យើងអាចចាត់ថ្នាក់មនុស្សយ៉ាងទូលំទូលាយជាបីប្រភេទ ដោយផ្អែកលើរបៀបដែលពួកគេទាក់ទងជម្លោះ៖

1. អ្នកជៀសវាងជម្លោះ

ទាំងនេះគឺជាមនុស្សដែលព្យាយាមជៀសវាងជម្លោះទាំងអស់។ ជាទូទៅនេះគឺជាយុទ្ធសាស្ត្រមិនល្អ ហើយបង្ហាញពីភាពទន់ខ្សោយ។

2. បុគ្គលិកលក្ខណៈអព្យាក្រឹត

មនុស្សដែលជ្រើសរើសតែការប៉ះទង្គិចដែលគួរជ្រើសរើស។ ពួកគេយល់ថាសមរភូមិខ្លះមានតម្លៃប្រយុទ្ធ ហើយខ្លះទៀតមិនសម។

3. បុគ្គលិកលក្ខណៈដែលមានជម្លោះខ្ពស់

បុគ្គលិកលក្ខណៈដែលមានជម្លោះខ្ពស់ស្វែងរកការប៉ះទង្គិចគ្រប់ពេលវេលា។ ពួកគេមានទម្លាប់ចូលទៅក្នុងជម្លោះដែលមិនចាំបាច់។ ពួកគេជ្រើសរើសការឈ្លោះប្រកែកជាមួយមនុស្សភាគច្រើន ហើយហាក់ដូចជាចាប់អារម្មណ៍កាន់តែខ្លាំងក្នុងការបង្កើនជម្លោះជាជាងកាត់បន្ថយ ឬដោះស្រាយពួកគេ។

បុគ្គលិកលក្ខណៈដែលមានជម្លោះខ្ពស់អាចពិបាកដោះស្រាយ។ ចំណាំថាពួកគេអាចមាន ឬមិនមានហេតុផលត្រឹមត្រូវសម្រាប់ការឈានទៅរកជម្លោះ។ ប៉ុន្តែនោះមិនមែនជាបញ្ហានៅទីនេះទេ។ បញ្ហានៅទីនេះគឺថាពួកគេមាន ទំនោរ ដើម្បីឈានទៅរកការឈ្លោះប្រកែកគ្នា និងប្រយុទ្ធ។ ពួកគេ​ត្រូវ​បាន​អ្នក​ផ្សេង​មើល​ឃើញ​ថា​ជា​ជម្លោះ។

ភាគច្រើន ប្រតិកម្ម​របស់​ពួកគេ​ចំពោះ​ជម្លោះ​គឺ​ជា​ការ​ប្រឈមមុខ​គ្នា​មិន​សមាមាត្រ។

រោគសញ្ញា​បុគ្គលិកលក្ខណៈ​ជម្លោះ​ខ្ពស់

ការ​ដឹង​ពី​សញ្ញា​នៃ​បុគ្គលិក​លក្ខណៈ​ដែល​មាន​ជម្លោះ​ខ្ពស់ នឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកកំណត់អត្តសញ្ញាណមនុស្សទាំងនេះនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ នៅពេលដែលអ្នកបានកំណត់អត្តសញ្ញាណពួកវាហើយ អ្នកអាចគ្រប់គ្រងពួកវាបានប្រសើរជាងមុន និងមិនជ្រួលជ្រើមក្នុងហ្គេមតិចតួចរបស់ពួកគេ។

លើសពីនេះ ការរក្សាសញ្ញាទាំងនេះក្នុងចិត្តនឹងជួយអ្នកក្នុងការពិនិត្យមើលមនុស្សថ្មីដែលអ្នកដែលអាចបំផ្លាញជីវិតរបស់អ្នក ណែនាំឱ្យប្រើការឆ្លើយតប BIFF ដើម្បីដោះស្រាយការវាយប្រហារពីមនុស្សដែលមានជម្លោះខ្ពស់៖

• សង្ខេប

ជម្លោះខ្ពស់ មនុស្ស​មាន​ទម្លាប់​លួង​លោម​នឹង​អ្វី​ដែល​អ្នក​និយាយ ហើយ​បង្វែរ​វា​ទៅ​ជា​ជម្លោះ។ ដំណោះ​ស្រាយ៖ កុំ​ទុក​ឲ្យ​គេ​ច្រើន​ដើម្បី​តោង​ជាប់។ ការរក្សាការឆ្លើយតបរបស់អ្នកដោយសង្ខេបអាចការពារការកើនឡើង។

សូម​មើល​ផង​ដែរ: ការធ្វើតេស្ត Cyclothymia (20 ធាតុ)

• ព័ត៌មាន

ផ្តល់ព័ត៌មានអព្យាក្រឹត និងគោលបំណងដែលពួកគេមិនអាចឆ្លើយតបតាមអារម្មណ៍។ ឆ្លើយតបដោយសម្លេងអព្យាក្រឹត មិនវាយប្រហារ និងមិនការពារ។

• រួសរាយរាក់ទាក់

និយាយអ្វីដែលរួសរាយរាក់ទាក់ដើម្បីដកខ្លួនចេញពីពួកគេ។ ការវាយប្រហារ។ ឧទាហរណ៍៖

“សូមអរគុណចំពោះគំនិតរបស់អ្នក។”

វាគួរឱ្យទាក់ទាញក្នុងការនិយាយវាដោយទឹកដមសំនៀង ប៉ុន្តែកុំ- លុះត្រាតែអ្នកមិនខ្វល់ពីទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកជាមួយពួកគេ។ ការមើលងាយអាចបង្កើនជម្លោះ និងធ្វើឱ្យពួកគេមានការអាក់អន់ចិត្តប្រឆាំងនឹងអ្នក។

• ក្រុមហ៊ុន

នៅពេលដែលអ្នកការពារពីការវាយប្រហាររបស់ពួកគេ មនុស្សដែលមានជម្លោះខ្ពស់អាចនឹង ព្យាយាមធ្វើឱ្យអ្នកកាន់តែពិបាក។ ពួកគេអាចនឹងបង្កើនការវាយប្រហាររបស់ពួកគេ បន្តវាយប្រហារអ្នក ឬទាមទារព័ត៌មានបន្ថែម។ ការឆ្លើយតបរបស់អ្នកត្រូវតែខ្លី និងរឹងមាំ។ ជៀសវាងការបង្ហាញបន្ថែមទៀតដើម្បីឱ្យពួកគេភ្ជាប់ទៅ។

ជួប។ វាជាការប្រសើរជាងក្នុងការមិនចូលរួមជាមួយមនុស្សដែលមានជម្លោះខ្ពស់ជាមុន ជាជាងដោះស្រាយបញ្ហាដែលពួកគេបង្កនៅពេលក្រោយ។

ខាងក្រោមនេះជារោគសញ្ញាសំខាន់ៗនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈដែលមានជម្លោះខ្ពស់៖

<៩>១. ការចូលទៅក្នុងជម្លោះច្រើនជាងមនុស្សជាមធ្យម

នេះមិនមែនជាគំនិតទេ។ វាគឺជានិយមន័យនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈដែលមានជម្លោះខ្ពស់។ ខ្ញុំប្រាកដថាអ្នកអាចគិតពីមនុស្សក្នុងជីវិតរបស់អ្នកដែលងាយនឹងជម្លោះជាងអ្នកដទៃ។ ជារឿយៗពួកគេជាអ្នកចាប់ផ្តើម និងបង្កើនជម្លោះ។

ឧទាហរណ៍ រាល់ពេលដែលជម្លោះនៅក្នុងគ្រួសាររបស់អ្នក អ្នកប្រហែលជាបានកត់សម្គាល់ឃើញថា វាតែងតែរវាងមនុស្សម្នាក់នេះ និងនរណាម្នាក់ផ្សេងទៀត។

និយាយថាមានសមាជិកបួននាក់ - A, B, C, និង D នៅក្នុងគ្រួសាររបស់អ្នក។ ប្រសិនបើ A ឈ្លោះជាមួយ B, C, និង D ច្រើនជាង B, C និង D ឈ្លោះគ្នា អ្នកអាចប្រាកដថា A គឺជាបុគ្គលិកលក្ខណៈដែលមានជម្លោះខ្ពស់។

2. ការស្តីបន្ទោសអ្នកដទៃឥតឈប់ឈរ

បុគ្គលិកលក្ខណៈដែលមានជម្លោះខ្ពស់ជាធម្មតាចាប់ផ្តើមជម្លោះដោយបន្ទោសអ្នកដទៃ។ ច្រើន​ជាង​នេះ​ទៅ​ទៀត ការ​ស្តី​បន្ទោស​គឺ​គ្មាន​ការ​ធានា។ ទោះបីជាការត្អូញត្អែររបស់ពួកគេមានភាពស្របច្បាប់ក៏ដោយ ពួកគេបានបំផ្លាញឱកាសរបស់ពួកគេក្នុងអន្តរកម្ម និងដំណោះស្រាយប្រកបដោយសុខភាពល្អដោយការស្តីបន្ទោសអ្នកដទៃ។

ការស្តីបន្ទោសគឺវាយប្រហារអ្នកដ៏ទៃ។ គ្មានអ្វីទៀតទេ គ្មានអ្វីតិចទេ។ អ្នក​ដែល​ទទួល​ការ​ស្តី​បន្ទោស​ការពារ​ខ្លួន​ឬ​បន្ទោស​មក​វិញ​។ ជម្លោះកាន់តែកើនឡើង ហើយយើងឮការស្រែកយំទាំងអស់។

ការស្តីបន្ទោសគឺមិនគួរឱ្យចង់បានទេ ទោះបីជាអ្នកដ៏ទៃមានកំហុសក៏ដោយ។ ផ្ទុយទៅវិញ ការដោះស្រាយបញ្ហាដោយសុជីវធម៌ និងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកដ៏ទៃពន្យល់ពីខ្លួនឯងគឺជាយុទ្ធសាស្ត្រដែលប្រសើរជាង។

មនុស្សដែលមានជម្លោះខ្ពស់មិនត្រឹមតែបន្ទោសនៅពេលដែលការស្តីបន្ទោសត្រូវបានធានាប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែពួកគេក៏បន្ទោសនៅពេលដែលវាមិនមានការធានាផងដែរ។ អាក្រក់​ជាង​នេះ គេ​អាច​បន្ទោស​អ្នក​ដទៃ​ចំពោះ​កំហុស​ខ្លួន​ឯង! ទន្ទឹមនឹងនេះ ពួកគេមិនចូលចិត្តទទួលយកការទទួលខុសត្រូវចំពោះកំហុសរបស់ពួកគេទេ។

3. ចិត្តគំនិតជនរងគ្រោះ

ការមានចិត្តគំនិតជនរងគ្រោះជួយមនុស្សដែលមានជម្លោះខ្ពស់ផ្តល់លេសត្រឹមត្រូវសម្រាប់ការឈ្លោះប្រកែកគ្នា។ វាតែងតែជាកំហុសរបស់អ្នកដទៃ។ ពួកគេជាជនរងគ្រោះ។ ពួកគេមិនបានឃើញពីរបៀបដែលពួកគេអាចរួមចំណែកដល់បញ្ហានោះទេ។

4. ការគិតទាំងអស់ឬគ្មានអ្វីទាំងអស់

បុគ្គលិកលក្ខណៈដែលមានជម្លោះខ្ពស់គឺជាម្ចាស់នៃការគិត 'ទាំងអស់ឬគ្មានអ្វី' ដែលត្រូវបានគេហៅថាការគិត 'ស និងខ្មៅ' ផងដែរ។ ពួកគេមើលឃើញពិភពលោកនៅក្នុងលក្ខខណ្ឌនៃភាពផ្ទុយគ្នានិងខ្លាំងបំផុត។ មិនមានតំបន់ប្រផេះរវាងគ្នាទេ។

ដូច្នេះ ក្នុងទស្សនៈពិភពលោកដែលលំអៀងរបស់ពួកគេ មនុស្សទាំងអស់សុទ្ធតែល្អ ឬអាក្រក់ទាំងអស់។ ធ្វើអំពើល្អ ពួកគេនឹងគិតថាអ្នកជាទេវតា។ ធ្វើអំពើអាក្រក់មួយ នោះពួកគេនឹងធ្វើឱ្យអ្នកក្លាយជាអារក្ស។

ឧទាហរណ៍៖

"ទឹកឃ្មុំ ខ្ញុំគិតថាខ្ញុំនឹងកាត់សក់ឱ្យខ្លី។"

ប្រសិនបើ ពួកគេចូលចិត្តសក់របស់អ្នកវែង ពួកគេនឹងនិយាយថា៖

"ហេតុអ្វីបានជាអ្នកមិនទំពែកដូច្នេះ?"

"ខ្ញុំនឹងជួបមិត្តម្នាក់ពីមហាវិទ្យាល័យថ្ងៃនេះ។"

“ម៉េចក៏ឯងមិនដេកជាមួយនាងដែរ?”

5. ចាត់ទុកជម្លោះជាធម្មតា

ជម្លោះកើតឡើងក្នុងទំនាក់ទំនង ប៉ុន្តែពួកគេមិនចាំបាច់ទេ។ ភាគច្រើនអាចត្រូវបានជៀសវាងឬដោះស្រាយយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ នៅពេលដែលអ្នកចូលទៅក្នុងទំនាក់ទំនងជាមួយចិត្តគំនិតដែលជម្លោះគឺជារឿងធម្មតា និងជៀសមិនរួច អ្នកអាចចាប់ផ្តើមស្វែងរកជម្លោះ។

ចំពោះបុគ្គលិកលក្ខណៈដែលមានជម្លោះខ្ពស់ ភាពស្រពិចស្រពិលដោយគ្មានជម្លោះមានអារម្មណ៍មិនធម្មតា។ ពួកគេជឿថាពួកគេត្រូវតែបន្តប្រយុទ្ធដើម្បីធ្វើឱ្យទំនាក់ទំនងមានអារម្មណ៍ធម្មតា។

បុគ្គលិកលក្ខណៈអព្យាក្រឹតមិនចូលចិត្តជម្លោះ ហើយជ្រើសរើសការប្រយុទ្ធរបស់ពួកគេដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។ នៅពេលដែលពួកគេរើសពួកគេ ពួកគេព្យាយាមបញ្ចប់ពួកគេឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ពួកគេ​ត្រលប់​មកវិញ​ពី​ជម្លោះ​យ៉ាង​ឆាប់រហ័ស ហើយ​រៀបចំ​ផែនការ​ដើម្បី​ចៀសវាង​វា​នៅពេល​អនាគត។ ពួកគេមិនជឿថាការអូសទាញជម្លោះជារៀងរហូតគឺជារឿងធម្មតាទេ។

6. កង្វះជំនាញទំនាក់ទំនង និងការគិតគូរ

វាច្រើនអំពីរបៀបដែលបុគ្គលដែលមានជម្លោះខ្ពស់និយាយអ្វីមួយ ជាងអ្វីដែលពួកគេនិយាយ។ ដូចដែលបានរៀបរាប់ពីមុន ពួកគេអាចមានពាក្យបណ្តឹងត្រឹមត្រូវ ប៉ុន្តែពួកគេបំផ្លាញវាដោយភាពមិនសមរម្យ និងការវាយប្រហារ។

ពួកគេមានសម្លេងត្រួតត្រា ការគ្រប់គ្រង និងបញ្ជាដែលអ្នកដទៃទប់ទល់ដោយធម្មជាតិ ដែលនាំឱ្យមានជម្លោះ។

ផងដែរ មនុស្សដែលមានជម្លោះខ្ពស់មានបញ្ហាក្នុងការមើលរឿងពីទស្សនៈរបស់អ្នកដទៃ។ ពួកគេងាយនឹងមានកំហុសក្នុងការសន្មតជាមូលដ្ឋាន (ការស្តីបន្ទោសមនុស្សធៀបនឹងស្ថានភាព) និងភាពលំអៀងរបស់អ្នកសង្កេតការណ៍ (មើលឃើញតែពីទស្សនៈផ្ទាល់ខ្លួនប៉ុណ្ណោះ)។

នៅពេលនោះ មនុស្សដែលមានជម្លោះខ្ពស់ដែលខ្ញុំដឹងថារវល់ជាមួយរឿងមួយចំនួន។ . នាងបានទទួលទូរស័ព្ទពីមិត្តរួមការងារ។ នាង​បាន​កាត់​ការ​ហៅ​ភ្លាម​ៗ ហើយ​មាន​ការ​ខឹង​សម្បារ​យ៉ាង​ខ្លាំង។ នាងបាននិយាយថា៖

“មនុស្សល្ងង់ទាំងនេះតែងតែរំខានអ្នកនៅពេលអ្នករវល់។ ពួកគេមិនគិតពីអ្នកទាល់តែសោះ- ដើម្បីឱ្យអ្នកអាចរវល់ជាមួយអ្វីមួយ។"

ខ្ញុំបាននិយាយថា:

"ប៉ុន្តែ... ធ្វើដូចម្តេចទើបគេអាចដឹងថាអ្នកកំពុងរវល់នៅពេលនេះ? អ្នកមិនបានប្រាប់ពួកគេទេ។”

ជាការពិតណាស់ នាងមានអារម្មណ៍រំជួលចិត្តពេកក្នុងការពិចារណាពីចំណុចរបស់ខ្ញុំ។ នាងបានបន្តដោយការជេរប្រមាថរបស់នាងមួយសន្ទុះ មុនពេលដែលចំនុចរបស់ខ្ញុំបានធ្លាក់ចុះ។

7. ខ្វះការគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ និងអាកប្បកិរិយា

បុគ្គលិកលក្ខណៈដែលមានជម្លោះខ្ពស់ងាយបង្ក និងខឹងសម្បារ។ ពួកគេហាក់ដូចជាមានការគ្រប់គ្រងតិចតួចលើអារម្មណ៍របស់ពួកគេ។ ពេលខ្លះពួកគេមានការផ្ទុះកំហឹងជាសាធារណៈ ធ្វើឱ្យដៃគូរបស់ពួកគេខ្មាស់អៀន និងធ្វើឱ្យអ្នកដទៃភ្ញាក់ផ្អើល។

ជាធម្មតាពួកគេគឺជាអ្នកដែលចាប់ផ្តើមឈ្លោះប្រកែកគ្នា ហើយបោះអ្វីៗនៅជុំវិញខ្លួន។

8. ខ្វះការយល់ដឹងដោយខ្លួនឯង និងការឆ្លុះបញ្ចាំងខ្លួនឯង

ភាគច្រើននៃអ្វីដែលមនុស្សដែលមានជម្លោះខ្ពស់ធ្វើគឺសន្លប់។ ពួកគេខ្វះការយល់ដឹងអំពីអាកប្បកិរិយាផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ។ ការយល់ដឹងដោយខ្លួនឯង និងការឆ្លុះបញ្ចាំងខ្លួនឯងគឺជាច្រកផ្លូវសម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរ។ មនុស្សដែលមានជម្លោះខ្ពស់មិនផ្លាស់ប្តូរតាមពេលវេលាប្រាប់យើងថាពួកគេខ្វះទាំងពីរ។

តើអ្វីទៅជាបុគ្គលិកលក្ខណៈដែលមានជម្លោះខ្ពស់?

តើអ្វីទៅដែលធ្វើអោយមនុស្សដែលមានជម្លោះខ្ពស់ថាពួកគេជានរណា? តើអ្វីជាហេតុផលមូលដ្ឋានរបស់ពួកគេ?

បុគ្គលិកលក្ខណៈដែលមានជម្លោះខ្ពស់អាចនឹងត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយកម្លាំងមួយឬច្រើនខាងក្រោម៖

1. ការឈ្លានពាន

ដោយធម្មជាតិ មនុស្សខ្លះឈ្លានពានជាងអ្នកដទៃ។ នេះទាក់ទងនឹងកម្រិតមូលដ្ឋានខ្ពស់នៃអ័រម៉ូនតេស្តូស្តេរ៉ូនរបស់ពួកគេ។ ពួកគេចូលចិត្តគ្រប់គ្រងមនុស្សជំរុញ​ពួកគេ​ឱ្យ​មាន​ផ្លូវ​ផ្ទាល់ខ្លួន។

2. ការស្រេកឃ្លានអំណាច

ការវាយលុកមនុស្ស និងបង្ខំពួកគេឱ្យការពារ ផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវអារម្មណ៍នៃអំណាច និងឧត្តមភាពលើពួកគេ។ វា​ជា​អារម្មណ៍​ដ៏​រីករាយ​នៃ​ឧត្តមភាព​ដែល​អាច​ជា​កម្លាំង​ជំរុញ​នៅ​ពី​ក្រោយ​អាកប្បកិរិយា​ជម្លោះ​ខ្ពស់​របស់​នរណា​ម្នាក់។

3. រឿងល្ខោន និងភាពរំភើប

មនុស្សចូលចិត្តរឿងភាគ និងភាពរំភើប។ ពួកគេធ្វើឱ្យជីវិតហឹរ និងគួរឱ្យរំភើប។ ស្ត្រី​ជា​ពិសេស​មាន​ជម្លោះ​ក្នុង​រឿង​រ៉ាវ​និង​អន្តរបុគ្គល។ ថ្មីៗនេះ ខ្ញុំមានការតក់ស្លុតក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំ នៅពេលដែលខ្ញុំបានសួរស្ត្រីម្នាក់ថាហេតុអ្វីបានជានាងមានជម្លោះបន្តិចបន្តួចជាមួយប្តីរបស់នាង។ នាង​បាន​ទទួល​ស្គាល់​ថា នាង​យល់​ថា​វា​សប្បាយ។ វារអិលចេញពីនាង។

ជាការពិតណាស់ ស្ត្រីនឹងមិនទទួលស្គាល់វាដោយផ្ទាល់ទេ ប៉ុន្តែស្ត្រីមួយចំនួនធំដែលចូលចិត្តរឿងភាគ និងរឿងភាគ គួរតែតម្រុយអ្នក។

ខ្ញុំសង្ស័យដូចជា បុរសមើលកីឡាដើម្បី 'ពង្រឹង' ជំនាញបរបាញ់របស់ពួកគេ ស្ត្រីមើលរឿងដើម្បីពង្រឹងជំនាញអន្តរបុគ្គលរបស់ពួកគេ។

4. អសន្តិសុខ

នៅក្នុងទំនាក់ទំនង បុគ្គលដែលមិនមានសុវត្ថិភាពអាចព្យាយាមរក្សាអ្នកដ៏ទៃនៅក្រោមមេដៃរបស់ពួកគេ ដោយមានការប្រយុទ្ធ និងការគំរាមកំហែងឥតឈប់ឈរ។ គោលដៅគឺដើម្បីគ្រប់គ្រងអាកប្បកិរិយារបស់ដៃគូតាមរយៈការភ័យខ្លាច។ ពួកគេក៏ទំនងជាមានរចនាប័ទ្មឯកសារភ្ជាប់ដែលមិនមានសុវត្ថិភាពផងដែរ។

5. ការលាក់បាំង

មនុស្សមួយចំនួនបង្ហាញពីបុគ្គលនៃការឈ្លោះប្រកែកគ្នា ដើម្បីបិទបាំងអ្វីមួយដែលពួកគេមិនចង់ឱ្យអ្នកដទៃឃើញ។ យ៉ាងណាមិញ ប្រសិនបើ​មនុស្ស​ឃើញ​អ្នក​ជា​អ្នក​ឈ្លោះ ពួកគេ​នឹង​មិន​រញ៉េរញ៉ៃ​ជាមួយ​អ្នក​ឡើយ។ គេ​មិន​ហ៊ាន​បើក​ទូ​គ្រោង​ឆ្អឹង​នោះ​ពី​ក្រោយ​ទេ។អ្នក។

ឧទាហរណ៍ នៅកន្លែងធ្វើការ មនុស្សដែលគ្មានសមត្ថភាព ទំនងជាមានជម្លោះច្រើនបំផុត។ វាជាយុទ្ធសាស្ត្ររបស់ពួកគេក្នុងការលាក់បាំងថាតើពួកគេអសមត្ថភាព។

6. កំហឹងដែលផ្លាស់ទីលំនៅ

មនុស្សមួយចំនួនមានការខឹងសម្បារយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងខ្លួនពួកគេ។ ពួកគេអាចខឹងខ្លួនឯង អ្នកដទៃ ពិភពលោក ឬអ្វីៗទាំងអស់នេះ។ ការចាប់ផ្តើម​ជម្លោះ​ជាមួយ​មនុស្ស​ក្លាយជា​យុទ្ធសាស្ត្រ​ឆ្ពោះទៅរក​ដើម្បី​បញ្ចេញ​កំហឹង​របស់គេ​។ ពួកគេដូចជា៖

"ប្រសិនបើខ្ញុំមានអារម្មណ៍ភ័យខ្លាច អ្នកក៏គួរដែរ។"

អ្នកប្រហែលជាបានកត់សម្គាល់ឃើញថាអ្នកកាន់តែឆាប់ខឹងនៅពេលអ្នកខឹង។ អ្នក​ខឹង​នឹង​មនុស្ស​ដោយ​ឥត​ប្រយោជន៍ បញ្ចេញ​កំហឹង​របស់​អ្នក។ សម្រាប់​មនុស្ស​ដែលមាន​ជម្លោះ​ខ្ពស់ វា​ជា​រឿង​ធម្មតា​។

7. ភាពមិនប្រក្រតីនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈ

ជំងឺបុគ្គលិកលក្ខណៈមួយចំនួនធ្វើឱ្យមនុស្សមានឥរិយាបទដែលធ្វើឱ្យពួកគេងាយនឹងជម្លោះ។ ជាឧទាហរណ៍ បុគ្គលម្នាក់ដែលមានជំងឺបុគ្គលិកលក្ខណៈប្រវត្តិសាស្ត្រ មានទំនោរទៅរកភាពខ្លាំងពេក។ ស្រដៀងគ្នានេះដែរ បុគ្គលដែលមានបញ្ហាបុគ្គលិកលក្ខណៈព្រំដែន ទំនងជាចូលចិត្តគិតគូរសខ្មៅ។

8. របួស

វាទំនងជាមនុស្សដែលមានជម្លោះខ្ពស់បានឆ្លងកាត់ការប៉ះទង្គិចមួយចំនួនក្នុងវ័យកុមារភាពរបស់ពួកគេ។ របួសនេះបានបន្ថយកម្រិតនៃការយល់ឃើញពីការគំរាមកំហែងរបស់ពួកគេ។ ជាលទ្ធផល ពួកគេមើលឃើញការគំរាមកំហែងនៅកន្លែងដែលមិនមាន ឬកន្លែងណាដែលមានការគំរាមកំហែងតិចតួចបំផុត និងគ្មានផលវិបាក។

អារម្មណ៍គ្រោះថ្នាក់ជាបន្តបន្ទាប់នេះធ្វើឱ្យពួកគេការពារ។ ការការពារធ្វើឱ្យពួកគេស្តីបន្ទោសមនុស្ស និងវាយប្រហារពួកគេជាមុន។

ការដោះស្រាយជាមួយបុគ្គលិកលក្ខណៈដែលមានជម្លោះខ្ពស់

លុះត្រាតែអ្នកចូលចិត្តការឈ្លោះប្រកែកគ្នា និងការឈ្លោះប្រកែកគ្នា ការរៀនពីរបៀបដោះស្រាយជាមួយនឹងបុគ្គលិកលក្ខណៈដែលមានជម្លោះខ្ពស់គឺមានសារៈសំខាន់ណាស់។ ខាងក្រោមនេះគឺជាយុទ្ធសាស្ត្រដ៏មានប្រសិទ្ធភាពមួយចំនួន៖

1. ការប្រាស្រ័យទាក់ទងប្រកបដោយការអះអាង

នៅពេលអ្នកទទួលការស្តីបន្ទោស អ្នកត្រូវបានវាយប្រហារ ហើយវាទាក់ទាញឱ្យវាយប្រហារត្រឡប់មកវិញ។ វាបង្កើតនូវវដ្តដ៏កាចសាហាវមួយ ហើយមុនពេលដែលអ្នកដឹងវា អ្នកត្រូវបានទាញចូលទៅក្នុងការកើនឡើង។

ការចងចាំដើម្បីដោះស្រាយស្ថានការណ៍ដោយអះអាង មិនមែនឈ្លានពាន គឺជាគន្លឹះ។ ប្រាប់ពួកគេដោយសុភាពថាអ្នកមិនចូលចិត្តវានៅពេលពួកគេបន្ទោសអ្នក។ សួរពួកគេនូវសំណួរដោយសម្លេងមិនការពារ ដូចជា៖

"ហេតុអ្វីបានជាអ្នកធ្វើបែបនេះ?"

"តើអ្នកចង់បានអ្វី?"

សូម​មើល​ផង​ដែរ: តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីឆ្លងកាត់ stonewaller

ត្រូវចងចាំអំពីខ្លួនអ្នក សម្លេង និងភាសាកាយវិការ។ តាមឧត្ដមគតិ គ្មានអ្វីនៅក្នុងពួកគេគួរតែទាក់ទងការឈ្លានពាន ឬការការពារ។ នេះគួរតែគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីបង្ខំពួកគេឱ្យដាក់ហ្រ្វាំងលើការវាយប្រហារ និងការឆ្លុះបញ្ចាំងពីខ្លួនឯង។

2. ការផ្តាច់ខ្លួន

នៅពេលដែលអ្នកដឹងថាពួកគេជាករណីដែលគ្មានសង្ឃឹម ហើយមិនអាចឆ្លុះបញ្ចាំងពីខ្លួនឯងបានទេ យុទ្ធសាស្ត្រដ៏ល្អបំផុតគឺការផ្តាច់ខ្លួន។ អ្នកគ្រាន់តែមិនអើពើនឹងពួកគេ ហើយកុំចូលរួមជាមួយពួកគេទាល់តែសោះ។ ស្តាប់អ្វីដែលពួកគេនិយាយ ញញឹម ហើយបន្តធ្វើអ្វីដែលអ្នកកំពុងធ្វើ។

គ្មានការវាយបក និងគ្មានការការពារទេ។

គិតថាពួកគេកំពុងព្យាយាមវាយអ្នកដោយការវាយប្រហាររបស់ពួកគេ។ ប្រសិនបើអ្នកខាំ អ្នកនឹងស្ថិតនៅក្នុងអន្ទាក់របស់ពួកគេ មុនពេលដែលអ្នកដឹងវា។

Eden Lake (2008)ផ្តល់នូវឧទាហរណ៍ដ៏អស្ចារ្យមួយអំពីរបៀបដែលជម្លោះដែលមិនចាំបាច់អាចត្រូវបានជៀសវាងដោយការផ្តាច់ខ្លួនសាមញ្ញ។

៣. រំងាប់ការភ័យខ្លាចរបស់ពួកគេ

ត្រូវចាំថា មនុស្សដែលមានជម្លោះខ្ពស់មានការភ័យខ្លាចច្រើនជាងការភ័យខ្លាចដែលត្រូវខ្លាច។ ប្រសិនបើអ្នកអាចដឹងពីអ្វីដែលពួកគេខ្លាចខ្លាំងនោះ អ្នកអាចរំងាប់ការភ័យខ្លាចរបស់ពួកគេ ហើយឆន្ទៈក្នុងការប្រយុទ្ធរបស់ពួកគេនឹងរលាយបាត់។

ពេលខ្លះការភ័យខ្លាចទាំងនេះគឺជាក់ស្តែង ហើយពេលខ្លះវាមិនមែនទេ។ អ្នកនឹងត្រូវធ្វើការពិចារណាខ្លះៗនៅក្នុងករណីចុងក្រោយនេះ។

ឧទាហរណ៍ ការប្រាប់ប្រពន្ធរបស់អ្នកថាមិត្តភ័ក្តិនៅមហាវិទ្យាល័យដែលអ្នកកំពុងជួបនោះបានភ្ជាប់ពាក្យ អាចធ្វើឱ្យនាងស្ងប់អារម្មណ៍ពីការភ័យខ្លាចដែលអ្នកបោកប្រាស់នាង។

ពេលខ្លះអ្នកត្រូវគិតពីវិធីដ៏ឆ្លាតវៃដើម្បីរំងាប់ការភ័យខ្លាចរបស់ពួកគេ។ ពេលផ្សេងទៀត វាពិតជាសាមញ្ញណាស់។ អ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើគឺទទួលស្គាល់ការភ័យខ្លាចរបស់ពួកគេ ហើយប្រាប់ពួកគេឱ្យដឹងថាអ្នកនឹងធ្វើឱ្យប្រាកដថាវាមិនកើតឡើង។

ចំណាំពីរបៀបដែលយុទ្ធសាស្រ្តនេះខុសពីការព្យាយាមបញ្ចុះបញ្ចូលពួកគេថាការភ័យខ្លាចរបស់ពួកគេគឺមិនសមហេតុផល ឬបំផ្លើស។ វានឹងមិនដំណើរការក្នុងករណីភាគច្រើនទេ។

4. ឃ្លាតពីខ្លួនអ្នក

អ្នកកាន់តែជិតស្និទ្ធជាមួយមនុស្សដែលមានជម្លោះខ្ពស់ ទំនងជាពួកគេនឹងធ្វើឱ្យអ្នកក្លាយជាគោលដៅនៃការស្តីបន្ទោស។ ប្រសិនបើអ្នកមានទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សដែលមានជម្លោះខ្ពស់រួចហើយ ការឃ្លាតឆ្ងាយពីខ្លួនអ្នកគឺជាគំនិតដ៏ល្អ។ អ្នកមិនចាំបាច់ផ្តាច់ទំនាក់ទំនងទាំងស្រុងនោះទេ។

ប្រសិនបើអ្នករកឃើញលក្ខណៈជម្លោះខ្ពស់នៅក្នុងអ្នកស្គាល់គ្នា ចូររក្សាពួកគេឱ្យជាអ្នកស្គាល់គ្នា ហើយកុំឱ្យពួកគេចូលទៅក្នុងរង្វង់ខាងក្នុងរបស់អ្នក។

៥. ប្រើការឆ្លើយតប BIFF

Bill Eddy ដែលជាអ្នកនិពន្ធ ប្រភេទមនុស្ស 5