បញ្ជីនៃយុទ្ធសាស្ត្រគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍
តារាងមាតិកា
គោលបំណងនៃអារម្មណ៍គឺដើម្បីជំរុញយើងឱ្យធ្វើសកម្មភាព។ ដូច្នេះហើយ អ្នកអាចប្រើអារម្មណ៍បានប្រសិនបើអ្នកចង់ធ្វើឱ្យនរណាម្នាក់ធ្វើអ្វីមួយ។ គ្មានអ្វីជំរុញសកម្មភាពរបស់មនុស្សដូចជាអារម្មណ៍នោះទេ។
ការបញ្ឆោតអារម្មណ៍មានន័យថាការប្រើអារម្មណ៍ដើម្បីធ្វើឱ្យនរណាម្នាក់ធ្វើអ្វីមួយដែលមិនមានប្រយោជន៍បំផុតរបស់ពួកគេ ប៉ុន្តែជាផលប្រយោជន៍ដ៏ល្អបំផុតរបស់អ្នករៀបចំ។
វាមានបន្ទាត់ល្អរវាង ឧបាយកល និងឥទ្ធិពល។ ឥទ្ធិពលមានន័យថាបញ្ចុះបញ្ចូលនរណាម្នាក់ឱ្យចូលទៅក្នុងកិច្ចព្រមព្រៀងឈ្នះឈ្នះជាមួយអ្នក។ ឧបាយកលតែងតែឈ្នះ-ចាញ់។ ឧបាយកលឈ្នះ ហើយជនរងគ្រោះចាញ់។
ឧបាយកលតែងតែមានចេតនា។ មានចេតនាធ្វើបាប។ វាមិនអាចហៅថាឧបាយកលបានទេ ប្រសិនបើមិនមានចេតនាធ្វើបាប។
ដោយបាននិយាយដូច្នេះ ជាច្រើនដង មនុស្សម្នាក់ប្រហែលជាមិនដឹងថាពួកគេកំពុងធ្វើបាបអ្នកដទៃទេ។ ខណៈពេលដែលអ្នកអាចនឹងមានអារម្មណ៍ថាត្រូវបានគេធ្វើឱ្យពួកគេមិនមានបំណងធ្វើបាបអ្នក។ ក្នុងករណីបែបនេះ ការប្រាស្រ័យទាក់ទងដោយបើកចំហ និងស្មោះត្រង់អាចដំណើរការយ៉ាងវែងឆ្ងាយក្នុងការដោះស្រាយជម្លោះ។
គោលដៅនៃឧបាយកលខាងអារម្មណ៍
គោលដៅនៃការគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍គឺការអនុលោមតាម។ ឧបាយកលចង់ឱ្យជនរងគ្រោះធ្វើតាមការចង់បានរបស់ពួកគេ។ ពួកគេមិនគិតពីបំណងប្រាថ្នារបស់ជនរងគ្រោះឡើយ។ ពួកគេត្រូវចំណាយថ្លៃដើមយ៉ាងសម្បើមសម្រាប់ជនរងគ្រោះ។
ការអនុលោមតាមច្បាប់គឺជាផលវិបាកធម្មជាតិនៃទំនាក់ទំនងដែលមានឥទ្ធិពល។ ភាគីដែលមានឥទ្ធិពលធ្វើឱ្យភាគីចុះចូលគោរពតាមតាមរយៈការប្រើប្រាស់៖
- ការបំភិតបំភ័យ
- ការវាយប្រហារដោយការគោរពខ្លួនឯង
- ការគ្រប់គ្រង
ស្ទើរតែ ទាំងអស់យុទ្ធសាស្ត្រគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ អ្នកនឹងឃើញនៅក្នុងផ្នែកបន្តបន្ទាប់ដាក់ពង្រាយយុទ្ធសាស្ត្រមួយ ឬច្រើនខាងលើ។
សូមមើលផងដែរ: 10 សញ្ញានៃការប៉ះទង្គិចផ្លូវចិត្តបញ្ជីពេញលេញនៃយុទ្ធសាស្ត្រគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍
នេះគឺជាបញ្ជីពេញលេញនៃយុទ្ធសាស្ត្រគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍ដោយគ្មានលំដាប់ជាក់លាក់ណាមួយឡើយ។ :
1. Gaslighting
Gaslighting មានន័យថាធ្វើឱ្យជនរងគ្រោះចោទសួរពីភាពពិត និងសុវត្ថភាពរបស់ពួកគេ។ វារួមមានការបដិសេធ ឬកាត់បន្ថយគំនិត អារម្មណ៍ និងបទពិសោធន៍របស់ជនរងគ្រោះ។
ឧទាហរណ៍៖
ប្រសិនបើជនរងគ្រោះចោទប្រកាន់អ្នករៀបចំឧបាយកល នោះអ្នកក្រោយនិយាយរឿងដូចជា :
"វាមិនដែលកើតឡើងទេ។"
"អ្នកកំពុងបង្កើតរឿង។ វាបណ្តាលឱ្យមានការភ័ន្តច្រឡំ និងការខកចិត្តយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងជនរងគ្រោះ ដែលធ្វើឱ្យពួកគេពឹងផ្អែកខ្លាំងលើកំណែនៃការពិតរបស់អ្នករៀបចំ។
2. ការលេងជនរងគ្រោះ
ការលេងជនរងគ្រោះជួយឱ្យអ្នករៀបចំផ្លាស់ប្តូរការយកចិត្តទុកដាក់ពីការឈឺចាប់ជាក់ស្តែងរបស់ជនរងគ្រោះទៅជាការឈឺចាប់ដែលស្រមៃរបស់ពួកគេ។ ប្រសិនបើគ្មានការយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះឧបាយកលរបស់ពួកគេទេ វាទំនងជាមិនអាចដោះស្រាយឧបាយកលរបស់ពួកគេបានទេ។ វិធីនេះ ពួកគេអាចបន្តឧបាយកលដោយគ្មានសំណួរ។
3. ភាពឯកោក្នុងសង្គម
អ្នករំលោភបំពាន និងអ្នកបោកបញ្ឆោតត្រូវបានគេស្គាល់ថាដាក់ឱ្យនៅដាច់ដោយឡែកពីជនរងគ្រោះក្នុងសង្គម។ នេះគឺដោយសារតែមិត្តភ័ក្តិ និងក្រុមគ្រួសារអាចបង្កើនការជូនដំណឹងបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស នៅពេលដែលពួកគេរកឃើញអ្វីមួយខុសប្រក្រតីជាមួយទំនាក់ទំនង។
ដោយការដាក់ឱ្យនៅដាច់ដោយឡែកពីសង្គមរបស់ពួកគេ។ជនរងគ្រោះ ឧបាយកលអាចអនុវត្តឧបាយកលរបស់ពួកគេបានយ៉ាងងាយស្រួល។
4. ការព្រួយបារម្ភ
ដូចដែលអ្នកបានឃើញ អ្នករៀបចំមិនចូលចិត្តការបោកប្រាស់របស់ពួកគេដែលត្រូវបានចោទសួរ។ ពួកគេអាចឈានដល់កម្រិតខ្លាំងដើម្បីបដិសេធការក្លែងបន្លំរបស់ពួកគេ។
ប្រសិនបើជនរងគ្រោះបង្ហាញការព្រួយបារម្ភចំពោះអាកប្បកិរិយារបស់ពួកគេ ឧបាយកលនឹងបន្ថយកង្វល់ទាំងនោះ។
នៅក្នុងទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អ មនុស្សមានឆន្ទៈក្នុងការដោះស្រាយកង្វល់របស់អ្នកដទៃ។
ដើម្បីបន្ថយការព្រួយបារម្ភស្របច្បាប់ អ្នករៀបចំអាចនិយាយអ្វីមួយដូចជា៖
“អ្នកកំពុងប្រតិកម្មខ្លាំងពេក ”
“វាមិនមែនជាកិច្ចព្រមព្រៀងធំនោះទេ។”
5. ភាពអាម៉ាស់ និងការសម្លុត
ការបន្ទាបខ្លួន និងការសម្លុតគឺជាការវាយប្រហារដោយការគោរពខ្លួនឯងដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីធ្វើឱ្យជនរងគ្រោះគិតទាបចំពោះខ្លួនឯង។ នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់ត្រូវបានបង្កើតឡើងឱ្យគិតតែពីខ្លួនឯង ពួកគេត្រូវបានដាក់ឱ្យចុះចូល។ នៅពេលដែលនរណាម្នាក់ត្រូវបានដាក់ឱ្យចុះចូល នោះពួកគេទំនងជាធ្វើតាម។
6. Love-bombing
Love-bombing គឺជាដំណាក់កាលចាប់ផ្តើមនៃទំនាក់ទំនងបំពានជាច្រើន។ អ្នកបោកបញ្ឆោត ជាធម្មតាជាអ្នកញុះញង់ វាយលុកដៃគូរបស់ពួកគេដោយក្តីស្រឡាញ់ ការយកចិត្តទុកដាក់ អំណោយ និងការសរសើរ។
នៅពេលដែលពួកគេបានចាប់ដៃគូរបស់ពួកគេដោយភាពអត្មានិយម អ្នករៀបចំចាប់ផ្តើមការរំលោភបំពាន។ ទំនាក់ទំនងដែលដើរលឿនពេកអាចជាសញ្ញានៃការបំផ្ទុះស្នេហា។
7. ការព្យាករ
ការព្យាករ មានន័យថា ការព្យាករណ៍ពីបទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់បុគ្គលម្នាក់ទៅកាន់មនុស្សម្នាក់ទៀត។ ការព្យាករណ៍ជួយមនុស្សម្នាក់មិនដោះស្រាយជាមួយអ្វីដែលអាក្រក់នៅក្នុងពួកគេដោយផ្ទាល់។ ផ្ទុយទៅវិញ ពួកគេ។ដោះស្រាយវាដោយប្រយោលដោយប្រើអ្នកដ៏ទៃជាអេក្រង់បញ្ចាំងប្រភេទ។
អ្នករៀបចំអាចមានអារម្មណ៍ថាមានកំហុសចំពោះអ្វីដែលពួកគេកំពុងធ្វើ។ ជំនួសឱ្យការដោះស្រាយកំហុសរបស់ពួកគេ ពួកគេអាចនឹងដាក់លើជនរងគ្រោះដោយនិយាយរឿងដូចជា៖
“អ្នកកំពុងបោកប្រាស់ខ្ញុំ”។ (ព្យាយាមធ្វើឱ្យជនរងគ្រោះមានអារម្មណ៍ថាមានកំហុស)
រឿងដដែលនេះអាចកើតឡើងជាមួយនឹងអារម្មណ៍អវិជ្ជមានផ្សេងទៀតដូចជាការច្រណែន ("អ្នកកំពុងត្រូវបានគេច្រណែន") និងការស្តីបន្ទោស ("អ្នកទទួលខុសត្រូវចំពោះរឿងនេះ។")។
8. ការបំពានព្រំដែន
អ្នករៀបចំកំពុងរុញច្រានព្រំដែនជនរងគ្រោះរបស់ពួកគេឥតឈប់ឈរ។ ពួកគេចង់ដឹងពីអ្វីដែលពួកគេអាចធ្វើបាន និងមិនអាចគេចផុត។ សកម្មភាពនេះជួយពួកគេក្នុងការរៀបចំឱ្យកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព និងការពារការប្រតិកម្មតបវិញ។
ប្រសិនបើជនរងគ្រោះមិនរក្សាព្រំដែនរបស់ពួកគេដោយអះអាងទេ ពួកគេនឹងឃើញពួកគេទទួលរងការរំលោភម្តងមួយៗ។
9. ការពង្រីក និងបង្រួមអប្បបរមា
អ្នករៀបចំពង្រីកកំហុសរបស់ជនរងគ្រោះ ខណៈពេលដែលបង្រួមអប្បបរមារបស់ពួកគេ។ ទាំងនេះគឺជាការវាយប្រហារដោយការគោរពខ្លួនឯងដែលធ្វើឱ្យជនរងគ្រោះមានអារម្មណ៍ថាដូចជាបរាជ័យ។
ជាការពិតណាស់ វាគ្មានអ្វីខុសទេក្នុងការចង្អុលបង្ហាញពីកំហុស ដូច្នេះអ្នកអាចរៀនពីពួកគេ។ ប៉ុន្តែ ឧបាយកលផ្លូវចិត្តវាយកំហុសទាំងនោះចេញពីសមាមាត្រ។ ប្រតិកម្មរបស់ពួកគេចំពោះកំហុសទាំងនោះគឺហួសប្រមាណ។
10. ការបំបាក់ទឹកចិត្ត
អ្នករៀបចំបង្អាក់ការប៉ុនប៉ងណាមួយរបស់ជនរងគ្រោះក្នុងការកសាងការគោរពខ្លួនឯងរបស់ពួកគេ។ នេះមានន័យថារារាំងភាពជោគជ័យរបស់ពួកគេ ការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯង និងការលូតលាស់ផ្ទាល់ខ្លួន។ អ្នករៀបចំព្យាយាមឱ្យអស់ពីសមត្ថភាពដើម្បីរក្សាជនរងគ្រោះរបស់ពួកគេ "នៅក្រោម" ពួកគេ។
11. ការបង្វែរ
ក្រៅពីការបង្រួមអប្បបរមា ការបដិសេធ និងការច្រានចោល អ្នករៀបចំអាចប្រើការផ្លាតដើម្បីផ្លាស់ប្តូរការយកចិត្តទុកដាក់ពីឧបាយកលរបស់ពួកគេ។ ប្រសិនបើជនរងគ្រោះលើកឡើងពីប្រធានបទនៃឧបាយកលនោះ អ្នករៀបចំនឹងផ្លាស់ប្តូរប្រធានបទ ហើយនិយាយអ្វីមួយដែលមិនពាក់ព័ន្ធដូចជា៖
“ថ្ងៃនេះក្តៅណាស់”
12។ ការចាប់កំហុស
កំហុសគឺជាអារម្មណ៍របស់មនុស្សដ៏មានឥទ្ធិពល និងជាអ្នកបំផ្លាញការគោរពខ្លួនឯង។ តាមរយៈការធ្វើឱ្យជនរងគ្រោះមានអារម្មណ៍ថាមានកំហុសចំពោះរឿងតូចតាច អ្នករៀបចំទំនងជាទទួលបានការអនុលោមតាម។
13. ការខ្មាស់អៀន
ការខ្មាស់អៀនអាចមានឥទ្ធិពលខ្លាំងជាងការចាប់កំហុស ដោយសារតែអតីតវាយប្រហារអត្តសញ្ញាណរបស់មនុស្ស។ ការខ្មាស់អៀនគឺជាការវាយប្រហារការគោរពខ្លួនឯងដ៏អាក្រក់បំផុតនៅទីនោះ។ នៅពេលដែលអ្នកបោកបញ្ឆោតអៀនខ្មាស់ជនរងគ្រោះជាសាធារណៈ ពួកគេមានពួកវានៅក្រោមមេដៃ។
14. ការរឹតបន្តឹង
ក្រៅពីការធ្លាក់ទឹកចិត្ត អ្នករៀបចំអាចដាក់កម្រិតលើភាពជោគជ័យ និងការលូតលាស់ខ្លួនឯងរបស់ជនរងគ្រោះ។ ការដាក់កម្រិតទាំងនេះគឺមិនសមរម្យ និងកើតចេញពីភាពអសន្តិសុខជាជាងការព្រួយបារម្ភ។
15. Objectification
Objectification មានន័យថា ចាត់ទុកមនុស្សម្នាក់ដូចជាវត្ថុដែលគ្មានអារម្មណ៍ គំនិត ឬបុគ្គលិកលក្ខណៈ។ វាជាទម្រង់នៃការបង្ខូចមនុស្សដែលថោកទាបដល់ជនរងគ្រោះ។
16. Infantilization
ការវាយប្រហារដោយការគោរពខ្លួនឯងមួយផ្សេងទៀត ភាពជាទារកមានន័យថា ការព្យាបាលមនុស្សពេញវ័យដូចជាទារក។ គំនិតនេះគឺដើម្បីធ្វើឱ្យជនរងគ្រោះមានអារម្មណ៍ថាតូចនិងគ្មានអំណាចដូចជាទារក។ កុមារភាពអាកប្បកិរិយាមានចាប់ពីការបញ្ចេញមតិដូចជា "កុំធ្វើដូចកូនក្មេង!" ដើម្បីផ្តល់ជំនួយសម្រាប់រឿងសាមញ្ញដែលមនុស្សម្នាក់អាចធ្វើបានដោយខ្លួនឯង។
17. ការឈ្លានពានអកម្ម
ជារឿយៗ ឧបាយកលត្រូវរក្សាការលួចលាក់របស់ពួកគេ។ ព្រោះបើជ្រុលខ្លួនគេអាចចាប់បាន។ ការឈ្លានពានអកម្មគឺជាការឈ្លានពានដោយសម្ងាត់ ដែលការខូចខាតត្រូវបានធ្វើឡើងចំពោះជនរងគ្រោះនៅក្រោមរ៉ាដា។
ឧទាហរណ៍នៃការឈ្លានពានអកម្មរួមមានអាកប្បកិរិយាដូចជា៖
- ការយល់ព្រមធ្វើអ្វីមួយប៉ុន្តែមិនធ្វើវា
- ការភ្លេចភ្លាំងដោយចេតនា
- ជញ្ជាំងថ្ម
18. ការវិនិច្ឆ័យ
ការវិនិច្ឆ័យ និងការរិះគន់គឺជាល្បិចកលទូទៅដែលប្រើដើម្បីបន្ទាបតម្លៃខ្លួនឯងរបស់ជនរងគ្រោះ។ ពេលធ្វើនៅទីសាធារណៈ ពួកគេប្រៀបដូចជាការខ្មាស់គេ។
19. Ultimatums
Ultimatums គឺជាការគំរាមកំហែងដែលប្រើដោយអ្នករៀបចំដើម្បីធ្វើឱ្យជនរងគ្រោះធ្វើតាម។ ទាំងនេះជាធម្មតាមានទម្រង់៖
“ប្រសិនបើអ្នកមិនធ្វើ X ខ្ញុំនឹង [បញ្ចូលអ្វីដែលគំរាមកំហែង]។”
20. ការពង្រឹង និងការដាក់ទណ្ឌកម្ម
ការពង្រឹង និងការដាក់ទណ្ឌកម្មត្រូវបានប្រើប្រាស់ក្នុងទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អ ដើម្បីមានឥទ្ធិពលលើគ្នាទៅវិញទៅមក។ ប៉ុន្តែពួកគេក៏អាចប្រើដើម្បីរៀបចំផងដែរ។
ប្រសិនបើអ្នកធ្វើឱ្យដៃគូរបស់អ្នកខកចិត្ត ហើយពួកគេមិននិយាយជាមួយអ្នក នោះគឺជាការដាក់ទណ្ឌកម្មដែលមានសុខភាពល្អ។ ពួកគេកំពុងដកការតភ្ជាប់ដើម្បីឱ្យអ្នកដឹងថាពួកគេឆ្លងជាមួយអ្នក។
ប៉ុន្តែប្រសិនបើពួកគេដកការតភ្ជាប់ដើម្បីធ្វើឱ្យអ្នកធ្វើរឿងមិនសមហេតុផល នោះគឺជាឧបាយកល។ ប្រសិនបើពួកគេប្រព្រឹត្តចំពោះអ្នកបានត្រឹមត្រូវ (ការពង្រឹងជាវិជ្ជមាន) ពេលដែលអ្នកជួបការមិនសមហេតុផលរបស់ពួកគេទាមទារ នោះគឺជាឧបាយកល។
21. Triangulation
Triangulation មានន័យថាពាក់ព័ន្ធនឹងភាគីទីបីនៅក្នុងជម្លោះរវាងមនុស្សពីរនាក់។ អ្នករៀបចំអាចស្គាល់បុគ្គលទីបីនេះ ដែលពួកគេកំពុងពាក់ព័ន្ធ។ គេដឹងថាមនុស្សទីបីនេះនឹងចូលខាងគេ។ វាជាវិធីមួយដើម្បីកាត់ជនរងគ្រោះ និងបង្ហាញពួកគេថាពួកគេខុសដោយប្រើភស្តុតាងសង្គម។
22. អតិផរណាឥណទាន និងបំណុល
ទំនាក់ទំនងទៅវិញទៅមកគឺជាមូលដ្ឋាននៃទំនាក់ទំនងរបស់មនុស្សទាំងអស់។ ផ្នត់គំនិត "ខ្ញុំនឹងកោសខ្នងរបស់អ្នកប្រសិនបើអ្នកកោសរបស់ខ្ញុំ" បានជួយឱ្យប្រភេទសត្វរបស់យើងលូតលាស់បានយូរអង្វែង។
ទំនាក់ទំនងទៅវិញទៅមកគឺអំពីការផ្លាស់ប្តូរដោយស្មើភាព និងយុត្តិធម៌។ នៅពេលអ្នកផ្តល់ឱ្យនរណាម្នាក់ X អ្នករំពឹងថាពួកគេនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវ X មកវិញ។ មិនមែន X/2 ឬ X/4 ទេ។ ប្រសិនបើមានភាពមិនស្មើគ្នានៅក្នុងទំនាក់ទំនងទៅវិញទៅមក ទំនាក់ទំនងនឹងបែកបាក់។
អតិផរណាឥណទានគឺជាបច្ចេកទេសឧបាយកលដែលប្រើដើម្បីបង្កើតការយល់ឃើញអំពីគ្នាទៅវិញទៅមកដែលមិនមាន។ វាមានន័យថា បំប៉ោងអ្វីដែលអ្នកបានធ្វើសម្រាប់ជនរងគ្រោះ ដូច្នេះពួកគេមានអារម្មណ៍ថាមានកាតព្វកិច្ចផ្តល់ឱ្យអ្នកច្រើនជាងអ្វីដែលពួកគេចង់ផ្តល់ឱ្យ (ឈ្នះ-ចាញ់)។
សូមមើលផងដែរ: ហេតុអ្វីបានជាមនុស្សល្អទាំងអស់ត្រូវបានគេយកអ្នកបំប៉ោងឥណទាននឹងនិយាយអ្វីមួយដូចជា៖
"ខ្ញុំបានធ្វើច្រើនសម្រាប់អ្នក"។ ("អ្នកគួរធ្វើច្រើនជាងនេះសម្រាប់ខ្ញុំផងដែរ។")
អតិផរណាឥណទាននាំឱ្យអតិផរណាបំណុល។ អ្នកបោកបញ្ឆោតនាំអ្នកឱ្យជឿថាអ្នកជំពាក់ពួកគេច្រើនជាងអ្នកធ្វើទៅទៀត។
23. ការពារអសន្តិសុខ
បញ្ហាប្រឈមដ៏ធំនៃរាល់ទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធគឺការជឿទុកចិត្ត។ អ្នកកាន់តែងាយរងគ្រោះ ការជឿទុកចិត្តកាន់តែច្រើនអាចអភិវឌ្ឍនៅក្នុងទំនាក់ទំនង។ ប៉ុន្តែអ្នកកាន់តែជឿជាក់លើនរណាម្នាក់ នោះអ្នកកាន់តែផ្តល់អំណាចឱ្យពួកគេដើម្បីបំបែកការជឿទុកចិត្តនោះ។
នៅពេលដែលអ្នកមិនទុកចិត្តនរណាម្នាក់ វាគ្មានការទុកចិត្តដើម្បីបំបែកនោះទេ។ អ្នកអាចសង្គ្រោះខ្លួនអ្នកពីការបោកបញ្ឆោត ប៉ុន្តែអ្នកក៏នឹងបោះចោលទារកដែលមានភាពស្និទ្ធស្នាលជាមួយនឹងទឹកងូតទឹកដែលគួរឱ្យទុកចិត្តផងដែរ។
យុទ្ធសាស្ត្រចម្បងនៃឧបាយកលគឺធ្វើឱ្យជនរងគ្រោះជឿទុកចិត្តលើពួកគេ ហើយចូលទៅជិតពួកគេ។ តាមវិធីនេះ ឧបាយកលអាចទទួលបានភាពអសន្តិសុខ និងភាពទន់ខ្សោយរបស់ជនរងគ្រោះ ដែលពួកគេអាចចាប់បាន។
