Mia eks pluiris tuj. Kion mi faras?

 Mia eks pluiris tuj. Kion mi faras?

Thomas Sullivan

Rompiĝoj estas malfacilaj kaj kio estas pli malfacila estas vidi, ke via eks pluiris tuj post la rompo. Dum vi ankoraŭ estas ĉi tie, funebra pro la perdo de via rilato, via eks jam komencis novan rilaton.

Vi sentas vin forpuŝita, naŭzita, kolera kaj vundita.

Vi pensas:

“Ĉu mi volis diri nenion por ili?”

“Ĉu estis ĉiuj falsaj?”

“Ĉu ili iam vere amis min?”

“Ĉu ili faris agon ĉi tiun tutan tempon?”

Atendu momenton!

Se vi vere amis ilin kaj volis, ke ili estu feliĉaj, ĉu vi ne devus ĝoji, ke ili rapide antaŭeniris?

Ne, vi trovas vin mizera kaj dolora. Ĉiuj tiuj nobelsonaj asertoj de "Mi estas feliĉa se ili estas feliĉaj kun iu alia" malaperas en la aero.

La realeco estas homoj estas egoismaj kaj volas la plej bonan por si mem. Ili metis sin unue, precipe en aferoj de postvivado kaj reproduktado.

Kiam vi perdas romantikan partneron, vi perdas reproduktan ŝancon, kaj vi neniel povas trompi vian menson pensante: "Mi estas feliĉa se ili estas feliĉaj kun iu alia.”

Mi ne diras, ke vi ne povas atingi tien. Vi povas, sed nur kiam vi akiris fermon kaj vere pluiris. Kaj tio kutime okazas kiam vi trovas novan rilaton t.e. kiam vi certigas novan reproduktan ŝancon.

Kion ne fari kiam via eks pluiras rapide

Kiam vi doloras ĉar via eks translokiĝis. tuj, vi estas en avundebla pozicio. Vi estas en negativa mensa stato, kie via menso provas rabati la tutan rilaton kiel falsa.

Vi elekte revizitas malbonajn momentojn de la rilato kaj negativajn aferojn, kiujn via eks faris por "konfirmi" ke via eks neniam. vere amis vin.

Samtempe, vi forgesas ĉiujn pozitivojn de la rilato. Vi forgesas la fojojn, kiam via eks amis vin kaj zorgis pri vi. Vi forgesas la belajn memorojn de la rilato.

Kiel vi povas vidi, ĉi tio estas tre partia kaj maljusta maniero rigardi vian antaŭan rilaton.

Provu ne esti elektema en viaj rememoroj pri la rilato. Vi nur pentras negativan bildon de la tuta rilato por plifortigi vian nunan mensan kaj emocian staton.

Alia komuna maniero trakti la vundon estas rabati la novan rilaton de via eks nomante ĝin resalta rilato. Vi kredas, ke via eks ne havis la tempon por funebri taŭge kaj trakti la doloron. Ili ne povas elteni esti solaj, do ili saltis en novan rilaton.

Vi nomas vian ekson malprofunda kaj asertas, ke ili ne lernis de siaj eraroj. Nu, vi antaŭe elektis esti en rilato kun ĉi tiu "malprofunda" persono. Kion tio faras vin?

Malsamaj homoj estas malsame trafitaj de rompo. Homoj havas siajn proprajn manierojn trakti. Iuj bezonas tempon por resaniĝi dum aliaj rapide resaniĝas.

Fakte tiuj, kiuj eniras latielnomitaj resaltaj rilatoj tendencas rapide moviĝi de rompo. Ĝi ne nepre signifas, ke la antaŭa rilato signifis nenion por ili.

Ili verŝajne rapide antaŭeniris por sia mensa bonfarto.

Kion fari kiam via eks tuj pluiras

Nun kiam vi reekvilibrigis vian menson kaj revizitis ne nur la malbonajn sed ankaŭ la bonajn momentojn de la rilato, vi estas en pli bona pozicio por akiri finon. Estu dankema pro la tempo, kiun vi pasigis kune, kaj pluiru.

Pensu pri la kialoj, kial la rilato ne funkciis. Projektu vin mense en la estontecon, kie vi revenas kun via eks kaj devas trakti la samajn problemojn, kiuj finis la rilaton. Ĉu vi volas, ke ĝi estu via estonteco?

Kelkfoje, la fakto, ke via eks transiris al nova rilato, povas doni al vi la bezonatan finon, ĉar vi povas esti certa, ke ne ekzistas ŝanco rekuniĝi.

Ofte, la kialo, ke ni ne kapablas pluiri post rompo, estas ke ni ankoraŭ pensas, ke ekzistas ŝanco, ke aferoj povas funkcii.

Akceptu la fakton, ke via eks pluiris. Evitu kulpigi ilin, diri malbonajn aferojn pri ili kaj aserti, ke ili ne kreskis aŭ resaniĝis. Ili estis grava parto de via vivo, eĉ se vi ne estas kune nun.

Kiam via eks ne vere moviĝis

Ĝis nun, en mia diskuto, mi supozis ke via eks trovis novan, taŭgan partneron kaj vere moviĝis. Tamen,estas estas okazoj kiam via eks ne vere foriris de vi.

Ili saltis en la novan rilaton ĉar ili bezonis provizoran helpon aŭ ili volis montri al vi, ke ili pluiris. .

Eblas, ke la vundo, kiun vi nun sentas, estis intenca plano de via eks. Ili sciis, ke vi, vidante ilin antaŭeniri tiel rapide, vundus vin.

Vidu ankaŭ: Kio faras homon alloga?

Mi volas ripeti ĉi tie, ke ĉi tiu scenaro ne estas verŝajna. Se via eks estus bona homo entute, ili ne recurrus al ĉi tiuj taktikoj. Se ili faris ekstremajn aferojn en la pasinteco por vundi vin, vi devus konsideri ĉi tiun eblecon.

Vidu ankaŭ: Ĉu vi sentas eksterordinara? 4 Kialoj kial ĝi okazas

Se via eks provas ĵaluzigi vin montrante al vi, ke ili pluiris, estas kelkaj aferoj, kiujn vi povas serĉi por konfirmi ke tio ja estas la kazo:

1. "Ni estu amikoj."

Estas tri kialoj kial eks insistus esti amikoj kun vi. Ĉi tiuj kialoj ne estas nepre ekskluzivaj.

La unua estas ke vi estas bonega homo, ili ankoraŭ zorgas pri vi, ne sufiĉe por esti en rilato sed sufiĉe por esti amikoj. Ĉi tio estas tre klera kaj matura maniero trakti disiĝon, kaj malmultaj homoj povas fari ĉi tion.

La dua kialo estas, ke ili volas havi eblojn. Ili pensas, ke ili povas reveni kun vi se ilia nova rilato malsukcesos.

La tria, kaj la plej tordita kialo, estas ke ili volas froti sian novan rilaton en vian vizaĝon. Ili ne finiĝiskun vi ankoraŭ kaj malsatas je venĝo. Ĝi montras, ke ili ankoraŭ estas amaraj kaj volas rebati vin.

Ekzemple, kiam vi parolas, se ili ne povas ĉesi ŝpruci pri sia nova partnero, vi sentos ĝin. Vi sentos ĝin kiam ili montros sian novan rilaton en sociaj retoj, sciante bone, ke vi aktivas en la platformo kaj povas vidi iliajn afiŝojn.

Eĉ se tio, kion ili faras, doloras. , aperas tute netuŝita, se vi volas frenezigi ilin.

Tamen vi baldaŭ rimarkos kiom ridinda estas la tuta afero. Fine, vi frustriĝos kaj ankaŭ finos la 'amikecon'.

2. Kiu estas la nova amanto?

Alia maniero vi povas konstati, ke via eks ne vere moviĝis, estas rigardante sian novan partneron. Se ili malaltigis siajn normojn por ĉi tiu nova partnero, verŝajne ili saltis al la plej atingebla opcio por aŭ eviti la doloron esti sola aŭ por ĵaluzi vin, aŭ ambaŭ.

Vi estas kiel:

“Mi ne povas kredi, ke ŝi elektis lin. Ŝi eĉ ne ŝatis lin.”

Ĉi tio estas bona signo de malespero kaj meti viajn manojn sur tion, kion vi povas trovi por baldaŭ.

Honeste, se vi suspektas, ke via eks estas. ludante tiajn ludojn, ili ne valoras esti en rilato. Ili eĉ ne povas rompi kun vi ĝuste kaj integre. Vi ne povas atendi, ke ili estu bona rilatpartnero kun ĉiuj ĉi tiuj nematuraj kapricoj.

Serioze, tranĉu viajn perdojn kaj pluiru.

Thomas Sullivan

Jeremy Cruz estas sperta psikologo kaj verkinto dediĉita al malimplikado de la kompleksecoj de la homa menso. Kun pasio por kompreni la komplikaĵojn de homa konduto, Jeremy aktive okupiĝas pri esplorado kaj praktiko dum pli ol jardeko. Li tenas Ph.D. en Psikologio de renoma institucio, kie li specialiĝis pri kogna psikologio kaj neŭropsikologio.Tra lia ampleksa esplorado, Jeremy evoluigis profundan komprenon pri diversaj psikologiaj fenomenoj, inkluzive de memoro, percepto, kaj decidprocezoj. Lia kompetenteco ankaŭ etendiĝas al la kampo de psikopatologio, temigante la diagnozon kaj terapion de menshigienmalsanoj.La pasio de Jeremy por kunhavigi scion igis lin establi lian blogon, Komprenante la Homan Menson. Vikariante vastan aron da psikologiaj rimedoj, li celas provizi legantojn per valoraj komprenoj pri la kompleksecoj kaj nuancoj de homa konduto. De pensigaj artikoloj ĝis praktikaj konsiletoj, Jeremy ofertas ampleksan platformon por ĉiuj, kiuj serĉas plibonigi sian komprenon pri la homa menso.Aldone al sia blogo, Jeremy ankaŭ dediĉas sian tempon al instruado de psikologio en elstara universitato, nutrante la mensojn de aspirantaj psikologoj kaj esploristoj. Lia alloga instrustilo kaj aŭtentika deziro inspiri aliajn igas lin tre respektata kaj dezirata profesoro en la kampo.La kontribuoj de Jeremy al la mondo de psikologio etendiĝas preter akademiularo. Li publikigis multajn esplorartikolojn en estimataj ĵurnaloj, prezentante siajn rezultojn ĉe internaciaj konferencoj, kaj kontribuante al la evoluo de la disciplino. Kun sia forta dediĉo al progresigo de nia kompreno pri la homa menso, Jeremy Cruz daŭre inspiras kaj edukas legantojn, aspirantajn psikologojn kaj kolegajn esploristojn pri sia vojaĝo al malimplikado de la kompleksecoj de la menso.