別れはつらいものだが、もっとつらいのは、別れた直後に元彼が前に進んでいるのを見ることだ。 あなたがまだここにいて、関係が失われたことを悲しんでいる間に、元彼はすでに新しい恋愛を始めている。

反発し、嫌悪し、怒り、傷つく。

とあなたは思う：

「私は彼らにとって何の意味もなかったのだろうか？

"すべてはフェイクだったのか？"

「彼らは本当に私を愛していたのだろうか？

「彼らはずっと演技をしていたのか？

ちょっと待ってくれ！

本当に愛していたのなら、そして幸せになって欲しかったのなら、彼らが早く移ったことを喜ぶべきではないだろうか？

そうではなく、自分が惨めで傷ついていることに気づくのだ。 相手が他の誰かと幸せなら、自分は幸せだ」という崇高な響きを持つ主張は、すべて宙に消えてしまう。

現実は、人間は利己的で、自分にとって最高のものを求める。 特に生存と生殖の問題においては、自分自身を最優先する。

恋愛のパートナーを失うということは、生殖の機会を失うということであり、"相手が他の誰かと幸せなら私も幸せだ "と心を誤魔化すことはできない。

しかし、それは新しい関係を見つけたとき、つまり新しい生殖の機会を確保したときに起こることなのだ。

元恋人がすぐ別れるときにやってはいけないこと

元カノがすぐさま別れを切り出したために傷ついたとき、あなたは傷つきやすい立場にいる。 あなたの心はネガティブな精神状態にあり、すべての関係を偽物と割り切ろうとする。

あなたは、元カノが本当にあなたを愛していなかったことを『確認』するために、交際中の嫌な瞬間や元カノがした否定的なことを選択的に再確認する。

元恋人があなたを愛し、気遣ってくれたことも、楽しかった思い出も忘れてしまう。

おわかりのように、これはあなたの以前の関係を見る上で、非常に偏った不公平な見方である。

あなたは現在の精神的、感情的な状態を強化するために、関係全体について否定的な絵を描いているだけです。

その傷に対処するもうひとつの一般的な方法は、元恋人の新しい交際をリバウンドと呼んで割り引くことだ。 あなたは、元恋人には適切な悲しみや痛みに対処する時間がなかったと考えている。 彼らは一人でいることに耐えられないので、新しい交際に飛び込んだのだ。

あなたは元カノを浅はかと呼び、彼らが失敗から学んでいないと主張する。 あなたは以前、その "浅はかな "相手との関係を選んだ。 それであなたはどうなる？

別れの影響は人それぞれで、対処法も人それぞれ。 立ち直るのに時間がかかる人もいれば、すぐに立ち直る人もいる。

実際、いわゆるリバウンド恋愛をする人は、別れてからすぐに次に進む傾向がある。 前の恋愛が彼らにとって何の意味もなかったとは限らない。

おそらく、精神的な健康のためにさっさと移籍したのだろう。

元恋人がすぐに別れを切り出したら？

心のバランスを取り戻し、悪いことだけでなく、良い瞬間も再確認した今、あなたは関係を終わらせることができる。 一緒に過ごした時間に感謝し、前に進もう。

交際がうまくいかなかった理由を考える。 元彼と復縁し、交際を終わらせたのと同じ問題に対処しなければならない未来に、精神的に自分を投影する。 それが自分の未来であってほしいか？

時には、元恋人が新しい恋愛に移ったという事実が、復縁のチャンスがないことを確信できるため、必要な終結を与えてくれることもある。

多くの場合、別れから前に進めないのは、まだうまくいく可能性があると思っているからだ。

元恋人が前に進んだという事実を受け入れましょう。 元恋人を責めたり、悪口を言ったり、成長していない、癒えていないと主張したりするのは避けましょう。 今は一緒にいなくても、彼らはあなたの人生の重要な一部だったのです。

元恋人が本当に前に進んでいないとき

これまでの私の議論では、あなたの元恋人は新しい適当な相手を見つけて、本当に前に進んだのだと仮定してきた。 しかし、次のようなことがある。 は 元彼がまだあなたのことを忘れていない場合。

新しい関係に飛び込んだのは、一時的な安らぎが必要だったからか、自分が前に進んだことを示したかったからだ。

あなたが今感じている傷は、元恋人の意図的な計画だった可能性がある。 彼らは、あなたがすぐに前に進むのを見て傷つくことを知っていたのだ。

元彼が全体的に良い人であれば、このような手口に訴えることはないでしょう。 過去にあなたを傷つけるために極端なことをしたのであれば、この可能性を考慮すべきです。

もし元恋人があなたに嫉妬させるために、自分たちが前に進んだことを見せようとしているのなら、それが本当にそうなのか確認するために、いくつか見ることができるものがある：

1. "友達になろう"

元彼があなたと友達でいたいと主張する理由は3つある。 これらの理由は必ずしも排他的なものではない。

これは非常に賢明で成熟した別れの対処法であり、これをやり遂げられる人はほとんどいない。

2つ目の理由は、選択肢を持ちたいからである。 新しい交際が失敗しても、あなたとよりを戻せると考えているのだ。

3つ目は、最もひねくれた理由だが、新しい関係をあなたに擦り付けたいからだ。 彼らはまだあなたと終わっておらず、復讐に飢えている。 それは彼らがまだ恨みを抱いており、あなたに仕返しをしたいことを示している。

例えば、あなたが話しているとき、相手が新しいパートナーについてグチをこぼさずにはいられなかったら、あなたはそれを感じるだろう。 ソーシャルメディアで新しい交際を大々的にアピールするとき、あなたがそのプラットフォームをアクティブに使っていて、彼らの投稿を見ることができることを十分に知っていたら、あなたはそれを感じるだろう。

たとえ相手のしていることが痛くても、相手を狂わせたいのなら、まったく無関心なふりをすることだ。

しかし、すぐにそのことがいかに馬鹿げているかに気づくだろう。 最終的には、あなたも苛立ち、「友情」を終わらせることになるだろう。

2.新しい恋人は？

元彼が本当に前に進んでいないことを見分けるもう一つの方法は、相手の新しいパートナーを見ることだ。 彼らが新しいパートナーに対する基準を下げているのなら、一人でいる苦しみを避けるためか、あなたに嫉妬させるためか、あるいはその両方のために、最も利用しやすい選択肢に飛びついた可能性が高い。

あなたはまるで

"彼女が彼を選んだなんて信じられない、彼を好きでもなかったのに"

これは自暴自棄になり、短期的に手に入るものに手を出す良い兆候である。

正直なところ、元カノがこんな駆け引きをしていると疑っているのなら、付き合う価値はない。 きちんと誠実に別れることさえできないのだから。 こんな未熟なおふざけばかりで、良い関係のパートナーになれるとは思えない。

まじめな話、損切りして次に行こう。