બ્રેકઅપ અઘરું હોય છે અને તમારા ભૂતપૂર્વ બ્રેકઅપ પછી તરત જ આગળ વધ્યા છે તે જોવું મુશ્કેલ છે. જ્યારે તમે હજી પણ અહીં છો, તમારા સંબંધની ખોટથી દુઃખી થઈને, તમારા ભૂતપૂર્વ પહેલેથી જ એક નવો સંબંધ શરૂ કરી ચૂક્યો છે.

તમે ભગાડેલા, અણગમતા, ગુસ્સે અને દુઃખી અનુભવો છો.

તમે વિચારો છો:

"શું હું તેમના માટે કંઈ કહેવા માંગતો હતો?"

"શું તે હતું? બધા નકલી?"

"શું તેઓ ક્યારેય મને ખરેખર પ્રેમ કરતા હતા?"

"શું તેઓ આ આખો સમય કોઈ અભિનય કરતા હતા?"

એક મિનિટ રાહ જુઓ!

જો તમે ખરેખર તેમને પ્રેમ કરતા હોવ અને તેઓ ખુશ રહે, તો શું તેઓ ઝડપથી આગળ વધ્યા તે માટે તમારે ખુશ ન થવું જોઈએ?

ના, તમે તમારી જાતને દુઃખી અને દુઃખી અનુભવો છો. "જો તેઓ કોઈ બીજા સાથે ખુશ હોય તો હું ખુશ છું"ના ઉમદા-અવાજના દાવાઓ પાતળી હવામાં અદૃશ્ય થઈ જાય છે.

વાસ્તવિકતા એ છે કે મનુષ્ય સ્વાર્થી છે અને પોતાના માટે શ્રેષ્ઠ ઈચ્છે છે. તેઓ પોતાની જાતને પ્રથમ સ્થાને રાખે છે, ખાસ કરીને અસ્તિત્વ અને પ્રજનનની બાબતોમાં.

જ્યારે તમે રોમેન્ટિક જીવનસાથી ગુમાવો છો, ત્યારે તમે પ્રજનન માટેની તક ગુમાવો છો, અને તમે તમારા મનને મૂર્ખ બનાવી શકો એવો કોઈ રસ્તો નથી કે, “હું ખુશ છું જો તેઓ કોઈ બીજા સાથે ખુશ છે.”

હું એમ નથી કહેતો કે તમે ત્યાં પહોંચી શકશો નહીં. તમે કરી શકો છો, પરંતુ માત્ર ત્યારે જ જ્યારે તમે બંધ થઈ જાઓ અને ખરેખર આગળ વધો. અને તે સામાન્ય રીતે ત્યારે થાય છે જ્યારે તમને કોઈ નવો સંબંધ મળે છે એટલે કે જ્યારે તમે નવી પ્રજનન તક સુરક્ષિત કરો છો.

જ્યારે તમારા ભૂતપૂર્વ ઝડપથી આગળ વધે ત્યારે શું ન કરવું

જ્યારે તમારા ભૂતપૂર્વ સ્થાનાંતરણને કારણે તમને દુઃખ થતું હોય તરત જ, તમે એમાં છોસંવેદનશીલ સ્થિતિ. તમે નકારાત્મક માનસિક સ્થિતિમાં છો જ્યાં તમારું મન આખા સંબંધને બનાવટી ગણાવવાનો પ્રયાસ કરે છે.

તમે પસંદગીપૂર્વક સંબંધની ખરાબ ક્ષણોની ફરી મુલાકાત લો છો અને તમારા ભૂતપૂર્વ વ્યક્તિએ ક્યારેય 'પુષ્ટિ' કરવા માટે નકારાત્મક વસ્તુઓ કરી હતી. ખરેખર તને પ્રેમ કર્યો હતો.

તે જ સમયે, તમે સંબંધની તમામ હકારાત્મક બાબતો ભૂલી જાઓ છો. તમે તમારા ભૂતપૂર્વ તમને પ્રેમ કરતા હતા અને તમારી કાળજી લેતા હતા તે સમય ભૂલી જાઓ છો. તમે સંબંધની ગમતી યાદોને ભૂલી જાઓ છો.

જેમ તમે જોઈ શકો છો, તમારા અગાઉના સંબંધોને જોવાની આ એક ખૂબ જ પક્ષપાતી અને અન્યાયી રીત છે.

તમારા સંસ્મરણોમાં પસંદગીયુક્ત ન બનવાનો પ્રયાસ કરો સંબંધ. તમે તમારી વર્તમાન માનસિક અને ભાવનાત્મક સ્થિતિને મજબૂત કરવા માટે સમગ્ર સંબંધનું માત્ર નકારાત્મક ચિત્ર જ દોરો છો.

દુખનો સામનો કરવાની બીજી સામાન્ય રીત એ છે કે તમારા ભૂતપૂર્વના નવા સંબંધને રિબાઉન્ડ રિલેશનશિપ કહીને તેને ડિસ્કાઉન્ટ કરો. તમે માનો છો કે તમારા ભૂતપૂર્વ પાસે યોગ્ય રીતે શોક કરવાનો અને પીડાનો સામનો કરવાનો સમય નથી. તેઓ એકલા રહી શકતા નથી, તેથી તેઓ નવા સંબંધમાં જોડાયા છે.

તમે તમારા ભૂતપૂર્વને છીછરા કહો છો અને દાવો કરો છો કે તેઓ તેમની ભૂલોમાંથી શીખ્યા નથી. સારું, તમે અગાઉ આ 'છીછરા' વ્યક્તિ સાથે સંબંધમાં રહેવાનું પસંદ કર્યું હતું. તે તમને શું બનાવે છે?

વિવિધ લોકો બ્રેકઅપથી અલગ રીતે પ્રભાવિત થાય છે. લોકોનો સામનો કરવાની પોતાની રીતો હોય છે. કેટલાક સ્વસ્થ થવામાં સમય લે છે જ્યારે અન્ય ઝડપથી સ્વસ્થ થઈ જાય છે.

હકીકતમાં, જેઓ આમાં પ્રવેશ કરે છેકહેવાતા રિબાઉન્ડ સંબંધો બ્રેકઅપમાંથી ઝડપથી આગળ વધે છે. તેનો અર્થ એ નથી કે અગાઉના સંબંધોનો તેમના માટે કંઈ અર્થ નથી.

તેઓ કદાચ તેમની માનસિક સુખાકારી માટે ઝડપથી આગળ વધ્યા હતા.

જ્યારે તમારા ભૂતપૂર્વ તરત જ આગળ વધે ત્યારે શું કરવું

હવે તમે તમારા મનને ફરીથી સંતુલિત કરી લીધું છે અને માત્ર ખરાબ જ નહીં પરંતુ સંબંધની સારી ક્ષણોની પણ ફરી મુલાકાત લીધી છે, તમે બંધ થવા માટે વધુ સારી સ્થિતિમાં છો. તમે સાથે વિતાવેલા સમય માટે આભારી બનો અને આગળ વધો.

સંબંધ કેમ સફળ ન થયો તેના કારણો વિશે વિચારો. તમારી જાતને માનસિક રીતે ભવિષ્યમાં પ્રોજેક્ટ કરો જ્યાં તમે તમારા ભૂતપૂર્વ સાથે પાછા આવો છો અને તે જ સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડશે જેણે સંબંધ સમાપ્ત કર્યો હતો. શું તમે ઇચ્છો છો કે તે તમારું ભવિષ્ય બને?

કેટલીકવાર, તમારા ભૂતપૂર્વ વ્યક્તિ નવા સંબંધ તરફ આગળ વધ્યા છે તે હકીકત તમને જરૂરી બંધ કરાવી શકે છે કારણ કે તમે ખાતરી કરી શકો છો કે ફરી સાથે મળવાની કોઈ તક નથી.

ઘણીવાર, અમે બ્રેકઅપમાંથી આગળ વધી શકતા નથી તેનું કારણ એ છે કે અમને હજુ પણ લાગે છે કે વસ્તુઓ કામ કરી શકે તેવી શક્યતા છે.

તમારી ભૂતપૂર્વ વ્યક્તિ આગળ વધી ગઈ છે તે હકીકતને સ્વીકારો. તેમને દોષ આપવાનું ટાળો, તેમના વિશે ખરાબ વાતો કરો અને દાવો કરો કે તેઓ મોટા થયા નથી અથવા સાજા થયા નથી. જો તમે હવે સાથે ન હોવ તો પણ તેઓ તમારા જીવનનો એક મહત્વપૂર્ણ ભાગ હતા.

જ્યારે તમારા ભૂતપૂર્વ વ્યક્તિ ખરેખર આગળ વધ્યા નથી

અત્યાર સુધી, મારી ચર્ચામાં, મેં માની લીધું છે કે તમારા ભૂતપૂર્વને એક નવો, યોગ્ય જીવનસાથી મળ્યો છે અને તે ખરેખર આગળ વધ્યો છે. જો કે,એવા કિસ્સાઓ છે જ્યારે તમારા ભૂતપૂર્વ વ્યક્તિ ખરેખર તમારાથી આગળ ન ગયા હોય.

તેઓ નવા સંબંધમાં કૂદી પડ્યા કારણ કે તેમને કામચલાઉ રાહતની જરૂર હતી અથવા તેઓ તમને બતાવવા માગતા હતા કે તેઓ આગળ વધી ગયા છે .

સંભવ છે કે તમે અત્યારે જે દુઃખ અનુભવી રહ્યા છો તે તમારા ભૂતપૂર્વની ઇરાદાપૂર્વકની યોજના હતી. તેઓ જાણતા હતા કે તમે તેમને આટલી ઝડપથી આગળ વધતા જોઈને તમને નુકસાન પહોંચાડશે.

હું અહીં પુનરોચ્ચાર કરવા માંગુ છું કે આ દૃશ્ય સંભવ નથી. જો તમારા ભૂતપૂર્વ એકંદરે સારા વ્યક્તિ હતા, તો તેઓ આ યુક્તિઓનો આશરો લેશે નહીં. જો તેઓએ ભૂતકાળમાં તમને નુકસાન પહોંચાડવા માટે આત્યંતિક કાર્યો કર્યા હોય, તો તમારે આ સંભાવનાને ધ્યાનમાં લેવી જોઈએ.

જો તમારા ભૂતપૂર્વ તમને બતાવીને તમને ઈર્ષ્યા કરવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા છે કે તેઓ આગળ વધ્યા છે, તો તમારી પાસે કેટલીક બાબતો છે તે ખરેખર કેસ છે તેની પુષ્ટિ કરવા માટે જોઈ શકે છે:

1. "ચાલો મિત્રો બનીએ."

એક ભૂતપૂર્વ વ્યક્તિ તમારી સાથે મિત્રતા કરવાનો આગ્રહ રાખે છે તેના ત્રણ કારણો છે. આ કારણો આવશ્યકપણે વિશિષ્ટ નથી.

પ્રથમ એ છે કે તમે એક સરસ વ્યક્તિ છો તેઓ હજુ પણ તમારી કાળજી રાખે છે, સંબંધમાં રહેવા માટે પૂરતું નથી પણ મિત્રો બનવા માટે પૂરતું છે. બ્રેકઅપને હેન્ડલ કરવાની આ એક ખૂબ જ પ્રબુદ્ધ અને પરિપક્વ રીત છે, અને થોડા લોકો આને દૂર કરી શકે છે.

બીજું કારણ એ છે કે તેઓ વિકલ્પો મેળવવા માગે છે. તેઓ વિચારે છે કે જો તેમનો નવો સંબંધ નિષ્ફળ જાય તો તેઓ તમારી સાથે પાછા ફરી શકે છે.

ત્રીજું અને સૌથી વધુ વળેલું કારણ એ છે કે તેઓ તેમના નવા સંબંધને તમારા ચહેરા પર ઘસવા માંગે છે. તેઓ સમાપ્ત થયા નથીતમારી સાથે હજુ સુધી અને બદલો લેવા માટે ભૂખ્યા છે. તે બતાવે છે કે તેઓ હજુ પણ કડવાશ અનુભવે છે અને તમારા પર પાછા આવવા માંગે છે.

ઉદાહરણ તરીકે, જ્યારે તમે વાત કરો છો, જો તેઓ તેમના નવા જીવનસાથી વિશે ગુસ્સે થવાનું બંધ કરી શકતા નથી, તો તમે તેને અનુભવશો. જ્યારે તેઓ સોશિયલ મીડિયા પર તેમના નવા સંબંધોનો મોટો શો કરશે ત્યારે તમને તે અનુભવાશે, તમે પ્લેટફોર્મ પર સક્રિય છો અને તેમની પોસ્ટ્સ જોઈ શકો છો તે સારી રીતે જાણીને.

ભલે તેઓ જે કરી રહ્યાં છે તેનાથી દુઃખ થાય છે , જો તમે તેમને પાગલ કરવા માંગતા હોવ તો સંપૂર્ણપણે અપ્રભાવિત દેખાય છે.

જો કે, તમને ટૂંક સમયમાં ખ્યાલ આવશે કે આખી વાત કેટલી હાસ્યાસ્પદ છે. આખરે, તમે નિરાશ થઈ જશો અને 'મિત્રતા' પણ સમાપ્ત કરશો.

2. નવો પ્રેમી કોણ છે?

તમે કહી શકો છો કે તમારા ભૂતપૂર્વ ખરેખર આગળ વધ્યા નથી તે છે તેમના નવા જીવનસાથીને જોઈને. જો તેઓએ આ નવા જીવનસાથી માટે તેમના ધોરણો ઘટાડ્યા હોય, તો સંભવ છે કે તેઓ કાં તો એકલા રહેવાની પીડાને ટાળવા અથવા તમને ઈર્ષ્યા કરવા અથવા બંને માટે સૌથી વધુ સુલભ વિકલ્પ પર કૂદકો મારશે.

તમે આના જેવા છો:

“મને વિશ્વાસ નથી આવતો કે તેણીએ તેને પસંદ કર્યો છે. તેણી તેને ગમતી પણ ન હતી.”

આ નિરાશાની સારી નિશાની છે અને ટૂંકા ગાળા માટે તમે જે શોધી શકો છો તેના પર હાથ મૂકે છે.

પ્રમાણિકપણે, જો તમને શંકા હોય કે તમારા ભૂતપૂર્વ આના જેવી રમતો રમે છે, તેઓ સંબંધમાં રહેવા યોગ્ય નથી. તેઓ તમારી સાથે યોગ્ય રીતે અને પ્રામાણિકતા સાથે તોડી પણ શકતા નથી. તમે આ બધી અપરિપક્વ હરકતો સાથે સારા સંબંધના ભાગીદાર બનવાની અપેક્ષા રાખી શકતા નથી.

ગંભીરતાપૂર્વક, તમારું નુકસાન કાપો અને આગળ વધો.