Қайта қалпына келтіру қарым-қатынасы - бұл адамның елеулі, бұрынғы қарым-қатынасы аяқталғаннан кейін көп ұзамай кіретін қарым-қатынас. «Қайта серпілу» сөзі заттың (мысалы, резеңке доптың) қабырғадан қабырғаға жылдам секіру көріністерін елестетеді.

Сол сияқты, кері серпілу қатынасына кірген адам - ​​ребоундер- олар сол сияқты әсер қалдырады. 'бір серіктестен екіншісіне тез ауысады.

Жалпы кеңес: кері қарым-қатынастар нашар және сәтсіздікке ұшырайды. Келіңіздер, сарапшылар мен басқа да жақсы ниетті адамдар қарым-қатынастардың сәтсіздікке ұшырауының негізгі себептерін қысқаша қарастырайық:

1. Емдеуге уақыт жоқ

Мұндағы дәлел, тынығушы бұрынғы қарым-қатынасынан сабақ алуға және сауықтыруға уақыт алмайды.

Ажырасқандар әдетте жарақат алады. Егер адам ажырасу жарақатын дұрыс шешпесе, бұл шешілмеген сезімдер оларды мазалап, олардың қарым-қатынасын бұзуы мүмкін.

2. Қысқа мерзімді түзету

Қарым-қатынастар эмоционалды таңғыш сияқты. Олар адамға ажырасудың жағымсыз эмоцияларын жеңуге көмектеседі. Бұл күресу денсаулыққа зиян, өйткені адам бөлінуге әкелген негізгі мәселелерді шеше алмайды.

Демек, сол мәселелер қайта оралу қарым-қатынасында пайда болады, ол да жойылады.

3. Бұрынғы қызғаныш сезімін туғызу

Рабаундерлер жаңа суреттерін жариялау арқылы бұрынғысын қызғандыруға тырысады.әлеуметтік желідегі қарым-қатынас. Біреуді қызғандыру - қарым-қатынас серіктесін таңдаудың жағымсыз себебі. Демек, қайта өрлеу қарым-қатынасы міндетті түрде сәтсіздікке ұшырайды.

4. Беткейлік

Рабаундерлер жаңа қарым-қатынасқа тез енуге ұмтылатындықтан, олар жаңа серіктестегі физикалық тартымдылық сияқты үстірт сипаттарға баса назар аударады, ал жеке тұлға сияқты тереңірек нәрселерді елемейді.

Барлығы осы ма? Оған сәйкес пе?

Жоғарыда айтылған себептердің мағынасы бар болса және кейбір кері байланыстар осы себептердің біріне немесе бірнешеуіне байланысты аяқталуы мүмкін болса да, әңгімеде тағы да көп нәрсе бар.

Біріншіден, олай емес. Адамдардың ажырасудан кейін емделуі үшін әрқашан ұзақ уақыт қажет. Емдеу көп нәрсеге байланысты. Мысалы, егер ребоундер бұрынғы жігітінен жақсы адамды тапса, олар ыстық пирожныйлар сатылғандай тез қалпына келеді.

Екіншіден, «эмоционалды лента» аргументі қайта оралмауға да қатысты болуы мүмкін. қатынастар. Адамдар үнемі депрессия мен жалғыздық сияқты жағымсыз эмоциялардан құтылу үшін қалыпты, қайталанбайтын қарым-қатынасқа түседі.

Олар қарым-қатынасты қалпына келтіру үшін міндетті түрде «дұрыс емес» себептер емес.

Үшіншіден, бұрынғы жігітіңізді қызғаныш сезімін тудыруы да қайта оралмайтын қарым-қатынастың бір бөлігі болуы мүмкін. Егер адам өзінің жаңа серіктесін көрсетсе, бұрынғысымен шынымен де бітпейді деген ой дұрыс болуы мүмкін немесе болмауы мүмкін.

Соңында, адамдар қайта оралмау кезінде үстірт сипаттар деп аталатындарды ескереді. ұзақ мерзімдіқатынастар. Адамдар қарым-қатынастағы серіктестерін таңдағанда, әдетте әлеуетті серіктесінің үстірт және тереңірек қасиеттерінің жиынтығын қарастырады.

Мұның бәрі қарым-қатынастар қалпына келмейтінін білдірмейді. Олар жасайды, бірақ оларды қайталанбайтын қарым-қатынастардан ерекшелендіретін жалғыз нәрсе - уақыт. Олар жаңа қарым-қатынасқа салыстырмалы түрде тез және бұрынғы маңызды қарым-қатынасы аяқталғаннан кейін кірді.

Біз барлық кері байланыстарды уытты және сәтсіздікке ұшырауы мүмкін деп таңбалаудан аулақ болуымыз керек. Кері байланыстар әдетте теріс коннотацияларға ие және біз оның ықтимал себептеріне кейінірек тоқталамыз.

Қайта оралу құбылысын түсіну

Рабаунд қарым-қатынастарын уытты немесе сау деп атамас бұрын немесе олардың маңызды екенін нақты түрде мәлімдейміз. сәтсіздікке ұшырауымыз мүмкін, қайта өрлеуді доғарайық, орнықтырайық және не болып жатқанын түсінуге уақыт бөлейік.

Қарым-қатынас туралы ойлаған сайын, мен әрқашан жұбайдың құндылығы туралы ойлаймын, өйткені бұл нәрселерді түсінуді жеңілдетеді.

Егер сіз бұл концепциямен жаңадан таныс болсаңыз, жұптық құндылық адамның танысу және жұптасу нарығында қаншалықты қажет екенін білдіреді.

«Ол 9» немесе «Ол 7» дегенде, сіз олардың жұбайлық құндылығы туралы айту.

Ұқсас жұптық құндылықтары бар адамдар тұрақты қарым-қатынасқа түсуі мүмкін. 9 мен 5 жұпталады деп күтуге болмайды. 9-9 және 5-5 арасындағы қарым-қатынас әлдеқайда тұрақты болады.

Қазір адамдар өзімшіл жәнебере алатынынан көбірек алғысы келеді. Осылайша, олар өздерінікінен сәл жоғары жұптық құндылықтары бар серіктестерді іздейді. Егер олар шектен шығып кетсе, олар тұрақсыз қарым-қатынасқа түсу қаупі бар. Бірақ олар конвертті мүмкіндігінше итеріп жібереді.

Қарым-қатынас аяқталғанда, серіктесті төмен бағалайтын адам оны қиындатады. Олардың өзін-өзі бағалауы соққыға түседі, ал жұбайының құндылығы туралы түсініктері төмендейді.

Олардың санасы мынадай логикаға келеді:

«Егер мен тартымды болсам, қалай істей алмаймын? серіктесті тарту және сақтау. Сондықтан мен сүйкімді емеспін.»

Бұл көңіл көншітпейді және қайғыға, депрессияға және жалғыздыққа әкеледі.

Осылайша, олардың өзін-өзі бағалауы Теріс эмоцияларды күшейту және жеңу қажет болса, олар жұптасу күш-жігерін екі есе арттырады және қарым-қатынасты қалпына келтіреді.

Олар барларға жиі барады, бейтаныс адамдармен көбірек араласады, көбірек әлеуетті серіктестерге достық сұрауларын жібереді және көбірек соққы береді. танысу сайттарындағы адамдар.

Немесе, қанағаттанарлықсыз қарым-қатынастағы адамдар біреуге ұзақ уақыт бойы қарап жүрген болуы мүмкін. Олар қазіргі қарым-қатынастың тез қалпына келуін немесе тіпті қазіргі қарым-қатынастары аяқталмай тұрып қарым-қатынасты бастауы үшін ағымдағы қарым-қатынастың аяқталуын күтті.

Келіңіздер, соңғысын алдау деп атайық және «алдын-ала қайта қалпына келтіру қарым-қатынасы'.

Қашан және неліктен қалпына келтіру қатынастары сәтсіздікке ұшырайды

Тек адам жаңа қарым-қатынасқа түседітез арада қалпына келтіру қарым-қатынасы сәтсіз болады дегенді білдірмейді. Бұл серпіліс берушінің жұп мәніне, олардың жаңа қарым-қатынас серіктесіне және бұрынғыға байланысты.

Екі мүмкіндік туындайды:

1. Жаңа серіктестің тең немесе жоғары жұп мәні бар

Егер жаңа қарым-қатынас ребандерге алдыңғыға қарағанда көбірек пайда әкелсе, кері серпіліс жалғасуы мүмкін.

Басқаша айтқанда, егер ребоундер бұрын жұптық құндылығы төмен адаммен жұптастырылған және енді жұптық құндылығы бірдей немесе жоғарырақ біреуді тапса, бұл қарым-қатынас сәтті болуы мүмкін.

Ребондтың өзін-өзі бағалауы тез көтеріледі және олардың жұбайының құндылығын өздері қабылдайды. жақсарады.

Зерттеулер адамдардың ажырасқаннан кейін жаңа қарым-қатынасқа түсу жылдамдығы жоғары психологиялық денсаулықпен байланысты екенін көрсетеді.

Қарым-қатынастың қайта оралуы таңғыш емес. Олар тез қалпына келеді.

Бұл жұмысты жоғалту деп ойлаңыз. Егер сіз жұмысты жоғалтып, тез арада бірдей жақсы немесе жақсысын тапсаңыз, өзіңізді жақсы сезінбейсіз бе?

Әрине, жұмысыңыздан айырылғаннан кейін ойланып, сауықтырғыңыз келуі мүмкін, бірақ Өзіңізді жақсы сезінсеңіз, жаңа жұмысқа орналасу сияқты ештеңе де нәтиже бермейді.

Қарым-қатынастардың 90%-ы алғашқы үш айда сәтсіздікке ұшырайды деген авторлар қандай да бір себептермен адамдарды қорқытуға тырысады. Олар бұл статистиканы қайдан алғанын айтпайды.

Керісінше болуы мүмкін: көбірек көтерілуқатынастар сәтсіздікке қарағанда жұмыс істейді. Неке туралы деректердің кең ауқымды зерттеулері ажырасу деңгейінің қайта қалпына келетін қарым-қатынастар үшін жоғары екендігі туралы ешқандай дәлелдер көрсетпейді.2

2. Жаңа серіктестің серіктес мәні төмен

Міне, осы жерде қызық болады.

Жоғарырақ серіктес құнды адамдар ажырасу туралы көп уайымдамайды, өйткені олар басқа жұпты оңай таба алатынын біледі. Бірақ егер олар өзінен жоғары жұптық құндылығы бар адаммен жұптастырылса, ажырасу оларға ауыр тиюі мүмкін.

Бұрын жұптық құндылығы төмен адам жұптаса, ажырасудан шығу қиынға соғады. .

Адамдар құнды біреуді жоғалтқанда, олар қорқынышты сезінеді және үмітсіз болады. Үмітсіз жағдайда олар өз стандарттарын төмендетіп, жұбайының құны олардыкімен салыстырылатын немесе одан да төмен жаңа жұбайды табуы мүмкін.

Сіздікінен төмен серіктестерді табу оңай. Бірақ мұндай қайта құру қарым-қатынастары сәтсіздікке ұшырауы мүмкін, себебі бұрынғы жұптың жоғарырақ мәні сізді қудалайды.

Таңқаларлық емес, зерттеулер көрсеткендей, пайдасыз қарым-қатынастар адамдарды бұрынғы серіктестеріне көбірек жақынырақ сезінеді.3

Сыйақысыз қарым-қатынас = Өзіңіздікінен әлдеқайда төмен адаммен қарым-қатынаста болу

Егер серіктесіңіз сізбен қайта қарым-қатынаста деп ойласаңыз және ол сәтсіздікке ұшырауы мүмкін деп алаңдасаңыз, ойланыңыз. олардың бұрынғы жұбайының құны. Егер ол жоғары болса, сіздің серіктесіңіз оларды жеңе алмай қалуы мүмкінтолығымен.

Егер сіздің қарым-қатынасыңыз нашарлап кетсе, серіктесіңіз бұрынғы жалынмен қайта қосылуды қарастырады деп бәс тігуге болады.

Адамдар неге қарым-қатынасты қалпына келтіруді нашар деп санайды ?

Зерттеуге қарамастан, қарым-қатынастар әдеттегіден гөрі пайдалырақ, адамдар неліктен оларды жаман деп санайды?

Оның бір бөлігі жүрек ауруының жазылуы әрқашан уақытты қажет етеді деген жалған сенім.

Менің ойымша, бұл көбінесе өз эгосын көтеруге тырысқан ренжіген адамдардан туындайды.

Сіз ажырасуды бастан өткеріп, бұрынғы күйеуіңіздің тез жүріп кеткенін көргенде, ол сіздің жараңызға тұз қосады. Осылайша, сіз бұл міндетті түрде сәтсіздікке ұшырайтын қайта қалпына келетін қарым-қатынас екеніне өзіңізді сендіруге тырысасыз.

Шындығында, көптеген кері байланыстар жұмыс істейді. Олар адамның психикалық денсаулығын жақсартуда сүйкімділік сияқты жұмыс істейді және оларға бұрынғысынан жылдам өтуге көмектеседі.

Олардың кейбіреулерінің сәтсіздікке ұшырауының себебі олардың «қайта оралуымен» және жұбайымен байланысты болуы мүмкін. қатысты адамдардың құндылықтары.

Әдебиеттер

1. Brumbaugh, C. C., & Фрейли, Р.С. (2015). Тым тез, тым ерте ме? Кері байланыстарды эмпирикалық зерттеу. Әлеуметтік және жеке қарым-қатынас журналы , 32 (1), 99-118.
2. Вольфингер, Н.Х. (2007). Қайта оралу әсері бар ма? Қайта некеге тұру уақыты және одан кейінгі одақ тұрақтылығы. Ажырасу журналы & Қайта неке , 46 (3-4), 9-20.
3. Шпильман, С.С., Джоэл, С., МакДональд, Г., & Коган, А. (2013). Бұрынғы тартымдылық: қазіргі қарым-қатынас сапасы және бұрынғы серіктестерге эмоционалды қосылу. Әлеуметтік психология және тұлға туралы ғылым , 4 (2), 175-180.