14 ದುಃಖದ ದೇಹ ಭಾಷೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು

 14 ದುಃಖದ ದೇಹ ಭಾಷೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು

Thomas Sullivan

ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ಭಾವನೆಗಳಂತೆ, ದುಃಖವು ನಮ್ಮ ದೇಹ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ "ನಾನು ದುಃಖಿತನಾಗಿದ್ದೇನೆ" ಎಂದು ಹೇಳಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರ ಮೇಲೆ ದುಃಖವನ್ನು ಬರೆಯಲಾಗಿದೆ.

ದುಃಖವನ್ನು ಮುಖದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಮತ್ತು ದೇಹ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ನಾವು ಮಿಶ್ರ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಈ ಮಿಶ್ರಣವು ನಮ್ಮ ದೇಹ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಫಲಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ದುಃಖವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುವುದನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಗೊಂದಲಕ್ಕೀಡುಮಾಡಬಹುದು.

ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ದುಃಖಕ್ಕೆ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ದೇಹ ಭಾಷೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳ ಸಮೂಹದ ಮೇಲೆ ನಾವು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಹೆಚ್ಚಿನ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ದುಃಖಿತನಾಗಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ನೀವು ಖಚಿತವಾಗಿ ಹೇಳಬಹುದು.

ಮುಖದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು, ದೇಹದ ಸನ್ನೆಗಳು, ಧ್ವನಿ ಮತ್ತು ಚಲನೆಗಳಲ್ಲಿ ದುಃಖದ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ:

ಮುಖದ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ

ಇತರ ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ಭಾವನೆಗಳಂತೆ ದುಃಖವು ಮುಖದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಗೋಚರಿಸುತ್ತದೆ. ದುಃಖದ ಮುಖಭಾವವನ್ನು ಇತರರು ಸುಲಭವಾಗಿ ಓದುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ದುಃಖಿತ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ.

ದುಃಖದ ಮುಖಭಾವವು ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ:

1) ತುಟಿಗಳ ಮೂಲೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು

ಇದು ತುಟಿ ಮೂಲೆಗಳನ್ನು ಎತ್ತಿರುವ ಸ್ಮೈಲ್‌ಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿದೆ. ತುಟಿಯ ಮೂಲೆಗಳು ಕೆಳಕ್ಕೆ ಹೋದಂತೆ ಗಲ್ಲವು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿದಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ.

2) ಹುಬ್ಬುಗಳ ಒಳ ತುದಿಗಳನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ

ಹುಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳ ಒಳ ತುದಿಗಳನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ, ಅವು 'ತಲೆಕೆಳಗಾದ V' ಆಕಾರವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತವೆ. .

ಸಹ ನೋಡಿ: ವಿಚಿತ್ರ ಕನಸುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವೇನು?

3) ಕಣ್ಣುಗಳು ಇಳಿಬೀಳುತ್ತಿವೆ ಅಥವಾ ಮುಚ್ಚಿವೆ

ಇದು 'ದುಃಖದ ಸಂಗತಿ'ಯಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಯತ್ನವಾಗಿದೆ. ಜನರು ಮುಚ್ಚುವಾಗ, "ಇದು ತುಂಬಾ ದುಃಖವಾಗಿದೆ" ಎಂದು ಹೇಳುವರುದುಃಖದ ವಿಷಯದಿಂದ ಅವರ ಕಣ್ಣುಗಳು (ಮತ್ತು ತಮ್ಮನ್ನು) ಅವರು ಅಳುತ್ತಿಲ್ಲ. ಈ ಮುಖವನ್ನು ಮಾಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅಳುವ ತುದಿಯಲ್ಲಿರಬಹುದು.

5) ಕೆಳಗೆ ನೋಡುವುದು

ಕೆಳಗೆ ನೋಡುವುದು ಅಲ್ಲಿರುವ ದುಃಖದ ವಿಷಯದಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಒಳಮುಖವಾಗಿ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ದುಃಖ.

6) ನಡುಗುವ ತುಟಿಗಳು

ದುಃಖವು ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅಳಲು ಹೊರಟಿದ್ದರೆ, ಅವರ ತುಟಿಗಳು ನಡುಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.

ದೇಹ ಸನ್ನೆಗಳು

ಮೊದಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ದುಃಖಿತ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತನ್ನ ದುಃಖವನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸುವ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ. ಅವರು ರೂಮಿನೇಷನ್ ಮೋಡ್‌ಗೆ ಎಸೆಯಲ್ಪಡುತ್ತಾರೆ. ಅವರ ದುಃಖವನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲು, ಅವರು ಹೊರಗಿನ ಪ್ರಪಂಚವನ್ನು ಮುಚ್ಚಬೇಕು ಮತ್ತು ಒಳಮುಖವಾಗಿ ಗಮನಹರಿಸಬೇಕು.

ಶಟ್‌ಡೌನ್ ಮಾಡುವ ಈ ಬಯಕೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುವ ದೇಹದ ಸನ್ನೆಗಳು ಸೇರಿವೆ:

7) ತಲೆ ತಗ್ಗಿಸುವುದು

ಪ್ರಪಂಚದಿಂದ ದೂರ ಸರಿಯಲು ಒಂದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ತಲೆಯನ್ನು ತಗ್ಗಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೆರೆದು ಅಥವಾ ಮುಚ್ಚಿರುವಂತೆ ನೋಡುವುದು.

8) ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಕುಣಿದಿದೆ

ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಸುರುಳಿಯಾಕಾರದ ಭ್ರೂಣದ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಚ್ಚಿದ ದೇಹ ಭಾಷೆಯ ಸ್ಥಾನ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಸ್ವಯಂ-ಹಿತವಾದ ಗೆಸ್ಚರ್ ಕೂಡ.

ಧ್ವನಿ

ದುಃಖದ ಧ್ವನಿಯು ಇತರ ಧ್ವನಿಗಳಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೆಳಗಿನ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:

9) ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುವುದು

ಕಡಿಮೆ ಧ್ವನಿ ಪಿಚ್ ಮತ್ತು ವಾಲ್ಯೂಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡುವುದು.

10) ಅನಿಯಮಿತ ವಿರಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು

ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ತಮ್ಮ ದುಃಖವನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ದುಃಖಿತ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅವರು ಏನೆಂದು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲಹೇಳುವುದು.

11) ಅಳುತ್ತಿರುವಂತೆ ಮಾತನಾಡುವುದು (ಆದರೆ ಅಳುವುದಿಲ್ಲ)

ಅಳುತ್ತಿರುವಂತೆ ಮಾತನಾಡುವ ದುಃಖಿತ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅಳುವ ಅಂಚಿನಲ್ಲಿರಬಹುದು.

ಚಲನೆಗಳು

ದುಃಖವು ಖಿನ್ನತೆಯಂತೆಯೇ ಇರಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ ಅದರ ಸೋದರಸಂಬಂಧಿಯಾಗಿದೆ. ದೇಹ ಭಾಷೆ ಮತ್ತು ಚಲನೆಗಳಲ್ಲಿ ದುಃಖ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಹೇಗೆ ಪ್ರಕಟವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ನಡುವೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಸಾಮ್ಯತೆಗಳಿವೆ.

12) ನಿಧಾನವಾದ ದೇಹದ ಚಲನೆಗಳು

ಖಿನ್ನತೆಯಂತೆ, ದುಃಖಿತ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೇಹವು ನಿಧಾನಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅವರು ನಡೆಯುವಾಗ ತಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಎಳೆಯುವಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆ. ಅವರು ಯಾವುದೇ ಅನಿಮೇಟೆಡ್ ಅಥವಾ ಶಕ್ತಿಯುತ ಸನ್ನೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಸಹ ನೋಡಿ: ಗುಂಪು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಹಂತಗಳು (5 ಹಂತಗಳು)

13) ನುಂಗುವ ಚಲನೆಗಳು

ನೀವು ದುಃಖಿತ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕತ್ತಿನ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನುಂಗುವ ಚಲನೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಇದು ತೀವ್ರವಾದ ದುಃಖದ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅಳಲು ಹೋಗಬಹುದು.

14) ವಿಷಯಗಳ ಮೇಲೆ ಮುಗ್ಗರಿಸುವಿಕೆ

ದುಃಖದ ಜನರು ಒಳಮುಖವಾಗಿ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ವಿಕಾರವಾಗಿ ಮತ್ತು ವಿಷಯಗಳ ಮೇಲೆ ಮುಗಿಬೀಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ತೀವ್ರವಾದ ದುಃಖವು ಅವರ ಸ್ವಂತ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಯಾಣಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಬಹುದು.

Thomas Sullivan

ಜೆರೆಮಿ ಕ್ರೂಜ್ ಒಬ್ಬ ಅನುಭವಿ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಮತ್ತು ಮಾನವ ಮನಸ್ಸಿನ ಸಂಕೀರ್ಣತೆಗಳನ್ನು ಬಿಚ್ಚಿಡಲು ಮೀಸಲಾಗಿರುವ ಲೇಖಕ. ಮಾನವ ನಡವಳಿಕೆಯ ಜಟಿಲತೆಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಉತ್ಸಾಹದಿಂದ, ಜೆರೆಮಿ ಒಂದು ದಶಕದಿಂದ ಸಂಶೋಧನೆ ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ಪಿಎಚ್.ಡಿ. ಪ್ರಖ್ಯಾತ ಸಂಸ್ಥೆಯಿಂದ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ, ಅಲ್ಲಿ ಅವರು ಅರಿವಿನ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ನ್ಯೂರೋಸೈಕಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣತಿ ಪಡೆದರು.ತನ್ನ ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಮೂಲಕ, ಜೆರೆಮಿ ಮೆಮೊರಿ, ಗ್ರಹಿಕೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ಧಾರ-ಮಾಡುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ಮಾನಸಿಕ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಆಳವಾದ ಒಳನೋಟವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಅವರ ಪರಿಣತಿಯು ಮನೋರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಕ್ಷೇತ್ರಕ್ಕೂ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ, ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ.ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಜೆರೆಮಿ ಅವರ ಉತ್ಸಾಹವು ಅವರ ಬ್ಲಾಗ್ ಅನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಕಾರಣವಾಯಿತು, ಅಂಡರ್ಸ್ಟ್ಯಾಂಡಿಂಗ್ ದಿ ಹ್ಯೂಮನ್ ಮೈಂಡ್. ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದ ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳ ವ್ಯಾಪಕ ಶ್ರೇಣಿಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಅವರು ಮಾನವ ನಡವಳಿಕೆಯ ಸಂಕೀರ್ಣತೆಗಳು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮೌಲ್ಯಯುತ ಒಳನೋಟಗಳನ್ನು ಓದುಗರಿಗೆ ಒದಗಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಚಿಂತನ-ಪ್ರಚೋದಕ ಲೇಖನಗಳಿಂದ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಸಲಹೆಗಳವರೆಗೆ, ಮಾನವ ಮನಸ್ಸಿನ ಬಗ್ಗೆ ತಮ್ಮ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಬಯಸುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಜೆರೆಮಿ ಸಮಗ್ರ ವೇದಿಕೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.ತನ್ನ ಬ್ಲಾಗ್‌ನ ಜೊತೆಗೆ, ಜೆರೆಮಿ ತನ್ನ ಸಮಯವನ್ನು ಪ್ರಮುಖ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯದಲ್ಲಿ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನವನ್ನು ಕಲಿಸಲು ಮೀಸಲಿಟ್ಟಿದ್ದಾನೆ, ಮಹತ್ವಾಕಾಂಕ್ಷಿ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಮತ್ತು ಸಂಶೋಧಕರ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಪೋಷಿಸುತ್ತಾನೆ. ಅವರ ಆಕರ್ಷಕ ಬೋಧನಾ ಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಇತರರನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವ ಅಧಿಕೃತ ಬಯಕೆಯು ಅವರನ್ನು ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಗೌರವಾನ್ವಿತ ಮತ್ತು ಬೇಡಿಕೆಯ ಪ್ರಾಧ್ಯಾಪಕರನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದ ಜಗತ್ತಿಗೆ ಜೆರೆಮಿಯ ಕೊಡುಗೆಗಳು ಅಕಾಡೆಮಿಯಾವನ್ನು ಮೀರಿ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತವೆ. ಅವರು ಗೌರವಾನ್ವಿತ ನಿಯತಕಾಲಿಕಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಸಂಶೋಧನಾ ಪ್ರಬಂಧಗಳನ್ನು ಪ್ರಕಟಿಸಿದ್ದಾರೆ, ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಸಮ್ಮೇಳನಗಳಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಸಂಶೋಧನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಶಿಸ್ತಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡಿದ್ದಾರೆ. ಮಾನವ ಮನಸ್ಸಿನ ಬಗ್ಗೆ ನಮ್ಮ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸುವ ಅವರ ಬಲವಾದ ಸಮರ್ಪಣೆಯೊಂದಿಗೆ, ಜೆರೆಮಿ ಕ್ರೂಜ್ ಅವರು ಓದುಗರಿಗೆ, ಮಹತ್ವಾಕಾಂಕ್ಷಿ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಮತ್ತು ಸಹ ಸಂಶೋಧಕರಿಗೆ ಮನಸ್ಸಿನ ಸಂಕೀರ್ಣತೆಗಳನ್ನು ಬಿಚ್ಚಿಡುವ ಕಡೆಗೆ ತಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಣವನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸಿದ್ದಾರೆ.