ადამიანები სოციალური სახეობაა, რომელიც განვითარდა მჭიდროდ შეკრულ, გენეტიკურად დაკავშირებულ ჯგუფებში საცხოვრებლად. ადრეული ადამიანები დიდად იყვნენ დამოკიდებული თავიანთ ჯგუფებზე გადარჩენისთვის. სოციალური ჯგუფის მიერ მორიდება, სავარაუდოდ, სიკვდილს ნიშნავდა.

აქედან გამომდინარე, ადამიანებმა შეიმუშავეს ფსიქოლოგიური მექანიზმები, რომ იყვნენ მგრძნობიარენი მორიდების ნიშნების მიმართ. ისინი ცდილობენ შეესაბამებოდნენ თავიანთ ჯგუფს და თავიდან აიცილონ არაკონფორმისტული ქცევები, რომლებიც, სავარაუდოდ, აარიდებენ მათ.

ასევე, ისინი განიცდიან ფსიქოლოგიურ ტკივილს, როდესაც ერიდებიან. ტკივილს, რომელსაც ადამიანები განიცდიან, როცა ერიდებიან, ეწოდა სოციალური ტკივილი .

საინტერესოა, რომ ფიზიკური ტკივილი და სოციალური ტკივილი ერთნაირია ჩვენს ტვინში.

ისევე, როგორც ფიზიკური ტკივილი ჩვენს ყურადღებას ამახვილებს სხეულის დაზიანებულ ნაწილზე, სოციალური ტკივილი ჩვენს „სოციალურ სხეულში“ ან სოციალურ წრეში არსებულ პრობლემებზე.

მორიდება შეიძლება იყოს ისეთივე მარტივი, როგორც თვალის კონტაქტის თავიდან აცილება და უკიდურესობამდე, როგორც დევნილობა. საკუთარი სამშობლო. ეს შეიძლება მოხდეს ინტერპერსონალური ურთიერთობების დონეზე ერთი სოციალური ჯგუფის დონეზე. მდუმარე მოპყრობა, რომელსაც ურთიერთობის პარტნიორები აძლევენ ერთმანეთს, არის აცილების ფორმა.

თუმცა, ამ სტატიაში, როდესაც ვსაუბრობ მორიდებაზე, ვგულისხმობ, რომ ერიდება სოციალური ჯგუფის მიერ.

4>რატომ ერიდებიან ადამიანებს?

გარიქმნება ძირითადად ჯგუფის მცდელობაა დაიცვას და შეინარჩუნოს საკუთარი თავი. საგვარეულო ადამიანთა ჯგუფებს უნდა დაეცვათ თავისხვა ადამიანთა ჯგუფები და მტაცებლები. რაც უფრო ძლიერი და გაერთიანებული იყო ადამიანთა ჯგუფი, მით უკეთესად შეეძლო თავის დაცვას.

ადამიანთა წინაპრების ჯგუფები დიდწილად ეფუძნებოდა გენეტიკურ ნათესაობას ან გენეტიკურ მსგავსებას. ინდივიდები იყვნენ მოტივირებული, დაეხმარონ მათ, ვინც მათთან იყო დაკავშირებული, რადგან ამით ისინი ეხმარებოდნენ საკუთარი გენების რეპროდუქციულ წარმატებას.2

უმარტივესი გზა იმის დასადგენად, ეკუთვნოდა თუ არა ინდივიდი ჯგუფს, იყო ყურება. მათი ფიზიკური მსგავსების ჯგუფის სხვა წევრებთან.

თუ ვინმე ძალიან განსხვავებულად გამოიყურებოდა, ისინი ალბათ სხვა, გენეტიკურად არანათესავი ტომიდან იყვნენ. ისინი გარე ჯგუფი იყვნენ. და ადამიანთა ჯგუფებს უნდა დაეცვათ თავი გარე ჯგუფებისგან.

სხვადასხვა გარეგნობის მქონე ინდივიდს აცილებდნენ, რადგან ისინი აღიქმებოდნენ ჯგუფის მთლიანობის საფრთხედ. ისინი იყვნენ „სხვა გენები“, რომლებიც ცდილობდნენ შეაღწიონ საკუთარ გენოფონდში.

იგივე ხდება დღეს ბევრ დონეზე. ადამიანები, რომლებიც განსხვავებულად გამოიყურებიან და მიეკუთვნებიან საკუთარისგან განსხვავებულ ჯგუფებს, არიან სტიგმატიზებულნი, დისკრედიტებულნი და შერცხვენილნი. რასიზმი და ნაციონალიზმი თვალსაჩინო მაგალითებია.

ფიზიკური მსგავსება მხოლოდ ერთია იმ მრავალ მსგავსების კრიტერიუმს შორის, რომელიც აერთიანებს ჯგუფებს. ჯგუფები, რომლებიც ერთად ცხოვრობენ, ასევე უნდა იყვნენ ფსიქოლოგიურად მსგავსი . მათ უნდა გაეზიარებინათ ერთი და იგივე რწმენა, ღირებულებები, ნორმები და ტრადიციები.

ვინც გადაუხვევს საკუთარი სოციალური ნორმებს.ჯგუფი ურთიერთობს:

„მე არ ვარ თქვენგანი“.

ამით ისინი ემუქრებიან ჯგუფს და იწვევენ ოსტრაციზმს.

ამ სცენარში, თავის არიდება შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც სოციალური კონტროლის საშუალება. ადამიანს, რომელსაც აცილებენ, ეფექტურად ეუბნებიან:

„იყავით ჩვენნაირი, რომ გახდეთ ჩვენი ნაწილი, ან გამოდით გარეთ“. ადამიანი, რომელიც ერიდება, იგნორირებულია ან სოციალურად ბოიკოტი ხდება. უარეს შემთხვევაში, ისინი შეიძლება დაექვემდებარონ ძალადობას.

ბევრი რამ არის დამოკიდებული იმაზე, თუ რომელ ნაწილში ცხოვრობთ. მათი სოციალური ჯგუფის. არც თუ ისე თავისუფალ ქვეყნებში სოციალურ გარიყულობას შეიძლება საშიში შედეგები მოჰყვეს.

იმისთვის, რომ დაგეხმაროთ თავი აარიდოს თავს, მინდა შემოგთავაზოთ მნიშვნელოვანი კონცეფცია - სითბოს ქულა. როგორც კი გაიგებთ, რა არის სითბოს ქულები და როგორ თამაშობენ ისინი თავის არიდებაში, თქვენ გეცოდინებათ, როგორ გაუმკლავდეთ მორიდებას.

სითბოს ქულები და მორიდება

ჯგუფში ადამიანები ჩვეულებრივ კეთილგანწყობილნი არიან. და თბილი ერთმანეთს. მათი სითბო ერთმანეთის მიმართ ყველა დადებითია. ისინი ყველა ერთნაირად გამოიყურებიან, ერთნაირად ფიქრობენ და ერთნაირად იქცევიან. ეს მათში უნერგავს მიკუთვნებულობისა და უსაფრთხოების განცდას.

ვთქვათ, ჯგუფის ერთი წევრი კითხვის ნიშნის ქვეშ აყენებს ჯგუფის ნორმებს. ისინი აღმოაჩენენ ნაკლოვანებებს ჯგუფის დომინანტურ იდეოლოგიაში. არსებითად, განსხვავებულობის გამო, ისინი ცივად იქცევიან სხვასთანჯგუფის წევრები. ამ ადამიანის სითბოს ქულა ჯგუფის წევრების თვალში მცირდება.

თუ ადამიანი განაგრძობს განსხვავებულად აზროვნებას და ჯგუფის ნორმებში ნახვრეტს, მისი სითბოს ქულა ნულამდე დაეცემა. ამ ეტაპზე მათ შესაძლოა სოციალურად ბოიკოტი გამოუცხადონ. ისინი განიხილება, როგორც საფრთხე ჯგუფისთვის - გარე ჯგუფი.

რა თქმა უნდა, როცა თქვენი ჯგუფის მიერ განიხილება, როგორც გარე ჯგუფი, თქვენ მათაც ხედავთ, როგორც გარე ჯგუფს. ეს ქმნის ნიადაგს ორმხრივი მტრობისთვის.

სოციალური გარიყულობა იწვევს გარიყულ ინდივიდში ბრაზს, შიშს და შფოთვას და მათ შეუძლიათ მიმართონ აგრესიას. ისინი სავარაუდოდ გახდებიან უფრო შეურაცხმყოფელი ჯგუფისთვის. მათი სითბოს ქულა უარყოფითი ხდება.

ჯგუფი სავარაუდოდ საპასუხო აგრესიით გადაიხდის. ეს ქმნის უარყოფით ციკლს, რომლის დროსაც ადამიანის სითბოს ქულა სულ უფრო და უფრო უარყოფითი ხდება. შემდეგ დგება მომენტი, როდესაც ჯგუფს აღარ ექნება ის და ჩაიდენს ძალადობრივ აქტს ადამიანზე.

როდესაც გესმით მკვლელობებისა და ბრბოს ლინჩის შემთხვევები, ეს ჩვეულებრივ არ არის ერთჯერადი მოვლენები. ბევრი მცირე წინა მოვლენა იწვევს ამ მოვლენას. ქვაბი დიდხანს დუღდა. რასაც ხედავთ არის დრამატული გადაჭარბება.

თუ თქვენ ხართ ვინმე ამ ნეგატიურ წრეში და არ ცხოვრობთ თავისუფალ საზოგადოებაში, გირჩევთ, ბოროტება თავიდან აიცილოთ.

შეწყვიტეთ თქვენი ჯგუფის შეურაცხყოფა დაუყოვნებლივ. და თვალი დახუჭე წყენაზე დააგრესია, რომელსაც ისინი გექვემდებარებიან. წაშალეთ თქვენი ცხოვრებიდან ადამიანები, რომლებმაც სხვაგვარად ფიქრის სიძულვილი მოგცეს. დაბლოკეთ ისინი სოციალურ მედიაში. ისინი მხოლოდ უფრო და უფრო დაკარგავენ თქვენი სითბოს ქულას.

დროთა განმავლობაში ყველაფერი მოგვარდება. თქვენი სითბოს ქულა გახდება ნაკლებად უარყოფითი და საბოლოოდ ავა ნულამდე.

როცა თქვენი სითბოს ქულა ნულის ტოლია, თქვენ შედარებით უსაფრთხო მდგომარეობაში იმყოფებით. ახლა თქვენ შეგიძლიათ ნათლად იფიქროთ.

ძირითადად, თქვენ გაქვთ ორი ვარიანტი. თქვენ ან კვლავ შეუერთდებით ჯგუფს, ან იპოვით სხვა ჯგუფს შესაერთებლად.

ჯგუფში ხელახლა გაწევრიანება

მე მესმის, რომ ყველა ადამიანს არ აქვს თავისუფლება ან საშუალება შეუერთდეს ახალ ჯგუფს. შეიძლება იძულებული გახდეთ დარჩეთ თქვენს ჯგუფში. მაგრამ ამისათვის თქვენ უნდა შეწყვიტოთ მათთვის იმის ჩვენება, რომ ძალიან განსხვავდებით მათგან.

ფაქტობრივად, იმისთვის, რომ თქვენი სითბო დადებითი იყოს, აჩვენეთ, რომ მათ ჰგავთ.

“ იფიქრე ისე, როგორც მოგწონს, მაგრამ მოიქეცი ისე, როგორც სხვები.”

მე ყველანაირად ვარ განსხვავებულად ყოფნა და ნავის რყევა, მაგრამ არსებობს ზღვარი, რამდენად შორს შეგიძლია წასვლა. დარწმუნდით, რომ ნავი ისე არ დაძრახავთ, რომ გადატრიალდეს და დაიხრჩოთ.

ზოგჯერ ჭკვიანური საქმის გაკეთება გჭირდებათ. გაუზიარეთ თქვენი უნიკალურობა მათ, ვინც დააფასებს მას. არ გადაყაროთ თქვენი მარგალიტები ღორის წინაშე.

სხვა ჯგუფში გაწევრიანება

იპოვეთ ჯგუფი, რომელიც შეესაბამება თქვენს ღირებულებებსა და რწმენას. საბედნიეროდ, ინტერნეტისა და სოციალური მედიის დღევანდელ სამყაროში შეგიძლიათყოველთვის იპოვნეთ თემები, რომლებთანაც შეგიძლიათ რეზონანსი. ეს დიდწილად ეწინააღმდეგება სოციალური გარიყულობის ნეგატიურ ეფექტებს.

კვლევები აჩვენებს, რომ პოზიტიურმა სოციალურმა ურთიერთობამ თუნდაც ერთ სხვა ადამიანთან შეიძლება გაანადგუროს სოციალური გარიყულობის უარყოფითი შედეგები.3

ტოლერანტობის განვითარება

რამდენი რწმენაც არ უნდა გქონდეს შენს მრწამსსა და ღირებულებებში, ცხოვრების მარტივი ფაქტი ისაა, რომ არ შეიძლება მოელოდე, რომ სხვები შენსავით იფიქრებენ. თუ თქვენ ცხოვრობთ საზოგადოებაში, სადაც აზროვნების თავისუფლება ფასდება, შესანიშნავია. თქვენ ალბათ უკვე გაქვთ ტოლერანტობის ღირსეული დონე განსხვავებული აზრების მიმართ.

თუ არ მოგწონთ თქვენი საზოგადოების ღირებულებები და ტრადიციები, ჰკითხეთ საკუთარ თავს, ღირს თუ არა ცდილობთ შეცვალოთ ხალხის აზრი. ხალხის აზრის შეცვლა ადვილი საქმე არ არის - თითქმის შეუძლებელია. ღირს თუ არა ამის მცდელობასთან დაკავშირებული პოტენციური ხარჯები? თუ კი, წარმატებებს გისურვებთ! თუ არა, დარწმუნებული ვარ, თქვენ გაქვთ უკეთესი რამ, რაზეც დახარჯავთ დროს.

ცნობები

1. Eisenberger, N. I., Lieberman, M. D., & Williams, K. D. (2003). უარყოფა გტკივა? სოციალური გარიყულობის fMRI კვლევა. მეცნიერება , 302 (5643), 290-292.
2. Bourke, A. F. (2011). ინკლუზიური ფიტნეს თეორიის ვალიდობა და ღირებულება. სამეფო საზოგადოების შრომები B: ბიოლოგიური მეცნიერებები , 278 (1723), 3313-3320.
3. Twenge, J. M., Zhang, L., Catanese, K. R., Dolan‐Pascoe, B., Lyche, L. F., & amp; ბაუმეისტერი, რ.ფ.(2007). კავშირის შევსება: სოციალური აქტივობის შეხსენებები ამცირებს აგრესიას სოციალური გარიყულობის შემდეგ. British Journal of Social Psychology , 46 (1), 205-224.