Hoe folwoeksener te wêzen: 25 effektive manieren

 Hoe folwoeksener te wêzen: 25 effektive manieren

Thomas Sullivan

Hast jo oait ien fan 'e folgjende ferteld?

"Wês net sa'n bern."

"Do bist sa'n poppe."

"Wat bisto, 8?"

"Grow up!"

As jo ​​faaks oan it ûntfangende ein west hawwe fan dizze útdrukkingen, binne de kânsen grut dat jo Ik haw ûnryp gedrach toand. Gjin folwoeksene hâldt derfan om as ûnryp sjoen te wurden.

Yn dit artikel sille wy it konsept fan folwoeksenens ôfbrekke, it ûnderskiede fan ûnrypheid en listje hoe't jo folwoeksener hannelje kinne.

Ripsiteit kin wurde definiearre as it werjaan fan folwoeksen-like gedrach. Unrypheid is dan gjin gedrach sjen te litten dat folwoeksenen typysk sjen litte. Mei oare wurden, ûnryp wêze is gedrach sjen litte dat bern typysk fertoane.

Ik sis 'typysk', om't jo yn beide groepen wierskynlik wat útfallers fine. Bern dy't folwoeksen hannelje en folwoeksenen dy't ûnfoldwaande hannelje.

Gruttewei hat folwoeksenheid twa soarten:

  1. Intellektueel = Yntellektuele folwoeksenheid is tinken as in folwoeksene, dat is wjerspegele yn jo wurden en aksjes.
  2. Emosjoneel = Emosjonele folwoeksenheid is alles oer emosjoneel bewust en yntelligint wêze. It wurdt wjerspegele yn jo sûne relaasje mei josels en oaren.

Wêrom mear folwoeksen wêze?

As jo ​​earder ûnryp neamd binne, is der in goede kâns dat jo muoite hawwe yn jo karriêre en relaasjes. It gedrach fan bern is it bêste geskikt foar bernetiid. Bern hawwe beheind yntellektuele ende meast folwoeksen fan alle folwoeksen eigenskippen is de mooglikheid om te sjen dingen út it eachpunt fan oaren. Minsken binne gefoelich foar foaroardielen fan akteur-observator, dy't stelt dat wy dingen net kinne sjen út 'e perspektiven fan oaren, om't wy net yn har hollen binne.

Mar it is net dreech om te oerwinnen as jo besykje. Jo hoege jo allinich yn 'e skuon te setten.

Bern witte net iens dat oaren in eigen geast hawwe oant sawat trije jier âld.

Minsken moatte wurde herinnere om dingen te sjen út de perspektyf fan oaren, en docht bliken dat ús standertpsychology derop rjochte is om allinnich te soargjen foar ús útsjochpunt.

22. Hawwe in win-win mindset

Mature minsken begripe dat se net fier komme kinne troch oaren te eksploitearjen. Se benaderje yn 't algemien bedriuw, relaasjes en it libben mei in win-win-mindset. Maturity is earlik wêze foar josels en oaren.

23. Untwikkelje yntellektuele dimmenens

Beskiedenens is in folwoeksen eigenskip. Wylst beskieden yn in protte dingen maklik is, is yntellektueel beskieden net maklik.

Minsken wurde maklik ferbûn oan har ideeën en mieningen. Se sille foarútgong meitsje yn oare libbensgebieten, mar selden sille se gjin geastlike foarútgong meitsje.

Yntellektuele dimmenens is te witten dat jo it net witte. It is ûntfanklik foar nije ynformaasje as it tsjinsprekt de ynformaasje dy't jo al yn jo tinzen hâlde.

24. Sjoch it gruttere byld

Mature minsken besykje it gruttere byld fan dingen te sjen. Dat dogge se nethawwe sterke mieningen oer dingen. Se binne noflik mei de tsjinstellingen en kompleksiteiten fan 'e wrâld.

Sjoch ek: Oogkontakt yn attraksje

Se haast net om kant te nimmen yn in gefjocht of in argumint. Se begripe wêr't beide partijen wei komme.

25. Behannelje mislearrings as in pro

Mature minsken jouwe harsels tastimming om te mislearjen en flaters te meitsjen. Se begripe dat mislearring feedback is.

Se meitsje gjin grut probleem fan har flaters, om't se witte dat minsken gefoelich binne foar it meitsjen fan flaters. Se falle, wrijven de smoargens út harren shirts, en gean fierder.

References

  1. Hogan, R., & Roberts, B. W. (2004). In sosjaalanalytysk model fan folwoeksenens. Journal of Career Assessment , 12 (2), 207-217.
  2. Bjorklund, D. F. (1997). De rol fan ûnfoldwaande yn minsklike ûntwikkeling. Psychologysk bulletin , 122 (2), 153.
emosjonele kapasiteiten.

As bern geane troch de ferskate stadia fan kognitive ûntwikkeling, se wurde hieltyd mear kognitive en emosjoneel avansearre. As se folwoeksen wurde, krije se de feardichheden dy't nedich binne om it folwoeksen libben te navigearjen.

Fansels is dit allinich wier foar normale, sûne ûntwikkeling. Net allegear geane troch dizze sûne psychologyske ûntwikkeling. Case in point: minsken dy't bern binne dy't fêst binne yn folwoeksen lichems.

Freud definieare maturiteit goed as it fermogen om leaf te hawwen en te wurkjen.

Minsken dy't leafde en wurkje kinne jouwe wearde oan 'e maatskippij. Dat, se wurde respektearre en bewûndere. Se hawwe tonnen ûnderfining en ynsjoch dy't se diele kinne mei de jongere leden fan 'e maatskippij.

Koartsein, as ûnfoldwaande ôfkomme is net goed. Jo witte dit ynstinktyf, of jo soene net sa oerstjoer wurde as immen jo ûnryp neamde.

Om goed te dwaan yn it libben, moatte jo folwoeksen wêze. Jo moatte minsken helpe en har goed behannelje. Jo moatte in weardefol lid wurde fan 'e maatskippij. Dit is de manier om selsbyld te ferheegjen.

Selfbyld wurdt net ferhege troch yn 'e spegel te sjen en te fertellen dat jo genôch binne (Wat betsjut dat sels?). It is opbrocht troch bydrage.

Balânsje fan folwoeksenheid en ûnfoldwaande

Sjoen wat wy oant no ta besprutsen hawwe, is it ferleidend om te tinken dat alle gedrach dy't ferbûn is mei bern min is. Dit is net wier.

As jo ​​al jo bernlike tendinzen wegerje, sille jowurden te serieus en in saai folwoeksene. Minsken sille jo fertelle om it maklik te nimmen. As jo ​​​​ûnryp bliuwe as in bern sûnder folwoeksenens te ûntwikkeljen, sil jo sein wurde om te groeien.

Jo moatte dat swiete plak tusken ûnrypens en folwoeksenens reitsje. De ideale strategy is om alle minne gedrach dy't ferbûn binne mei bern te ferwiderjen en de positive te behâlden.

As jo ​​de bernlike nijsgjirrigens, kreativiteit, humor, reewilligens om flaters te meitsjen, optein en eksperiminteel wêze kinne, geweldich.

Dit binne allegear poerbêste eigenskippen om te hawwen. Mar om't dizze ferbûn binne mei bern, moatte jo se noch altyd balansearje mei de juste doasis fan folwoeksenheid, oars sille minsken jo net respektearje.

As se opwining sjen litte (in bernlike eigenskip), in ferneamde ûndernimmer of keunstner wurdt beskôge as in sjeny.

“Sjoch nei him! Hoe optein is hy oer syn idee. Wy binne sa gelok om him te hawwen!"

"Tank God dat hy syn ynderlik bern bewarre hat. Net folle kinne dit dwaan."

As in gewoane persoan itselde nivo fan opwining toant, wurde se 'gek' en 'ûnryp' neamd:

"It is net oan it wurk gean. Grow up!

Sjoch ek: Wêrom neame pearen elkoar huning?

“Wêrom wêrsto sa optein as in bern oer dit? Jo meitsje gewoan loftkastielen.”

De ferneamde ûndernimmer of keunstner hat himsels al bewiisd. Hy hat al sjen litten dat hy betrouber en ferantwurdlik is as in folwoeksene troch syn súkses. Syn súkses-induced folwoeksenheidbalansearret syn ûnrypheid.

De gewoane persoan hat neat om syn ûnrypens mei te balansearjen.

Likely is it tige leaflik om 70- of 80-jierrigen te sjen dy't op wat swier metaal yn har auto rockje . Wy witte dat se folwoeksen genôch binne, nei't se safolle jierren libbe hawwe. Se kinne wat ûnrypens ynglide sûnder dat se te ûnryp lykje.

As in 30-jierrige te entûsjast wurde soe oer it nije muzykalbum dat hy krekt kocht hat, kinne jo net oars as fiele dat hy moat hannelje in bytsje mear folwoeksener.

Hoe folwoeksener wurde: bernlike trekken fuortjaan

Wylst guon positive gedrach ferbûn binne mei bern, binne d'r in protte negatyf en moatte wurde wegere troch folwoeksenen . It doel is om it tsjinoerstelde te dwaan fan wat bern dogge.

Ik sil no de ferskillende manieren listje om mear folwoeksener te hanneljen, en kontrastearje se mei it ûnfoldwaande gedrach fan bern as ik kin.

1 . Tink oan folwoeksen gedachten

It begjint allegear mei de geast. It sil reflektearje yn jo wurden en aksjes as jo tinke oan serieuze, djippe en folwoeksen dingen. It heechste nivo fan tinken is tinken oer ideeën. Dat sitaat dat giet wat as, "Grutte geasten besprekke ideeën; lytse geasten besprekke minsken” is op punt.

Bern tinke amper oer djippe ideeën. Se binne mear soargen oer wat har freonen har fertelle op skoalle. Se binne mear ynteressearre yn roddels en geroften.

2. Kontrolearje jo emoasjes en aksjes

Matureminsken hawwe ridlike kontrôle oer har emoasjes. Se dogge amper dingen ûnder ynfloed fan intense emoasjes. Dit betsjut net dat se gjin sterke emoasjes fiele. Wy allegearre dogge. Se binne gewoan better as de gemiddelde persoan by it behearen fan dy emoasjes.

Se nimme de tiid om nei te tinken oer de gefolgen fan har dieden. Se flippe net út of hawwe iepenbiere útbarstings.

Unryp minsken, lykas bern, hawwe amper kontrôle oer har emoasjes en aksjes. Se hawwe gjin problemen om tantrums yn it iepenbier te smiten.

3. Emosjonele yntelliginsje ûntwikkelje

Emosjonele yntelliginsje is alles oer emosjoneel bewust wêze en emoasjes begripe. Mature minsken hawwe de neiging om yn kontakt te wêzen mei har eigen en oaren 'emoasjes. Hjirmei kinne se empatysk wêze en it ferlet fan oaren begripe.

Bern kinne empatyske gedrach sjen litte, mar har egoïsme fergruttet faaks har empaty. Se binne egosintrysk en tendearje har behoeften foarop te stellen. Se wolle dat nije boartersguod nettsjinsteande wat.

4. Hâld mei folwoeksen minsken

Persoanlikheid wrijft ôf. Jo binne wa't jo omhingje mei. Jo hawwe miskien opfallen dat as jo tichtby komme en begjinne te hingjen mei dizze nije persoan dy't net lykas jo is, jo mei de tiid lykas se wurde.

Tiid trochbringe mei minsken dy't folwoeksener binne as jo is wierskynlik de maklikste manier om folwoeksen te wurden. It sil barre automatysk, en jo sille fiele dat jo net hoege te setten ynynspanning.

5. Wês doelbewust

Folwassenen hawwe de neiging doelbewust te wêzen yn wat se dogge. Ien fan 'e meast foaroansteande tekens fan folwoeksenens is te witten wêr't jo hinne geane yn it libben. As Stephen Covey sei: "Begjin mei it ein yn gedachten". Net te begjinnen mei it ein yn gedachten is in resept om yn ferskate rjochtingen rûn te wurden en jo bestimming net te berikken.

Bern lykje gjin doel te hawwen yn wat se dogge, om't se noch altyd eksperimintearje en leare .

6. Wês oanhâldend

Neidat jo mei it ein yn gedachten binne begûn, is it folgjende folwoeksen ding om te dwaan oanhâldend te wêzen oant jo jo doel berikke.

Unrypke minsken en bern kieze ien ding, falle it en kies dan in oar.

7. Wês geduld

Geduld en trochsettingsfermogen geane tegearre. Jo kinne net persistint wêze sûnder geduld te wêzen. Jo ynderlike bern wol no dingen!

"Jou my dat snoep no!"

Realiseer dat guon dingen tiid nimme en befrediging fertrage binne de sterkste tekens fan folwoeksenheid.

8 . Bou jo eigen identiteit

In natuerlik gefolch fan it trochgean fan de ferskate psychologyske ûntwikkelingsstadia is dat jo in identiteit foar josels bouwe. Net dyjinge dy’t dyn âlden of de maatskippij foar dy besykje te ûntwikkeljen, mar dyn eigen.

‘It bouwen fan in identiteit’ klinkt ûndúdlik, dat wit ik. It betsjut dat jo witte wa't jo binne en wat jo wolle. Jo kenne jo sterke, swakke punten, doel en wearden.

Bern binne min of mearitselde om't se noch net de kâns hawwe om har eigen identiteit op te bouwen (dat bart earst yn 'e teenage). It is seldsum om in bern te finen mei unike ynteresses en persoanlikheden.

9. Harkje mear, praat minder

Yn in wrâld dêr't minsken net ophâlde kinne har mieningen oer alles út te blazen, komme jo mear folwoeksen oer as jo weagje wat jo sizze. As jo ​​mear harkje, begripe jo mear. Begryp wêze is in teken fan yntellektuele folwoeksenheid.

Bern bliuwe de hiele dei oer dingen razen, faaks gjin idee wêr't se it oer hawwe.

10. Learje sosjaal passend gedrach

Rapinsje is witten wat te sizzen en wannear. Dwaas wêze en grappen meitsje mei freonen is goed, mar doch dat net yn in serieuze situaasje lykas in baanpetear of in begraffenis. Mature minsken kinne 'de keamer lêze' en de dominante stimming fan 'e groep fiele.

As elke âlder soe befêstigje, is it learen fan bern sosjaal passend gedrach in hel fan in baan.

11. Behannelje oaren mei respekt

Mature minsken hawwe de basis minsklike fatsoen om oaren respektyf te behanneljen. Se binne standert respektyf en ferwachtsje dat oaren itselde binne. Se ferheffe har stim net nei oaren en fernederje se net yn it iepenbier.

12. Bedriigje minsken net

Mature minsken beynfloedzje en oertsjûgje oaren om te krijen wat se wolle. Unrypke minsken driigje en pesten oaren. Maturity is it realisearjen dat oaren kinne kiezesa't se wolle en jo easken net oan har oplizze.

Bern easkje hieltyd dingen fan harren âlden, soms ta emosjonele sjantaazje.

13. Krityk akseptearje

Net alle krityk is beladen mei haat. Mature minsken begripe it belang fan krityk. Se sjogge it as ûnskatbere wearde feedback. Sels as de krityk beladen is mei haat, is de folwoeksenheid der goed mei. Minsken hawwe it rjocht om te haatsje wa't se wolle.

14. Nim dingen net persoanlik

De measte dingen dy't jo persoanlik nimme, binne net bedoeld om oanfallen te wêzen. Altyd stopje en fierder ûndersykje foardat jo dingen persoanlik nimme. Gewoanlik wurde minsken net alle dagen wekker om oaren sear te meitsjen. Se hawwe har eigen motiven om te dwaan wat se dogge. Maturity besiket dy motiven út te finen.

Bern binne egoïstysk en tinke dat de wrâld om har hinne draait. Sa ek folwoeksenen dy't alles persoanlik nimme.

15. Erken jo flaters en ferûntskuldigje jo

Ripsiteit is it opjaan fan de needsaak om altyd gelyk te hawwen. Wy meitsje allegear flaters. Hoe earder jo se hawwe, hoe better elkenien der foar sil wêze.

De direkte reaksje fan bern as se fongen binne is soksawat: "Ik haw it net dien. Myn broer hat it dien." Guon minsken drage dizze "Ik haw it net" mentaliteit rjocht yn folwoeksenen.

16. Wês selsstannich

Folwassenen binne minsken dy't ferantwurdlikens nimme. Se dogge dingen foar harsels en helpe de jongerefolk. As jo ​​​​gjin dingen foar josels dogge en gjin libbensfeardigens ûntwikkelje, sille jo wierskynlik minder in folwoeksene fiele en oerkomme.

17. Assertiviteit ûntwikkelje

Assertiviteit is foar josels en oaren opkomme sûnder agressyf te wêzen. Underdanich of agressyf wêze is maklik, mar assertyf wêze fereasket feardigens en folwoeksenheid.

18. Ophâlde as oandachtsiker

Aandachtsikers kinne it net ferneare as immen har oandacht stelle. Se dogge skandalich dingen lykas it pleatsen fan djip persoanlik of skokkend guod op sosjale media om oandacht te krijen.

Fansels dogge bern allerhanne gekke dingen om oandacht te krijen.

Folwassen kriminelen dy't ûnheil meitsje binne net oars. Se wolle konstant yn 'e oandacht fan' e media wêze. Itselde jildt foar ferneamden dy't skokkende en kontroversjele dingen bliuwe dwaan.

19. Befrij dysels fan optimisme bias

Posityf wêze is poerbêst, mar folwoeksen minsken steane fuort fan bline hope. Se hawwe gjin ûnrealistyske ferwachtings fan harsels of oaren.

Bern brûle fan irrasjonele hope.2

20. Foarkom kleie en skuld te jaan

Mature minsken begripe dat klagen en skuld neat oplosse. Se triuwe troch harren problemen mei strategy en aksje. Se binne as: "Okee, wat kinne wy ​​hjir oan dwaan?" ynstee fan tiid te fergriemen oan dingen dy't se net kontrolearje kinne.

21. Sjoch dingen út it perspektyf fan oaren

Miskien

Thomas Sullivan

Jeremy Cruz is in betûfte psycholooch en auteur wijd oan it unraveljen fan de kompleksiteiten fan 'e minsklike geast. Mei in passy foar it begripen fan 'e fynsinnigens fan minsklik gedrach, is Jeremy al mear as in desennia aktyf belutsen by ûndersyk en praktyk. Hy hâldt in Ph.D. yn Psychology fan in ferneamde ynstelling, dêr't er him spesjalisearre yn kognitive psychology en neuropsychology.Troch syn wiidweidich ûndersyk hat Jeremy in djip ynsjoch ûntwikkele yn ferskate psychologyske ferskynsels, ynklusyf ûnthâld, belibbing en beslútfoarming. Syn saakkundigens wreidet ek út nei it fjild fan psychopatology, rjochte op 'e diagnoaze en behanneling fan mentale sûnenssteuringen.Jeremy's passy foar it dielen fan kennis late him ta syn blog, Understanding the Human Mind. Troch in grut oanbod fan psychology-boarnen te sammeljen, is hy fan doel de lêzers weardefolle ynsjoch te jaan oer de kompleksiteiten en nuânses fan minsklik gedrach. Fan gedachteprovocerende artikels oant praktyske tips, Jeremy biedt in wiidweidich platfoarm foar elkenien dy't har begryp fan 'e minsklike geast besykje te ferbetterjen.Njonken syn blog wijde Jeremy syn tiid ek oan it ûnderwizen fan psychology oan in foaroansteande universiteit, it koesterjen fan de geasten fan aspirant psychologen en ûndersikers. Syn boeiende learstyl en autentike winsk om oaren te ynspirearjen meitsje him in tige respekteare en socht heechlearaar op it fjild.Jeremy's bydragen oan 'e wrâld fan psychology wreidzje bûten de akademy. Hy hat tal fan ûndersyksartikels publisearre yn wurdearre tydskriften, presintearje syn befinings op ynternasjonale konferinsjes, en draacht by oan de ûntwikkeling fan de dissipline. Mei syn sterke tawijing om ús begryp fan 'e minsklike geast te befoarderjen, bliuwt Jeremy Cruz lêzers, aspirant psychologen en kollega-ûndersikers ynspirearje en opliede op har reis nei it ûntdekken fan' e kompleksiteiten fan 'e geast.