Ինչու են հարաբերություններն այդքան դժվար: 13 պատճառ

 Ինչու են հարաբերություններն այդքան դժվար: 13 պատճառ

Thomas Sullivan

Ուր էլ որ նայեք, մարդիկ կարծես թե խնդիրներ ունեն իրենց հարաբերությունների հետ: Ի՞նչ է կատարվում:

Ինչու են հարաբերություններն այդքան լի խնդիրներով և կոնֆլիկտներով:

Ինչու են հարաբերություններն այդքան դժվար մարդկանց համար:

Հարաբերություններում կան մարտահրավերներ ամեն փուլում, սկսած սիրատիրություն ծնողներին: Որպեսզի հարաբերությունները զարգանան, երկու գործընկերները պետք է հաջողությամբ հաղթահարեն այս մարտահրավերները: Այս հոդվածը կներկայացնի մարդկանց ռոմանտիկ հարաբերություններում հանդիպող հիմնական մարտահրավերների համապարփակ ցանկը և որոշ պատկերացումներ, թե ինչպես դրանք կողմնորոշվել:

Պատճառները, թե ինչու են հարաբերությունները դժվար

Ենթադրենք, որ դուք անցել եք սիրատիրության փուլը: , հետևյալն են այն մարտահրավերները, որոնց դուք հավանաբար կբախվեք ձեր հարաբերություններում.

1. Դուք պետք է շատ ժամանակ և էներգիա տրամադրեք

Հարաբերությունները ինքնուրույն չեն աճում: Դուք պետք է անընդհատ ժամանակ և էներգիա տրամադրեք դրանց վրա: Այս առումով հարաբերությունները շատ նման են բիզնեսին: Բիզնեսները մահանում են, երբ անտեսում ես դրանք:

2. Դուք պետք է լավ հաղորդակցվող լինեք

Հաղորդակցությունը առողջ հարաբերությունների փրկություն է: Հաղորդակցման վատ հմտությունները հարաբերություններում ամենաշատ կոնֆլիկտների պատճառ են դառնում: Լավ հաղորդակցությունը շատերի մոտ բնական չի լինում: Այսպիսով, նրանք պետք է անընդհատ աշխատեն դրա վրա:

3. Դուք պետք է ըմբռնող լինեք

Հարաբերությունները ոչ հասուն մարդկանց համար չեն, ովքեր ըմբռնում չունեն: Ես բազմիցս ասել եմ, որ հարաբերությունների ամենակարևոր հմտությունը տեսնելն էբաները ուրիշների տեսանկյունից: Դա անելու համար դուք պետք է ըմբռնման գագաթնակետ ունենաք:

Տես նաեւ: Դեմքի արտահայտություններ. Զզվանք և արհամարհանք

Դուք ոչ միայն պետք է ըմբռնող լինեք, այլև պետք է ուրիշներին հասկացնելու կարողություն:

4. Դուք պետք է վերահսկեք ձեր եսասիրությունը

Մենք բոլորս ստեղծված ենք եսասեր լինելու համար: Մենք պատրաստ ենք մտածել մեր մասին, նախքան ուրիշի մասին մտածելը: Բայց դա կարող է լինել հարաբերությունների մահ:

Հարաբերությունները պահանջում են վերահսկել եսասիրությունը: Դուք կարող եք եսասեր լինել, բայց ոչ ձեր հարաբերությունների գնով: Պետք է սովորել եսասեր լինելու արվեստը՝ չտրորելով ուրիշներին:

5. Դուք պետք է դեմ գնաք ձեր գենետիկ ծրագրավորմանը

Մարդիկ պատրաստ են եսասեր լինել և օգնել իրենց գենետիկ հարազատներին: Սեփական գենետիկ հարազատներին օգնելը թույլ է տալիս տարածել սեփական գեները: Որքան մոտ են գենետիկական հարաբերությունները, այնքան ավելի հավանական է, որ նրանք օգնություն ստանան:

Ձեր հարաբերությունների զուգընկերը գենետիկորեն կապված չէ ձեզ հետ, ինչը նրանց հետ ձեր հարաբերությունները շատ փխրուն է դարձնում: Միևնույն ժամանակ, դուք ցանկանում եք, որ նրանք ուղղակիորեն տարածեն ձեր սեփական գեները: Այս հակադիր ուժերը կարող են քանդել մարդու հոգեկանը:

Երբեմն ստիպված կլինեք նախապատվություն տալ ձեր զուգընկերոջը մերձավոր գենետիկ ազգականի փոխարեն, և դուք պետք է լավ վարվեք դրա հետ: Դժվար է, քանի որ դուք դեմ կլինեք ձեր գենետիկ ծրագրավորմանը: Ձեր մտքով, ձեր զուգընկերը կլինի այն «մյուս մարդը», որը չպետք է նախապատվություն տալ ձեր ընտանիքին:

Սակայն եթե ձեզ հետաքրքրում էձեր հարաբերությունները, դուք պետք է դա անեք: Իդեալում, դուք ցանկանում եք հավասարակշռել այն ձեր գործընկերոջ և գենետիկ հարազատների հետ: Ավելի հեշտ է ասել, քան անել:

6. Դուք պետք է լավ լինեք կոնֆլիկտների կառավարման մեջ

Սա կապված է լավ հաղորդակցվող լինելու հետ: Հաճախ հարաբերություններում կոնֆլիկտներ են առաջանում, քանի որ մարդիկ, լինելով սպառնալիքների նկատմամբ զգայուն, ենթադրում են ամենավատը: Նրանց մողեսի ուղեղը հակված է սպառնալիքներ տեսնելու այնտեղ, որտեղ չկա: Մարդկանց հանգստացնելու և նրանց սողունների ուղեղը հանգստացնելու համար անհրաժեշտ են հաղորդակցման առաջադեմ հմտություններ:

Տես նաեւ: Տղամարդկանց հիերարխիայի թեստ. Ի՞նչ տեսակ եք դուք:

7. Դուք պետք է բուժեք անցյալի վնասվածքները

Դուք կարող եք շատ աշխատել ինքներդ ձեզ վրա՝ ձեր անցյալի վնասվածքները հաղթահարելու համար: Փառք քեզ: Բայց եթե դուք հարաբերությունների մեջ չեք եղել, ձեր վնասվածքները միայն քնում են: Դուք նրանց խորը քուն չեք տվել։ Նրանք նորից կարթնանան, հենց որ դուք մտնեք հարաբերություններ:

Վնասվածքները և անցյալի ուղեբեռը զգալիորեն ազդում են մեր հարաբերությունների վրա, քանի որ դրանք ձևավորում են մեր ով լինելը և մարդկանց հետ մեր հարաբերությունները: Վնասվածքը ստիպում է ձեզ չափից ավելի արձագանքել ձեր հարաբերությունների որոշակի հրահրող գործոններին: Իսկապես հաղթահարել տրավման նշանակում է հաղթահարել այն ռոմանտիկ հարաբերությունների համատեքստում:

8. Դուք այլևս չեք կարող դիմակայել աճին

Հարաբերությունները ստիպում են ձեզ աճել: Եթե ​​դուք խուսափում եք աճից, այլևս չեք կարող շարունակել այն, քանի որ այժմ ձեր աճի բացակայությունը ազդում է մեկ այլ անձի վրա: Հարաբերությունները ձեզ դարձնում են ավելի պատասխանատու, հասուն և սոցիալապես խելացի:

9. Դուք պետք է բարելավեք ձեր EQ

AՈրպես մարդ աճելու զգալի մասը ձեր հուզական ինտելեկտի զարգացումն է: Հարաբերությունները պահանջում են վերահսկել ձեր վախերն ու անապահովությունները: Նրանք նաև ձեր անսահման համբերության կարիքն ունեն:

10. Դուք պետք է փոխզիջման գնաք (առանց վրդովվելու)

Բոլոր հարաբերություններն ըստ էության գործարքներ են, բայց տեղին չէ ընդունել, որ դրանք գործարքներ են: «Հարաբերությունները գործարքներ են» ասելով, ես նկատի ունեմ, որ առնչվում է տալ և վերցնել: Այս տալ-վերցնելը պետք է հավասարակշռված լինի, որպեսզի հարաբերությունները զարգանան:

Իդեալում, երկու զուգընկերներն էլ պետք է զգան, որ հարաբերություններից ավելի շատ են օգուտ քաղում, քան տալիս են: Իհարկե, դա այդպես չէ: Մաթեմատիկորեն չաշխատեք, բայց դրա ընկալումն է միայն կարևորը:

Սա նշանակում է, որ դուք պետք է պատրաստ լինեք փոխզիջման, եթե իրավիճակը պահանջի: Եթե ​​ձեր գործընկերը կարիքի մեջ է, և դուք պետք է զոհաբերեք, դուք պետք է պատրաստ լինեք դրա համար: Նույնը վերաբերում է ձեր զուգընկերոջը:

Եթե հարաբերությունների գործընկերները փոխզիջումների են գնում անհրաժեշտության դեպքում (ինչպես մեկի գենետիկ հարազատները)՝ առանց միավորներ պահպանելու, հարաբերությունները ավելի քիչ գործարքային են թվում: Դուք չեք զայրանում զիջումների համար:

11. Դու պետք է քեզ փրկես

Հարաբերությունների մեջ հեշտ է կորցնել սեփական ինքնությունը: Երբ միայնակ եք, շատ ժամանակ եք ծախսում ձեր ինքնությունը պահպանելու համար: Բայց երբ ձեր ինքնությունը միաձուլվում է ձեր զուգընկերոջ հետ, և դուք պետք է ժամանակ ծախսեք այս նոր ձևավորված հարաբերությունների ինքնությունը պահպանելու համար, ձերսկզբնական ինքնությունը կարող է կորչել անցումային փուլում:

Չնայած դժվար է, դուք կարող եք պահպանել ձեր սկզբնական ինքնությունը՝ միաժամանակ սնուցելով ձեր հարաբերական ինքնությունը: Դուք դա անում եք՝ ժամանակ տրամադրելով ձեզ համար բաներ անելու համար: Պահպանելով ձեր կրքերը, հետաքրքրությունները, հոբբիները:

12. Ձեզ անհրաժեշտ է ֆինանսական հետախուզություն

Հարաբերությունները ձեզ կսովորեցնեն ավելի լավ վարվել փողի հետ, եթե վատ եք վարվել փողի հետ: Ձեր ֆինանսական որոշումները կարող են ազդել ձեր գործընկերոջ վրա: Այսպիսով, դուք պետք է հաշվի առնեք դրանք նախքան ձեր գումարով որևէ կարևոր բան անելը:

13. Դուք պետք է գործ ունենաք դրսի հետ

Երբ դուք հարթեք ձեր հարաբերություններում առկա բոլոր խնդիրները և սկսեք մտածել միասին ապրելու կամ ամուսնանալու մասին, ձեզ վրա կարող են հայտնվել խնդիրների մի ամբողջ շարք: Այս խնդիրներն առաջանում են «կողմից» հարաբերությունների պատճառով՝ ընկերներ և գենետիկ հարազատներ:

Քանի որ այս կողմնակի մարդիկ հարաբերությունների մեջ չեն, նրանք չեն հասկանում, թե ինչպիսին է հարաբերությունը: Նրանք հեշտությամբ գտնում են հարաբերությունների թերությունները և փորձում են ազդել ձեզ վրա:

Եթե իրենց հարաբերությունները վատ են, դուք չեք կարող նրանցից խորհուրդներ վերցնել հարաբերությունների համար: Եթե ​​նրանց հարաբերությունները վատ են, նրանք հավանաբար չեն աշխատել իրենց վրա:

Օրինակ, հարաբերությունների մեջ գտնվող մեկին տրված բնորոշ «նախազգուշացումն» է.

«Նա փորձում է վերահսկել ձեզ»:

Կամ.

«Նա շատ գերիշխող է»:

Մարդիկ հարաբերությունները տեսնում են միայն ուժի դինամիկայի տեսանկյունից: Նրանք չեն կարող տեսնել այն կողմըհզորության դինամիկա. Նրանք չեն տեսնում ձեր զուգընկերոջ զոհաբերություններն ու փոխզիջումները: Նրանք չեն տեսնում, թե ինչպես եք դուք լուծում տարաձայնությունները առողջ ձևով:

Երբ նրանք նայում են հարաբերություններին, նրանց հետաքրքրում է միայն տեսնել, թե ով է վերահսկում և ով է վերահսկվում: Դա նրանց մի տեսակ հարված է տալիս:

Ձեր շրջապատում դժվար թե գտնեք որևէ մեկին, ով ասի.

«Նրանց հարաբերությունները հիանալի են: Նրանք երկուսն էլ հարգում են միմյանց»:

Ես չեմ ենթադրում, որ հարաբերություններում չի կարող լինել ուժերի անհավասարակշռություն, պարզապես ուրիշները, հավանաբար, դա ավելի շատ են տեսնում, քան դուք:

Thomas Sullivan

Ջերեմի Քրուզը փորձառու հոգեբան և հեղինակ է, որը նվիրված է մարդկային մտքի բարդությունների բացահայտմանը: Մարդկային վարքի խճճվածությունը հասկանալու կիրք ունենալով՝ Ջերեմին ավելի քան մեկ տասնամյակ ակտիվորեն ներգրավված է հետազոտության և պրակտիկայի մեջ: Նա ունի բ.գ.դ. Հոգեբանության ոլորտում հայտնի հաստատությունից, որտեղ նա մասնագիտացել է ճանաչողական հոգեբանության և նյարդահոգեբանության մեջ:Իր լայնածավալ հետազոտությունների շնորհիվ Ջերեմին խորը պատկերացում է կազմել տարբեր հոգեբանական երևույթների, այդ թվում՝ հիշողության, ընկալման և որոշումների կայացման գործընթացների վերաբերյալ: Նրա փորձը տարածվում է նաև հոգեախտաբանության ոլորտում՝ կենտրոնանալով հոգեկան առողջության խանգարումների ախտորոշման և բուժման վրա:Ջերեմիի գիտելիքների փոխանակման կիրքը ստիպեց նրան հիմնել իր բլոգը՝ Understanding the Human Mind: Հոգեբանական ռեսուրսների հսկայական տեսականի մշակելով՝ նա նպատակ ունի ընթերցողներին արժեքավոր պատկերացումներ տրամադրել մարդկային վարքի բարդությունների և նրբությունների մասին: Մտածելու տեղիք տվող հոդվածներից մինչև գործնական խորհուրդներ՝ Ջերեմին առաջարկում է համապարփակ հարթակ բոլորի համար, ովքեր ձգտում են բարելավել իրենց հասկացողությունը մարդկային մտքի մասին:Իր բլոգից բացի, Ջերեմին իր ժամանակը նվիրում է նաև նշանավոր համալսարանում հոգեբանություն դասավանդելուն՝ սնուցելով ձգտող հոգեբանների և հետազոտողների մտքերը: Նրա ուսուցման գրավիչ ոճը և ուրիշներին ոգեշնչելու իրական ցանկությունը նրան դարձնում են ոլորտում հարգված և պահանջված պրոֆեսոր:Ջերեմիի ներդրումը հոգեբանության աշխարհում դուրս է գալիս ակադեմիական շրջանակներից: Նա հրապարակել է բազմաթիվ գիտահետազոտական ​​հոդվածներ հեղինակավոր ամսագրերում՝ ներկայացնելով իր բացահայտումները միջազգային գիտաժողովներում և նպաստելով կարգապահության զարգացմանը: Մարդկային մտքի մեր ըմբռնումն առաջ մղելուն իր մեծ նվիրումով Ջերեմի Քրուզը շարունակում է ոգեշնչել և կրթել ընթերցողներին, ձգտող հոգեբաններին և գործընկեր հետազոտողներին մտքի բարդությունների բացահայտման ճանապարհին: