5 ಹಂತದ ಕನಸಿನ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ

 5 ಹಂತದ ಕನಸಿನ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ

Thomas Sullivan

ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸದ ಕನಸು ತೆರೆಯದ ಅಕ್ಷರದಂತೆ ಎಂದು ಯಾರೋ ಸರಿಯಾಗಿ ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ಈ ಅನುಸರಿಸಲು ಸುಲಭವಾದ, 5-ಹಂತದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಕನಸುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಎಂದು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇನೆ.

ನಾವು ನೆನಪಿರಲಿ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದಿರಲಿ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಕನಸುಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಪ್ರತಿ ರಾತ್ರಿ 3 ರಿಂದ 6 ಕನಸುಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತೇವೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ, ಪ್ರತಿ ಕನಸು 5 ರಿಂದ 20 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.

ಕನಸುಗಳು, ಭಾವನೆಗಳಂತೆ, ನಿಮ್ಮ ಜಾಗೃತ ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಮನಸ್ಸಿನ ನಡುವಿನ ಸಂವಹನದ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಮನಸ್ಸು ನಿಮಗೆ ಕಳುಹಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಸಂದೇಶವನ್ನು ಅವರು ಒಯ್ಯುತ್ತಾರೆ ಇದರಿಂದ ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು.

ಕನಸುಗಳನ್ನು ಅರ್ಥೈಸುವುದು ಮುಖ್ಯವೇ?

ಸಣ್ಣ ಉತ್ತರ ಹೌದು.

ಇಂದಿನ ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದೆ, ಅಲ್ಲಿ ಅನೇಕರು ತಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲು ಕಲಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನಾವು ಜನರನ್ನು ತರ್ಕಬದ್ಧ ಮತ್ತು ಅಭಾಗಲಬ್ಧ ಎಂದು ವರ್ಗೀಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಆದರೆ ತರ್ಕಬದ್ಧ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ, 'ಭಾವನಾತ್ಮಕ' ಎಂಬುದು 'ತರ್ಕಬದ್ಧ'ದ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿದೆ.

ನಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು ಎಂದು ನಮಗೆ ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಕೇವಲ 'ಸಮಯ ವ್ಯರ್ಥ', ಅವುಗಳು 'ನಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಯನ್ನು ಮೋಡಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ' ಮತ್ತು ಅಭಾಗಲಬ್ಧ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಮ್ಮನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಆ ಹೇಳಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಸತ್ಯದ ಕರ್ನಲ್ ಇದ್ದರೂ, ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ತಳ್ಳಿಹಾಕುವುದು 'ತರ್ಕಬದ್ಧವಲ್ಲದ' ಒಂದು ಗಂಭೀರ ತಪ್ಪು.

ಸಹ ನೋಡಿ: ಯಾರಾದರೂ ಹೆಚ್ಚು ಮಾತನಾಡಿದಾಗ ನೀವು ಯಾಕೆ ಸಿಟ್ಟಾಗುತ್ತೀರಿ

ಭಾವನೆಗಳು ನಮ್ಮ ಬದುಕುಳಿಯುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುವ ಜೀವನದ ಮೂಲಕ ನಮಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುವ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳಾಗಿವೆ. ಅವರು ಒಂದು ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಅಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಇರಬಾರದುನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಆದರೂ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಕಂಡೀಷನಿಂಗ್‌ಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ನಾವು ವಯಸ್ಕರಾಗುವ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ನಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುವಲ್ಲಿ ಪರಿಣಿತರಾಗುತ್ತೇವೆ.

ಕನಸುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಅರ್ಥೈಸುವುದು

ನಿಮ್ಮ ಕನಸನ್ನು ಹೇಗೆ ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ಕಲಿಸುವ ಹಂತ-ಹಂತದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಇಲ್ಲಿದೆ:

1) ಕನಸನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ

ಮೊದಲಿಗೆ, ಕನಸನ್ನು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ವಿವರವಾಗಿ ಬರೆಯಿರಿ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ನೀವು ಎದ್ದ ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ಕನಸನ್ನು ಜರ್ನಲ್‌ನಲ್ಲಿ ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡುವುದು ಏಕೆಂದರೆ ನಾವು ನಮ್ಮ ದಿನದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಕನಸುಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತೇವೆ.

ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ, “ನಾನು ಹೇಗಿದ್ದೆ <6 ಕನಸಿನಲ್ಲಿ >ಭಾವನೆ?

ಇದು ಭಯವೇ? ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಕಾಳಜಿ? ಚಿಂತೆ? ಅಸಹಾಯಕತೆ? ಅಥವಾ ಸಂತೋಷವೇ?

ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ನೀವು ಅನುಭವಿಸಿದ ಎಲ್ಲಾ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಬರೆಯಿರಿ. ನೆನಪಿಡಿ, ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಕನಸಿನ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನವು ಭಾವನೆಗಳ ಆಟವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಮನಸ್ಸು ನಿಮಗೆ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ತಿಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ.

ಸಹ ನೋಡಿ: ಮಹಿಳೆಯರು ಆಟಗಳನ್ನು ಏಕೆ ಆಡುತ್ತಾರೆ?

2) ಪ್ರಬಲವಾದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ

ಮುಂದಿನ ಹಂತವು ನೀವು ಯಾವ ಪ್ರಬಲ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ನಿಮ್ಮ ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ಅನುಭವಿಸುವುದು- ಕನಸನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿದ ಕೇಂದ್ರ ವಿಷಯ.

ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಮಾಡಿದ ನಂತರ, "ನನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತ ಅದೇ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಏನು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ?" "ಇತ್ತೀಚಿಗೆ ನನಗೆ ಏನು ತೊಂದರೆಯಾಗಿದೆ?" “ಈ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಾನು ಏನು ಚಿಂತಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ?”

ಕನಸು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಜೀವನದ ಪ್ರತಿಬಿಂಬವಾಗಿದೆಯೇ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ. ಈ ರೀತಿಯ ಕನಸುಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆಅವಾಸ್ತವಿಕ, ವಿಲಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಸಾಂಕೇತಿಕ. ಈ ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೇಗೆ ವರ್ತಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದು ನಿಜ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತದೆ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನ್ಯಾಯವಾಗಿ ನಡೆಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಏನೂ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಸ್ನೇಹಿತನು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಆಕ್ರಮಣ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ನೀವು ಕನಸು ಕಾಣಬಹುದು. ಮತ್ತು ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಈ ಸ್ನೇಹಿತ ನಿಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ನಿಮ್ಮ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಯನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸಲು ಬಳಸಿದ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಅಂಶವು ನಿಮ್ಮ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಯೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಹರಿಸುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ನಿಜವಾದ ಅಸಹಾಯಕತೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತದೆ. ಅಸಹಾಯಕತೆಯು ಈ ಉದಾಹರಣೆಯಲ್ಲಿ ನೋಡಬೇಕಾದ ಭಾವನೆಯಾಗಿದೆ.

3) ಇದು ಆಸೆ-ನೆರವೇರಿಕೆಯೇ?

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಜೀವನದ ಯಾವುದೇ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಕನಸು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸದಿದ್ದರೆ, ಆಗ ಬಹುಪಾಲು ಬಹುಶಃ ಇದು ಆಸೆ-ನೆರವೇರಿಸುವ ಕನಸಾಗಿರುತ್ತದೆ ಅಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ನಿಜ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದ್ದನ್ನು ನೀವು ಮಾಡುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡುವ ಕನಸಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಈ ಕನಸುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಸಾಂಕೇತಿಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಬಹುಮಟ್ಟಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ ವಾಸ್ತವಿಕ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕ್ರಶ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವ ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀವು ಕಳೆದುಕೊಂಡರೆ, ನಿಮ್ಮ ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ನೀವು ಅವರನ್ನು ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡಬಹುದು. ಅಥವಾ ನೀವು ಟಿವಿಯಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಹಾರ್ಲೆ ಡೇವಿಡ್‌ಸನ್ ಮೋಟಾರ್‌ಬೈಕ್ ಜಾಹೀರಾತನ್ನು ನೋಡಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಸವಾರಿ ಮಾಡುವುದು ಎಷ್ಟು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಯೋಚಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಸವಾರಿ ಮಾಡುವ ಬಗ್ಗೆ ಕನಸು ಕಾಣಬಹುದು.

ಆಸೆಯನ್ನು ಈಡೇರಿಸುವ ಕನಸುಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮಗೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಸಂತೋಷ ಅಥವಾ 'ಒಳ್ಳೆಯ ಭಾವನೆ' ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಅರ್ಥೈಸುತ್ತಿರುವಾಗ ಅಂತಹ ಕನಸುಗಳಲ್ಲಿ ನೋಡಬೇಕಾದ ಭಾವನೆಗಳು.

ಅನೇಕರಿಂದಇತರ ಪ್ರಾಣಿಗಳು ಸಹ REM ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತವೆ (ನಾವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕನಸು ಕಾಣುವ ನಿದ್ರೆಯ ಹಂತ), ನಾವು ಮಾಡುವಂತೆ ಅವು ಕೂಡ ಕನಸುಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ.

4) ಇದು ನಿಗ್ರಹಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಭಾವನೆಗಳ ಬಿಡುಗಡೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆಯೇ?

ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ (ಅಥವಾ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ), ಸಂದರ್ಭಗಳ ಒತ್ತಡದಿಂದಾಗಿ ನೀವು ಯಾವುದೇ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸಲು ಬಲವಂತಪಡಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸಿದೆ.

ನೀವು ಅನೇಕ ಇತರ ಅತಿಥಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಪಾರ್ಟಿಗೆ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಹೇಳಿ. ಅವನು ಕುಡಿದು ನಿನ್ನೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲರೊಂದಿಗೆ ಅಸಭ್ಯವಾಗಿ ವರ್ತಿಸಿದನು.

ನಿಮಗೆ ಉಪದೇಶ ನೀಡಬೇಕೆಂದು ಅನಿಸಿತು ಆದರೆ ಗೌರವಾನ್ವಿತ ಅತಿಥಿಗಳು ಉಪಸ್ಥಿತರಿರುವುದರಿಂದ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಟಿಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹಾಳು ಮಾಡಲು ನೀವು ಬಯಸಲಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ನೀವು ಇಲ್ಲದ ಕಾರಣ ಸಾಕಷ್ಟು ದೃಢವಾಗಿ ಆ ರಾತ್ರಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಒರಟು ಸ್ನೇಹಿತನಿಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಿರುವಿರಿ ಅಥವಾ ಎಚ್ಚರಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಅಸಭ್ಯ ಸ್ನೇಹಿತನನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುವ ಕೆಲವು ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಕನಸು ಮಾಡಬಹುದು.

ಇದು ನಿಮ್ಮ ದಮನಿತ ಕೋಪವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚೇನೂ ಅಲ್ಲ. ಕುತೂಹಲಕಾರಿಯಾಗಿ, ಇದು ಒಂದು ಆಶಯ-ನೆರವೇರಿಕೆಯ ಕನಸಾಗಿಯೂ ಸಹ ಕಾಣಬಹುದು, ಅಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸಲಹೆಯ ಬಯಕೆಯು ಈಡೇರುತ್ತದೆ.

5) ಕನಸುಗಳು ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳು

ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಕನಸುಗಳು ಕೇವಲ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿರಬಹುದು. ಬಾಹ್ಯ ಸಂವೇದನಾ ಪ್ರಚೋದನೆ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಶೀತವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅದು ಹಿಮ ಬೀಳುತ್ತಿದೆ ಅಥವಾ ನೀವು ತುಂಬಾ ಶೀತ, ಹಿಮಾವೃತ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿರುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಕನಸು ಕಾಣಬಹುದು. ಅಂತೆಯೇ, ನೀವು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವಾಗ ನೀವು ತುಂಬಾ ಬಿಸಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಕನಸು ಕಾಣಬಹುದುಮರುಭೂಮಿಯಲ್ಲಿ.

ಒಂದು ರಾತ್ರಿ ನಾನು ಈ ಕನಸನ್ನು ಕಂಡೆ, ಅಲ್ಲಿ ನಾನು ನನ್ನ ಮುಂದೆ ಇದ್ದ ಒಂದು ಲೋಟ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕಾಗಿತ್ತು. ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಸಿಪ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಬದಲು, ನಾನು ಅದನ್ನು ಹಿಡಿದೆ ಮತ್ತು ಗಾಜಿನೊಂದಿಗೆ ಇಡೀ ಗ್ಲಾಸ್ ಅನ್ನು ಗೋಬಲ್ ಮಾಡಿದೆ.

ಗ್ಲಾಸ್ ನನ್ನ ಗಂಟಲಿಗೆ ಸಿಲುಕಿಕೊಂಡಿತು. ಇಡೀ ಕನಸಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಾನು ಗಾಜನ್ನು ಕೆಳಗೆ ನುಂಗಲು ಅಥವಾ ನನ್ನ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ನನ್ನ ಗಂಟಲಿನ ಆಳದಲ್ಲಿ ಹೂತುಹಾಕುವ ಮೂಲಕ ಅದನ್ನು ತೆಗೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದೆ. ಅದೊಂದು ನರಕಯಾತನೆಯ ಅನುಭವ.

ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದಾಗ ನನ್ನ ಜಾಕೆಟ್ ಕುತ್ತಿಗೆಯ ವರೆಗೆ ತುಂಬಾ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಜಿಪ್ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಅರಿತುಕೊಂಡೆ.

Thomas Sullivan

ಜೆರೆಮಿ ಕ್ರೂಜ್ ಒಬ್ಬ ಅನುಭವಿ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಮತ್ತು ಮಾನವ ಮನಸ್ಸಿನ ಸಂಕೀರ್ಣತೆಗಳನ್ನು ಬಿಚ್ಚಿಡಲು ಮೀಸಲಾಗಿರುವ ಲೇಖಕ. ಮಾನವ ನಡವಳಿಕೆಯ ಜಟಿಲತೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಉತ್ಸಾಹದಿಂದ, ಜೆರೆಮಿ ಒಂದು ದಶಕದಿಂದ ಸಂಶೋಧನೆ ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ಪಿಎಚ್.ಡಿ. ಪ್ರಖ್ಯಾತ ಸಂಸ್ಥೆಯಿಂದ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ, ಅಲ್ಲಿ ಅವರು ಅರಿವಿನ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ನ್ಯೂರೋಸೈಕಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣತಿ ಪಡೆದರು.ತನ್ನ ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಮೂಲಕ, ಜೆರೆಮಿ ಮೆಮೊರಿ, ಗ್ರಹಿಕೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ಧಾರ-ಮಾಡುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ಮಾನಸಿಕ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಆಳವಾದ ಒಳನೋಟವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಅವರ ಪರಿಣತಿಯು ಮನೋರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಕ್ಷೇತ್ರಕ್ಕೂ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ, ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ.ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಜೆರೆಮಿ ಅವರ ಉತ್ಸಾಹವು ಅವರ ಬ್ಲಾಗ್ ಅನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಕಾರಣವಾಯಿತು, ಅಂಡರ್ಸ್ಟ್ಯಾಂಡಿಂಗ್ ದಿ ಹ್ಯೂಮನ್ ಮೈಂಡ್. ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳ ವ್ಯಾಪಕ ಶ್ರೇಣಿಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಅವರು ಮಾನವ ನಡವಳಿಕೆಯ ಸಂಕೀರ್ಣತೆಗಳು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮೌಲ್ಯಯುತ ಒಳನೋಟಗಳನ್ನು ಓದುಗರಿಗೆ ಒದಗಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಚಿಂತನ-ಪ್ರಚೋದಕ ಲೇಖನಗಳಿಂದ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಸಲಹೆಗಳವರೆಗೆ, ಮಾನವ ಮನಸ್ಸಿನ ಬಗ್ಗೆ ತಮ್ಮ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಬಯಸುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಜೆರೆಮಿ ಸಮಗ್ರ ವೇದಿಕೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.ತನ್ನ ಬ್ಲಾಗ್‌ನ ಜೊತೆಗೆ, ಜೆರೆಮಿ ತನ್ನ ಸಮಯವನ್ನು ಪ್ರಮುಖ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯದಲ್ಲಿ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನವನ್ನು ಕಲಿಸಲು ಮೀಸಲಿಟ್ಟಿದ್ದಾನೆ, ಮಹತ್ವಾಕಾಂಕ್ಷಿ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಮತ್ತು ಸಂಶೋಧಕರ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಪೋಷಿಸುತ್ತಾನೆ. ಅವರ ಆಕರ್ಷಕ ಬೋಧನಾ ಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಇತರರನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವ ಅಧಿಕೃತ ಬಯಕೆಯು ಅವರನ್ನು ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಗೌರವಾನ್ವಿತ ಮತ್ತು ಬೇಡಿಕೆಯ ಪ್ರಾಧ್ಯಾಪಕರನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದ ಜಗತ್ತಿಗೆ ಜೆರೆಮಿಯ ಕೊಡುಗೆಗಳು ಅಕಾಡೆಮಿಯಾವನ್ನು ಮೀರಿ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತವೆ. ಅವರು ಗೌರವಾನ್ವಿತ ನಿಯತಕಾಲಿಕಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಸಂಶೋಧನಾ ಪ್ರಬಂಧಗಳನ್ನು ಪ್ರಕಟಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಸಮ್ಮೇಳನಗಳಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಸಂಶೋಧನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಶಿಸ್ತಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡಿದ್ದಾರೆ. ಮಾನವ ಮನಸ್ಸಿನ ಬಗ್ಗೆ ನಮ್ಮ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸುವ ಅವರ ಬಲವಾದ ಸಮರ್ಪಣೆಯೊಂದಿಗೆ, ಜೆರೆಮಿ ಕ್ರೂಜ್ ಅವರು ಓದುಗರಿಗೆ, ಮಹತ್ವಾಕಾಂಕ್ಷಿ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಮತ್ತು ಸಹ ಸಂಶೋಧಕರಿಗೆ ಮನಸ್ಸಿನ ಸಂಕೀರ್ಣತೆಗಳನ್ನು ಬಿಚ್ಚಿಡುವ ಕಡೆಗೆ ತಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಣವನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸಿದ್ದಾರೆ.