Հավատքի համակարգերը որպես ենթագիտակցական ծրագրեր

 Հավատքի համակարգերը որպես ենթագիտակցական ծրագրեր

Thomas Sullivan

Ձեր համոզմունքների համակարգերը, որոնք մեծ ազդեցություն ունեն ձեր մտքերի և գործողությունների վրա, նման են ենթագիտակցական ծրագրերի: Եթե ​​ձեր տեղեկացվածության մակարդակը բարձր չէ, դուք, հավանաբար, նույնիսկ չգիտեք դրանց գոյության մասին, էլ ուր մնաց, թե ինչպես են դրանք ազդում ձեզ վրա:

Նույնիսկ եթե ոչինչ չգիտեք հոգեբանության և մարդկային վարքագծի մասին, հասկանալով հասկացությունը հավատքի համակարգը ձեզ հնարավորություն կտա հասկանալ մտքի մեխանիզմի բուն էությունը:

Հավատալիքների համակարգը համոզմունքների մի շարք է, որոնք պահվում են մեր ենթագիտակցական մտքում: Հավատքներն ամենակարևոր գործոններն են, որոնք ձևավորում են մեր վարքագիծը:

Մտածեք ենթագիտակցության մասին որպես պահոց բոլոր տվյալների, այն բոլոր տեղեկությունների համար, որոնց երբևէ ենթարկվել եք ձեր կյանքում:

Այս տեղեկատվությունը ներառում է ձեր բոլոր անցյալի հիշողությունները, փորձառությունները և գաղափարները: Հիմա, ի՞նչ է անում ենթագիտակցական միտքը այս բոլոր տվյալների հետ: Ակնհայտ է, որ դրա հետևում ինչ-որ նպատակ պետք է լինի:

Ձեր ենթագիտակցական միտքն օգտագործում է այս ամբողջ տեղեկատվությունը համոզմունքներ ձևավորելու համար, այնուհետև պահում է այդ համոզմունքները: Մենք կարող ենք այս համոզմունքները համեմատել համակարգչային ծրագրերի հետ, որոնք որոշում են, թե ինչպես է համակարգիչը աշխատելու:

Նմանապես, համոզմունքները, որոնք պահվում են ձեր ենթագիտակցական մտքում, մեծապես որոշում են, թե ինչպես կգործեք (այսինքն՝ կվարվեք) կյանքի տարբեր իրավիճակներում: Այսպիսով, կոնկրետ որո՞նք են այս համոզմունքները:

Տես նաեւ: Սադիզմի թեստ (ընդամենը 9 հարց)

Հավատքերը ենթագիտակցական ծրագրեր են

Հավատալիքները գաղափարներ են, որոնց մենք հավատում ենք, և համոզմունքները, որոնք ազդում են մեր վարքի վրա, հիմնականում:նրանք, որոնք մենք հավատում ենք, որ ճշմարիտ են մեր մասին:

Օրինակ, եթե մարդը հավատում է, որ ինքնավստահ է, կարող ենք ասել, որ նրա ենթագիտակցական մտքում ինչ-որ տեղ պահված է «Ես վստահ եմ» համոզմունքը: Ի՞նչ եք կարծում, ինչպե՞ս կվարվեր նման տղան: Իհարկե, նա իրեն վստահ կպահի:

Բանն այն է, որ մենք միշտ գործում ենք մեր համոզմունքների համակարգերին համահունչ ձևերով: Քանի որ համոզմունքները հզոր են մեր վարքագծի ձևավորման համար, իմաստ ունի հասկանալ, թե ինչպես են դրանք ձևավորվում:

Ինչպես են ձևավորվում համոզմունքները

Որպեսզի հասկանաք, թե ինչպես են ձևավորվում համոզմունքները, պատկերացրեք ձեր ենթագիտակցական միտքը որպես այգի: , ապա ձեր համոզմունքներն այն բույսերն են, որոնք աճում են այդ այգում: Ենթագիտակցական մտքում համոզմունք է ձևավորվում այնպես, ինչպես բույսն աճում է այգում:

Սկզբում բույս ​​աճեցնելու համար մենք սերմ ենք ցանում հողում: Դա անելու համար պետք է հողը փորել, որպեսզի սերմը տեղավորվի հողի ներսում իր պատշաճ դիրքում։ Այս սերմը գաղափարն է, ցանկացած գաղափար, որին դուք ենթարկվում եք:

Օրինակ, եթե ուսուցիչը ձեզ ասել է «դու հիմար ես» , դա սերմի օրինակ է: Գետնի մակերեսի հողը ձեր գիտակից միտքն է, որը զտում է տեղեկատվությունը, որպեսզի որոշի, թե ինչն ընդունել և ինչը մերժել:

Այն որոշում է, թե որ գաղափարները կարող են փոխանցվել ենթագիտակցական մտքին, իսկ որոնք՝ ոչ: Այն հանդես է գալիս որպես մի տեսակ դարպասապահ:

Եթե գիտակցված զտիչները անջատվեն կամ հեռացվեն (հողը փորելով), գաղափարը (սերմը) թափանցում էենթագիտակցությունը (ավելի խորը հող): Այնտեղ այն պահվում է որպես համոզմունք:

Գիտակից զտիչները կարող են անջատվել կամ շրջանցվել՝

1) վստահելի աղբյուրներ/հեղինակավոր գործիչներ

Գաղափարներ ստանալը վստահելի աղբյուրներից կամ հեղինակավոր գործիչներից, ինչպիսիք են ծնողները, ընկերները, ուսուցիչները և այլն, ստիպում են ձեզ անջատել ձեր գիտակցական զտիչները և դրանց հաղորդագրությունները թափանցել ձեր ենթագիտակցության մեջ: Այդ հաղորդագրություններն այնուհետև վերածվում են համոզմունքների:

Փորձեք հասկանալ այն այսպես. ձեր միտքը ցանկանում է արդյունավետ լինել և էներգիա խնայել: Հետևաբար, այն խուսափում է վստահելի աղբյուրից ստացված ցանկացած տեղեկատվության մշակման բուռն աշխատանքից միայն այն պատճառով, որ վստահում է աղբյուրին: Այսպիսով, դա նման է «Ինչու՞ անհանգստանալ վերլուծել և զտել այն»:

2) Կրկնություն

Երբ դուք անընդհատ ենթարկվում եք որևէ գաղափարի, գիտակից միտքը «հոգնում» է նույն տեղեկատվությունը կրկին զտելուց: եւ կրկին. Ի վերջո, նա որոշում է, որ ֆիլտրումը կարող է ընդհանրապես չպահանջվել այս գաղափարի համար:

Արդյունքում, գաղափարը արտահոսում է ձեր ենթագիտակցական միտքը, եթե դուք բավականաչափ անգամ ենթարկվեք դրան, որտեղ այն վերածվում է համոզմունքի: .

Շարունակելով վերը նշված անալոգիան, եթե ձեր ուսուցիչը (վստահելի աղբյուր) ձեզ նորից ու նորից անվանել է հիմար (գաղափար), դուք համոզմունք եք ձևավորում, որ դուք հիմար եք: Ծիծաղելի է հնչում, այնպես չէ՞: Այստեղից այն վատանում է:

Սերմը ցանելուց հետո այն վերածվում է բույսի՝ փոքր բույսի: Եթե ​​ջրեք, այն ավելի ու ավելի կմեծանա։ Մի անգամ հավատքձևավորվում է ենթագիտակցական մտքում, այն փորձում է ամուր պահել այն, որքան կարող է:

Սա արվում է այս համոզմունքը հաստատող ապացույցներ գտնելու միջոցով, ինչը համոզմունքն ավելի ու ավելի ուժեղ է դարձնում: Ճիշտ այնպես, ինչպես բույսն աճելու համար ջուր է պահանջում: Այսպիսով, ինչպե՞ս է ենթագիտակցական միտքը ջրում իր համոզմունքները:

Տես նաեւ: Ի՞նչ է խորաթափանց ուսուցումը: (Սահմանում և տեսություն)

Ինքնահաստատման ցիկլը

Երբ սկսում եք հավատալ, որ հիմար եք, դուք ձեզ ավելի ու ավելի շատ եք պահում հիմար մարդու պես, քանի որ մենք միշտ հակված ենք գործել: ըստ մեր համոզմունքների համակարգի:

Քանի որ ձեր ենթագիտակցությունն անընդհատ գրանցում է ձեր կյանքի փորձառությունները, այն կարձանագրի ձեր հիմար արարքը որպես «ապացույց», որ դուք հիմար եք՝ իր նախապես գոյություն ունեցող համոզմունքին համապատասխանելու համար: Այն անտեսելու է մնացած ամեն ինչ:

Սա նշանակում է, որ եթե նույնիսկ դուք ինչ-որ խելացի բան եք արել, ձեր ենթագիտակցական միտքը աչք կփակի դրա վրա: Ավելի ուժեղ հակասական համոզմունքի առկայության շնորհիվ (« դու հիմար ես» ):

Այն կշարունակի հավաքել ավելի շատ «ապացույցներ»՝ կեղծ և իրական, ավելի ուժեղացնելով համոզմունքը և ավելի ուժեղ…ձևավորելով արատավոր ինքնահաստատման շրջան:

Խզել ցիկլը. ինչպես փոխել ձեր համոզմունքները

Այս խառնաշփոթից դուրս գալու ճանապարհը մարտահրավեր նետել ձեր համոզմունքների համակարգին՝ ինքներդ ձեզ նման հարցեր տալով. ինչպես

«Իսկապե՞ս ես այդքան հիմար եմ»:

«Ես երբևէ խելացի բան չե՞մ արել»:

Երբ սկսեք կասկածի տակ դնել ձեր համոզմունքները, դրանք կսկսեն ցնցվել: . Հաջորդ քայլը կլինի գործողություններ կատարելը, որոնք ապացուցում ենձեր ենթագիտակցական միտքը, որ այն համոզմունքը, որ այն կառչում է, սխալ է:

Հիշեք, որ գործողությունները ենթագիտակցական միտքը վերածրագրավորելու ամենահզոր ուղիներն են: Ոչինչ ավելի լավ չի աշխատում:

Հենց որ ձեր ենթագիտակցական մտքին բավականաչափ ապացույցներ տաք ձեր խելացիության մասին, նա այլ տարբերակ չի ունենա, քան հրաժարվել նախկինում ունեցած համոզմունքից, որ դուք խելացի չեք:

Լավ: , այնպես որ հիմա դուք սկսում եք հավատալ, որ իրականում խելացի եք։ Որքան շատ ապացույցներ ներկայացնեք (ջրելով բույսը) այս նոր համոզմունքն ամրապնդելու համար, այնքան նրա հակասական համոզմունքը կթուլանա, ի վերջո կվերանա:

Ինչ հեշտությամբ կարող է փոխվել համոզմունքը, կախված է նրանից, թե որքան ժամանակ է ենթագիտակցական միտքը պահում այդ համոզմունքը:

Մեր մանկության համոզմունքները, որոնց մենք երկար ժամանակ պահել ենք, ավելի դժվար է փոխել: համեմատ նրանց հետ, որոնք մենք ձևավորում ենք ավելի ուշ կյանքում: Ավելի հեշտ է բույսն արմատախիլ անելը, քան ծառը:

Ինչպիսի՞ բույսեր են աճում ձեր մտքի այգում:

Ո՞վ է տնկել դրանք և ուզու՞մ եք դրանք այնտեղ:

Եթե ոչ, սկսեք տնկել ձեր ուզածները:

Thomas Sullivan

Ջերեմի Քրուզը փորձառու հոգեբան և հեղինակ է, որը նվիրված է մարդկային մտքի բարդությունների բացահայտմանը: Մարդկային վարքի խճճվածությունը հասկանալու կիրք ունենալով՝ Ջերեմին ավելի քան մեկ տասնամյակ ակտիվորեն ներգրավված է հետազոտության և պրակտիկայի մեջ: Նա ունի բ.գ.դ. Հոգեբանության ոլորտում հայտնի հաստատությունից, որտեղ նա մասնագիտացել է ճանաչողական հոգեբանության և նյարդահոգեբանության մեջ:Իր լայնածավալ հետազոտությունների շնորհիվ Ջերեմին խորը պատկերացում է կազմել տարբեր հոգեբանական երևույթների, այդ թվում՝ հիշողության, ընկալման և որոշումների կայացման գործընթացների վերաբերյալ: Նրա փորձը տարածվում է նաև հոգեախտաբանության ոլորտում՝ կենտրոնանալով հոգեկան առողջության խանգարումների ախտորոշման և բուժման վրա:Ջերեմիի գիտելիքների փոխանակման կիրքը ստիպեց նրան հիմնել իր բլոգը՝ Understanding the Human Mind: Հոգեբանական ռեսուրսների հսկայական տեսականի մշակելով՝ նա նպատակ ունի ընթերցողներին արժեքավոր պատկերացումներ տրամադրել մարդկային վարքի բարդությունների և նրբությունների մասին: Մտածելու տեղիք տվող հոդվածներից մինչև գործնական խորհուրդներ՝ Ջերեմին առաջարկում է համապարփակ հարթակ բոլորի համար, ովքեր ձգտում են բարելավել իրենց հասկացողությունը մարդկային մտքի մասին:Իր բլոգից բացի, Ջերեմին իր ժամանակը նվիրում է նաև նշանավոր համալսարանում հոգեբանություն դասավանդելուն՝ սնուցելով ձգտող հոգեբանների և հետազոտողների մտքերը: Նրա ուսուցման գրավիչ ոճը և ուրիշներին ոգեշնչելու իրական ցանկությունը նրան դարձնում են ոլորտում հարգված և պահանջված պրոֆեսոր:Ջերեմիի ներդրումը հոգեբանության աշխարհում դուրս է գալիս ակադեմիական շրջանակներից: Նա հրապարակել է բազմաթիվ գիտահետազոտական ​​հոդվածներ հեղինակավոր ամսագրերում՝ ներկայացնելով իր բացահայտումները միջազգային գիտաժողովներում և նպաստելով կարգապահության զարգացմանը: Մարդկային մտքի մեր ըմբռնումն առաջ մղելուն իր մեծ նվիրումով Ջերեմի Քրուզը շարունակում է ոգեշնչել և կրթել ընթերցողներին, ձգտող հոգեբաններին և գործընկեր հետազոտողներին մտքի բարդությունների բացահայտման ճանապարհին: