Sistem kepercayaan Anda yang memiliki dampak besar pada pikiran dan tindakan Anda seperti program bawah sadar. Jika tingkat kesadaran Anda tidak tinggi, Anda mungkin tidak tahu bahwa sistem kepercayaan itu ada, apalagi bagaimana pengaruhnya terhadap Anda.

Bahkan jika Anda tidak tahu apa-apa tentang psikologi dan perilaku manusia, memahami konsep sistem kepercayaan akan memungkinkan Anda untuk memahami esensi dari mekanika pikiran.

Sistem kepercayaan adalah seperangkat keyakinan yang tersimpan dalam pikiran bawah sadar kita. Keyakinan adalah faktor terpenting yang membentuk perilaku kita.

Pikirkan alam bawah sadar sebagai tempat penyimpanan semua data, semua informasi yang pernah Anda dapatkan dalam hidup Anda.

Informasi ini mencakup semua ingatan, pengalaman, dan ide masa lalu Anda. Sekarang, apa yang dilakukan oleh pikiran bawah sadar dengan semua data ini? Jelas, pasti ada tujuan di baliknya.

Pikiran bawah sadar Anda menggunakan semua informasi ini untuk membentuk keyakinan dan kemudian menyimpan keyakinan tersebut. Kita dapat mengibaratkan keyakinan ini sebagai program perangkat lunak komputer yang menentukan bagaimana komputer akan beroperasi.

Demikian pula, keyakinan yang tersimpan dalam pikiran bawah sadar Anda sangat menentukan bagaimana Anda akan beroperasi (yaitu berperilaku) dalam berbagai situasi kehidupan. Jadi, apa sebenarnya keyakinan-keyakinan ini?

Keyakinan adalah program bawah sadar

Keyakinan adalah gagasan yang kita percayai dan keyakinan yang memengaruhi perilaku kita terutama adalah apa yang kita yakini sebagai kebenaran tentang diri kita sendiri.

Misalnya, jika seseorang percaya bahwa dia percaya diri, kita dapat mengatakan bahwa dia memiliki keyakinan "Saya percaya diri" tersimpan di suatu tempat di pikiran bawah sadarnya. Menurut Anda, bagaimana orang seperti itu akan berperilaku? Tentu saja, dia akan berperilaku dengan penuh percaya diri.

Masalahnya, kita selalu bertindak dengan cara yang konsisten dengan sistem kepercayaan kita. Karena kepercayaan sangat kuat dalam membentuk perilaku kita, maka masuk akal untuk memahami bagaimana kepercayaan itu terbentuk.

Bagaimana keyakinan terbentuk

Untuk memahami bagaimana keyakinan terbentuk, bayangkan pikiran bawah sadar Anda sebagai sebuah taman, maka keyakinan Anda adalah tanaman yang tumbuh di taman tersebut. Keyakinan terbentuk di pikiran bawah sadar dengan cara yang sama seperti tanaman yang tumbuh di taman.

Pertama, untuk menumbuhkan tanaman, kita menabur benih di dalam tanah. Untuk melakukannya, Anda harus menggali tanah sehingga benih ditempatkan pada posisi yang tepat di dalam tanah. Benih ini adalah ide, ide apa pun yang Anda hadapi.

Sebagai contoh, jika seorang guru mengatakan kepada Anda "Kamu bodoh" Tanah di permukaan tanah adalah pikiran sadar Anda yang menyaring informasi untuk memutuskan apa yang harus diterima dan apa yang harus ditolak.

Ia memutuskan ide mana yang bisa masuk ke dalam pikiran bawah sadar dan mana yang tidak.

Jika filter sadar dimatikan atau dihilangkan (menggali tanah), ide (benih) tersebut akan masuk ke alam bawah sadar (tanah yang lebih dalam), dan di sana akan tersimpan sebagai sebuah keyakinan.

Filter yang disadari dapat dimatikan atau dilewati:

1) Sumber tepercaya/tokoh otoritas

Menerima ide dari sumber tepercaya atau figur otoritas seperti orang tua, teman, guru, dan lain-lain membuat Anda mematikan filter sadar Anda dan pesan-pesan mereka merembes ke alam bawah sadar Anda. Pesan-pesan ini kemudian berubah menjadi keyakinan.

Coba pahami seperti ini - pikiran Anda ingin efisien dan menghemat energi. Oleh karena itu, pikiran Anda menghindari tugas berat untuk memproses info apa pun yang datang dari sumber tepercaya hanya karena mempercayai sumbernya. Jadi, seperti "Mengapa repot-repot menganalisis dan memfilternya?"

2) Pengulangan

Ketika Anda dihadapkan pada sebuah ide berulang kali, pikiran sadar akan 'lelah' menyaring informasi yang sama lagi dan lagi. Pada akhirnya, pikiran sadar memutuskan bahwa penyaringan mungkin tidak diperlukan untuk ide ini sama sekali.

Akibatnya, ide tersebut akan masuk ke dalam pikiran bawah sadar Anda jika Anda sering terpapar dengan ide tersebut, dan ide tersebut akan menjadi sebuah keyakinan.

Melanjutkan analogi di atas, jika guru Anda (sumber tepercaya) menyebut Anda bodoh (sebuah ide) berulang kali (pengulangan), Anda akan membentuk sebuah keyakinan bahwa Anda bodoh. Terdengar konyol, bukan? Hal ini akan menjadi lebih buruk sejak saat itu.

Setelah benih ditabur, ia akan tumbuh menjadi sebuah tanaman, sebuah tanaman kecil, dan jika Anda menyiraminya, ia akan tumbuh semakin besar. Setelah sebuah keyakinan terbentuk dalam pikiran bawah sadar, ia akan berusaha untuk mempertahankannya sekuat mungkin.

Hal ini dilakukan dengan menemukan bukti-bukti yang mendukung keyakinan tersebut, yang membuat keyakinan tersebut semakin kuat. Sama seperti tanaman yang membutuhkan air untuk tumbuh, bagaimana pikiran bawah sadar menyirami keyakinannya?

Siklus penguatan diri

Begitu Anda mulai percaya bahwa Anda bodoh, Anda akan berperilaku lebih dan lebih lagi seperti orang bodoh karena kita selalu cenderung bertindak sesuai dengan sistem kepercayaan kita.

Karena alam bawah sadar Anda terus merekam pengalaman hidup Anda, ia akan mendaftarkan tindakan bodoh Anda sebagai 'bukti' bahwa Anda bodoh - untuk mencocokkan dengan keyakinan yang sudah ada sebelumnya. Ia akan mengabaikan yang lainnya.

Ini berarti bahwa meskipun Anda melakukan sesuatu yang cerdas, pikiran bawah sadar Anda akan menutup mata terhadap hal itu. Berkat adanya keyakinan yang lebih kuat yang bertentangan (" Anda bodoh" ).

Ini akan terus mengumpulkan lebih banyak 'bukti' - salah dan benar - membuat keyakinan semakin kuat dan kuat... membentuk siklus penguatan diri yang ganas.

Memutus siklus: Bagaimana mengubah keyakinan Anda

Cara untuk keluar dari kekacauan ini adalah dengan menantang sistem kepercayaan Anda dengan mengajukan pertanyaan kepada diri sendiri seperti

"Apakah saya benar-benar sebodoh itu?"

"Apakah saya tidak pernah melakukan sesuatu yang cerdas?"

Begitu Anda mulai mempertanyakan keyakinan Anda, keyakinan tersebut akan mulai goyah. Langkah selanjutnya adalah melakukan tindakan yang membuktikan pada pikiran bawah sadar Anda bahwa keyakinan yang dipegangnya salah.

Ingat, tindakan adalah cara yang paling ampuh untuk memprogram ulang pikiran bawah sadar, tidak ada yang lebih baik.

Setelah Anda memberikan bukti yang cukup kepada pikiran bawah sadar Anda tentang kepintaran Anda, pikiran bawah sadar Anda tidak akan memiliki pilihan lain selain membuang keyakinan yang sebelumnya dipegangnya bahwa Anda tidak pintar.

Oke, jadi sekarang Anda mulai percaya bahwa Anda sebenarnya pintar. Semakin banyak bukti yang Anda berikan (menyiram tanaman) untuk memperkuat keyakinan baru ini, semakin lemah keyakinan yang kontradiktif, dan pada akhirnya menghilang.

Seberapa mudahnya sebuah keyakinan dapat berubah tergantung pada seberapa lama pikiran bawah sadar telah berpegang pada keyakinan tersebut.

Keyakinan masa kecil kita yang telah lama kita pegang lebih sulit untuk diubah dibandingkan dengan keyakinan yang kita bentuk di kemudian hari. Lebih mudah mencabut tanaman daripada pohon.

Jenis tanaman apa yang tumbuh di taman pikiran Anda?

Siapa yang menanamnya dan apakah Anda menginginkannya di sana?

Jika tidak, mulailah menanam yang Anda inginkan.