潜在意識プログラムとしての信念体系

20-10-202320-10-2023 Thomas Sullivan

あなたの思考や行動に大きな影響を与える信念体系は、潜在意識のプログラムのようなものだ。あなたの意識レベルが高くない場合、それがどのように影響しているかはおろか、その存在すら知らないだろう。

心理学や人間の行動について何も知らなくても、信念体系の概念を理解すれば、マインド・メカニックの本質をつかむことができる。

信念体系とは、私たちの潜在意識に蓄えられている一連の信念のことである。信念は、私たちの行動を形作る最も重要な要素である。

潜在意識は、あなたが人生で触れたすべてのデータ、すべての情報の保管庫だと考えてください。

この情報には、あなたの過去の記憶、経験、考えがすべて含まれている。さて、潜在意識はこれらのデータをどう扱うのだろうか？明らかに、その背後に何らかの目的があるはずだ。

あなたの潜在意識は、これらの情報を使って信念を形成し、その信念を保存する。これらの信念は、コンピュータの動作を決定するコンピュータのソフトウェア・プログラムに例えることができる。

同様に、潜在意識に蓄積された信念は、人生のさまざまな状況において、あなたがどのように行動するか（＝ふるまうか）を大きく左右する。では、その信念とはいったい何なのだろうか？

信念は潜在意識のプログラムである

信念とは、私たちが信じている考えであり、私たちの行動に影響を与える信念は、主に私たち自身について真実であると信じているものである。

例えば、ある人が自分は自信があると信じている場合、その人は次のような信念を持っていると言える。 「自信がある もちろん、自信に満ちた振る舞いをするだろう。

つまり、私たちは常に自分の信念体系に沿った行動をとっているということだ。信念は私たちの行動を形成する上で強力なものであるため、信念がどのように形成されるかを理解することは理にかなっている。

信念がどのように形成されるかを理解するには、あなたの潜在意識を庭に見立てて、あなたの信念はその庭で育つ植物だと想像してみるといい。庭で植物が育つのと同じように、潜在意識で信念が形成されるのだ。

まず、植物を育てるには、土の中に種を蒔く。そのためには、土を掘って、種を土の中の適切な位置に置かなければならない。この種がアイデアであり、あなたが触れるあらゆるアイデアである。

例えば、教師がこう言ったとする。 "お前はバカだ" 地表の土は意識的なマインドで、情報をフィルターにかけて、何を受け入れ、何を拒否するかを決める。

一種の門番のような役割を果たす。

意識的なフィルターがオフにされたり、取り除かれたりすると（土を掘る）、考え（種）は潜在意識（より深い土）に浸透する。そこで、信念として蓄えられる。

コンシャス・フィルターをオフにしたり、バイパスすることもできる：

両親、友人、教師など、信頼できる情報源や権威者からアイデアを受け取ることで、意識的なフィルターがオフになり、そのメッセージが潜在意識に染み込む。そして、そのメッセージが信念に変わる。

つまり、あなたの心は効率的でエネルギーを節約したいので、信頼できる情報源からもたらされた情報を、その情報源を信頼しているという理由だけで、慌ただしく処理することを避けるのだ。だから、"なぜわざわざ分析したりフィルターにかけたりするのか？"ということになる。

あるアイデアに何度も触れていると、意識は同じ情報を何度もフィルターにかけることに「疲れ」てくる。やがて、このアイデアにはフィルターがまったく必要ないかもしれないと判断する。

その結果、その考えに何度も触れることで、その考えが潜在意識に入り込み、それが信念に変わる。

上の例えを続けるなら、先生（信頼できる情報源）が何度も何度も自分のことをバカ（の考え）だと言うと（その繰り返し）、自分はバカだという信念が形成される。バカバカしいと思わないか？ここから先はもっと悪くなる。

種を蒔くと、それは小さな植物に育つ。水をやれば、どんどん大きくなる。ひとたび潜在意識に信念が形成されると、潜在意識はそれにできるだけ強くしがみつこうとする。

これは、その信念を裏付ける証拠の断片を見つけることによって行われ、信念はますます強くなる。植物が成長するためには水が必要なのと同じだ。では、潜在意識はどのようにして信念に水を与えるのだろうか？

いったん「自分はバカだ」と思い始めると、ますますバカな人間のように振る舞ってしまう。人間は常に自分の信念体系に従って行動する傾向があるからだ。

潜在意識はあなたの人生経験を記録し続けているため、あなたの愚かな行為を、あなたが愚かであるという「証拠」として登録する。それ以外のことは無視する。

つまり、たとえ賢いことをしたとしても、潜在意識はそれを見て見ぬふりをしてしまうのだ。より強い矛盾した信念の存在のおかげで（" お前はバカだ ).

さらに「証拠のかけら」を集め続け、嘘でも本当でも、その信念はますます強くなる......悪循環の自己強化サイクルが形成される。

この混乱から抜け出すには、次のような質問を自分に投げかけ、自分の信念体系に挑戦することだ。

"私は本当にバカなのか？"

"私は賢いことをしたことがないのか？"

次のステップは、自分の潜在意識に、その信念が間違っていることを証明する行動をすることだ。

行動こそが、潜在意識をプログラムし直す最も強力な方法であることを忘れてはならない。これほど効果的なものはない。

あなたの潜在意識に、あなたが賢いという十分な証拠を与えれば、潜在意識はそれまで抱いていた「あなたは賢くない」という思い込みを捨てるしかなくなる。

この新しい信念を強化するために、証拠（植物に水をやる）を提供すればするほど、矛盾する信念は弱くなり、最終的には消えていく。

信念が簡単に変わるかどうかは、潜在意識がその信念をどれだけ長く持ち続けてきたかにかかっている。

私たちが長い間持ち続けてきた幼少期の信念は、人生の後半で形成される信念に比べて変えるのが難しい。木よりも植木を根こそぎにする方が簡単なのだ。

あなたの心の庭には、どんな植物が生えていますか？

誰が植えたのですか？

そうでない場合は、欲しいものを植え始める。