Moj bivši je odmah nastavio dalje. Što da radim?

 Moj bivši je odmah nastavio dalje. Što da radim?

Thomas Sullivan

Prekidi su teški, a još je teže vidjeti da je vaš bivši nastavio dalje odmah nakon prekida. Dok ste još ovdje i tugujete zbog gubitka veze, vaš bivši je već započeo novu vezu.

Osjećate se odbojno, zgroženo, ljutito i povrijeđeno.

Mislite:

"Zar im ništa nisam značio?"

"Je li bilo sve lažno?"

"Jesu li me ikad stvarno voljeli?"

"Jesu li glumili cijelo ovo vrijeme?"

Čekaj malo!

Ako ste ih stvarno voljeli i željeli da budu sretni, ne bi li vam trebalo biti drago što su brzo nastavili dalje?

Ne, smatrate da ste jadni i povrijeđeni. Sve te tvrdnje koje zvuče plemenito: "Ja sam sretan ako su oni sretni s nekim drugim" nestaju u zrak.

Stvarnost je da su ljudi sebični i žele najbolje za sebe. Sebe stavljaju na prvo mjesto, posebno u pitanjima preživljavanja i reprodukcije.

Kada izgubite romantičnog partnera, gubite mogućnost reprodukcije i nema načina da prevarite svoj um da pomislite: "Sretan sam ako sretni su s nekim drugim.”

Ne kažem da ne možete doći tamo. Možete, ali samo kada ste se zaključili i istinski nastavili dalje. A to se obično događa kada nađete novu vezu, tj. kada si osigurate novu reproduktivnu priliku.

Što ne učiniti kada vaš bivši brzo nastavi dalje

Kada ste povrijeđeni jer se vaš bivši preselio na odmah, vi ste uranjiv položaj. Nalazite se u negativnom mentalnom stanju u kojem vaš um pokušava odbaciti cijelu vezu kao lažnu.

Selektivno ponovno posjećujete loše trenutke veze i negativne stvari koje je vaš bivši učinio kako biste 'potvrdili' da vaš bivši nikad stvarno te volio.

U isto vrijeme zaboravljaš sve pozitivne strane veze. Zaboravljate trenutke kada vas je bivši volio i brinuo o vama. Zaboravljate lijepa sjećanja na vezu.

Kao što vidite, ovo je vrlo pristran i nepravedan način gledanja na vaš prethodni odnos.

Pokušajte ne biti izbirljivi u svojim sjećanjima na veza. Samo slikate negativnu sliku cijele veze kako biste ojačali svoje sadašnje mentalno i emocionalno stanje.

Još jedan uobičajeni način da se nosite s povrijeđenošću je zanemariti novu vezu vašeg bivšeg nazivajući je povratnom vezom. Vjerujete da vaš bivši nije imao vremena žaliti se na odgovarajući način i nositi se s boli. Ne podnose samoću pa su uskočili u novu vezu.

Bivšeg nazivate plitkim i tvrdite da nije naučio iz svojih pogrešaka. Pa, ranije ste odabrali biti u vezi s ovom 'plitkom' osobom. Što vas to čini?

Raskidi različito utječu na različite ljude. Ljudi imaju svoje načine suočavanja. Nekima treba vremena da se oporave dok se drugi brzo oporave.

Zapravo, oni koji uđu utakozvane povratne veze imaju tendenciju brzog prestanka nakon prekida. To ne mora nužno značiti da im prethodna veza nije ništa značila.

Vidi također: Zašto povratne veze ne uspijevaju (ili ne uspijevaju?)

Vjerojatno su brzo nastavili dalje zbog svoje mentalne dobrobiti.

Što učiniti kada vaš bivši odmah nastavi dalje

Sada kada ste ponovno uravnotežili svoj um i ponovno posjetili ne samo loše, već i dobre trenutke veze, u boljoj ste poziciji za postizanje zaključka. Budite zahvalni na vremenu koje ste proveli zajedno i krenite dalje.

Vidi također: Zašto su ljudi ludi za kontrolom?

Razmislite o razlozima zašto veza nije uspjela. Projicirajte se mentalno u budućnost u kojoj ste ponovno s bivšim i morate se nositi s istim problemima koji su okončali vezu. Želiš li da to bude tvoja budućnost?

Ponekad, činjenica da je tvoj bivši krenuo u novu vezu može ti dati završetak koji trebaš jer možeš biti siguran da više nema šanse da ponovno budete zajedno.

Često je razlog zbog kojeg ne možemo nastaviti s prekidom taj što još uvijek mislimo da postoji šansa da se stvari poprave.

Prihvatite činjenicu da je vaš bivši nastavio dalje. Izbjegavajte ih kriviti, govoriti loše o njima i tvrditi da nisu narasli ili ozdravili. Bili su značajan dio vašeg života, čak i ako sada niste zajedno.

Kada vaš bivši nije stvarno nastavio dalje

Do sada sam u svojoj raspravi pretpostavljao da je vaš bivši pronašao novog, prikladnog partnera i stvarno nastavio dalje. Međutim,postoje postoje slučajevi kada vaš bivši nije otišao dalje od vas.

Uskočili su u novu vezu jer im je trebalo privremeno olakšanje ili su vam htjeli pokazati da su nastavili dalje .

Moguće je da je povrijeđenost koju sada osjećate bio namjeran plan vašeg bivšeg. Znali su da će vas povrijediti ako vidite da tako brzo napreduju.

Ovdje želim ponoviti da ovaj scenarij nije vjerojatan. Da je vaš bivši općenito dobra osoba, ne bi pribjegavao ovim taktikama. Ako su u prošlosti učinili ekstremne stvari kako bi vas povrijedili, trebali biste razmotriti ovu mogućnost.

Ako vas bivši pokušava učiniti ljubomornim pokazujući vam da je nastavio dalje, postoji nekoliko stvari koje može tražiti kako bi potvrdio da je doista tako:

1. "Budimo prijatelji."

Postoje tri razloga zašto bi bivši inzistirao na tome da bude prijatelj s vama. Ovi razlozi nisu nužno isključivi.

Prvi je da ste cool osoba i još im je stalo do vas, ne dovoljno da ste u vezi, ali dovoljno da budete prijatelji. Ovo je vrlo prosvjećen i zreo način rješavanja prekida, a malo ljudi to može izvesti.

Drugi razlog je taj što žele imati mogućnosti. Misle da se mogu vratiti s tobom ako njihova nova veza propadne.

Treći, i najuvrnutiji razlog je taj što ti žele natrljati svoju novu vezu u lice. Nisu gotovis tobom još i gladni su osvete. To pokazuje da su još uvijek ogorčeni i da vam se žele osvetiti.

Na primjer, kada razgovarate, ako ne mogu prestati hvaliti svog novog partnera, osjetit ćete to. Osjetit ćete to kada naprave veliku predstavu o svojoj novoj vezi na društvenim mrežama, dobro znajući da ste aktivni na platformi i da možete vidjeti njihove objave.

Čak i ako boli ono što rade , izgledaju potpuno nepromijenjeni ako ih želite izluditi.

Međutim, uskoro ćete shvatiti koliko je cijela stvar smiješna. Na kraju ćete i vi biti frustrirani i prekinuti 'prijateljstvo'.

2. Tko je novi ljubavnik?

Još jedan način na koji možete znati da vaš bivši nije stvarno nastavio dalje je gledajući njegovog novog partnera. Ako su snizili svoje standarde za ovog novog partnera, vjerojatno su odabrali najpristupačniju opciju da izbjegnu bol samoće ili da vas učine ljubomornim, ili oboje.

Vi ste kao:

“Ne mogu vjerovati da je izabrala njega. Nije joj se čak ni sviđao.”

Ovo je dobar znak očaja i stavljanja ruku na ono što možete pronaći na kratak rok.

Iskreno, ako sumnjate da je vaš bivši igrajući ovakve igre, nisu vrijedni veze. Ne mogu čak ni prekinuti s vama ispravno i s integritetom. Ne možete očekivati ​​da budu dobar partner u vezi sa svim tim nezrelim ludorijama.

Ozbiljno, smanjite svoje gubitke i krenite dalje.

Thomas Sullivan

Jeremy Cruz iskusan je psiholog i autor posvećen razotkrivanju složenosti ljudskog uma. Sa strašću za razumijevanjem zamršenosti ljudskog ponašanja, Jeremy je više od desetljeća aktivno uključen u istraživanje i praksu. Ima doktorat znanosti. Psihologije na renomiranoj instituciji, gdje je specijalizirao kognitivnu psihologiju i neuropsihologiju.Svojim opsežnim istraživanjem, Jeremy je razvio duboki uvid u različite psihološke fenomene, uključujući pamćenje, percepciju i procese donošenja odluka. Njegova stručnost također se proteže na područje psihopatologije, fokusirajući se na dijagnostiku i liječenje poremećaja mentalnog zdravlja.Jeremyjeva strast za dijeljenjem znanja dovela ga je do osnivanja bloga Understanding the Human Mind. Uređivanjem široke lepeze psiholoških izvora, nastoji čitateljima pružiti dragocjene uvide u složenost i nijanse ljudskog ponašanja. Od članaka koji potiču na razmišljanje do praktičnih savjeta, Jeremy nudi sveobuhvatnu platformu za svakoga tko želi poboljšati svoje razumijevanje ljudskog uma.Uz svoj blog, Jeremy također posvećuje svoje vrijeme podučavanju psihologije na istaknutom sveučilištu, njegujući umove ambicioznih psihologa i istraživača. Njegov privlačan stil podučavanja i autentična želja da inspirira druge čine ga vrlo cijenjenim i traženim profesorom u tom području.Jeremyjev doprinos svijetu psihologije nadilazi akademsku zajednicu. Objavio je brojne znanstvene radove u cijenjenim časopisima, prezentirajući svoje nalaze na međunarodnim konferencijama i pridonoseći razvoju discipline. Svojom snažnom predanošću unaprjeđenju našeg razumijevanja ljudskog uma, Jeremy Cruz nastavlja nadahnjivati ​​i educirati čitatelje, ambiciozne psihologe i kolege istraživače na njihovom putu prema razotkrivanju složenosti uma.