5 Qonaxên fêrbûna tiştekî hêjayî hînbûnê

 5 Qonaxên fêrbûna tiştekî hêjayî hînbûnê

Thomas Sullivan

Fêrbûn pêvajoya derbasbûna ji rewşa nezanînê ber bi rewşa zanînê ye. Fêrbûn bi gelemperî bi têgihîştina agahdariya nû, ango bidestxistina zanînê an pêşkeftina jêhatîbûnek nû pêk tê.

Binêre_jî: Meriv çawa mazintir dibe: 25 awayên bi bandor

Mirov bi awayên cûrbecûr fêr dibin. Hin tişt hêsan in ku fêr bibin hinên din dijwar in. Qonaxên hînbûnê yên ku di vê gotarê de hatine behs kirin, bi giranî ji bo tiştên ku hînbûna wan zehmet e derbas dibe.

Binêre_jî: Di psîkolojiyê de cureyên bîrê (Rêvekirin)

Axir, ger ez ji we re bibêjim ku li Asyayê 48 welat hene, we tenê bêyî ku di qonaxên berbiçav re derbas bibe, zanyarî bi dest xistiye. . Bi heman awayî, eger ez we hînî bilêvkirina schadenfreude bikim, hûn ê hîn bibin ku wiya di nav çirkeyan de bikin.

Bê guman, zanîna ku bi zorê tê bidestxistin û jêhatîyên ku pêşkeftina wan dijwar e pir in. ji rastî û bilêvkirinên rasthatî bi qîmettir e. Ev gotar dê 5 qonaxên hînbûnê yên ku em tê re derbas dibin dema ku fêrî tiştek dijwar û hêja dibin nas bike.

Getina van qonaxan di hişê xwe de dê ji we re bibe alîkar ku hûn wêneyê mezin bînin bîra xwe dema ku hûn hewl didin ku tiştek girîng fêr bibin û asê bibin.

Qonaxên hînbûnê

  1. Nehişmendiya bêhiş
  2. Kêmasiya hişmendî
  3. Karayiya hişmendî
  4. Qanûna bêhiş
  5. Nehişmendiya bêhiş jêhatî

1. Bêhêziya bêhiş

Nezanîn ku tu nizanî.

Ev qonaxa herî xeternak e. Dema ku tu nizanî ku tu nizanî dizanin, hûn çi hindik bicîh dikinhûn dizanin ku tiştek fêr bibin. Tiştên hindik ên ku hûn dizanin dibe ku kêm be û encamên ku hûn dixwazin nede we.

Ji bo bidestxistina encamên ku hûn dixwazin, divê hûn bêtir zanibin. Lê ji ber ku hûn nizanin ku hûn nizanin, hûn li dora xwe naçin ku hûn bêtir fêr bibin.

Di vê qonaxê de meriv bi xweşbînî û heyecan dest bi projeyekê dike. Ew ji bandora Dunning-Kruger re xeternak in, ku ew bawer dikin ku ew ji wan jîrtir in. Zû zû, rastî derdikeve.

Mînakî, hûn çend peyvên hevpar ên zimanek nû fêr dibin û difikirin ku hûn dikarin bi axêverên xwemalî re bi bandor têkilî daynin.

Nîşeyên ku hûn di vî zimanî de ne qonax:

  • Hûn bi hêvî û geşbîniyê ve girêdayî ne
  • Hûn ceribandinê dikin
  • Hûn hindik dizanin, lê difikirin ku hûn têra xwe dizanin

Derketina qonaxa din:

Divê hûn bi berdewamî ceribandinan bikin da ku rastî bikaribe bertekên xwe pêşkêşî we bike. Dûr nebin ku hûn di vê qonaxê de têra xwe dizanin da ku pêşî li şiyarbûnek bêaqil di pêşerojê de bigirin.

2. Bêkêmasiya hişmendî

Tu dizanî ku tu nizanî.

Ev şiyarbûna hovane ye ku min di beşa berê de qala wê kir. Dema ku hûn ceribandin û têk biçin, hûn pê dihesin ku hûn nizanin. Hûn bi gelek kêmasiyan dizanin ku rê li ber we digrin ku hûn tiştên ku hûn dixwazin hîn bibin.

Gelek kes ji ber têkçûnê diqelibin û dikevin nava raman û hestên neyînî. Ew aciz in, xemgîn in,û tevlihev. Egoya wan şikestî dibe.

Li ser vê yekê, mirov dikare yan bavêje destmalê û tiriyê tirş bide nasîn yan jî dikare wan nizm bike, bi xwestekeke nû ya zanibe zêdetir bibe.

Tu bibêjî. hewce bû ku bi zimanê xwe ji yekî zikmakî re tiştekî girîng bibêje lê nikarîbû peyvên rast peyda bike. Hûn xwe şerm dikin û pê dihesin ku çend peyvên ku we hîn bûne ji bo ragihandina bi bandor têrê nakin.

Nîşeyên ku hûn di vê qonaxê de ne:

  • Hûn hîs dikin ji têkçûna xwe dilşikestî
  • Tu ji xwe guman dikî û qîmeta xwe dipirsî
  • Tu difikirî ku dev ji kar berde
  • Bersiva rastiyê bi êş e

Çûyîna qonaxa din:

Bînin bîra xwe ku gava we dest pê kir, rê tunebû ku hûn zanibin ku we nizanibû. Têkçûn neçar bû. Gava ku hûn tiştek dijwar û nû fêr dibin, xeletî çênabe. Hûn nikarin xwe ji ber bêhêziya bêhiş sûcdar bikin.

3. Kêmasiya hişmendî

Zanîna tiştê ku hûn nizanin.

Niha ku hûn dizanin ku hûn nizanin, hûn lê digerin ku hûn tiştên ku hûn nizanin bizanibin. Ev qonax e ku fêrbûna herî zêde pêk tê. Hûn hewl didin ku her tiştê ku hûn dikarin li ser wê mijarê an jêhatîbûnê fêr bibin. Hûn ji bo berhevkirina agahdariyan an jî jîrektiya xwe pir bi zanebûn hewil didin.

Nîşeyên ku hûn di vê qonaxê de ne:

  • Civandina agahdariya giran
  • Testîkirina întensîf
  • Siwarbûnek asêxeleka hînbûnê
  • Pêktîkirina bi zehmet

Daketina qonaxa din:

Li ser bingeha ku zanîn û jêhatiya we çiqas kêm bû, hûn ê pêdivî ye ku mîqdarên cihêreng ên agahdarî berhevkirin an pratîk kirin. Di vê qonaxê de tişta sereke ku meriv ji bîr neke ev e ku meriv li ser tiştên ku hûn fêr dibin bifikire û timûtim tiştan biceribîne.

Bît û perçeyên agahiyê bidin ber hev da ku hûn bibînin ka ew çawa li hev dibin.

4. Kêmasiya bêhiş

Nazaniya tu çawa dizanî.

Piştî qirkirina qonaxa berê, tu digihî vê qonaxa dawî ya serweriya li ser mijarekê an jî jêhatîbûnekê. Tişt ji bo we kêm-zêde otomatîk dibin. Hûn ne hewce ne ku pir hewildanek hişmendî bikin. Her tişt bi xwezayî ji we re tê. Tu şaş dimînî ku ew ji bo te çiqas hêsan e.

Dema ku mirov ji te dipirsin ka tu çawa dikariyî ew qas di karê ku tu dikî de ew qas serdest bî, tu îşaret nakî. Hûn bersiv didin, "Ez nizanim. Ez tenê me."

Dawamkirina mînaka li jor, dema ku hûn bi têra xwe dirêj bi zimanekî nû dipeyivin, hûn wî jêhatî dikin.

Nîşeyên ku hûn di vê qonaxê de ne:

  • Başbûna di karê we de dibe cewhera weya duyemîn
  • Hûn zehmet e ku hûn rave bikin ka çima hûn ewqasî baş in

Livîn ji bo qonaxa din:

Li şûna ku hûn li ser lingên xwe bisekinin, ew dikare ji we re pir alîkar be ku hûn derbasî qonaxa din bibin. Çûyîna berbi qonaxa din dê hizra rast ji we re peyda bike ku hûn di pêşerojê de bi her dijwariyekê re mijûl bibin.

5.Kêmasiya bêhişmendî

Zanîn ku hûn çawa dizanin.

Karayiya bêhişmendî bi ronîkirina pêvajoya hînbûna we tê bidestxistin. Dema ku hûn wiya dikin, hûn qonaxên cihêreng ên ku hûn tê re derbas bûne dema ku we fêrbûna jêhatiya xwe derbas kiriye, dibîne.

Hûn tiştê ku jê re hişmendiya mezinbûnê tê gotin pêşdixin. Hûn bi kesên ku difikirin ku hûn di nav şevekê de di tiştê ku hûn dikin de baş bûne an ku we celebek 'qaneyek' heye dikenin. Hûn mirovan dibînin ku di qonaxa bêkêmasî ya bêhiş de têdikoşin û hûn hest dikin ku rêberiya wan bikin heya ku hûn niha lê ne.

Di vê qonaxê de, hûn li ser fêrbûna zimanê nû difikirin. Çûyîna ji serweriya çend peyvan berbi serwerbûna gelek peyvan bi pratîkê dihêle ku hûn pê bihesin ku di prosesa fêrbûna we de qonaxên cihê hene.

Dersên sereke ji bo ku hûn bibin super-xwendekar

Li pey tiştên ku divê hûn li ber çavan bigirin ji bo ku hûn bibin super-hînkar ev in:

  • Dema ku hûn dest pê dikin li hêviya têkçûnê bin. Tu nizanî ku tu çi dikî û îsbata te tune ye ku îşaretek te tune ye. Tenê xwendina vê gotarê û fêrbûna qonaxa yekem divê hûn zû berbi qonaxa duyemîn ve bibin. Dema ku hûn bi qonaxa duyemîn dest pê bikin, hûn dikarin gelek dem û hewl bidin.
  • Tirs, nerehetî û êşa têkçûnê li wir in ku we motîve bikin ku hûn tiştan rast bikin. Ger we êşek ji têkçûnê hîs nekira, we tiştek çareser nedikir. Êş beşek ePêvajoya hînbûna tiştekî hêja.
  • Çavên xwe û guhên xwe ji bo bersivdayîna ji rastiyê vekirî bihêlin. Ev berteka domdar dê bibe hevalê we heya ku hûn bigihîjin serweriyê.
  • Nêrînek demdirêj hebe. Fêrbûna tiştek hêja wext digire ji ber ku ew dijwar e, û hûn hewce ne ku di hin qonaxan de derbas bibin. Hûn dikarin her jêhatîbûna ku hûn bixwazin fêr bibin, ger hûn têra xwe wext bidin.

Tu tenê qonaxên hînbûnê derbas kiri

Îro, hûn fêrî qonaxên hînbûnê bûn. Berî ku hûn li ser vê rûpelê dakevin, dibe ku we nizanibû ku ev qonax çi ne. Nêrîna li sernivîsê dibe ku hûn ji bêhêziya nehişmendî berbi bêhêziya hişmendî ve birin.

Dema ku hûn di gotarê de derbas dibin, dibe ku we serpêhatiyên jiyana xwe anîne bîra xwe – di hînbûna xwe ya berê de we çawa di qonaxên cihêreng re derbas bû. Ev qonaxa jêhatîbûna hişmendî bû ku we hewl da ku hûn bi zanebûn materyalê vê gotarê bişopînin.

Piştî ku hema gotar qediya, we niha di derbarê qonaxên fêrbûnê de serwer bû. Ez vê yekê ji we re dibêjim, da ku gava kesek ji we li ser qonaxên fêrbûnê bipirse, hûn tenê nebêjin, "Ez nizanim ez çawa dizanim. Ez tenê dizanim."

Di şûna wê de, ez dixwazim ku hûn vê gotarê bi wan re parve bikin ji ber ku we bi vî rengî nas kir.

Thomas Sullivan

Jeremy Cruz psîkolog û nivîskarek xwedî ezmûn e ku ji bo eşkerekirina tevliheviyên hişê mirovî veqetandî ye. Bi hewesek ji bo têgihîştina tevliheviyên behreya mirovî, Jeremy zêdetirî deh salan bi rengek çalak beşdarî lêkolîn û pratîkê bû. Ew xwediyê doktoraya doktorayê ye. di Psîkolojiyê de ji saziyek navdar, ku ew di psîkolojiya cognitive û neuropsychology de pispor bû.Bi lêkolîna xwe ya berfireh, Jeremy di nav fenomenên cihêreng ên psîkolojîk de, di nav de bîranîn, têgihîştin, û pêvajoyên biryargirtinê de têgihiştinek kûr pêşxistiye. Pisporiya wî jî di warê psîkopatolojiyê de, li ser teşhîs û dermankirina nexweşiyên tenduristiya derûnî disekine.Hewldana Jeremy ya ji bo parvekirina zanînê rê da ku ew bloga xwe, Têgihîştina Hişê Mirovan ava bike. Bi berhevkirina cûrbecûr çavkaniyên psîkolojiyê, ew armanc dike ku ji xwendevanan re di derheqê tevlihevî û hûrgelên behremendiya mirovan de nihêrînên hêja peyda bike. Ji gotarên fikirîn heya serişteyên pratîkî, Jeremy ji her kesê ku dixwaze têgihîştina xwe ya hişê mirovî zêde bike platformek berfireh pêşkêşî dike.Ji bilî bloga xwe, Jeremy di heman demê de dema xwe ji hînkirina psîkolojiyê re li zanîngehek navdar vediqetîne, hişê psîkolog û lêkolînerên dilşewat dike. Şêweya hînkirina wî ya balkêş û xwesteka rastîn a ku îlhamê dide yên din, wî di qadê de profesorek pir rêzdar û bijartî dike.Beşdariyên Jeremy ji cîhana psîkolojiyê re ji akademiyê derbas dibe. Wî gelek gotarên lêkolînê di kovarên hêja de weşandine, encamên xwe di konferansên navneteweyî de pêşkêş kirine, û beşdarî pêşkeftina dîsîplînê bûye. Bi dilsoziya xwe ya xurt a ji bo pêşdebirina têgihîştina me ya hişê mirovî, Jeremy Cruz di rêwîtiya xwe ya berbi zelalkirina tevliheviyên hişê de îlham û perwerdekirina xwendevanan, psîkologên dilxwaz û lêkolînerên hevalan didomîne.