다른 모든 보편적인 감정과 마찬가지로 슬픔도 신체 언어로 나타납니다. 사람들은 온통 슬픔으로 가득 차 있기 때문에 "슬퍼요"라고 말할 필요조차 없습니다.

슬픔은 얼굴 표정과 몸짓으로 쉽게 알아볼 수 있습니다. 종종 우리는 혼합된 감정을 경험하고 이러한 혼합성은 신체 언어에 반영됩니다. 이것은 슬픔을 감지하는 것을 약간 혼란스럽게 만들 수 있습니다.

이 기사에서는 슬픔에 고유한 신체 언어 신호 클러스터에 초점을 맞출 것입니다. 이러한 징후가 대부분 함께 나타나면 그 사람이 슬퍼하고 있음을 확신할 수 있습니다.

얼굴 표정, 몸짓, 목소리 및 움직임에서 슬픔의 신호를 살펴보겠습니다.

얼굴 표정

슬픔은 다른 보편적인 감정과 마찬가지로 얼굴에서 가장 잘 나타납니다. 슬픈 표정은 다른 사람들이 쉽게 읽을 수 있고, 그런 다음 슬픈 사람의 기분이 나아지도록 도와줍니다.

슬픈 표정은 다음으로 구성됩니다.

1) 입술의 모서리를 낮추기

입꼬리가 올라가는 미소의 반대입니다. 입술 모서리가 아래로 내려가면서 턱이 약간 올라간 것처럼 보입니다.

2) 눈썹 안쪽 끝 올리기

눈썹 안쪽 끝과 눈꺼풀을 올려 '거꾸로 된 V'자 모양을 만듭니다. .

3) 눈이 처지거나 감긴다

밖의 '슬픈 것'으로부터 자신을 차단하려는 시도입니다. 사람들은 문을 닫으면서 "이건 너무 슬프다" 같은 말을 할 것입니다.슬픈 것에서 눈(그리고 자신).

4) 울 것 같은 얼굴 만들기

슬픈 사람은 가끔 울 것 같지만 그들은 울고 있지 않습니다. 이 얼굴을 하고 있는 사람은 울기 직전일 수 있습니다.

5) 아래를 내려다보는 것

아래를 내려다보는 것은 바깥의 슬픈 일로부터 자신을 차단하고 과정에 내면에 집중하는 데 도움이 됩니다.

6) 떨리는 입술

슬픔이 극심하여 울려고 하면 입술이 떨리기 쉽다.

몸짓

앞서 언급했듯이 슬픈 사람은 슬픔을 처리해야 할 필요성을 경험합니다. 그들은 반추 모드에 던져집니다. 슬픔을 처리하려면 외부 세계를 차단하고 내부에 집중해야 합니다.

폐쇄하려는 욕구를 반영하는 몸짓은 다음과 같습니다.

7) 고개 숙이기

세상을 외면하는 효과적인 방법은 고개를 숙이고 아래를 내려다보며 눈을 뜨거나 감는 것입니다. 닫힌 바디 랭귀지 자세뿐만 아니라 스스로 달래는 몸짓.

목소리

슬픈 목소리는 다른 목소리와 구별된다. 특징은 다음과 같습니다.

9) 천천히 말하기

낮은 목소리로 말하기

10) 불규칙적으로 말을 끊기

왜냐하면 그들은 슬픔을 처리하려고 노력하고 있습니다. 슬픈 사람은 자신이 있는 것에 집중할 수 없습니다.말하는 것.

11) 우는 것처럼 말하는 것(울지 않는 것)

우는 것처럼 말하는 슬픈 사람은 울기 직전일 수 있다.

움직임

슬픔은 우울증과 같지 않을 수 있지만 의심할 여지 없이 우울증의 사촌입니다. 슬픔과 우울한 기분이 신체 언어와 움직임에서 나타나는 방식에는 많은 유사점이 있습니다.

12) 느린 신체 움직임

우울증에서와 같이 슬픈 사람의 몸은 느려집니다. 그들은 걸을 때 발을 질질 끄는 것 같습니다. 그들은 활기차거나 활기찬 몸짓을 하지 않습니다.

13) 삼키는 움직임

슬픈 사람의 목 부분에서 삼키는 움직임을 관찰할 수 있습니다. 이것은 극심한 슬픔의 신호이며 곧 울 것입니다.

14) 사물에 걸려 넘어짐

슬픈 사람은 내면에 집중하며 서툴고 사물에 걸려 넘어지기 쉽습니다. 극심한 슬픔으로 인해 발에 걸려 넘어질 수도 있습니다.