“Ez bêriya te dikim, ne ji aliyê derûnî, lê ji aliyê bedenî ve.”

Dema ku hevala min vê dawiyê ji min re got, min serê xwe xwar kir. Yanî min fêm kir ku mebesta wê çi ye, lê min çu carî nefikirîbû ku bi vî rengî 'wenda' bikim. Mirov bi gelemperî tenê dibêjin, "Min bêriya te kiriye".

Rastiya ku wê modalîteya 'wendabûnê' diyar kir, ez bifikirim.

Min weha got:

"Temam , lewra rêyên hene ku em bêriya kesekî dikin- fîzîkî û derûnî. Çi din?”

Derbar e, gelek awayên ku em dikarin bêriya hezkiriyên xwe bikin hene, û ev jî bi cûreyên cûda yên nêzîkbûna ku di têkiliyan de têne dîtin.

Nêzîkbûn ji latînî 'intimus', ku tê wateya 'herî hundur' tê wergirtin. Têkiliya samîmî ew e ku du an bêtir kes xweyên hundurîn - kesayetiyên xwe yên kûr- bi hev re parve dikin.

Nivîskar Karen Prager têkiliyek samîmî wiha pênase dike:

"Hebûna danûstendinên samîmî yên domdar, ku pir caran diqewimin di nav hevalbendan de."

Nêzîkbûn dikare di her cûre têkiliyek de were ceribandin, di nav de:

• Têkiliya romantîk >Weke cureyên civakî, pêdiviya me bi têkiliyên samîmî heye. Em dixwazin ku em di astek kûr de ji yên din re eşkere bikin. Û em dixwazin kesên din jî qebûl bikinem ji bo ku em bi rastî ne. Têkiliyên samîmî ji bo başbûna laşî û derûnî pir girîng in.

Em hemî xwediyê vê nefsa hundurîn û derveyî ne. Xweya derve yan jî rûberî ji bo têkilî û têkiliyên rûbirû tê bikaranîn. Xweya hundurîn an jî ya rastîn ji bo têkiliyên samîmî tê bikar anîn.

Mînakî, gava ku hûn bi dikandarek li dikanek firotan re têkilî daynin, hûn jiyana xwe ya kesane bi wan re parve nakin. Hûn dikarin zû bipirsin, "Tu îro çawa dikî?" û paşê dest bi karsaziyê bikin. Hûn bi xweya derve re têkilî dikin.

Heke hûn li ser tiştên bêtir kesane biaxivin, hûn ê ji danûstendina bi xweya derve re derbasî têkiliya bi xweya hundurîn bibin. Ger ew berawirdî bikin, dibe ku ew jî bizivirin moda xweya hundurîn.

Pêwîstiyên nêzîkbûnê

Nêzîkbûn ji nêzikbûna kesek pêve ne tiştek din e. Ev hesta nêzîkbûnê bi parvekirinê çêdibe. Ji bilî parvekirinê, faktorên sereke yên ku nêzîkbûnê pêşdixin ev in:

1. Dilsozî

Gava ku hûn otantîk bin, mirov wê hildigirin û jê dinirxînin. Dilsozî ji bo pêşkêşkirina xweya hundurîn ji yên din re girîng e. Dema ku hûn wiya bikin, mirov dikarin hêsantir bi we re têkilî daynin.

2. Qebûlkirin

Nêzîkbûn li dora qebûlkirinê dizivire. Hûn xweya xweya rastîn bi yên din re parve dikin, û ew jî yên xwe parve dikin. Ji ber vê yekê, pejirandina hevdu ya xweyên otantîk heye.

3. Bawerî

Parvekirina xweya xweya rast bi kesên din re hewce dikeasta herî bilind ya baweriyê. Dema ku mirov li ser soza xwe bisekine û soza xwe bi cih bîne, bawerî çêdibe.

4. Ewlehî

Ewlehî di vê wateyê de ku hûn ê ji ber ku hûn ne bêne rexne kirin an jî dadbar kirin. Ji bo nêzîkbûnê jî girîng e.

Hûn dikarin faktorên jorîn bi kurteya 'HATS' bi bîr bînin. Dema ku mirov di rojên berê de silav didan (an jî hewl didan ku xwe bigihînin hev), ew bi rakirina HATÊN xwe silav dikirin.

Nêzîkbûn bi gelemperî dem hewce dike ku pêş bikeve. Jixwe, mirov bi hêsanî cerdevanên xwe nahêlin. Nêzîkbûn yek ji derew, redkirin, xapandin û xetereyê re vedike (berevajî HATS). Ji ber vê yekê, sedemek wan a baş heye ku hay ji xwe hebin ku ew bi kê re nêzîk dibin.

Lêbelê, nêzîkbûn ne ew qas fonksiyonek demê ye, lê fonksiyona parvekirinê ye. Têkiliyên demdirêj ne hewce ye ku asteke bilindtir ji nêzikbûnê garantî bike.2

Cûreyên nêzîkbûnê di têkiliyekê de

Niha ku me ji nêzikbûnê baş fam kiriye, em werin ser cûreyên wê:

1. Fîzîkî

Nêzîkbûna laşî bi her cûre têkiliyek laşî, wek hejandin an girtina dest, hembêzkirin, hembêzkirin, ramûsandin û hevgirtinê pêk tê. Dema ku di navbera du kesan de ‘astengê destgirtinê’ tê şikandin, ew ji berê zêdetir nêzîkî hev dibin.

2. Hestî

Ew parvekirina hest û hestên xwe yên kûr bi kesên din re vedihewîne. Nêzîkbûna hestyarî der barê vegotin û parvekirina hestên erênî û neyînî ye. Ger hûn tenê îfade bikinhestên pozîtîf ji hevjînê xwe re, têkiliya we neçar e ku nêzîkbûna hestyarî kêm be.

3. Rewşenbîr

Gelo hûn û hezkirê xwe bi rihetî fikr, raman û dîtinên xwe bi hev re parve dikin? Ger erê, wê hingê têkiliya we têkiliyek rewşenbîrî heye. Ev celeb nêzîkatî ne ew e ku her dem bi hev re li hev bikin. Ew li ser ragihandina azad a ramanan bêyî ku lihevhatin an nelihevkirin hebe.

4. Afirîner

Wekî ku berê jî hat behs kirin, nêzîkatî bi vegotina xweya rastîn tê pêşewazî kirin. Afirînerî û huner hin ji awayên herî bi hêz ên xweîfadekirinê ne. Hevjînên ku di navbera wan de afirîner in, jêhatîbûn û azweriyên xwe yên hunerî parve dikin.

5. Estetîk

Nêzîkbûna estetîk parvekirina ecêb û heyrana bedewiyê ye. Temaşekirina tabloyek bedew, fîlimek an dîmenek xwezayî nimûneyên serpêhatiyan in ku nêzîkbûna estetîk zêde dike.

6. Kar

Nêzîkbûna kar bi gelemperî di hevkaran de gava ku ew karan parve dikin pêş dikeve. Ew hesta hevaltiyê ye ku hûn bi hev re li ser heman karan dixebitin. Dema ku jin û mêr bi hev re kar û barên din dikin, ev celeb nêzîkatî dikare di têkiliyên romantîk de jî were çandin.

7. Recreative

Ew bi hev re çalakiyên xweş û dilxweş dike. Hemî kar û ne lîstik ne tenê Jack, lê têkiliyek jî lal dike.

8. Ezmûnî

Nêzîkbûna ezmûnî ji hêlabi hev re dest bi serpêhatiyên nû dikin. Dema ku em serpêhatiyên nû bi kesekî re par ve dikin, em bi wî re bîranînan çêdikin ku dibe sedema nêzîkbûnê.

9. Civakî

Nêzîkbûna civakî tê wateya hebûna heman çembera civakî. Dema ku hevalên we yên hevpar hebin, hûn bêtir dema xwe ya civakî bi hev re derbas dikin.

10. Ruhanî

Ew li ser heman baweriyên giyanî ye. Ger du kes li ser wate û mebesta jiyanê li hev bikin, ev yek zêdebûnek mezin a nêzîkbûnê ye.

Nêzîkbûna bêkêmasî û bêkêmasî

Têkiliyek bêkêmasî bi nêzîkbûna bêkêmasî re dê bibe têkiliyek ku hemî celebên nêzîkbûnê tê de ne. di lûtkeya xwe de:

Bêguman têkiliyên bi vî rengî kêm in, ger ne mimkûn bin. Têkiliyek ji bo ku ew bixebite ne hewce ye ku hemî celebên nêzîkbûnê di astên herî bilind de. Lêbelê, divê di astên maqûl de celebên herî girîng hebin.

Kîjan celebên herî girîng dê bi hevalbendên pêwendiyê ve girêdayî be. Ger astên nêzîkbûnê di pir an deverên girîng ên nêzîkbûnê de kêm bin, hevalbendên têkiliyê ji hev dûr dikevin.

Gava ku hûn bi vî rengî li têkiliya xwe dinêrin, hûn dikarin zû diyar bikin ka hûn hewce ne ku li ser kîjan deveran bixebitin. Ger têkiliya we di deverek girîng de kêmasiya samîmîbûnê nebe, ew dever xwedan pêşîniya herî bilind e.

Vegere serî

Ev demek bû ku min hevala xwe nedîtibû. Asta nêzîkbûna me ya rewşenbîrî û hestyarî pir bilind bû, lênêzîkbûna fîzîkî kêm bûbû. Ji ber vê yekê îfadeya: "Ez bêriya te dikim, ne ji aliyê derûnî ve, lê ji aliyê fîzîkî."

Ev hemû matematîkî ye, hevalno. Her tim wisa ye. Ma matematîkê bikin û fêr bibin ka hûn dikarin çi cûreyên nezîkî çêtir bikin.

Çavkanî

1. Reis, H. T., & Franks, P. (1994). Rola nêzîkbûn û piştgiriya civakî di encamên tenduristiyê de: Du pêvajo an yek?. Peywendiyên Kesane , 1 (2), 185-197.
2. Wong, H. (1981). Tîpolojiyên nêzîkbûnê. Psîkolojiya jinan sê mehane , 5 (3), 435-443.