ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಭದ್ರತೆಯನ್ನು ಶಾಂತತೆಯ ಸ್ಥಿತಿ ಎಂದು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಬಹುದು, ಅದು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳಿಂದ ಮುಳುಗುವುದಿಲ್ಲ. ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತ ಜನರು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಜನರ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಅಲುಗಾಡಿಸುವ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದು. ಅವರು ಉತ್ತಮ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.

ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಭದ್ರತೆ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿರತೆ ಸಮಾನಾರ್ಥಕ ಪದಗಳಾಗಿವೆ. ಈ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯ ವಿರುದ್ಧವೆಂದರೆ ನರರೋಗ. ನರರೋಗದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಕಗಳನ್ನು ಗಳಿಸುವವರು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ.

ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತ ಜನರು ಇತರರಿಗೆ ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ತಮ್ಮ ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಭಾವನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ಬಲಶಾಲಿ, ಸಮತಲ ಮತ್ತು ನಾಯಕರಂತೆ ಗ್ರಹಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ.

ವ್ಯತಿರಿಕ್ತವಾಗಿ, ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಜನರು ತಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಸ್ವಲ್ಪ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲರಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತಾರೆ.

ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತ ಜನರು ತಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅನೇಕ ಜನರು ತಪ್ಪಾಗಿ ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತ ಜನರು ತಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಬುದ್ಧಿವಂತರು. ಅವರು ತಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸಲು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಇನ್ನೊಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ: ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತ ಜನರು ಇತರ ಜನರಂತೆ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಅವರು ತಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಕಾರ್ಯತಂತ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ತಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳ ಮೇಲೆ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಭಾವನೆಗಳು ಅವರನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಇತ್ತೀಚೆಗೆ, ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ದುರ್ಬಲರಾಗಿರುವ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಚರ್ಚೆಗಳು ನಡೆಯುತ್ತಿವೆ. ಜನರು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪುರುಷರು, ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತುದುರ್ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವುದು ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಕಾರಣ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಪುರುಷರಿಗೆ ಇದು ಉತ್ತಮ ಸಲಹೆಯಾಗಿದ್ದರೂ, ಅಧಿಕಾರದ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿರುವವರಿಗೆ ಇದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಉತ್ತಮ ಸಲಹೆಯಲ್ಲ.

ತಮ್ಮ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವ ನಾಯಕರು ದೌರ್ಬಲ್ಯವನ್ನು ಸಂವಹನ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಬುದ್ಧಿವಂತ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತ ಜನರು ಇದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ತಮ್ಮ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಕಾರ್ಯತಂತ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಯಾವಾಗ ಮತ್ತು ಯಾರೊಂದಿಗೆ ಯಾವ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ.

ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಭದ್ರತೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ

ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟಿಗೆ, ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ಮಟ್ಟವು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಎಷ್ಟು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ದೇಶಿಸುತ್ತದೆ. ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ಕುರಿತು ನನ್ನ ಇತ್ತೀಚಿನ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಸ್ವಯಂ ಮೌಲ್ಯದ ವೈವಿಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿದೆ. ಅವರ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವು ದುರ್ಬಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲ ತಳಹದಿಯ ಮೇಲೆ ತೂಗುಹಾಕುತ್ತದೆ.

ವ್ಯತಿರಿಕ್ತವಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ಜನರ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವು ದೃಢವಾದ ಅಡಿಪಾಯವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಜೀವನದ ಬಿರುಗಾಳಿಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಸಮರ್ಥರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಅದು ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ಜನರನ್ನು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಭಗ್ನಾವಶೇಷಗಳಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಪೂರ್ವಾಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಲು. ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಭಾವನೆ ನಿರ್ವಹಣಾ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವು ಅದನ್ನು ತುಂಬಾ ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತ ಜನರ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು

ನೀವು ಎಲ್ಲಿ ನಿಂತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಲು ಕೆಳಗಿನ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ನೀವು ಬಳಸಬಹುದು. ಈ ಮೂರು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿಮಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿರಬಹುದುಸುರಕ್ಷಿತ.

1. ಅವರು ತಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು

ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್‌ನ ಒಂದು ತುದಿಯಲ್ಲಿ, ಅವರು ಪಡೆಯುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಭಾವನೆಯನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ನಿಷ್ಕಪಟ ಜನರನ್ನು ನಾವು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ. ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ತಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುವ ಜನರನ್ನು ನಾವು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ.

ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುವ ಜನರು ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲೋ ಮಲಗಿರುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅಂಗೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಆದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಅಥವಾ ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಯಾವಾಗ ಆಯ್ಕೆ .

2. ಅವರು ಸಂತೋಷದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ

ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತ ಜನರು ತಮ್ಮ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಆಸಕ್ತಿಯಿರುವ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸಂತೋಷದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಈ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂತೋಷವು ಸಣ್ಣ ಹಿನ್ನಡೆಗಳು ಅಥವಾ ನಿರಾಶೆಗಳಿಂದ ಅಲುಗಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಹೀಗಾಗಿ, ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತ ಜನರು ಸಹ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವವರಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತಾರೆ.

3. ಅವರು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ

ಉನ್ನತ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಜಗತ್ತಿಗೆ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಲು ಬಲವಾದ ಸ್ವಯಂ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಅಸುರಕ್ಷಿತರಾಗಿರುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಸ್ವಯಂ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಯಾರೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಜಗತ್ತಿಗೆ ಹೇಗೆ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುವುದು, ಅದರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತ ಜನರು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಆದರೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಜನರು ಒಲವು ತೋರುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯ ಕಡೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು.

4. ಅವರು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ತಮ್ಮ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಗಳಾಗಿ ನೋಡುತ್ತಾರೆ

ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತ ಜನರು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅವರು ಏನೆಂದು ನೋಡುತ್ತಾರೆ- ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು. ಅವರು ತಮ್ಮ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ ಆದರೆ ಅವರನ್ನು ನಂಬುವುದಿಲ್ಲಕುರುಡಾಗಿ. ಅವರು ತಮ್ಮಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಇತರರಲ್ಲಿರುವ ಭಾವನೆಗಳಿಂದ ಸತ್ಯಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು ಸಮರ್ಥರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ತಮ್ಮ ಕರುಳನ್ನು ಯಾವಾಗ ನಂಬಬೇಕು ಮತ್ತು ಯಾವಾಗ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಯೋಚಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ.

5. ಅವರು ತಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ

ಮತ್ತೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತ ಜನರು ಅದರಲ್ಲಿ ಮಾಸ್ಟರ್ ಆಗಿರುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ತಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳಿಂದ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲ್ಪಡುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಸಿಕ್ಕಿಬಿದ್ದಿಲ್ಲ. ಅವರು ತಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಎಷ್ಟು ಸಾಧ್ಯವೋ ಅಷ್ಟು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಭಾವನೆಗಳು ಒಂದು ಜೀವವನ್ನು ಕೊಲ್ಲಲು ಅಥವಾ ಉಳಿಸಲು ಬಳಸಬಹುದಾದ ಹರಿತವಾದ ಚಾಕುವಿನಂತಿದೆ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ.

ಅವರು ತಮ್ಮ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವಾಗ ತಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ತಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಅವುಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ತಿರುಗಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

6. ಅವರು ತಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ

ಅನೇಕ ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಜನರು ತಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳಂತೆ ವರ್ತಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ತಮ್ಮ ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳ ನಡುವೆ ಮಾನಸಿಕ ಅಂತರವನ್ನು ಜಾರಿಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಹಠಾತ್ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯ ಜನರಿಗೆ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸತ್ಯವಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳಿಂದ ದೂರವಾದಷ್ಟೂ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ವಸ್ತುನಿಷ್ಠವಾಗಿ ನೋಡಬಹುದು, ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುವ ಜನರು ತಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳಿಂದ ತಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಜನರು ಹೇಗೆ ವರ್ತಿಸುತ್ತಾರೆ

ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತ ಜನರು ಅನುಭವಿಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಟ್ಟದ ಸಂತೋಷಕ್ಕೆ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತವಾಗಿ, ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಟ್ಟದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಥವಾ ಹೆದರಿಕೆ.

ಇದು ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ಖಚಿತವಾಗಿಲ್ಲದಿರುವಿಕೆಗೆ ಹಿಂತಿರುಗುತ್ತದೆಗುರುತು ಮತ್ತು ಇತರರಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಕೀಳು ಭಾವನೆ. ದುರ್ಬಲತೆಯ ನಿರಂತರವಾದ, ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಪ್ರಜ್ಞೆಯು ಅವರನ್ನು ಕಾಡುವುದರಿಂದ, ಅವರು ಒತ್ತಡಗಳಿಗೆ ಅತಿಯಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳಿಗೆ ಅಸಮಂಜಸವಾದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅವರು ಸಣ್ಣ ಕೋಪವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಸಣ್ಣ ಹಿನ್ನಡೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ಅವರು ಭಯಭೀತರಾಗಬಹುದು. ಅವರ ಸ್ವ-ಮೌಲ್ಯವು ದುರ್ಬಲ ಅಡಿಪಾಯಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಅದನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ತಮ್ಮ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಅವರು ಟೀಕೆಗಳಿಂದ ಅತಿಯಾಗಿ ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳ್ಳುವುದರಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಇತರರನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕೆಳಗಿಳಿಸುವ (ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡಲು) ಅವರ ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ಇದು ಪ್ರಕಟವಾಗಬಹುದು.

ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಜನರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಇತರರಿಗಿಂತ ಕೀಳು ಎಂದು ನೋಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರಿಂದ ಬೆದರಿಕೆ, ಈ ಬೆದರಿಕೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಅವರು ಎರಡು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಾರೆ:

1. ತಪ್ಪಿಸುವಿಕೆ

ಸಂಕೋಚ, ಮತಿವಿಕಲ್ಪ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಇವೆಲ್ಲವೂ ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಜನರು ತಮ್ಮ ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು ಜಗತ್ತಿಗೆ ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.

2. ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ

ಇದು ದುರಹಂಕಾರ ಮತ್ತು ಬೆದರಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಇವುಗಳು ಪೂರ್ವಭಾವಿಯಾಗಿ "ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಯಿಸುವ ಮೊದಲು ಅವರನ್ನು ನೋಯಿಸಿ" ತಂತ್ರಗಳು.

ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಭದ್ರತಾ ಸಿದ್ಧಾಂತ

ವಯಸ್ಕರು ತಮ್ಮ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯ ಮಟ್ಟಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಭದ್ರತೆಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾಗುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದು ಅರ್ಥವಾಗುವಂತಹದ್ದಾಗಿದೆ. . ಆದರೆ ಮಕ್ಕಳ ಬಗ್ಗೆ ಏನು?

ಮಕ್ಕಳು ಬಲವಾದ ಸ್ವಯಂ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಗುರುತನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸುವ ಅಗತ್ಯವು ಹದಿಹರೆಯದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತದೆ. ಆದರೂ, ಕೆಲವು ಮಕ್ಕಳು ಇತರರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುವುದನ್ನು ನಾವು ನೋಡಬಹುದು.

ಭಾವನಾತ್ಮಕಇದು ಏಕೆ ಎಂದು ಭದ್ರತಾ ಸಿದ್ಧಾಂತವು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಮಕ್ಕಳು ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಗೆ ಹೋಗಬಹುದಾದ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಏಕೆ ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಇದು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಿದ್ಧಾಂತದ ಪ್ರಕಾರ, ಕುಟುಂಬ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಭದ್ರತೆಯನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಮಕ್ಕಳು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ತಮ್ಮ ಆರೈಕೆದಾರರು ತಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ಪ್ರೀತಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಅವರು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಅವರಿಗೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಘರ್ಷದ ಕುಟುಂಬಗಳಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಂತರ್-ಪೋಷಕರ ಸಂಘರ್ಷದಿಂದ ತುಂಬಿರುವ ಕುಟುಂಬಗಳಲ್ಲಿ, ಈ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಭದ್ರತೆಯು ರಾಜಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಪರಿಹರಿಸಲಾಗದ ಅಂತರ್-ಪೋಷಕರ ಘರ್ಷಣೆಗಳಿಗೆ ಸಾಕ್ಷಿಯಾಗುವುದು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಗುರಿಯಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಂಘರ್ಷದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪೋಷಕರು ಭಯಭೀತರಾಗುವ ಅಥವಾ ಭಯಭೀತಗೊಳಿಸುವ ವರ್ತನೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಾಗ, ಅದನ್ನು ನೋಡುವ ಮಗುವಿಗೆ ಬೆದರಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಮಗು ಅನುಭವಿಸುವ ಭಯ ಮತ್ತು ಯಾತನೆಯು ಅವಳನ್ನು ಮಧ್ಯಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಅಥವಾ ಸಂಘರ್ಷವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ಎರಡು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ಗುರಿ - ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆ ಮತ್ತು ತಪ್ಪಿಸುವಿಕೆ- ಸ್ವಯಂ ರಕ್ಷಣೆ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ಬೆದರಿಕೆಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಮಗುವಿನ ಮನಸ್ಸು ಸಂವೇದನಾಶೀಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಅಂತರ-ಪೋಷಕರ ಸಂಘರ್ಷಕ್ಕೆ ಸಾಕ್ಷಿಯಾಗುವುದು ಮಗುವಿಗೆ ಕಾದಂಬರಿ ಸಾಮಾಜಿಕ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳನ್ನು ಬೆದರಿಕೆಯೆಂದು ನೋಡುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪೋಷಕರ ಸಂಘರ್ಷಗಳಿಗೆ ಸಾಕ್ಷಿಯಾಗುವುದು ಮಗುವಿನ ಸಾಮಾಜಿಕ ರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು (SDS) ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಕಸನಗೊಂಡ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಗುರಿಯು ಸಾಮಾಜಿಕ ಹಾನಿಯಿಂದ ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಾಗಿದೆ.

ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ತಂತ್ರವಾಗಿ ಮಗುವು ತಮ್ಮ ಸಾಮಾಜಿಕ ಪರಿಸರವನ್ನು ಹಾನಿಗಾಗಿ ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಭದ್ರತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಮಕ್ಕಳುಅಂತರ-ಪೋಷಕರ ಸಂಬಂಧಗಳು ಬೆದರಿಕೆಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುವಲ್ಲಿ ಪ್ರವೀಣರಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ-ರಕ್ಷಣೆಯ ನಡವಳಿಕೆಯ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ನೇಮಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ (ಬೆದರಿಕೆ).

ಸಾಮಾಜಿಕ ಬೆದರಿಕೆಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಮನಸ್ಸು ಮಾಡುವುದರಿಂದ, ಅಂತಹ ಮಕ್ಕಳು ಸ್ನೇಹಪರತೆಯಂತಹ ಧನಾತ್ಮಕ ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂಕೇತಗಳಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಸಂವೇದನಾಶೀಲರಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಸೂಕ್ಷ್ಮ SDS ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗೆ ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿರುವ ಇತರ ಅಪ್ರೋಚ್ ಸಿಸ್ಟಮ್‌ಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ವಿಧಾನ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಪ್ರಪಂಚವನ್ನು ಮತ್ತು ಇತರರನ್ನು ಸಮೀಪಿಸಲು ಮಗುವನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

1. ಪರಿಶೋಧನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆ

ಈ ಡೋಪಮೈನ್-ಚಾಲಿತ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ತನ್ನ ಭೌತಿಕ ಪ್ರಪಂಚವನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಜನರು ತಮ್ಮ ಜಗತ್ತನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ.

ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಮಕ್ಕಳು ಸಾಮಾಜಿಕ ಬೆದರಿಕೆಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುವಲ್ಲಿ ನಿರತರಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಈ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಹಿಂಬದಿಯ ಆಸನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅವರು ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಕಳಪೆ ಸಾಧನೆ ಅಥವಾ ಸಮಸ್ಯೆ-ಪರಿಹರಿಸುವ ಕೌಶಲ್ಯದ ಕೊರತೆಯಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

2. ಅಂಗಸಂಸ್ಥೆ ವ್ಯವಸ್ಥೆ

ಈ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಜನರನ್ನು ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಹಂಚಿಕೊಂಡ ಗುರುತನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ. SDS ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಸಾಮಾಜಿಕ ಸೂಚನೆಗಳ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಮಧ್ಯಪ್ರವೇಶಿಸುವುದರಿಂದ, ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಮಕ್ಕಳು ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುವಲ್ಲಿ ಹೆಣಗಾಡುತ್ತಾರೆ.

3. ಆರೈಕೆ ನೀಡುವ ವ್ಯವಸ್ಥೆ

ಈ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ನಮ್ಮನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆಇತರರಿಂದ ಹೊರಹೊಮ್ಮುವ ಸಂಕಟದ ಸಂಕೇತಗಳಿಗೆ (ದುಃಖ ಮತ್ತು ಅಳುವುದು) ಸಂವೇದನಾಶೀಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಹಾನುಭೂತಿ ಮತ್ತು ಸಹಾನುಭೂತಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವ ನಡವಳಿಕೆಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಬಹುದು. ಹೈಪರ್-ಆಕ್ಟಿವೇಟೆಡ್ SDS ಈ ಸಿಸ್ಟಮ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಮಧ್ಯಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ, ಮಗುವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ತೋರಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಯಾವುದಾದರೂ SDS ಅನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ತರದಿದ್ದರೆ, ಈ ರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಬಣ್ಣ ಮಾಡಬಹುದು ಬಾಲ್ಯ ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದ ನಂತರದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಜೀವನ.

ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಹೆಣಗಾಡಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಜಗತ್ತನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದಿಲ್ಲ (ಪರಿಶೋಧನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆ) ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸಲು (ಅನುಬಂಧ ಮತ್ತು ಆರೈಕೆ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು).<1

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಭರವಸೆ ಇದೆ. ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಭದ್ರತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದವರು ಹೊಸ ಆಲೋಚನೆ ಮತ್ತು ನಿಭಾಯಿಸಲು ವರ್ತಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಬಹುದು, ಅವರ ವಿಧಾನ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳನ್ನು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವರ SDS ಅನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಉಲ್ಲೇಖಗಳು

1. ಡೇವಿಸ್, P. T., ಮಾರ್ಟಿನ್, M. J., & ಸ್ಟರ್ಜ್-ಆಪಲ್, M. L. (2016). ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಭದ್ರತಾ ಸಿದ್ಧಾಂತ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಮನೋರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ. & ಮಾರ್ಟಿನ್, M. J. (2013). ಕೌಟುಂಬಿಕ ಅಪಶ್ರುತಿ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯ: ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಭದ್ರತಾ ಸೂತ್ರೀಕರಣ. ರಲ್ಲಿ ಕುಟುಂಬಗಳು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯ (ಪುಟ. 45-74). ಸ್ಪ್ರಿಂಗರ್, ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್, NY.
2. ಪೊಲ್ಲಾಕ್, S. D., & ಟೋಲಿ-ಶೆಲ್, ಎಸ್. (2004). ಗಮನ, ಭಾವನೆ ಮತ್ತು ಮನೋರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಬೆಳವಣಿಗೆ.