Innsýnarnám er tegund nám sem gerist skyndilega, á örskotsstundu. Það eru þessi „a-ha“ augnablik, ljósaperurnar sem fólk fær venjulega löngu eftir að það hefur yfirgefið vandamál.

Það er talið að innsýn hafi verið á bak við margar skapandi uppfinningar, uppgötvanir og lausnir í gegnum tíðina.

Í þessari grein munum við kanna hvað býr að baki þessum „a-ha“ augnablikum. Við skoðum hvernig við lærum, hvernig við leysum vandamál og hvernig innsæi fellur inn í myndina um lausn vandamála.

Tengd nám vs innsýn nám

Hegðunarsálfræðingar um miðjan tuttugustu. öld hafði komið fram með góðar kenningar um hvernig við lærum með félagsskap. Vinna þeirra byggðist að miklu leyti á tilraunum Thorndike, þar sem hann setti dýr í púslkassa með mörgum stangum að innan.

Til að komast út úr kassanum þurftu dýrin að slá í hægri handfangið. Dýrin hreyfðu handahófi áður en þau komust að því hver opnaði hurðina. Þetta er félagsnám. Dýrið tengdi hreyfingu hægri handfangsins við opnun hurðarinnar.

Þegar Thorndike endurtók tilraunirnar, urðu dýrin betri og betri í að finna út hægri handfangið. Með öðrum orðum fækkaði þeim tilraunum sem dýrin þurftu til að leysa vandann með tímanum.

Hegðunarsálfræðingar eru frægir fyrir að gefa ekki gaum að vitsmunalegum ferlum. Í Thorndike's,sameina punktana án þess að lyfta pennanum eða rekja línu. Lausn hér að neðan.

Síðan þá, í ​​hvert skipti sem ég hef rekist á vandamálið, hef ég getað leyst það í örfáum tilraunum. Í fyrsta skiptið tók það mig margar tilraunir og ég mistókst.

Athugaðu að það sem ég hafði lært af „a-ha“ augnablikinu mínu var hvernig ætti að nálgast vandamálið öðruvísi. Ég endurskipulagði ekki vandamálið sjálft, aðeins mín nálgun á það. Ég lagði ekki lausnina á minnið. Ég vissi bara réttu leiðina til að fara að.

Þegar ég vissi réttu leiðina til að nálgast það leysti ég í nokkrum tilraunum í hvert einasta skipti, þrátt fyrir að vita ekki hvernig lausnin leit nákvæmlega út.

Þetta á við um svo mörg flókin vandamál í lífinu. Ef eitthvert vandamál tekur þig of margar tilraunir ættirðu kannski að endurskoða hvernig þú nálgast það áður en þú byrjar að spila með öðrum púsluspilum.

Sjá einnig: Hvað veldur sjálfsmyndarkreppu? Lausn á 9 punkta vandamálinu.

Tilvísanir

1. Ash, I. K., Jee, B. D., & Wiley, J. (2012). Að rannsaka innsýn sem skyndilegt nám. The Journal of Problem Solving , 4 (2).
2. Wallas, G. (1926). Listin að hugsa. J. Cape: London.
3. Dodds, R. A., Smith, S. M., & Ward, T. B. (2002). Notkun umhverfisvísbendinga við ræktun. Creativity Research Journal , 14 (3-4), 287-304.
4. Hélie, S., & Sun, R. (2010). Ræktun, innsýn og skapandi lausn vandamála: sameinuð kenning og tengslamaðurfyrirmynd. Sálfræðileg endurskoðun , 117 (3), 994.
5. Bowden, E. M., Jung-Beeman, M., Fleck, J., & Kounios, J. (2005). Nýjar aðferðir til að afmáa innsýn. Trends in cognitive sciences , 9 (7), 322-328.
6. Weisberg, R. W. (2015). Í átt að samþættri kenningu um innsæi í lausn vandamála. Hugsun & Rökstuðningur , 21 (1), 5-39.

Tilraunir Pavlovs, Watsons og Skinners læra viðfangsefnin hlutina eingöngu af umhverfi sínu. Það er engin andleg vinna í gangi nema félagsskapur.

Gestaltsálfræðingar voru hins vegar heillaðir af því hvernig heilinn gat skynjað sama hlutinn á mismunandi vegu. Þeir voru innblásnir af sjónblekkingum eins og afturkræfa teningnum sem sýndur er hér að neðan, sem hægt er að skynja á tvo vegu.

Í stað þess að einblína á hlutana höfðu þeir áhuga á summu hlutanna, heildinni. . Vegna áhuga þeirra á skynjun (vitsmunalegu ferli), höfðu gestaltsálfræðingar áhuga á því hlutverki sem skynsemi gæti gegnt í námi.

Ásamt Kohler, sem fylgdist með því að apar, gátu ekki leyst vandamál um tíma. , fékk skyndilega innsýn og virtust finna lausnina.

Til að ná til banana sem voru utan seilingar, sameinuðu aparnir tvo prik saman í augnabliks innsýn. Til að ná til fullt af bananum sem héngu hátt upp úr loftinu settu þeir grindur sem lágu hver ofan á annarri.

Það er ljóst að í þessum tilraunum leystu dýrin ekki vandamál sín með tengslanámi. Eitthvað annað vitsmunalegt ferli var í gangi. Gestalt sálfræðingar kölluðu það innsýn.

Aparnir lærðu ekki að leysa vandamálin eingöngu með samskiptum eða endurgjöf frá umhverfinu. Þeir notuðu rökhugsun eða vitræna tilraun og villa(öfugt við hegðunarprófun og villa) til að komast að lausninni.1

Hvernig á sér stað innsýn?

Til að skilja hvernig við upplifum innsýn er gagnlegt að skoða hvernig við leysum vandamál. Þegar við lendum í vandræðum getur ein af eftirfarandi aðstæðum komið upp:

1. Vandamálið er auðvelt

Þegar við lendum í vandamálum leitar hugurinn í minni okkar að svipuðum vandamálum sem við höfum staðið frammi fyrir í fortíðinni. Síðan beitir það lausnum sem hafa virkað í fortíð okkar á núverandi vandamál.

Auðveldasta vandamálið til að leysa er það sem þú hefur lent í áður. Það gæti tekið þig aðeins nokkrar tilraunir eða bara eina tilraun til að leysa það. Þú upplifir enga innsýn. Þú leysir vandamálið með rökhugsun eða greinandi hugsun.

2. Vandamálið er erfiðara

Síðari möguleikinn er sá að vandamálið er aðeins erfiðara. Þú hefur líklega staðið frammi fyrir svipuðum, en ekki of svipuðum, vandamálum í fortíðinni. Þannig að þú beitir lausnum sem hafa virkað fyrir þig áður á núverandi vandamáli.

Í þessu tilfelli þarftu hins vegar að hugsa betur. Þú þarft að endurskipuleggja þætti vandamálsins eða endurskipuleggja vandamálið eða nálgun þína til að leysa það.

Að lokum leysirðu það, en í fleiri tilraunum en krafist var í fyrra tilvikinu. Þú ert líklegri til að upplifa innsýn í þessu tilviki en í því fyrra.

3. Vandamálið er flókið

Þetta er þar sem fólk upplifir aðallegainnsýn. Þegar þú lendir í illa skilgreindu eða flóknu vandamáli tæmir þú allar lausnir sem þú getur fengið úr minni. Þú lendir á vegg og veist ekki hvað þú átt að gera.

Þú yfirgefur vandamálið. Seinna, þegar þú ert að gera eitthvað sem ekki tengist vandamálinu, birtist glampi af innsýn í huga þínum sem hjálpar þér að leysa vandamálið.

Við leysum slík vandamál venjulega eftir hámarksfjölda prófana. Því fleiri tilraunir sem vandamál þarf að leysa, því meira þarftu að endurskipuleggja þætti vandamálsins eða endurskipuleggja það.

Nú þegar við höfum sett innsæisupplifunina í samhengi skulum við skoða stigin sem taka þátt í innsýnsnámi .

Stig innsæisnáms

Stiga niðurbrotskenning Wallas2 segir að innsæisupplifunin feli í sér eftirfarandi stig:

1. Undirbúningur

Þetta er greiningarhugsunarstigið þar sem vandamálaleysandinn reynir alls kyns aðferðir til að leysa vandamál með því að nota rökfræði og rökhugsun. Ef lausnin er fundin koma næstu skref ekki fram.

Ef vandamálið er flókið tæmir vandamálaleysið möguleika sína og getur ekki fundið lausn. Þeir finna fyrir svekkju og yfirgefa vandamálið.

2. Ræktun

Ef þú hefur einhvern tíma yfirgefið erfið vandamál hlýtur þú að hafa tekið eftir því að það situr eftir í huga þínum. Svo líka einhver gremju og smá vont skap. Á meðgöngutímanum gefur þú ekki mikla athyglivandamálið þitt og taka þátt í öðrum venjubundnum athöfnum.

Þetta tímabil getur varað frá nokkrum mínútum upp í mörg ár. Rannsóknir hafa sýnt að þetta tímabil eykur líkurnar á að lausnin finnist.3

3. Innsæi (Illumination)

Innsýn á sér stað þegar lausnin birtist sjálfkrafa í meðvitaðri hugsun. Þessi skyndileiki er mikilvægur. Það virðist vera stökk að lausninni, ekki hægfara, skrefsviss komu að henni eins og í greinandi hugsun.

4. Staðfesting

Lausnin sem náðist með innsýn gæti verið rétt eða ekki og því þarf að prófa. Að sannreyna lausnina, aftur, er íhugunarferli eins og greinandi hugsun. Ef lausnin sem fannst með innsýn reynist vera röng, þá er undirbúningsstigið endurtekið.

Ég veit hvað þú ert að hugsa:

“Þetta er allt í lagi og fínt - stigin og allt . En hvernig nákvæmlega fáum við innsýn?“

Við skulum tala um það í smástund.

The Explicit-Implicit Interaction (EII) theory

Athyglisverð kenning sem sett er fram til útskýra hvernig við fáum innsýn er kenningin um óbein samspil (EII) kenningin.4

Kenningin segir að það sé stöðugt samspil sem á sér stað á milli meðvitaðra og ómeðvitaðra ferla okkar. Við erum sjaldan með fullri meðvitund eða meðvitundarlaus í samskiptum við heiminn.

Meðvituð (eða skýr) vinnsla felur að miklu leyti í sér reglubundna vinnslu sem virkjar tiltekið safn hugtakavið úrlausn vandamála.

Þegar þú ert að leysa vandamál með greiningu gerirðu það með takmarkaðri nálgun byggt á reynslu þinni. Vinstra heilahvel heilans sér um þessa tegund vinnslu.

Ómeðvituð (eða óbein) vinnsla eða innsæi felur í sér hægra heilahvel. Það virkjar fjölbreytt úrval hugtaka þegar þú ert að reyna að leysa vandamál. Það hjálpar þér að horfa á heildarmyndina.

Þegar þú lærir að hjóla í fyrsta skipti, til dæmis, færðu settar reglur til að fylgja. Gerðu þetta og gerðu það ekki. Meðvitaður hugur þinn er virkur. Eftir að þú hefur lært hæfileikann verður hún hluti af ómeðvitaða eða óbeinu minni þínu. Þetta er kallað vísbending.

Þegar það sama gerist öfugt, höfum við skýringu eða innsýn. Það er að segja, við fáum innsýn þegar ómeðvituð vinnsla flytur upplýsingar til meðvitaðs hugar.

Til stuðnings þessari kenningu hafa rannsóknir sýnt að rétt áður en innsýn er komin sendir hægra heilahvelið merki til vinstra heilahvels.5

Heimild:Hélie & Sun (2010)

Myndin hér að ofan segir okkur að þegar einstaklingur yfirgefur vandamál (þ.e. hindrar meðvitaða úrvinnslu) reynir meðvitundarleysið samt að mynda tengsl til að ná lausninni.

Þegar það finnur réttu tenging - voila! Innsæið birtist í meðvitundinni.

Athugið að þessi tenging getur komið upp af sjálfu sér í huga eðaeitthvað utanaðkomandi áreiti (mynd, hljóð eða orð) gæti komið því af stað.

Sjá einnig: 8 Helstu merki um að þú hafir engan persónuleika

Ég er viss um að þú hefur upplifað eða fylgst með einu af þessum augnablikum þar sem þú ert að tala við vandamálaleysingja og eitthvað sem þú sagðir kveikti innsýn hans. Þeir líta skemmtilega á óvart, hætta samtalinu og flýta sér að leysa vandamál sín.

Frekari innsýn í eðli innsæis

Það er meira um innsýn en það sem við höfum rætt. Í ljós kemur að þessi tvískipting milli greiningarvandamála og lausnarvandamála stenst ekki alltaf.

Stundum er hægt að ná innsýn með greinandi hugsun. Að öðru leyti þarftu ekki að hafa yfirgefið vandamál til að upplifa innsýn.6

Þess vegna þurfum við nýja leið til að skoða innsýn sem getur skýrt þessar staðreyndir.

Til þess , Ég vil að þú hugsir um lausn vandamála sem að fara frá punkti A (fyrst að lenda í vandanum) yfir í punkt B (leysa vandamálið).

Ímyndaðu þér að á milli punkta A og B hafiðu púslbúta á víð og dreif. í kring. Að raða þessum hlutum á réttan hátt væri í ætt við að leysa vandamálið. Þú hefur búið til leið frá A til B.

Ef þú lendir í auðveldu vandamáli hefur þú líklega leyst svipað vandamál áður. Þú þarft aðeins að raða nokkrum hlutum í rétta röð til að leysa vandamálið. Auðvelt er að átta sig á mynstrinu sem stykkin munu passa saman í.

Þessi endurröðun á hlutunum ergreinandi hugsun.

Næstum alltaf er innsýn upplifuð þegar þú stendur frammi fyrir flóknu vandamáli. Þegar vandamálið er flókið þarftu að eyða löngum tíma í að endurraða verkunum. Þú þarft að taka margar tilraunir. Þú ert að spila með fleiri stykki.

Ef þú getur ekki leyst vandamálið á meðan þú ert að stokka of mörg stykki leiðir það til gremju. Ef þú heldur áfram og yfirgefur ekki vandamálið gætirðu fundið fyrir innsýn. Þú fannst loksins mynstur fyrir púslbitana sem geta leitt þig frá A til B.

Þessi tilfinning um að hafa fundið lausnarmynstur á flóknu vandamáli gefur innsýn, óháð því hvort þú hættir við vandamálið.

Hugsaðu um hvernig innsæi líður. Það er notalegt, spennandi og léttir. Það er í rauninni léttir frá augljósri eða leynilegri gremju. Þú ert létt vegna þess að þér finnst þú hafa fundið lausnarmynstur fyrir flókið vandamál - nál í heystakki.

Hvað gerist þegar þú yfirgefur vandamálið?

Eins og EII kenningin útskýrir, það er líklegt að þú afhendir ómeðvitaða huganum að sigta í gegnum púsluspilsbútana í því ferli að vera óljós. Rétt eins og þú yfirgefur meðvitundarleysið að hjóla eftir að þú hefur gert það í smá stund.

Þetta er líklega það sem er ábyrgt fyrir þessari tilfinningu um vandamálið sem situr í bakinu á þér.

Á meðan þú tekur þátt í öðrum athöfnum, heldur undirmeðvitundin aftur-að raða púslbitunum. Það notar fleiri stykki en þú hefðir getað notað meðvitað (virkja fjölbreytt úrval hugtaka við hægra heilahvel).

Þegar undirmeðvitund þín er búin að endurraða og telur að hún hafi náð lausn- a leið til að fara frá A til B- þú færð "a-ha" augnablikið. Þessi uppgötvun lausnamynsturs markar lok langs tímabils gremju.

Ef þú kemst að því að lausnarmynstrið leysir ekki vandamálið, ferðu aftur í að raða púslbitunum upp á nýtt.

Endurskipulagning nálgunarinnar, ekki vandamálsins

Gestaltsálfræðingar lögðu til að meðgöngutíminn hjálpi vandamálaleysandanum að endurskipuleggja vandamálið, þ.e. sjá vandamálið sjálft öðruvísi.

Í okkar líking púslbita, bitarnir vísa í þætti vandamálsins, vandamálið sjálft, sem og aðferðina til að leysa vandamálið. Svo þegar þú ert að raða púslbitunum upp á nýtt gætirðu gert eitt eða fleiri af þessum hlutum.

Til að draga fram muninn á því að endurskipuleggja vandamálið sjálft og breyta bara nálguninni vil ég segja frá dæmi. af eigin reynslu.

9 punkta vandamálið er frægt innsýn vandamál sem krefst þess að þú hugsar út fyrir rammann. Þegar faðir minn sýndi mér þetta vandamál fyrst var ég hugmyndalaus. Ég bara gat ekki leyst það. Svo sýndi hann mér loksins lausnina og ég átti „a-ha“ augnablik.

Með því að nota 4 beinar línur,