Til að hjálpa þér að skilja viðhengiskenninguna vil ég að þú ímyndir þér atriði þar sem þú ert í herbergi fullt af ættingjum þínum og vinum. Ein þeirra er móðir sem hefur komið með barnið sitt. Á meðan móðirin er upptekin við að spjalla tekurðu eftir því að barnið er farið að skríða upp að þér.

Þú ákveður að skemmta þér með því að hræða barnið, eins og fullorðnir gera oft af einhverjum ástæðum. Þú stækkar augun, bankar hratt á fæturna, hoppar og hristir höfuðið hratt fram og til baka. Barnið verður hræddt og skríður fljótt aftur til móður sinnar og gefur þér „Hvað er að þér?“-svip.

Þetta skríða barnsins aftur til móður sinnar er þekkt sem viðhengishegðun og er algengt ekki aðeins í mönnum en einnig í öðrum dýrum.

Þessi staðreynd varð til þess að John Bowlby, talsmaður tengslafræðinnar, kom að þeirri niðurstöðu að tengslahegðun væri þróunarviðbragð sem ætlað var að leita nálægðar við og vernd frá aðal umönnunaraðila.

John Bowlby's Attachment theory

Þegar mæður gáfu ungbörnum sínum að borða, leið ungbörnunum vel og tengdu þessar jákvæðu tilfinningar við mæður sínar. Einnig lærðu ungbörn að með því að brosa og gráta væri líklegra að þau fengju að borða þannig að þau stunduðu þessa hegðun oft.

Rannsóknir Harlow á rhesus öpum mótmæltu þessu sjónarhorni. Hann sýndi fram á að fóðrun hefði ekkert með viðhengishegðun að gera. Í einni af tilraunum hans leituðu aparnir huggunarsamband, ekki vegna þess að þeir eru með óöruggan tengslastíl heldur vegna þess að þeir eru paraðir við verðmætan maka sem þeir eru hræddir við að missa.

Tilvísanir

1. Suomi, S. J., Van der Horst, F. C., & amp; Van der Veer, R. (2008). Strangar tilraunir á apaást: Frásögn af hlutverki Harry F. Harlow í sögu tengslafræðinnar. Samþætt sálfræði- og atferlisfræði , 42 (4), 354-369.
2. Ainsworth, M. D. S., Blehar, M. C., Waters, E., & Wall, S. N. (2015). Patterns of attachment: Sálfræðileg rannsókn á undarlegu aðstæðum . Sálfræðiútgáfan.
3. McCarthy, G., & Taylor, A. (1999). Forðist/tvíræð viðhengisstíll sem miðlari milli ofbeldisfullrar upplifunar í æsku og erfiðleika í samskiptum fullorðinna. The Journal of Child Psychology and Psychiatry and Allied Disciplines , 40 (3), 465-477.
4. Ein-Dor, T., & Hirschberger, G. (2016). Rethinking attachment theory: Frá kenningu um tengsl yfir í kenningu um að einstaklingur og hópur lifi af. Current Directions in Psychological Science , 25 (4), 223-227.
5. Ein-Dor, T. (2014). Frammi fyrir hættu: hvernig hegðar fólk sér á tímum neyðar? Um er að ræða viðhengisstíla fyrir fullorðna. Frontiers in psychology , 5 , 1452.
6. Ein‐Dor, T., & Tal, O. (2012). Hræddir frelsarar: Vísbendingar um að fólk sem er mikið í tengingarkvíða er áhrifaríkara íað vara aðra við ógn. European Journal of Social Psychology , 42 (6), 667-671.
7. Mercer, J. (2006). Að skilja viðhengi: Uppeldi, umönnun barna og tilfinningaþroska . Greenwood Publishing Group.

Aparnir fóru bara til víraapans til að borða en ekki til huggunar. Fyrir utan að sýna fram á að áþreifanleg örvun væri lykillinn að þægindum, sýndi Harlow að fóðrun hefði ekkert með þægindaleit að gera.

Skoðaðu þetta upprunalega myndband af tilraunum Harlow:

Bowlby hélt því fram að ungbörn sýndu viðhengishegðun til að leita nálægðar og verndar frá aðalumönnunaraðilum sínum. Þessi vélbúnaður þróaðist hjá mönnum vegna þess að hann eykur lifun. Ungbörn sem höfðu ekki aðferðina til að flýta sér aftur til mæðra sinna þegar þeim var ógnað áttu litla möguleika á að lifa af á forsögulegum tímum.

Samkvæmt þessu þróunarsjónarmiði eru ungbörn líffræðilega forrituð til að leita tengsla við umönnunaraðila sína. Grátur þeirra og bros er ekki lærð heldur meðfædd hegðun sem þau nota til að koma af stað umönnunar- og næringarhegðun hjá umönnunaraðilum sínum.

Viðhengiskenning útskýrir hvað gerist þegar umönnunaraðilar bregðast við eða bregðast ekki við í samræmi við óskir ungbarna. Ungbarn vill umönnun og vernd. En umönnunaraðilar bregðast kannski ekki alltaf við þörfum barnsins á fullnægjandi hátt.

Nú, allt eftir því hvernig umönnunaraðilar bregðast við tengingarþörfum barns, þróar barnið mismunandi tengslastíla.

Viðhengisstíll

Mary Ainsworth stækkaði verk Bowlby og flokkaðitengingarhegðun ungbarna í viðhengisstíla. Hún hannaði það sem er þekkt sem „Strange Situation protocol“ þar sem hún fylgdist með hvernig ungbörn brugðust við þegar þau voru aðskilin frá mæðrum sínum og þegar ókunnugt fólk leitaði til þeirra.2

Byggt á þessum athugunum fann hún upp mismunandi viðhengishætti sem geta flokkast í stórum dráttum í eftirfarandi gerðir:

1. Örugg tengsl

Þegar aðalumönnunaraðili (venjulega móðir) bregst við þörfum barns á fullnægjandi hátt, festist barnið tryggilega við umönnunaraðilann. Örugg viðhengi þýðir að ungbarnið hefur „öruggan stöð“ þaðan sem það getur skoðað heiminn. Þegar barninu er hótað getur það snúið aftur á þessa öruggu stöð.

Svo er lykillinn að öruggri tengingu viðbrögð. Mæður sem bregðast við þörfum barns síns og hafa oft samskipti við það eru líklegar til að ala upp tryggilega tengda einstaklinga.

2. Óörugg tengsl

Þegar aðalumönnunaraðili bregst ófullnægjandi við þörfum barns, festist barnið óöruggt við umönnunaraðilann. Að bregðast ófullnægjandi við felur í sér alls kyns hegðun, allt frá því að vera ekki móttækilegur til að hunsa barnið til að vera beinlínis móðgandi. Óörugg tengsl þýðir að barnið treystir ekki umönnunaraðilanum sem öruggri stöð.

Óörugg tenging veldur því að tengslakerfið verður annað hvort ofvirkt (kvíða) eða óvirkt (forðast).

Barn þróarAnxious Attachment-stíll sem svar við ófyrirsjáanlegri svörun hjá hluta umönnunaraðilans. Stundum er umönnunaraðilinn móttækilegur, stundum ekki. Þessi kvíði gerir barnið líka vakandi fyrir hugsanlegum ógnum eins og ókunnugum.

Á hinn bóginn þróar barn með sér hætti að viðhengi til að bregðast við skorti á svörun foreldra. Barnið treystir ekki umönnunaraðilanum fyrir öryggi þess og sýnir því forðast hegðun eins og tvíræðni.

Fengslukenningar stigum í barnæsku

Frá fæðingu til um það bil 8 vikna brosir og grætur ungbarnið til að vekja athygli allra í nágrenninu. Eftir það, á 2-6 mánuðum, getur ungbarnið greint aðalumönnunaraðilann frá öðrum fullorðnum og bregst meira við aðalumönnunaraðilanum. Nú hefur barnið ekki aðeins samskipti við móðurina með því að nota svipbrigði heldur fylgir hún henni og loðir við hana.

Eftir 1 árs aldur sýnir barnið áberandi viðhengishegðun eins og að mótmæla brottför móður, að heilsa heimkomu sinni, ótta við ókunnuga og leita huggunar hjá móðurinni þegar henni er ógnað.

Eftir því sem barnið stækkar myndar það meiri tengsl við aðra umönnunaraðila eins og afa og ömmur, frændur, systkini o.s.frv.

Tengingarstíll á fullorðinsárum

Tengdingarkenningin segir að tengslaferli sem á sér stað í frumbernsku skipti sköpum fyrir þroska barnsins. Það ermikilvægt tímabil (0-5 ár) þar sem barnið getur myndað tengsl við aðal og aðra umönnunaraðila. Ef sterk tengsl myndast ekki fyrir þann tíma verður erfitt fyrir barnið að jafna sig.

Tengimynstur við umönnunaraðila á frumbernsku gefur barninu sniðmát um hvers það má búast við af sjálfu sér og öðrum þegar það kemur inn í náin sambönd í fullorðinsárum. Þessi „innri vinnulíkön“ stjórna tengslamynstri þeirra í samböndum fullorðinna.

Börn með öruggum böndum hafa tilhneigingu til að finna fyrir öryggi í rómantískum samböndum fullorðinna. Þeir geta átt varanleg og ánægjuleg sambönd. Að auki geta þeir stjórnað átökum í samböndum sínum á áhrifaríkan hátt og eiga ekki í neinum vandræðum með að hætta við ófullnægjandi sambönd. Þeir eru líka ólíklegri til að svindla á maka sínum.

Þvert á móti, óörugg tengsl í æsku veldur fullorðnum sem finnur fyrir óöryggi í nánum samböndum og sýnir hegðun sem er andstæð hegðun öruggs einstaklings.

Þótt nokkrar samsetningar af óöruggum viðhengisstílum fyrir fullorðna hafi verið lagðar til, er hægt að flokka þær í stórum dráttum í eftirfarandi gerðir:

1. Áhyggjufull viðhengi

Þetta fullorðna fólk leitar eftir mikilli nánd frá maka sínum. Þeir verða of háðir samstarfsaðilum sínum fyrir samþykki og svörun. Þeir treysta minna og hafa tilhneigingu til að hafa minna jákvæðar skoðanir ásjálfum sér og maka sínum.

Þeir kunna að hafa áhyggjur af stöðugleika í samskiptum sínum, ofgreina textaskilaboð og hegða sér hvatvís. Innst inni finnst þeim þau ekki verðug samböndin sem þau eru í og ​​reyna því að skemma fyrir þeim. Þeir festast í hringrás sjálfuppfyllingar spádóma þar sem þeir laða stöðugt að áhugalausa maka til að viðhalda innra kvíðasniðmáti sínu.

2. Forðist viðhengi

Þessir einstaklingar líta á sig sem mjög sjálfstæða, sjálfbjarga og sjálfbjarga. Þeim finnst þeir ekki þurfa náin sambönd og vilja helst ekki fórna sjálfstæði sínu fyrir nánd. Einnig hafa þeir tilhneigingu til að hafa jákvæða sýn á sjálfa sig en neikvæða sýn á maka sinn.

Þeir treysta ekki öðrum og vilja frekar fjárfesta í hæfileikum sínum og árangri til að viðhalda heilbrigðu sjálfsáliti. Einnig hafa þeir tilhneigingu til að bæla niður tilfinningar sínar og fjarlægja sig frá maka sínum á tímum átaka.

Svo eru til forðast fullorðna einstaklinga með neikvæða sýn á sjálfið sem þrá, en eru hræddir við, nánd. Þeir vantreysta líka maka sínum og eru óþægilegir með tilfinningalega nálægð.

Rannsóknir hafa sýnt að börn með ofbeldi í æsku eru líklegri til að þróa með sér forðast tengslastíl og eiga erfitt með að viðhalda nánum samböndum.3

Þar sem viðhengisstíll okkar á fullorðinsárum samsvarar nokkurn veginnViðhengisstíllinn okkar í æsku, þú getur fundið út viðhengisstílinn þinn með því að greina rómantísk sambönd þín.

Ef þú hefur fundið að miklu leyti fyrir óöruggum í rómantískum samböndum þínum, þá ertu með óöruggan tengslastíl og ef þér hefur fundist þú að miklu leyti öruggur, þá er tengslastíll þinn öruggur.

Samt, ef þú ert ekki viss um að þú getur tekið þessa stuttu spurningakeppni hér til að finna út viðhengisstíl þinn.

Attach theory and Social Defense theory

Ef tengslakerfið er þróað viðbrögð, eins og Bowlby hélt fram, vaknar spurningin: Hvers vegna þróaðist óörugg tengslastíll yfirhöfuð? Það eru augljósir lifun og æxlunarbætur til að tryggja viðhengi. Tryggt tengdir einstaklingar þrífast í samböndum sínum. Það er andstæðan við óöruggan tengingarstíl.

En að þróa óörugg tengsl er einnig þróað viðbrögð þrátt fyrir ókosti þess. Svo, til þess að þessi viðbrögð geti þróast, hljóta kostir þess að hafa verið meiri en gallar þess.

Hvernig förum við að því að útskýra þróunarlega kosti óöruggrar tengingar?

Hótunarskynjun kallar á tengslahegðun. Þegar ég bað þig um að ímynda þér að hræða barnið í upphafi þessarar greinar, líktust hreyfingar þínar hreyfingar þínar á hleðslu rándýrs sem var algeng ógn við menn á forsögulegum tíma. Svo það er skynsamlegt að barnið leitaði fljótt öryggi og verndar hennarmóðir.

Einstaklingar bregðast venjulega við ógn annaðhvort með flug-eða-flugi (einstaklingsstigi) viðbrögðum eða með því að leita aðstoðar annarra (samfélagsstig). Í samvinnu við hvert annað hljóta fyrstu menn að hafa aukið líkurnar á að lifa af með því að verja ættbálka sína fyrir rándýrum og keppinautum.

Þegar við skoðum viðhengiskenninguna frá þessu félagslega varnarsjónarhorni, finnum við að bæði örugg og óörugg viðhengi stíll hefur sína kosti og galla.

Einstaklingar með forðunarviðhengisstíl, sem eru sjálfbjarga og forðast nálægð við aðra, treysta mjög á bardaga-eða-flótta viðbrögðin þegar þeir standa frammi fyrir ógn. Þannig geta þeir gripið til nauðsynlegra aðgerða fljótt og leiðbeint öðrum að gera það líka og auka óvart líkurnar á því að hópurinn lifi af.4

Á sama tíma gera þessir einstaklingar slæma liðsstjóra og samstarfsmenn vegna þess að þeir hafa tilhneigingu til að forðast fólk. Þar sem þeir hafa tilhneigingu til að bæla niður tilfinningar sínar, hafa þeir tilhneigingu til að hafna eigin skynjun og ógnunartilfinningu og eru seinir að greina hættumerki.5

Einstaklingar með kvíðafullan tengslastíl eru ofvakandi fyrir ógnum. Þar sem viðhengiskerfið þeirra er ofvirkjað, eru þeir mjög háðir öðrum til að takast á við ógn frekar en að taka þátt í bardaga eða flótta. Þeir eru líka fljótir að láta aðra vita þegar þeir uppgötva aógn.6

Örygg tengsl einkennist af litlum tengingarkvíða og lítilli tengingarforðast. Öruggir einstaklingar viðhalda jafnvægi milli varnarviðbragða einstaklinga og félagslegra aðila. Hins vegar eru þeir ekki eins góðir og kvíðafullir einstaklingar þegar kemur að því að greina hættu og ekki eins góðir og forðast einstaklingar þegar kemur að því að grípa til skjótra aðgerða.

Bæði örugg og óörugg tengingarviðbrögð þróuðust hjá mönnum vegna þess að þau sameinast kostir vega þyngra en samanlagðir ókostir þeirra. Forsögulegar manneskjur stóðu frammi fyrir margs konar áskorunum og með blöndu af öruggum, kvíðafullum og forðast einstaklinga sem útbúi þá betur til að takast á við þessar áskoranir.

Takmarkanir tengslafræðinnar

Vengingastíll er ekki stífur, eins og lagt var til í upphafi, heldur halda áfram að þróast með tímanum og reynslunni.7

Þetta þýðir að jafnvel þótt þú hafir var með óöruggan tengslastíl mestan hluta lífs þíns, þú getur skipt yfir í öruggan tengslastíl með því að vinna í sjálfum þér og læra að laga innri vinnulíkönin þín.

Tengdingarstíll getur verið sterkur þáttur sem hefur áhrif á hegðun í nánum samböndum en þeir eru ekki einu þættirnir. Viðhengiskenningin segir ekkert um hugtök eins og aðdráttarafl og makagildi. Verðmæti maka er einfaldlega mælikvarði á hversu mikils virði einstaklingur er á pörunarmarkaði.

Lágt makagildi gæti fundið fyrir óöryggi í