Աննկատ կուրություն vs փոփոխական կուրություն

 Աննկատ կուրություն vs փոփոխական կուրություն

Thomas Sullivan

Մենք սիրում ենք մտածել, որ տեսնում ենք աշխարհն այնպիսին, ինչպիսին կա, և որ մեր աչքերը գործում են շատ նման տեսախցիկների, որոնք արձանագրում են մեր տեսադաշտի բոլոր մանրամասները:

Ոչինչ ավելի հեռու չէր ճշմարտությունից: Ճշմարտությունն այն է, որ երբեմն մենք չենք կարողանում տեսնել այն առարկաները, որոնք գտնվում են հենց մեր դիմաց: Սա հոգեբանության մեջ հայտնի է որպես անուշադրության կուրություն:

Անուշադիր կուրությունը առարկաների և իրադարձությունների անհետացման երևույթն է, չնայած դրանք մեր տեսադաշտում են: Դա տեղի է ունենում այն ​​պատճառով, որ մենք ուշադրություն չենք դարձնում այս առարկաներին և իրադարձություններին:

Մեր ուշադրությունն ուղղված է մեկ այլ բանի վրա: Հետևաբար, ուշադրությունը կարևոր է իրերը տեսնելու համար, և դրանց միայն նայելը երաշխիք չէ, որ մենք իրականում տեսնում ենք դրանք: - ոստիկանի կյանքի դեպք, ով հետապնդում էր հանցագործին և չէր նկատել մոտակայքում տեղի ունեցող հարձակումը: Հետապնդման ժամանակ ոստիկանն ամբողջությամբ բաց է թողել հարձակումը: Նրան մեղադրանք է առաջադրվել սուտ մատնության մեջ՝ պնդելու համար, որ ինքը չի տեսել հարձակումը: Դա տեղի էր ունենում հենց նրա աչքի առաջ։ Ժյուրիի աչքում նա ստում էր։

Ոչ մի կերպ նա կարող էր բաց թողնել հարձակումը, բայց նա արեց: Երբ հետազոտողները նմանակեցին միջադեպը, նրանք պարզեցին, որ մարդկանց մոտ կեսը հայտնել է, որ չի տեսել բեմադրված կռիվ:

Մեկ այլ երևույթ, որը սերտորեն կապված է աննկատ կուրության հետ.փոխեք կուրությունը, որտեղ դուք չեք նկատում փոփոխությունները ձեր միջավայրում, քանի որ ձեր ուշադրությունը կենտրոնացած է այլ բանի վրա:

Հանրահայտ փորձը ներառում էր ցույց տալով, որ առարկաները տեսագրել են մի խումբ խաղացողների կադրեր, որոնք բասկետբոլ են անցնում միմյանց միջև: Խաղացողների կեսը կրում էր սև, մյուս կեսը՝ սպիտակ։

Մասնակիցներին խնդրեցին հաշվել, թե քանի անգամ են սպիտակ մարզաշապիկներով խաղացողները փոխանցում կատարել: Երբ նրանք հաշվում էին անցումները, գորիլայի կոստյումով անձը քայլեց բեմի վրայով, կանգ առավ կենտրոնում և նույնիսկ հարվածեց կրծքին ուղիղ նայելով տեսախցիկին:

Մասնակիցների գրեթե կեսը լիովին բաց է թողել գորիլան:2

Նույն հետազոտության ընթացքում, երբ մասնակիցներին խնդրել են հաշվել սև մարզաշապիկ հագած խաղացողների կատարած փոխանցումների քանակը, ավելի շատ մասնակիցներ կարողացել են. նկատել գորիլան. Քանի որ գորիլայի կոստյումի գույնը նման էր խաղացողների շապիկի գույնին (սև), ավելի հեշտ էր նկատել գորիլան:

Լրացուցիչ ապացույցները, որ ուշադրությունը կարևոր է տեսնելու համար, գալիս են այն մարդկանցից, ովքեր ունենում են ուղեղի վնասվածքներ, որոնք հանգեցնում են պարիետալ կեղևի վնասվածքների: Սա ուղեղի այն հատվածն է, որը կապված է ուշադրության հետ:

Եթե ախտահարումը գտնվում է պարիետալ կեղևի աջ կողմում, ապա նրանք չեն տեսնում իրերը ձախ կողմում, իսկ եթե վնասվածքը ձախ կողմում է, նրանք չեն տեսնում աջ կողմում գտնվող իրերը: Օրինակ, եթե վնասվածքը գտնվում է աջ կողմում, նրանքչեն կարողանա ուտել իրենց ափսեների ձախ կողմում:

Տես նաեւ: Սեռերի միջև հաղորդակցման տարբերությունները

Անուշադիր կուրության պատճառը

Ուշադրությունը սահմանափակ ռեսուրս է: Մեր ուղեղն արդեն օգտագործում է մեր սպառած կալորիաների 20%-ը, և եթե վերամշակի այն ամենը, ինչ հանդիպում է շրջակա միջավայրում, նրա էներգիայի պահանջներն ավելի մեծ կլինեն:

Արդյունավետ լինելու համար մեր ուղեղը մշակում է սահմանափակ տեղեկատվություն մեր միջավայրից, ինչպես նաև օգնում է նվազեցնել ուշադրության գերբեռնվածությունը: Հաճախ ուղեղը կենտրոնանում է միայն այն բաների վրա, որոնք կարևոր են և առնչվում են նրան:

Անուշադիր կուրության դեպքում մեծ դեր է խաղում նաև ակնկալիքը: Դուք չեք ակնկալում տեսնել գորիլային բասկետբոլի խաղի կեսին և, հետևաբար, հավանական է, որ այն բաց կթողնեք: Թեև մեր միտքը մշակում է շրջակա միջավայրից ստացվող տեսողական տեղեկատվության սահմանափակ քանակություն, սովորաբար բավական է մեզ թույլ տալ արտաքին աշխարհի համահունչ պատկերացում կազմել:

Հիմք ընդունելով մեր անցյալի փորձը, մենք որոշակի ակնկալիքներ ենք զարգացնում այն ​​մասին, թե ինչպես կլինի մեր միջավայրը: նման լինել. Այս ակնկալիքները երբեմն, թեև թույլ են տալիս մտքին ավելի արագ մշակել իրերը, կարող են սխալ ընկալումներ առաջացնել:

Եթե երբևէ սրբագրել եք, գիտեք, թե որքան հեշտ է բաց թողնել տառասխալները, քանի որ ձեր միտքը ցանկանում է արագ ավարտել նախադասության ընթերցումը:

Երբ ուշադրությունը կենտրոնացած է դեպի ներս

Անուշադիր կուրությունը տեղի է ունենում ոչ միայն այն ժամանակ, երբ ուշադրությունը կենտրոնացած է բաց թողնված առարկայից հեռու ինչ-որ բանի վրատեսողական դաշտ, բայց նաև երբ ուշադրությունը կենտրոնացած է սուբյեկտիվ հոգեկան վիճակների վրա:

Օրինակ, եթե դուք մեքենա եք վարում և երազում եք այն մասին, թե ինչ եք ուտելու ընթրիքին, հավանական է, որ կուրանաք այն ամենի համար, ինչ ձեր առջևում է ճանապարհին: Նմանապես, եթե հիշողություն եք հիշում, կարող եք չկարողանաք տեսնել այն, ինչ ձեր առջև է:

Ապոլլոն Ռոբինսը սկսում է այս հիանալի տեսանյութը՝ ցույց տալով, թե ինչպես է հիշողությունը հիշելը կարող է հանգեցնել աննկատ կուրության. 1>

Անուշադիր կուրություն. օրհնությո՞ւն, թե՞ անեծք:

Հեշտ է տեսնել, թե ինչպես է մեր նախնիներին օգնել մեր միջավայրում մի քանի կարևոր բաների վրա կենտրոնանալու ունակությունը: Նրանք կարող էին զրոյացնել գիշատիչներին և որսին և ընտրել իրենց հետաքրքրող զուգընկերների վրա։ Անկարևոր իրադարձություններն անտեսելու ունակության բացակայությունը նշանակում էր կարևոր իրադարձությունների վրա կենտրոնանալու ունակության բացակայություն:

Տես նաեւ: Ինչպես հետարկել ուղեղի լվացումը (7 քայլ)

Ժամանակակից ժամանակները, սակայն, տարբեր են: Եթե ​​դուք ապրում եք միջին քաղաքում, դուք անընդհատ ռմբակոծվում եք բոլոր կողմերից տեսողական խթաններով: Գրգռիչների այս քաոսային ապուրում ուղեղը երբեմն սխալ է հաշվարկում, թե ինչն է կարևոր և ինչը՝ ոչ:

Նաև, ձեր միջավայրում չափազանց շատ կարևոր բաներ են տեղի ունենում, բայց ձեր տեսողական համակարգը չի զարգացել, որպեսզի զբաղվի դրանց բոլորի հետ միաժամանակ:

Օրինակ, մեքենա վարելիս հաղորդագրություն գրելը կարող է կարևոր լինել ձեզ համար, բայց և նկատել, որ մոտոցիկլետը բախվում է ձեզ: Ցավոք, դուք չեք կարող մասնակցելերկուսն էլ:

Ձեր ուշադրության սահմանների իմացությունը թույլ է տալիս անիրատեսական ակնկալիքներ չունենալ այն ամենից, ինչ դուք կարծում եք, որ կարող եք տեսնել և ձեռնարկել անհրաժեշտ նախազգուշական միջոցներ՝ անուշադրության հետևանքով առաջացած դժբախտ պատահարներից խուսափելու համար:

Հղումներ

  1. Chabris, C. F., Weinberger, A., Fontaine, M., & Simons, D. J. (2011): Դուք չեք խոսում Fight Club-ի մասին, եթե չեք նկատում Fight Club. աննկատ կուրություն իրական աշխարհի նմանակված հարձակման համար: i-Perception , 2 (2), 150-153.
  2. Simons, D. J., & Chabris, C. F. (1999): Գորիլաները մեր մեջ. կայուն աննկատ կուրություն դինամիկ իրադարձությունների համար: Ընկալում , 28 (9), 1059-1074 թթ.

Thomas Sullivan

Ջերեմի Քրուզը փորձառու հոգեբան և հեղինակ է, որը նվիրված է մարդկային մտքի բարդությունների բացահայտմանը: Մարդկային վարքի խճճվածությունը հասկանալու կիրք ունենալով՝ Ջերեմին ավելի քան մեկ տասնամյակ ակտիվորեն ներգրավված է հետազոտության և պրակտիկայի մեջ: Նա ունի բ.գ.դ. Հոգեբանության ոլորտում հայտնի հաստատությունից, որտեղ նա մասնագիտացել է ճանաչողական հոգեբանության և նյարդահոգեբանության մեջ:Իր լայնածավալ հետազոտությունների շնորհիվ Ջերեմին խորը պատկերացում է կազմել տարբեր հոգեբանական երևույթների, այդ թվում՝ հիշողության, ընկալման և որոշումների կայացման գործընթացների վերաբերյալ: Նրա փորձը տարածվում է նաև հոգեախտաբանության ոլորտում՝ կենտրոնանալով հոգեկան առողջության խանգարումների ախտորոշման և բուժման վրա:Ջերեմիի գիտելիքների փոխանակման կիրքը ստիպեց նրան հիմնել իր բլոգը՝ Understanding the Human Mind: Հոգեբանական ռեսուրսների հսկայական տեսականի մշակելով՝ նա նպատակ ունի ընթերցողներին արժեքավոր պատկերացումներ տրամադրել մարդկային վարքի բարդությունների և նրբությունների մասին: Մտածելու տեղիք տվող հոդվածներից մինչև գործնական խորհուրդներ՝ Ջերեմին առաջարկում է համապարփակ հարթակ բոլորի համար, ովքեր ձգտում են բարելավել իրենց հասկացողությունը մարդկային մտքի մասին:Իր բլոգից բացի, Ջերեմին իր ժամանակը նվիրում է նաև նշանավոր համալսարանում հոգեբանություն դասավանդելուն՝ սնուցելով ձգտող հոգեբանների և հետազոտողների մտքերը: Նրա ուսուցման գրավիչ ոճը և ուրիշներին ոգեշնչելու իրական ցանկությունը նրան դարձնում են ոլորտում հարգված և պահանջված պրոֆեսոր:Ջերեմիի ներդրումը հոգեբանության աշխարհում դուրս է գալիս ակադեմիական շրջանակներից: Նա հրապարակել է բազմաթիվ գիտահետազոտական ​​հոդվածներ հեղինակավոր ամսագրերում՝ ներկայացնելով իր բացահայտումները միջազգային գիտաժողովներում և նպաստելով կարգապահության զարգացմանը: Մարդկային մտքի մեր ըմբռնումն առաջ մղելուն իր մեծ նվիրումով Ջերեմի Քրուզը շարունակում է ոգեշնչել և կրթել ընթերցողներին, ձգտող հոգեբաններին և գործընկեր հետազոտողներին մտքի բարդությունների բացահայտման ճանապարհին: