Ovunque si guardi, le persone sembrano avere problemi con le loro relazioni: cosa succede?

Perché le relazioni sono così piene di problemi e conflitti?

Perché le relazioni sono così difficili per le persone?

Le sfide nelle relazioni di coppia sono presenti in ogni fase, dal corteggiamento alla genitorialità. Affinché una relazione possa prosperare, entrambi i partner devono affrontare con successo queste sfide. Questo articolo presenterà un elenco completo delle principali sfide che le persone devono affrontare nelle relazioni sentimentali e alcuni spunti su come affrontarle.

I motivi per cui le relazioni sono difficili

Supponendo che abbiate superato la fase del corteggiamento, ecco le sfide che probabilmente dovrete affrontare nella vostra relazione:

1. Bisogna dedicare molto tempo ed energia.

Le relazioni non crescono da sole: bisogna dedicare loro continuamente tempo ed energia. In questo senso, le relazioni sono molto simili alle aziende: le aziende muoiono quando le si ignora.

2. Dovete essere un buon comunicatore.

La comunicazione è l'ancora di salvezza di relazioni sane. Le scarse capacità comunicative sono la causa della maggior parte dei conflitti nelle relazioni. Una buona comunicazione non viene naturale a molte persone, che devono quindi lavorarci continuamente.

3. Bisogna essere comprensivi

Le relazioni non sono per persone immature che mancano di comprensione. Ho detto più volte che l'abilità più importante nelle relazioni è quella di vedere le cose dal punto di vista degli altri. Per farlo, bisogna avere un livello massimo di comprensione.

Non bisogna solo essere comprensivi, ma anche saper far capire agli altri.

4. Bisogna controllare il proprio egoismo

Siamo tutti progettati per essere egoisti, per pensare a noi stessi prima che agli altri, ma questo può essere la morte delle relazioni.

Le relazioni richiedono il controllo dell'egoismo. Si può essere egoisti, ma non a scapito delle relazioni. Bisogna imparare l'arte di essere egoisti senza calpestare gli altri.

5. Dovete andare contro la vostra programmazione genetica.

Gli esseri umani sono predisposti a essere egoisti e ad aiutare i propri parenti genetici. Aiutare i propri parenti genetici permette di propagare i propri geni. Più stretta è la relazione genetica, più è probabile ricevere aiuto.

Il vostro partner non è geneticamente imparentato con voi, il che rende il vostro rapporto con lui molto fragile. Allo stesso tempo, volete che propaghi direttamente i vostri geni. Queste forze opposte possono distruggere la psiche di una persona.

A volte dovrete privilegiare il vostro partner rispetto a un parente genetico stretto, e dovrebbe andarvi bene. È difficile perché andrete contro la vostra programmazione genetica. Nella vostra mente, il vostro partner sarà l'"altra persona" che non dovreste privilegiare rispetto alla vostra famiglia.

Ma se tenete alla vostra relazione, dovrete farlo. L'ideale sarebbe trovare un equilibrio tra il vostro partner e i parenti genetici. Più facile a dirsi che a farsi.

6. Dovete essere bravi a gestire i conflitti.

Questo aspetto è legato all'essere un buon comunicatore. I conflitti spesso emergono nelle relazioni perché le persone, essendo sensibili alle minacce, pensano al peggio. Il loro cervello di lucertola è incline a vedere minacce dove non ce ne sono. Ci vogliono abilità comunicative avanzate per rassicurare le persone e calmare i loro cervelli rettiliani.

7. Avete bisogno di guarire dai traumi del passato

Può darsi che abbiate lavorato molto su voi stessi per affrontare i traumi del passato, e questo vi fa onore! Ma se non avete avuto una relazione, i vostri traumi stanno solo facendo un pisolino. Non li avete messi a dormire profondamente, e si sveglieranno di nuovo non appena avrete una relazione.

I traumi e il bagaglio del passato hanno un impatto significativo sulle nostre relazioni, perché danno forma a ciò che siamo e al modo in cui ci relazioniamo con le persone. I traumi causano reazioni eccessive a determinati fattori scatenanti nelle relazioni. Per superare veramente i traumi è necessario superarli nel contesto di una relazione sentimentale.

8. Non potete più resistere alla crescita

Se avete evitato di crescere, non potete più continuare, perché ora la vostra mancanza di crescita ha un impatto su un'altra persona. Le relazioni vi rendono più responsabili, maturi e socialmente intelligenti.

9. Dovete migliorare il vostro QE

Una parte considerevole della crescita come persona consiste nello sviluppo della propria intelligenza emotiva. Le relazioni richiedono il controllo delle proprie paure e insicurezze e una pazienza infinita.

10. Bisogna scendere a compromessi (senza risentirsi)

Tutte le relazioni sono essenzialmente delle transazioni, ma non è opportuno ammettere che lo sono. Con "le relazioni sono delle transazioni" intendo dire che c'è un dare e un ricevere che deve essere equilibrato affinché la relazione possa prosperare.

L'ideale sarebbe che entrambi i partner sentissero di ottenere dalla relazione più di quanto stanno investendo. Naturalmente questo non è matematico, ma l'unica cosa che conta è la percezione che se ne ha.

Questo significa che dovete essere pronti a scendere a compromessi se la situazione lo richiede. Se il vostro partner è in difficoltà e dovete sacrificarvi, dovete essere pronti a farlo. Lo stesso vale per il vostro partner.

Se i partner di una relazione scendono a compromessi quando è necessario (come i propri parenti genetici) senza tenere i conti, la relazione sembra meno transazionale. Non ci si risente per i compromessi.

11. Devi salvare te stesso

È facile perdere la propria identità in una relazione. Quando si è single, si dedica molto tempo a mantenere la propria identità, ma quando la propria identità si fonde con quella del partner e si deve dedicare tempo a mantenere questa nuova identità relazionale, l'identità originaria può perdersi nella transizione.

Anche se è difficile, si può mantenere la propria identità originale alimentando quella relazionale. Lo si fa prendendosi il tempo di fare cose per se stessi, conservando le proprie passioni, interessi e hobby.

12. Avete bisogno di intelligenza finanziaria

Le relazioni vi insegneranno a gestire meglio il denaro se non siete stati bravi a farlo. Le vostre decisioni finanziarie possono influenzare il vostro partner, quindi dovete tenerlo in considerazione prima di fare qualcosa di importante con i vostri soldi.

13. Dovete avere a che fare con gli esterni

Una volta risolti tutti i problemi della vostra relazione e iniziato a pensare alla convivenza o al matrimonio, possono piovere su di voi una serie di nuovi problemi, causati da "estranei" alla relazione: amici e parenti genetici.

Poiché questi estranei non fanno parte della relazione, non capiscono come sia il rapporto, e trovano facilmente dei difetti nella relazione e cercano di influenzarvi.

Se la loro relazione fa schifo, non si possono accettare consigli sulle relazioni da loro. Se la loro relazione fa schifo, probabilmente non hanno lavorato su se stessi.

Per esempio, un tipico "avvertimento" dato a qualcuno in una relazione è:

"Sta cercando di controllarti".

Oppure:

"È molto dominante".

Le persone vedono le relazioni solo in termini di dinamiche di potere e non riescono a vedere le cose al di là delle dinamiche di potere. Non vedono i sacrifici e i compromessi del vostro partner e non vedono come risolvete le differenze in modo sano.

Quando guardano una relazione, sono interessati a vedere chi controlla e chi viene controllato. Questo dà loro una sorta di spinta.

Difficilmente troverete qualcuno nella vostra cerchia che dice:

"Il loro rapporto è fantastico, si rispettano entrambi!".

Non sto dicendo che non ci possa essere uno squilibrio di potere in una relazione, ma solo che probabilmente gli altri lo vedono più di te.