თქვენი რწმენის სისტემები, რომლებიც დიდ გავლენას ახდენენ თქვენს აზრებსა და მოქმედებებზე, ჰგავს ქვეცნობიერ პროგრამებს. თუ თქვენი ინფორმირებულობის დონე არ არის მაღალი, თქვენ ალბათ არც კი იცით მათი არსებობა, მითუმეტეს როგორ ახდენენ გავლენას თქვენზე.

თუნდაც არაფერი იცოდეთ ფსიქოლოგიის და ადამიანის ქცევის შესახებ, ცნების გაგება რწმენის სისტემა საშუალებას მოგცემთ გაითავისოთ გონების მექანიკის არსი.

რწმენის სისტემა არის რწმენათა ერთობლიობა, რომელიც ინახება ჩვენს ქვეცნობიერში. რწმენა არის ყველაზე მნიშვნელოვანი ფაქტორები, რომლებიც აყალიბებენ ჩვენს ქცევას.

იფიქრეთ ქვეცნობიერზე, როგორც საცავზე ყველა მონაცემისთვის, ყველა იმ ინფორმაციისთვის, რომელსაც ოდესმე გქონდათ გამოვლენილი თქვენს ცხოვრებაში.

ეს ინფორმაცია მოიცავს ყველა თქვენი წარსული მოგონებები, გამოცდილება და იდეები. ახლა, რას აკეთებს ქვეცნობიერი გონება ყველა ამ მონაცემით? ცხადია, მის უკან რაღაც მიზანი უნდა იყოს.

თქვენი ქვეცნობიერი გონება იყენებს მთელ ამ ინფორმაციას რწმენის ჩამოსაყალიბებლად და შემდეგ ინახავს ამ რწმენას. ჩვენ შეგვიძლია ეს რწმენა შევადაროთ კომპიუტერულ პროგრამულ პროგრამებს, რომლებიც განსაზღვრავენ როგორ იმუშავებს კომპიუტერი.

ასევე, რწმენა, რომელიც ინახება თქვენს ქვეცნობიერში, დიდწილად განსაზღვრავს, თუ როგორ იმოქმედებთ (ანუ მოიქცევით) სხვადასხვა ცხოვრებისეულ სიტუაციებში. მაშ, რა არის ეს რწმენა?

რწმენები არის ქვეცნობიერი პროგრამები

რწმენები არის იდეები, რომელთაც ჩვენ გვწამს და რწმენა, რომელიც გავლენას ახდენს ჩვენს ქცევაზე, ძირითადადის, რაც ჩვენ გვჯერა, რომ სიმართლეა ჩვენს შესახებ.

მაგალითად, თუ ადამიანს სჯერა, რომ დარწმუნებულია, შეგვიძლია ვთქვათ, რომ მას აქვს რწმენა „დარწმუნებული ვარ“ სადღაც მის ქვეცნობიერ გონებაში ინახება. როგორ ფიქრობთ, როგორ მოიქცეოდა ასეთი ბიჭი? რა თქმა უნდა, ის თავდაჯერებულად მოიქცევა.

საქმე ის არის, რომ ჩვენ ყოველთვის ვმოქმედებთ ჩვენი რწმენის სისტემების შესაბამისად. იმის გამო, რომ რწმენა ძლიერია ჩვენი ქცევის ფორმირებაში, აზრი აქვს იმის გაგებას, თუ როგორ ყალიბდება ისინი.

როგორ ყალიბდება რწმენა

იმისთვის, რომ გაიგოთ როგორ ყალიბდება რწმენა, წარმოიდგინეთ თქვენი ქვეცნობიერი გონება, როგორც ბაღი. , მაშინ თქვენი რწმენა არის მცენარეები, რომლებიც იზრდება ამ ბაღში. რწმენა ქვეცნობიერში ყალიბდება ისევე, როგორც მცენარე იზრდება ბაღში.

პირველ რიგში, მცენარის გასაზრდელად, ჩვენ ვთესავთ თესლს მიწაში. ამისათვის თქვენ უნდა გათხაროთ ნიადაგი ისე, რომ თესლი მოთავსდეს თავის სწორ მდგომარეობაში ნიადაგის შიგნით. ეს თესლი არის იდეა, ნებისმიერი იდეა, რომელსაც თქვენ გამოავლენთ.

მაგალითად, თუ მასწავლებელმა გითხრათ „სულელი ხარ“ , ეს არის თესლის მაგალითი. ნიადაგი მიწის ზედაპირზე არის თქვენი ცნობიერი გონება, რომელიც ფილტრავს ინფორმაციას, რათა გადაწყვიტოს რა უნდა მიიღოს და რა უარყოს.

ის წყვეტს, რომელი იდეები შეიძლება გადავიდეს ქვეცნობიერ გონებაში და რომელი არა. ის მოქმედებს როგორც ერთგვარი კარიბჭე.

თუ ცნობიერი ფილტრები გამორთულია ან ამოღებულია (ნიადაგის თხრა), იდეა (თესლი) აღწევსქვეცნობიერი (უფრო ღრმა ნიადაგი). იქ ის ინახება როგორც რწმენა.

ცნობიერი ფილტრები შეიძლება გამორთოს ან გვერდის ავლით:

1) სანდო წყაროები/ავტორიტეტები

იდეების მიღება სანდო წყაროებიდან ან ავტორიტეტული ფიგურებიდან, როგორიცაა მშობლები, მეგობრები, მასწავლებლები და ა.შ. გაიძულებთ გამორთოთ თქვენი ცნობიერი ფილტრები და მათი შეტყობინებები მოხვდეს თქვენს ქვეცნობიერში. ეს მესიჯები შემდეგ გადაიქცევა რწმენად.

სცადეთ ამის გაგება ასე - თქვენს გონებას სურს იყოს ეფექტური და დაზოგოს ენერგია. ამიტომ, ის თავს არიდებს ნებისმიერი ინფორმაციის დამუშავებას, რომელიც მოდის სანდო წყაროდან, მხოლოდ იმიტომ, რომ ენდობა წყაროს. ასე რომ, ეს იგივეა: „რატომ უნდა იწუხო მისი ანალიზი და გაფილტვრა?“

2) გამეორება

როდესაც იდეის განმეორებით ხვდები, ცნობიერი გონება „იღლება“ იგივე ინფორმაციის ხელახლა გაფილტვრით. და ისევ. საბოლოოდ, ის გადაწყვეტს, რომ ფილტრაცია შეიძლება საერთოდ არ იყოს საჭირო ამ იდეისთვის.

შედეგად, იდეა გაჟონავს თქვენს ქვეცნობიერ გონებაში, თუ მას საკმარისად ბევრჯერ შეხვდებით, სადაც ის რწმენად იქცევა. .

ზემოხსენებული ანალოგიის გაგრძელებით, თუ თქვენი მასწავლებელი (სანდო წყარო) გიწოდებთ სულელად (იდეას) ისევ და ისევ (გამეორება), თქვენ უყალიბდებათ რწმენა, რომ სულელი ხართ. სასაცილოდ ჟღერს, არა? აქედან მოყოლებული უარესდება.

თესლის დათესვის შემდეგ იზრდება მცენარე, პატარა მცენარე. თუ მორწყავთ, ის უფრო და უფრო გაიზრდება. ერთხელ რწმენაფორმირდება ქვეცნობიერი გონებაში, ის ცდილობს შეიკავოს იგი რაც შეიძლება მჭიდროდ.

ეს კეთდება ამ რწმენის მხარდასაჭერად მტკიცებულებების მოძიებით, რაც რწმენას უფრო და უფრო აძლიერებს. ისევე როგორც მცენარეს სჭირდება წყალი რომ გაიზარდოს. მაშ, როგორ რწყავს ქვეცნობიერი გონება თავის რწმენას?

თვითგანმტკიცების ციკლი

როდესაც დაიწყებთ რწმენას, რომ სულელი ხართ, სულ უფრო და უფრო იქცევით როგორც სულელი, რადგან ჩვენ ყოველთვის ვმოქმედებთ. ჩვენი რწმენის სისტემის მიხედვით.

რადგან თქვენი ქვეცნობიერი განუწყვეტლივ იწერს თქვენს ცხოვრებისეულ გამოცდილებას, ის დაარეგისტრირებს თქვენს სულელურ საქციელს, როგორც „მტკიცებულებას“, რომ თქვენ სულელი ხართ, რათა შეესაბამებოდეს მის წინასწარ არსებულ რწმენას. ის ყველაფერს იგნორირებას მოახდენს.

ეს ნიშნავს, რომ თუნდაც რაიმე ჭკვიანურად გააკეთო, შენი ქვეცნობიერი გონება მასზე თვალს დახუჭავს. უფრო ძლიერი ურთიერთგამომრიცხავი რწმენის არსებობის წყალობით („ სულელი ხარ“ ).

გაგრძელდება უფრო მეტი „მტკიცებულების“ შეგროვება - ყალბი და რეალური - რწმენას უფრო აძლიერებს და უფრო ძლიერი… თვითგანმტკიცების მანკიერი ციკლის ფორმირება.

ციკლის დარღვევა: როგორ შეცვალოთ თქვენი რწმენა

ამ არეულობადან გამოსვლის გზა არის თქვენი რწმენის სისტემის გამოწვევა, საკუთარ თავს დაუსვით ასეთი კითხვები როგორც

„მართლა ვარ ასეთი სულელი?“

„არასდროს არ გამიკეთებია რამე ჭკვიანური?“

როგორც თქვენ დაიწყებთ ეჭვქვეშ აყენებს თქვენს რწმენას, ისინი დაიწყებენ შერყევას . შემდეგი ნაბიჯი იქნება მოქმედებების შესრულება, რომლებიც ამტკიცებსთქვენი ქვეცნობიერი გონება, რომ რწმენა იმისა, რომ ის ინარჩუნებს, არასწორია.

გახსოვდეთ, მოქმედებები ქვეცნობიერის რეპროგრამირების ყველაზე ძლიერი გზაა. არაფერი მუშაობს უკეთესად.

როდესაც თქვენს ქვეცნობიერს მიაწვდით საკმარის მტკიცებულებას თქვენი ჭკვიანობის შესახებ, მას სხვა გზა არ ექნება, გარდა იმისა, რომ გააუქმოს ადრე მიღებული რწმენა, რომ თქვენ არ ხართ ჭკვიანი.

კარგი. ასე რომ, ახლა თქვენ იწყებთ იმის დაჯერებას, რომ სინამდვილეში ჭკვიანი ხართ. რაც უფრო მეტ მტკიცებულებას მიაწვდით (მცენარის მორწყვას) ამ ახალი რწმენის გასაძლიერებლად, მით უფრო სუსტდება მისი წინააღმდეგობრივი რწმენა, რომელიც საბოლოოდ გაქრება.

რამდენად ადვილად შეიძლება შეიცვალოს რწმენა, დამოკიდებულია იმაზე, თუ რამდენ ხანს ინარჩუნებს ქვეცნობიერი გონება ამ რწმენას.

ჩვენი ბავშვობის რწმენები, რომლებსაც დიდი ხანია ვინარჩუნებდით, უფრო რთულია შეიცვალოს მათთან შედარებით, რომლებსაც მოგვიანებით ვაყალიბებთ. მცენარის ამოძირკვა უფრო ადვილია, ვიდრე ხე.

როგორი მცენარეები ხარობენ თქვენი გონების ბაღში?

ვინ დარგა ისინი და გინდათ იქ?

თუ არადა, დაიწყეთ თქვენთვის სასურველის დარგვა.