Mar a h-uile faireachdainn uile-choitcheann eile, tha bròn a’ nochdadh nar cànan bodhaig. Gu tric chan fheum daoine eadhon “tha mi brònach” a ràdh oir tha bròn air a sgrìobhadh thairis orra.

Tha bròn furasta aithneachadh ann an seallaidhean aghaidh agus cànan bodhaig. Gu tric, bidh sinn a’ faighinn eòlas air faireachdainnean measgaichte, agus tha am measgachadh seo ri fhaicinn nar cànan bodhaig. Faodaidh seo a bhith a’ lorg bròn beagan troimh-chèile.

San artaigil seo, cuiridh sinn fòcas air a’ chruinneachadh de shoidhnichean cànain bodhaig a tha gun samhail ri bròn. Nuair a tha a’ mhòr-chuid de na soidhnichean sin an làthair còmhla, faodaidh tu a bhith cinnteach gu bheil an neach a’ faireachdainn brònach.

Thoir sùil air comharran bròn ann an seallaidhean aghaidh, gluasadan bodhaig, guth, agus gluasadan:

Faireachdainn aghaidh

Tha bròn, mar fhaireachdainnean uile-choitcheann eile, nas fhaicsinniche air an aghaidh. Tha faireachdainn aghaidh brònach furasta a leughadh le daoine eile, a bhios an uairsin a’ feuchainn ris an neach bhrònach a chuideachadh a’ faireachdainn nas fheàrr.

Tha faireachdainn brònach aghaidh a’ toirt a-steach:

1) A’ lughdachadh oiseanan nam bilean

'S e an taobh eile de ghàire far a bheil oiseanan nam bilean air an togail. Tha coltas beagan air an smiogaid mar a bhios oiseanan nam bilean a’ dol sìos.

2) A’ togail cinn a-staigh nam mala

A’ togail cinn a-staigh nam mala agus nan eyelids, gus am bi iad a’ dèanamh cumadh ‘V inverted’ .

3) Sùilean a' cromadh no a' dùnadh

Seo oidhirp air thu fhèin a dhùnadh bhon 'rud duilich' a-muigh an sin. Canaidh daoine rudeigin mar, “Tha seo cho brònach” agus iad a’ dùnadhan suilean (agus iad fein) o'n rud brònach.

4) A' deanamh aodann 'tha mi gu caoineadh'

Tha coltas gu bheil duine brònach air uairean gu bheil iad gu bhith a' caoineadh, ach chan eil iad a 'caoineadh. Is dòcha gu bheil neach a tha a’ dèanamh an aghaidh seo faisg air a bhith a’ caoineadh.

5) A’ coimhead sìos

Tha coimhead sìos na chuideachadh le bhith gad dùnadh fhèin bhon rud brònach a-muigh an sin agus a’ cur fòcas a-staigh air pròiseas am bròn.

6) Bilean air chrith

Ma tha am bròn gann, agus an duine gu bhith a’ caoineadh, bidh am bilean dualtach crith.

Gluaisean a’ chuirp

Mar a chaidh ainmeachadh roimhe, tha neach brònach a’ faireachdainn gu bheil feum air am bròn a làimhseachadh. Bidh iad air an tilgeil a-steach gu modh rumination. Gus am bròn a làimhseachadh, feumaidh iad an saoghal a-muigh a dhùnadh a-mach agus fòcas a-staigh.

Tha gluasadan bodhaig a tha a’ nochdadh a’ mhiann seo airson dùnadh a’ toirt a-steach:

7) Ag ìsleachadh a’ chinn

S e dòigh èifeachdach air tionndadh air falbh bhon t-saoghal a bhith a’ lughdachadh a’ chinn agus a’ coimhead sìos, le sùilean fosgailte no dùinte.

8) Hunched back

A’ gabhail suidheachadh fetal lùbte fhad ‘s a tha thu nad shuidhe chan e a-mhàin suidheachadh cànain bodhaig dùinte ach cuideachd gluasad fèin-shocair.

Guth

Tha guth brònach eadar-dhealaichte bho ghuthan eile. Tha na feartan a leanas aige:

9) A’ bruidhinn gu slaodach

A’ bruidhinn le guth ìosal agus fuaim.

10) A’ bruidhinn le stadan neo-riaghailteach

Air sgàth tha iad a’ feuchainn ris a’ bhròn a làimhseachadh, chan urrainn do dhuine brònach fòcas a chuir air na th’ anntaag ràdh.

11) A' bruidhinn mar gum biodh a' caoineadh (ach chan ann a' caoineadh)

Faodaidh duine brònach a bhruidhneas mar gu bheil iad a' caoineadh, a bhith faisg air caoineadh.

Gluasadan

Is dòcha nach eil bròn an aon rud ri trom-inntinn, ach chan eil teagamh nach e a cho-ogha a th’ ann. Tha tòrr rudan coltach ri chèile eadar mar a tha bròn agus faireachdainn dubhach a’ nochdadh ann an cànan bodhaig agus gluasadan.

12) Gluasadan bodhaig slaodach

Mar ann an trom-inntinn, bidh corp duine brònach a’ slaodadh sìos. Tha e coltach gu bheil iad a’ slaodadh an casan nuair a choisicheas iad. Cha bhith iad a’ dèanamh gluasadan beòthail no shunndach sam bith.

13) Gluasadan slugaidh

Chì thu gluasadan slugaidh ann an raon amhach neach brònach. 'S e comharra air fìor bhròn a tha seo, agus 's dòcha gu bheil an duine gu bhith a' caoineadh.

14) A' tuisleadh air rudan

Tha daoine brònach a' cuimseachadh a-staigh is dualtach a bhith neo-ghlòrmhor agus a' siubhal thairis air rudan. Faodaidh fìor bhròn cuideachd toirt orra turas thairis air an casan fhèin.