Di mana pun Anda melihat, orang-orang tampaknya mengalami masalah dengan hubungan mereka. Apa yang terjadi?

Mengapa hubungan begitu penuh dengan masalah dan konflik?

Mengapa hubungan begitu sulit bagi orang-orang?

Ada tantangan dalam hubungan di setiap tahap, mulai dari pacaran hingga menjadi orang tua. Agar hubungan dapat berkembang, kedua pasangan harus berhasil mengatasi tantangan-tantangan ini. Artikel ini akan menyajikan daftar lengkap tantangan utama yang dihadapi orang dalam hubungan romantis dan beberapa wawasan tentang cara mengatasinya.

Alasan mengapa hubungan itu sulit

Dengan asumsi Anda telah melewati tahap pacaran, berikut ini adalah tantangan yang mungkin akan Anda hadapi dalam hubungan Anda:

1. Anda harus mencurahkan banyak waktu dan energi

Hubungan tidak tumbuh dengan sendirinya, Anda harus terus mencurahkan waktu dan energi untuk itu. Dalam hal ini, hubungan sangat mirip dengan bisnis. Bisnis akan mati jika Anda mengabaikannya.

2. Anda harus menjadi komunikator yang baik

Komunikasi adalah garis hidup dari hubungan yang sehat. Keterampilan komunikasi yang buruk menyebabkan sebagian besar konflik dalam hubungan. Komunikasi yang baik tidak datang secara alami kepada banyak orang. Jadi, mereka harus terus mengupayakannya.

3. Anda harus memahami

Hubungan bukanlah untuk orang yang belum dewasa dan kurang pengertian. Saya telah mengatakan berulang kali bahwa keterampilan hubungan yang paling penting adalah melihat segala sesuatu dari sudut pandang orang lain. Untuk melakukannya, Anda harus memiliki tingkat pemahaman yang tinggi.

Anda tidak hanya harus memahami, tetapi Anda juga harus memiliki kemampuan untuk membuat orang lain mengerti.

4. Anda harus mengendalikan keegoisan Anda

Kita semua dirancang untuk menjadi egois. Kita terprogram untuk memikirkan diri kita sendiri sebelum memikirkan orang lain. Namun, hal itu bisa menjadi kematian bagi hubungan.

Hubungan mengharuskan Anda untuk mengendalikan keegoisan. Anda boleh saja egois tapi tidak dengan mengorbankan hubungan Anda. Anda perlu mempelajari seni menjadi egois tanpa menginjak-injak orang lain.

5. Anda harus melawan pemrograman genetik Anda

Manusia memiliki kecenderungan untuk mementingkan diri sendiri dan membantu kerabat genetik mereka. Membantu kerabat genetik memungkinkan seseorang untuk menyebarkan gen mereka sendiri. Semakin dekat hubungan genetiknya, semakin besar kemungkinan mereka mendapatkan bantuan.

Pasangan hubungan Anda tidak memiliki hubungan genetik dengan Anda, yang membuat hubungan Anda dengan mereka menjadi sangat rapuh. Pada saat yang sama, Anda ingin mereka menyebarkan gen Anda secara langsung. Kekuatan-kekuatan yang berlawanan ini dapat meruntuhkan kejiwaan seseorang.

Terkadang, Anda harus memilih pasangan Anda daripada kerabat genetik yang dekat, dan Anda harus baik-baik saja dengan hal itu. Ini sulit karena Anda akan melawan pemrograman genetik Anda. Dalam pikiran Anda, pasangan Anda akan menjadi 'orang lain' yang tidak boleh Anda pilih daripada keluarga Anda.

Namun, jika Anda peduli dengan hubungan Anda, Anda harus melakukannya. Idealnya, Anda ingin menyeimbangkannya dengan pasangan dan kerabat genetik Anda. Lebih mudah diucapkan daripada dilakukan.

6. Anda harus pandai dalam manajemen konflik

Konflik sering muncul dalam hubungan karena orang-orang, yang sensitif terhadap ancaman, berasumsi yang terburuk. Otak kadal mereka cenderung melihat ancaman di tempat yang tidak ada. Dibutuhkan keterampilan komunikasi tingkat lanjut untuk meyakinkan orang dan menenangkan otak reptil mereka.

7. Anda perlu menyembuhkan trauma masa lalu

Anda mungkin telah banyak memperbaiki diri untuk mengatasi trauma masa lalu Anda. Pujian untuk Anda! Tetapi jika Anda belum pernah menjalin hubungan, trauma Anda hanya tidur siang. Anda belum menidurkannya dengan nyenyak. Trauma itu akan terbangun lagi begitu Anda memasuki suatu hubungan.

Trauma dan beban masa lalu secara signifikan memengaruhi hubungan kita karena mereka membentuk siapa diri kita dan bagaimana kita berhubungan dengan orang lain. Trauma menyebabkan Anda bereaksi berlebihan terhadap pemicu tertentu dalam hubungan Anda. Untuk benar-benar mengatasi trauma adalah dengan mengatasinya dalam konteks hubungan romantis.

8. Anda tidak bisa lagi menolak pertumbuhan

Hubungan memaksa Anda untuk bertumbuh. Jika selama ini Anda menghindari pertumbuhan, Anda tidak bisa lagi melanjutkannya karena kurangnya pertumbuhan Anda berdampak pada orang lain. Hubungan membuat Anda lebih bertanggung jawab, dewasa, dan cerdas secara sosial.

9. Anda harus meningkatkan EQ Anda

Sebagian besar dari pertumbuhan sebagai manusia adalah mengembangkan kecerdasan emosional Anda. Hubungan mengharuskan Anda untuk mengendalikan ketakutan dan rasa tidak aman. Hubungan juga mengharuskan Anda untuk memiliki kesabaran yang tak terbatas.

10. Anda harus berkompromi (tanpa merasa kesal)

Semua hubungan pada dasarnya adalah transaksi, namun tidak tepat jika kita mengakui bahwa hubungan tersebut adalah transaksi. Yang saya maksud dengan 'hubungan adalah transaksi' adalah adanya saling memberi dan menerima. Memberi dan menerima ini harus seimbang agar hubungan tersebut dapat berkembang.

Idealnya, kedua pasangan harus merasa bahwa mereka mendapatkan lebih banyak dari hubungan tersebut daripada yang mereka berikan. Tentu saja, hal itu tidak bisa dihitung secara matematis, tetapi persepsi tentang hal itu adalah yang terpenting.

Ini berarti Anda harus siap berkompromi jika situasi menuntut hal tersebut. Jika pasangan Anda membutuhkan dan Anda harus berkorban, Anda harus siap melakukannya. Hal yang sama juga berlaku untuk pasangan Anda.

Jika pasangan hubungan berkompromi saat dibutuhkan (seperti kerabat genetik seseorang) tanpa menjaga skor, hubungan tersebut tampak tidak terlalu transaksional. Anda tidak akan merasa kesal karena berkompromi.

11. Anda harus menyelamatkan diri sendiri

Saat Anda masih lajang, Anda menghabiskan banyak waktu untuk mempertahankan identitas Anda. Namun ketika identitas Anda menyatu dengan pasangan Anda dan Anda harus menghabiskan waktu untuk mempertahankan identitas relasional yang baru terbentuk ini, identitas asli Anda bisa hilang dalam transisi.

Meskipun sulit, Anda dapat mempertahankan identitas asli Anda sambil memberi makan identitas relasional Anda. Anda melakukannya dengan meluangkan waktu untuk melakukan hal-hal untuk diri Anda sendiri. Dengan melestarikan hasrat, minat, dan hobi Anda.

12. Anda membutuhkan kecerdasan finansial

Hubungan akan mengajarkan Anda untuk menangani uang dengan lebih baik jika Anda pernah bersikap buruk terhadap uang. Keputusan keuangan Anda dapat mempengaruhi pasangan Anda. Jadi, Anda harus mempertimbangkannya sebelum melakukan sesuatu yang besar dengan uang Anda.

13. Anda harus berurusan dengan orang luar

Setelah Anda menyelesaikan semua masalah dalam hubungan Anda dan mulai berpikir untuk hidup bersama atau menikah, serangkaian masalah baru dapat menghujani Anda. Masalah-masalah ini disebabkan oleh 'orang luar' dalam hubungan Anda - teman dan kerabat genetik.

Karena orang luar ini tidak berada dalam hubungan tersebut, mereka tidak mengerti seperti apa hubungan itu. Mereka dengan mudah menemukan kekurangan dalam hubungan tersebut dan mencoba memengaruhi Anda.

Jika hubungan mereka sendiri buruk, Anda tidak dapat menerima saran hubungan dari mereka. Jika hubungan mereka buruk, mereka mungkin belum memperbaiki diri mereka sendiri.

Sebagai contoh, 'peringatan' yang biasa diberikan kepada seseorang dalam suatu hubungan adalah:

"Dia mencoba mengendalikan Anda."

Atau:

"Dia sangat mendominasi."

Orang hanya melihat hubungan dalam hal dinamika kekuasaan. Mereka tidak bisa melihat hal-hal di luar dinamika kekuasaan. Mereka tidak melihat pengorbanan dan kompromi dari pasangan Anda. Mereka tidak melihat bagaimana Anda menyelesaikan perbedaan dengan cara yang sehat.

Ketika mereka melihat sebuah hubungan, yang mereka ingin lihat adalah siapa yang mengendalikan dan siapa yang dikendalikan, dan itu membuat mereka merasa senang.

Anda tidak akan menemukan seorang pun dalam lingkaran Anda yang mengatakan demikian:

"Hubungan mereka sangat baik! Mereka berdua saling menghormati satu sama lain!"

Saya tidak menyarankan bahwa tidak mungkin ada ketidakseimbangan kekuasaan dalam suatu hubungan, hanya saja orang lain mungkin lebih melihatnya daripada Anda.