົ້າ​ໃນ​ສຽງ​ທີ່​ມີ​ສຽງ​ແລະ​ສຽງ​ທີ່​ຕ​່​ໍ​າ.

10) ເວົ້າ​ກັບ​ການ​ຢຸດ​ສະ​ຫມໍ່າ​ສະ​ເຫມີ

ເນື່ອງ​ຈາກ​ວ່າ ເຂົາເຈົ້າພະຍາຍາມປະມວນຜົນຄວາມໂສກເສົ້າຂອງເຂົາເຈົ້າ, ຄົນໂສກເສົ້າບໍ່ສາມາດສຸມໃສ່ສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າເປັນເວົ້າ.

11) ເວົ້າຄືກັບຮ້ອງໄຫ້ (ແຕ່ບໍ່ຮ້ອງໄຫ້)

ຄົນທີ່ໂສກເສົ້າທີ່ເວົ້າຄືກັບວ່າເຂົາເຈົ້າກຳລັງຮ້ອງໄຫ້ອາດຈະຖືກຮ້ອງໄຫ້.

ການເຄື່ອນໄຫວ

ຄວາມໂສກເສົ້າອາດບໍ່ຄືກັບການຊຶມເສົ້າ, ແຕ່ແນ່ນອນວ່າມັນເປັນພີ່ນ້ອງຂອງມັນ. ມີຄວາມຄ້າຍຄືກັນຫຼາຍຢ່າງລະຫວ່າງຄວາມໂສກເສົ້າ ແລະອາລົມຊຶມເສົ້າທີ່ສະແດງອອກໃນພາສາຮ່າງກາຍ ແລະການເຄື່ອນໄຫວ. ເບິ່ງ​ຄື​ວ່າ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ຈະ​ລາກ​ຕີນ​ເມື່ອ​ເຂົາ​ເຈົ້າ​ຍ່າງ. ພວກມັນບໍ່ເຮັດທ່າທາງທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວ ຫຼືມີພະລັງ. ນີ້ເປັນສັນຍານຂອງຄວາມໂສກເສົ້າທີ່ຮຸນແຮງ, ແລະຄົນນັ້ນອາດຈະຮ້ອງໄຫ້. ຄວາມໂສກເສົ້າແບບສ້ວຍແຫຼມຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາຂ້າມຕີນຂອງຕົນເອງໄດ້.