ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತಿರುಗಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ಮಾತನಾಡಬೇಕು

 ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತಿರುಗಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ಮಾತನಾಡಬೇಕು

Thomas Sullivan

ವಿಷಯಗಳನ್ನು ತಿರುಗಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಹೇಗೆ ಮಾತನಾಡಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಕಲಿಯುವ ಮೊದಲು, ನೀವು 'ವಿಷಯಗಳನ್ನು ತಿರುಗಿಸುವ' ವಿದ್ಯಮಾನವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಈ ಡೈನಾಮಿಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಷಯಗಳು ನಡೆಯುತ್ತಿವೆ, ಅದನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ಯಾರಾದರೂ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತಿರುಗಿಸಿದಾಗ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಏಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾನು ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸುತ್ತೇನೆ. ಮತ್ತು ಈ ಟ್ರಿಕಿ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದು.

ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಿ

ನೀವು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಆರೋಪಿಸಿದಾಗ, ಎರಡು ಸಾಧ್ಯತೆಗಳಿವೆ:

ನೀವು ತಪ್ಪಾಗಿ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ( ಅನ್ಯಾಯದ ದೂಷಣೆ) ಅಥವಾ ಬಲ (ನ್ಯಾಯಯುತ ದೂರುವುದು).

ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ, ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಅಷ್ಟು ಸರಳವಲ್ಲ.

ದೂಷಿಸುವ ಮಟ್ಟಗಳೂ ಇವೆ. ನ್ಯಾಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ದೂಷಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಆಪಾದನೆಯು ಅವರ ತಪ್ಪಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿಲ್ಲ. ಇದು ಕೂಡ ಅನ್ಯಾಯದ ಆರೋಪ. ಹಾಗೆಯೇ, ನೀವು ಕಡಿಮೆ-ದೂಷಣೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಅಂದರೆ, ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಅವರು ಅರ್ಹರಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ದೂಷಿಸಬಹುದು.

ನಾವು ಇಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ-ದೂಷಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಅಪರೂಪವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಸಣ್ಣ ತಪ್ಪಿಗೆ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ತಪ್ಪಿಗೆ ಅತಿಯಾಗಿ ದೂಷಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮಾನವರು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಅನ್ಯಾಯವಾಗಿ ದೂಷಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಆಪಾದನೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ತಿರುಗಿಸುವ ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ವ್ಯವಹರಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವ ಮೊದಲು, ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು:

“ನಾನು ಅನ್ಯಾಯವಾಗಿ ಅಥವಾ ನ್ಯಾಯಯುತವಾಗಿ ದೂಷಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆಯೇ?”

ಅನ್ಯಾಯವಾಗಿ ದೂಷಿಸುವುದು

ನೀವು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಅನ್ಯಾಯವಾಗಿ ದೂಷಿಸಿದರೆ, ಅವರು ನೋಯಿಸುತ್ತಾರೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವಿಬ್ಬರು ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿದ್ದರೆ. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಯಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನೀವು ಯೋಚಿಸಲು ಅವರು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅದರಅವರು ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕವಾಗುವುದು ಸಹಜ.

ತಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಯತ್ನದಲ್ಲಿ, ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ತಿರುಗಿಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಅಸಮರ್ಥನೀಯ ಆರೋಪದಿಂದ ಅವರು ನೋಯಿಸಿರುವುದರಿಂದ ಅವರು ಅದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಈಗ, ಅವರು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ತಿರುಗಿಸುವ ಮೂಲಕ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಸೇಡು ತೀರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ಅವರ 'ತಿರುವು' ನ್ಯಾಯಯುತ ಅಥವಾ ಅನ್ಯಾಯವಾಗಿರಬಹುದು. ಇದು ವಿಷಯವಲ್ಲ. ಯಾವುದು ಚಕ್ರವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿತು ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯ. ನಿಮ್ಮ ಅನ್ಯಾಯದ ದೋಷಾರೋಪಣೆಯನ್ನು ನೀವು ಸರಿಪಡಿಸದ ಹೊರತು, ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಉತ್ತಮಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.

ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಅನ್ಯಾಯದ ದೋಷಾರೋಪಣೆಯನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸದ ಹೊರತು, ಅದು ಅಪರೂಪವಾಗಿದೆ.

ಅನ್ಯಾಯ ದೂಷಣೆಗೆ ಕಾರಣಗಳು

1. ಒತ್ತಡ

ನಾವು ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿದ್ದಾಗ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಮಗೆ ತೊಂದರೆ ಕೊಡದ ವಿಷಯಗಳು ನಮ್ಮನ್ನು ಕಾಡಲಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ.

ಒತ್ತಡದ ದಿನದ ನಂತರ ನೀವು ಮನೆಗೆ ಬಂದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಮೇಲಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಸುಲಭ ಪಾಲುದಾರ. ಅವರ ಒಂದು ಸರಳವಾದ ಕಾಮೆಂಟ್ ನಿಮಗೆ ಕೋಪ ತರಬಹುದು, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕೋಪವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ದಿನ ಎಷ್ಟು ಒತ್ತಡದಿಂದ ಕೂಡಿತ್ತು ಎಂಬುದರ ಕಡೆಗೆ ನಿರ್ದೇಶಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಅನ್ಯಾಯದ ಆರೋಪಕ್ಕೆ ಒಂದು ಪಾಕವಿಧಾನವಾಗಿದೆ.

2. ಅಸಮಾಧಾನ

ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗಾಗಿ ನೀವು ಬಹಳಷ್ಟು ಅಸಮಾಧಾನವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ್ದರೆ, ಆ ಅಸಮಾಧಾನವನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತದೆ. ಇದು ಅನ್ಯಾಯದ ದೋಷಾರೋಪಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಅವರು ಈಗ ಮಾಡಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಅವರನ್ನು ದೂಷಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ ಆದರೆ ಅವರು ಹಿಂದೆ ಮಾಡಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಅವರನ್ನು ದೂಷಿಸುತ್ತಿರುವಿರಿ ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಸಂಬಂಧಿತ ಘರ್ಷಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಭೂತಕಾಲವನ್ನು ಅಗೆಯುವುದು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಕಾರಣದ ಭಾಗವಾಗಿದೆ.

3. ಆಘಾತ

ಬಾಲ್ಯದ ಆಘಾತವು ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಬೆದರಿಕೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಮ್ಮನ್ನು ಅತಿ ಜಾಗರೂಕರನ್ನಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಬೆದರಿಕೆಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆಯಾವುದೂ ಇಲ್ಲದಿರುವ ಇತರರಿಂದ. ಹಿಂದಿನ ಆಘಾತವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವ ಮತ್ತು ಅನ್ಯಾಯವಾಗಿ ದೂಷಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಅನ್ಯಾಯದ ಆರೋಪವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು

ಇದಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಸ್ವಯಂ-ಅರಿವಿನ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಮೇಲಿನ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ನೀವು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಂಡರೆ, ನೀವು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಏಕೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕತೆಯು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ದೂಷಣೆಯನ್ನು ಪ್ರಶ್ನಿಸಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ.<1

ನ್ಯಾಯಯುತವಾದ ದೂಷಣೆ

ನೀವು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ ಅವರ ತಪ್ಪಿಗೆ ದೂಷಿಸಿದಾಗ ನೀವು ನ್ಯಾಯಯುತವಾಗಿ ದೂಷಿಸುತ್ತೀರಿ. ಅವರು ತಮ್ಮ ತಪ್ಪಿನ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕ್ಷಮೆಯಾಚಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನೀವು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತೀರಿ. ಇದು ಸಂಬಂಧವನ್ನು ರಿಪೇರಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವು ಸಂಬಂಧ ತಜ್ಞರು ಹೇಳುವಂತೆ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಆರೋಪ ಮಾಡಬಾರದು. ಇದು ಅಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಮತ್ತು ಆದರ್ಶವಾದಿ ಕಲ್ಪನೆ. ನಾವು ಜನರ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿದಾಗ, ಅವರ ಕಾರ್ಯಗಳು ನಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಅವರು ನಮ್ಮನ್ನು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಅಥವಾ ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ನೋಯಿಸಿದರೆ, ನಾವು ಅವರನ್ನು ದೂಷಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಮತ್ತು ಅದು ನ್ಯಾಯಯುತವಾಗಿ ದೂಷಿಸುವವರೆಗೂ ಪರವಾಗಿಲ್ಲ.

ನ್ಯಾಯಯುತವಾದ ದೂಷಣೆಗೆ ಆದರ್ಶ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಎಂದರೆ ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತಾನೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ನ್ಯಾಯಯುತವಾದ ದೂಷಣೆ ಮತ್ತು ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ, ನ್ಯಾಯಯುತವಾದ ದೂಷಣೆಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ದೋಷಾರೋಪಣೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು. ಆರೋಪಿ ಪಾಲುದಾರನು ತಾನು ತಪ್ಪು ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತಿರುಗಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಸಹ ನೋಡಿ: ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಬುದ್ಧರಾಗುವುದು ಹೇಗೆ: 25 ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗಗಳು

ಇದು ಬಹಳಷ್ಟು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ನ್ಯಾಯಯುತ ಆಪಾದನೆಯನ್ನು ತಿರುಗಿಸಿದಾಗ, ಅದು ಕೆಡಿಸುತ್ತದೆಕೈಯಲ್ಲಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ, ಅದು ನಿಮಗೆ ನೋವುಂಟು ಮಾಡಿದೆ.

ಸಹ ನೋಡಿ: ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ ವಿಕಸನೀಯ ದೃಷ್ಟಿಕೋನ

ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ 'ತಿರುಗುವಿಕೆ' ನ್ಯಾಯೋಚಿತ ಅಥವಾ ಅನ್ಯಾಯವಾಗಿದ್ದರೆ ಪರವಾಗಿಲ್ಲ. ಅವರು ಅದನ್ನು ಆಪಾದನೆಯ ಆಟವಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ನೀವು ಅವರನ್ನು ಮತ್ತೆ ದೂಷಿಸುತ್ತೀರಿ, ಬಹುಶಃ ಈ ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚು ದೃಢವಾಗಿ, ಮತ್ತು ಪೂರ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಘರ್ಷಣೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.

ಜನರು ಏಕೆ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ

ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಏಕೆ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ನೀವು ಅವರ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೋಡಬೇಕು. ಅವರ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಏನು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ?

ಕೆಲವು ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:

1. ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ

ಅವರು ಹೇಗೆ ತಪ್ಪಾಗಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅವರು ಸರಳವಾಗಿ ನೋಡದಿರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಅವರು ಏನು ತಪ್ಪು ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಏಕೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವರಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಅರಿವು ಮತ್ತು ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆ ಇಲ್ಲ. ಇದು ಒಂದು ವೇಳೆ, ಅವರು ನಿಮ್ಮ ನ್ಯಾಯವನ್ನು ಅನ್ಯಾಯವೆಂದು ದೂಷಿಸುವುದನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ತಿರುಗಿಸುತ್ತಾರೆ.

2. ಅವರು ಅಸುರಕ್ಷಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ

ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಜನರು ತಾವು ತಪ್ಪು ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳದಿರುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅವರು ತಪ್ಪು ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಅವರನ್ನು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವಿಷಯಗಳನ್ನು ತಿರುಗಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅವರು ಮಾಡುತ್ತಿರುವುದು ಅವರ ಹೆಮ್ಮೆಯನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವುದು.

ಅವರು ಪರಸ್ಪರ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ತಲುಪುವುದಕ್ಕಿಂತ ವಾದವನ್ನು 'ಗೆಲ್ಲುವಲ್ಲಿ' ಹೆಚ್ಚು ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.

ಯಾರಿಗಾದರೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು ದುರ್ಬಲವಾದ ಅಹಂನೊಂದಿಗೆ ವಾಸ್ತವವನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ನೋಡಿ.

3. ಅವರು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ

ನಾರ್ಸಿಸಿಸ್ಟ್‌ಗಳು, ಗ್ಯಾಸ್‌ಲೈಟರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ದುರುಪಯೋಗ ಮಾಡುವವರು ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಮೇಲುಗೈ ಸಾಧಿಸಲು ಆಪಾದನೆ-ಪಲ್ಲಟವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೆಳಗಿಳಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುವುದು ಅವರ ಗುರಿಯಾಗಿದೆ.

4. ಅವರುಪ್ರಚೋದಿಸಲಾಗಿದೆ

ಅವರು ಒತ್ತಡಕ್ಕೊಳಗಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಅವರ ಆಘಾತವನ್ನು ನೀವು ಹೇಗಾದರೂ ಪ್ರಚೋದಿಸಿದರೆ, ಅವರು ಡಿಫೆನ್ಸ್ ಮೋಡ್‌ಗೆ ಬರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮತ್ತ ತಿರುಗಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ನೀವು ಹೇಳುವುದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಪ್ಪಾಗಿ ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಮನಸ್ಸಿನ ಸೃಷ್ಟಿಯ ಶತ್ರುಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಜನರು ತಮ್ಮ ಹಿಂದೆ ಎಷ್ಟು ಗಾಯಗೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂದರೆ ಅದು ಅವರಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಸವಾಲಾಗಿರಬಹುದು.

ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತಿರುಗಿಸುವ ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಮಾತನಾಡುವುದು

ಅವರು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಅವರ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೆ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತೀರಿ.

ಇನ್ನೂ, ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಇಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ:

1. ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ವಿಳಂಬ

ನೀವು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ನ್ಯಾಯಯುತವಾಗಿ ದೂಷಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ಅವರು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ತಿರುಗಿಸಿದಾಗ, ಅವರ 'ತಿರುಗುವಿಕೆ'ಗೆ ತಿರುಗುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಇದು ಅನಗತ್ಯ ಸಂಘರ್ಷಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಅನಗತ್ಯ ಘರ್ಷಣೆಗಳು ಬಹಳಷ್ಟು ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸಮಯವನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದಾಗ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡಿ.

2. ಅವರ ಮಾತುಗಳನ್ನು ಆಲಿಸಿ

ಯಾರಾದರೂ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ತಿರುಗಿಸುವುದನ್ನು ಕೇಳುವುದು ಸವಾಲಿನ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅದು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕೆಲಸವಾಗಿದೆ.

ಅವರನ್ನು ಆಲಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಅವರ ವಾಸ್ತವಿಕ ಆವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಮತ್ತು ಅವರು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ನೋಡುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮೌಲ್ಯೀಕರಿಸುತ್ತೀರಿ. ಅವರ ಆಪಾದನೆಯನ್ನು ನೀವು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಅವರು ನೋಡುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿಯೇ ಇರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.

ನೀವು ಹಾಗೆ ಮಾಡುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ಅವರು ನೋಡಿದಾಗ, ಅವರು ಯಾವಾಗ ಪರಸ್ಪರ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆನಿಮ್ಮ ವಾಸ್ತವದ ಆವೃತ್ತಿಯನ್ನು ನೀವು ಮುಂದಿಡುತ್ತೀರಿ.

ನೀವು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯ.

ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ತಿರುಗಿಸುವುದನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ವಾಸ್ತವದ ಆವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಪ್ರಶ್ನೆಯಾಗಿ ರೂಪಿಸಿ:

0>"ಸರಿ. ನೀವು ಹೇಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನಾನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ. ಇದು ಸಾಧ್ಯವೇ [ನಿಮ್ಮ ಆವೃತ್ತಿ]?”

ನೀವು ಇದನ್ನು ಮಾಡಿದಾಗ, ಅವರ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮೆದುಳು ಹಿಂಬದಿಯ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರ ತಾರ್ಕಿಕ ಮೆದುಳು ಆನ್‌ಲೈನ್‌ಗೆ ಬರುತ್ತದೆ. ಅವರ ತರ್ಕಬದ್ಧ ಮೆದುಳು ಆನ್‌ಲೈನ್‌ಗೆ ಬಂದಾಗ ಅವರು ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕವಾಗಿರುವುದು ಕಡಿಮೆ.

3. ನಿಮ್ಮ ಆಪಾದನೆಯನ್ನು ಮರು-ಫ್ರೇಮ್ ಮಾಡಿ

ನೀವು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ನ್ಯಾಯಯುತವಾಗಿ ದೂಷಿಸಿದರೂ ಸಹ, ನೀವು ಅವರನ್ನು ಹೇಗೆ ದೂಷಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದು ಮುಖ್ಯ. ಬಹುಶಃ ನಿಮ್ಮ ನ್ಯಾಯೋಚಿತ ಆರೋಪವು ಅನ್ಯಾಯ ಅಥವಾ ನೋವುಂಟುಮಾಡಿದೆ.

ನೀವು ಹೇಳಿದ್ದನ್ನು ನೀವು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ, ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ತಿರುಗಿ ಬೀಳಲು ಏನೂ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ನೋವುಂಟುಮಾಡುವ ಸಂಗತಿಗಳನ್ನು ತಿರುಗಿಸುವುದು ಸುಲಭ, ಆದರೆ ನೋಯಿಸದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ತಿರುಗಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ.

ನೀವು ಯಾರಿಗಾದರೂ ಈಟಿಯನ್ನು ಎಸೆದರೆ, ಅವರು ಅದನ್ನು ಹಿಡಿದು ನಿಮ್ಮ ಕಡೆಗೆ ಎಸೆಯಬಹುದು. ನೀವು ಯಾರಿಗಾದರೂ ಹತ್ತಿ ಚೆಂಡನ್ನು ಎಸೆದರೆ, ಅವರು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕಡೆಗೆ ಎಸೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ಯಾವುದೇ ಅರ್ಥವಿಲ್ಲ. ಹತ್ತಿ ಉಂಡೆ ಯಾರನ್ನೂ ನೋಯಿಸಲಾರದು.

ನೀವು ಆಪಾದನೆಯ ಈಟಿಯನ್ನು ಹತ್ತಿ ಉಂಡೆಯನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಲು ಬಯಸಬಹುದು.

ನೀವು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ನ್ಯಾಯಯುತವಾಗಿ, ಶಾಂತವಾಗಿ ದೂಷಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ದೃಢವಾಗಿ, ನೀವು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ನೋಯಿಸುತ್ತಿದ್ದರೂ ಸಹ.

ಜನರು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ತಿರುಗಿಸಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಡೆಗೆ ತಿರುಗಲು ಅವರಿಗೆ ಏನನ್ನೂ ನೀಡಬೇಡಿ.

Thomas Sullivan

ಜೆರೆಮಿ ಕ್ರೂಜ್ ಒಬ್ಬ ಅನುಭವಿ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಮತ್ತು ಮಾನವ ಮನಸ್ಸಿನ ಸಂಕೀರ್ಣತೆಗಳನ್ನು ಬಿಚ್ಚಿಡಲು ಮೀಸಲಾಗಿರುವ ಲೇಖಕ. ಮಾನವ ನಡವಳಿಕೆಯ ಜಟಿಲತೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಉತ್ಸಾಹದಿಂದ, ಜೆರೆಮಿ ಒಂದು ದಶಕದಿಂದ ಸಂಶೋಧನೆ ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ಪಿಎಚ್.ಡಿ. ಪ್ರಖ್ಯಾತ ಸಂಸ್ಥೆಯಿಂದ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ, ಅಲ್ಲಿ ಅವರು ಅರಿವಿನ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ನ್ಯೂರೋಸೈಕಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣತಿ ಪಡೆದರು.ತನ್ನ ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಮೂಲಕ, ಜೆರೆಮಿ ಮೆಮೊರಿ, ಗ್ರಹಿಕೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ಧಾರ-ಮಾಡುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ಮಾನಸಿಕ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಆಳವಾದ ಒಳನೋಟವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಅವರ ಪರಿಣತಿಯು ಮನೋರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಕ್ಷೇತ್ರಕ್ಕೂ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ, ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ.ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಜೆರೆಮಿ ಅವರ ಉತ್ಸಾಹವು ಅವರ ಬ್ಲಾಗ್ ಅನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಕಾರಣವಾಯಿತು, ಅಂಡರ್ಸ್ಟ್ಯಾಂಡಿಂಗ್ ದಿ ಹ್ಯೂಮನ್ ಮೈಂಡ್. ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳ ವ್ಯಾಪಕ ಶ್ರೇಣಿಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಅವರು ಮಾನವ ನಡವಳಿಕೆಯ ಸಂಕೀರ್ಣತೆಗಳು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮೌಲ್ಯಯುತ ಒಳನೋಟಗಳನ್ನು ಓದುಗರಿಗೆ ಒದಗಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಚಿಂತನ-ಪ್ರಚೋದಕ ಲೇಖನಗಳಿಂದ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಸಲಹೆಗಳವರೆಗೆ, ಮಾನವ ಮನಸ್ಸಿನ ಬಗ್ಗೆ ತಮ್ಮ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಬಯಸುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಜೆರೆಮಿ ಸಮಗ್ರ ವೇದಿಕೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.ತನ್ನ ಬ್ಲಾಗ್‌ನ ಜೊತೆಗೆ, ಜೆರೆಮಿ ತನ್ನ ಸಮಯವನ್ನು ಪ್ರಮುಖ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯದಲ್ಲಿ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನವನ್ನು ಕಲಿಸಲು ಮೀಸಲಿಟ್ಟಿದ್ದಾನೆ, ಮಹತ್ವಾಕಾಂಕ್ಷಿ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಮತ್ತು ಸಂಶೋಧಕರ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಪೋಷಿಸುತ್ತಾನೆ. ಅವರ ಆಕರ್ಷಕ ಬೋಧನಾ ಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಇತರರನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವ ಅಧಿಕೃತ ಬಯಕೆಯು ಅವರನ್ನು ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಗೌರವಾನ್ವಿತ ಮತ್ತು ಬೇಡಿಕೆಯ ಪ್ರಾಧ್ಯಾಪಕರನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದ ಜಗತ್ತಿಗೆ ಜೆರೆಮಿಯ ಕೊಡುಗೆಗಳು ಅಕಾಡೆಮಿಯಾವನ್ನು ಮೀರಿ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತವೆ. ಅವರು ಗೌರವಾನ್ವಿತ ನಿಯತಕಾಲಿಕಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಸಂಶೋಧನಾ ಪ್ರಬಂಧಗಳನ್ನು ಪ್ರಕಟಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಸಮ್ಮೇಳನಗಳಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಸಂಶೋಧನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಶಿಸ್ತಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡಿದ್ದಾರೆ. ಮಾನವ ಮನಸ್ಸಿನ ಬಗ್ಗೆ ನಮ್ಮ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸುವ ಅವರ ಬಲವಾದ ಸಮರ್ಪಣೆಯೊಂದಿಗೆ, ಜೆರೆಮಿ ಕ್ರೂಜ್ ಅವರು ಓದುಗರಿಗೆ, ಮಹತ್ವಾಕಾಂಕ್ಷಿ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಮತ್ತು ಸಹ ಸಂಶೋಧಕರಿಗೆ ಮನಸ್ಸಿನ ಸಂಕೀರ್ಣತೆಗಳನ್ನು ಬಿಚ್ಚಿಡುವ ಕಡೆಗೆ ತಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಣವನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸಿದ್ದಾರೆ.