Lykas alle oare universele emoasjes, toant fertriet yn ús lichemstaal. Minsken hoege faaks net iens "ik bin fertrietlik" út te sizzen, om't se fertriet oer har skreaun hawwe.

Fertriet is maklik te herkennen oan gesichtsútdrukkingen en lichemstaal. Faak ûnderfine wy ​​mingde emoasjes, en dizze mingdheid wurdt wjerspegele yn ús lichemstaal. Dit kin it opspoaren fan fertriet in bytsje betiizjend meitsje.

Yn dit artikel sille wy rjochtsje op it kluster fan lichemstaaltekens dy't unyk binne foar fertriet. As de measte fan dizze tekens tegearre oanwêzich binne, kinne jo der wis fan wêze dat de persoan fertrietlik fielt.

Lit ús sjen nei de sinjalen fan fertriet yn gesichtsútdrukkingen, lichemsgebaren, stim en bewegingen:

Gesichtsútdrukking

Fertriet, lykas oare universele emoasjes, is it meast sichtber op it gesicht. In tryste gesichtsútdrukking wurdt maklik lêzen troch oaren, dy't dan besykje de fertrietlike persoan te helpen better te fielen.

In tryste gesichtsútdrukking bestiet út:

1) It ferleegjen fan de lippenhoeken

It is it tsjinoerstelde fan in glimke wêr't de lippehoeken omheech binne. It kin sjocht wat omheech as de lippenhoeken nei ûnderen gean.

2) De binnenste einen fan wynbrauwen ferheegje

De binnenste einen fan wynbrauwen en oogleden ferheegje, sadat se in 'omkearde V' foarm meitsje .

3) Eagen slingerjend of ticht

Dit is in besykjen om josels ôf te sluten fan it 'fertrietlike ding' dêrbûten. Minsken sille wat sizze as: "Dit is sa tryst" by it slutenharren eagen (en harsels) fan it tryste ding.

4) In gesicht meitsje fan 'Ik bin op it punt om te gûlen'

In fertrietlik persoan liket soms oft se op it punt stean te skriemen, mar se skrieme net. In persoan dy't dit gesicht makket, kin op it punt wêze om te gûlen.

5) Nei ûnderen sjen

Omleech sjen helpt josels ôf te sluten fan it tryste ding dat der is en nei binnen te fokusjen om te ferwurkjen it fertriet.

6) Trillende lippen

As it fertriet akuut is en de persoan stiet op it punt om te skriemen, sille har lippen wierskynlik trilje.

Lichaamsgebearten

Lykas earder neamd, ûnderfynt in fertrietlike persoan in need om har fertriet te ferwurkjen. Se wurde smiten yn rumination modus. Om har fertriet te ferwurkjen moatte se de bûtenwrâld útslute en har nei binnen rjochtsje.

Lichaamsgebearten dy't dizze winsk om ôf te sluten reflektearje binne:

7) De holle ferleegje

In effektive manier om fan 'e wrâld ôf te kearen is de holle del te setten en nei ûnderen te sjen, mei de eagen iepen of ticht.

8) Hûd efteroer

In opkrollen fetale posysje ynnimme wylst sitten is net allinnich in sletten lichemstaalposysje mar ek in selssuchtich gebeart.

Stim

In tryste stim is te ûnderskieden fan oare stimmen. It hat de folgjende skaaimerken:

9) Prate stadich

Praat yn in lege toanhichte en folume.

10) Sprek mei ûnregelmjittige pauzes

Omdat se besykje har fertriet te ferwurkjen, in tryst persoan kin net rjochtsje op wat se binnesizzen.

11) Prate as gûlen (mar net gûlen)

In fertrietlik persoan dy't praat as gûlt, kin op 'e râne fan gûlen wêze.

Bewegingen

Fertriet is miskien net itselde as depresje, mar it is sûnder mis syn neef. Der binne in protte oerienkomsten tusken hoe't fertriet en in depressyf stimming manifestearje yn lichemstaal en bewegingen.

12) Stadige lichemsbewegingen

Lykas yn depresje, it lichem fan in fertrietlike persoan fertraget. Se lykje har fuotten te slepen as se rinne. Se meitsje gjin animearre of enerzjike gebearten.

13) Slokbewegingen

Jo kinne sweljende bewegingen observearje yn it nekkegebiet fan in fertrietlike persoan. Dit is in teken fan acute fertriet, en de persoan kin op it punt wêze om te skriemen.

14) Trippelje oer dingen

Trûstige minsken binne nei binnen rjochte en binne wierskynlik ûnhandich en reitsje oer dingen. Akute fertriet kin har ek oer har eigen fuotten reitsje.