En ĉi tiu artikolo, ni esploros la eblajn danĝerojn de perfektismo kaj ĝia radika kaŭzo. Ni ankaŭ trarigardos kelkajn ideojn pri kiel venki perfektismon kaj la malavantaĝon de ne zorgi pri perfekteco.

Perfektisto estas homo, kiu strebas al senriproĉo. Ili starigas tro altajn kaj nerealismajn agadonormojn por si mem. Perfektisto volas fari aferojn perfekte, kaj io ajn malpli ol perfekta aŭ preskaŭ perfekta estas rigardata kiel fiasko kaj insulto.

Kvankam perfektismo povas ŝajni kiel bona personeca trajto, ĝi ofte faras pli da damaĝo ol bono.

Malutiloj de perfektismo

Ĉar perfektisto fiksas tre altajn, neatingeblajn celojn kaj agadon normojn, ili kutime malsukcesas kaj tio detruas ilian memestimo kaj memfido.

Ĉi tio estas ĉar, laŭ ilia pensado, ne atingi tiujn normojn signifas ke ili estas fiasko aŭ malgajninto. Do, ili sentas honton kiam ili faras eraron.

Perfektisto povas eviti erarojn ĝis tia grado, ke ili ne provas ion novan nur por eviti sian imagitan humiligon. Perfektisto do havas altan ŝancon fariĝi prokrasto.

Vi povas vidi la malliberejon, en kiu loĝas perfektistoj. Ĉiufoje kiam perfektisto faras ion malpli ol perfektan, ilia fido nivelo malaltiĝas. Kaj ĉar ĉi tiu malaltiĝo de konfida nivelo estas tro dolora por ili, ili timas fari aferojnneperfekte.

Do la sola maniero, kiun ili havas por konservi sian fidon, estas ne provi aĵojn.

Ankaŭ, perfektistoj povas fari la saman taskon denove kaj denove. Ili povas preni longan tempon por plenumi taskojn, kiuj kutime bezonus malpli da tempo ĉar ili volas atingi sian atendatan nivelon de perfekteco.

Iu, kiu pensas, ke ili neniam devus fari erarojn, ĉiam aspekti plej bone aŭ ĉiam akiri la plej altaj notoj, suferas grandegan egoan damaĝon se ili malsukcesas fari ĉi tiujn aferojn. La plej bona maniero identigi perfektiston estas vidi ĉu ili prenas siajn malsukcesojn tro persone.

Malsupereco, la radika kaŭzo de perfektismo

Homo volos aspekti perfekta nur se ĝi sentas sin malsupera interne iel. Nur por kaŝi siajn perceptitajn difektojn, ili konstruas muron de perfektismo ĉirkaŭ ili. Aspektante perfektaj, ili pensas, ke aliaj ne povos rimarki siajn difektojn.

Ekzemple, persono al kiu mankas sociaj kapabloj povas provi atingi perfektecon en sia laboro. Tiel ili povas pravigi al si mem kaj al aliaj (en sia propra menso), kial ili ne havas socian vivon. Ili konvinkas sin, ke ĉar ili estas perfektaj pri tio, kion ili faras kaj ĝi okupas sian tutan tempon, ili ne havas socian vivon.

Se ili ne estus perfektaj en sia laboro, ili devus konfesi la fakton. ke mankas al ili sociajkapabloj kaj tio eble povus vundi ilian egoon. Do, en ĉi tiu kazo, perfektismo estis uzata kiel ego-defenda mekanismo.

Ĉi tiu persono spertos grandegan psikologian aflikton se ili malsukcesos en sia kariero. Tia evento eldetruus ilian muron de perfektismo al la grundo.

Perfektismo povas ankaŭ disvolviĝi pro malsukceso. Ĝi ofte rilatas al traŭmataj infanaĝaj spertoj.

Kiam infano ne povas fari ion perfekte kaj estas kritikata pro tio aŭ igita sentiĝi malinda, ŝi povas disvolvi bezonon fari aferojn perfekte. Ŝi lernas en frua aĝo, ke fari aferojn perfekte estas la maniero gajni alies aprobon kaj eviti kritikon.

Kiam, kiel plenkreskulo, ili malsukcesas fari aferojn perfekte, tio memorigas ilin pri sia malnova "malindeco". kaj ili sentas sin malbone.

Perfektismo kontraŭ strebado al ekscelenco

Same kiel perfektisto, homoj, kiuj strebas al ekscelenco, metas al si altajn celojn, sed male al perfektisto, ili ne sentas sin humiligitaj se ili mankas denove kaj denove.

Tio estas ĉar la persono, kiu strebas al ekscelenco sed ne al perfekteco, scias, ke eraroj estas neevitebla parto de la homa kondiĉo.

Ili scias, ke estas bone fari erarojn. kaj tiu perfekteco neniam povas esti atingita en io ajn - ĉiam estas loko por plibonigo.

Anstataŭ koncentriĝi al perfekteco, ili fokusiĝas al plejboneco kaj daŭre altigas la normon de tio.ekscelenco signifas por ili.

Venki perfektismon

Venki perfektismon estas nur afero forigi la falsan kredon ke 'homoj neniam devas erari'.

Se vi estas perfektisto, vi verŝajne havas rolmodelojn, kiuj ŝajnas al vi perfektaj. Vi aspiras esti kiel ili. Mi sugestas, ke vi serĉu iliajn fonrakontojn. Eltrovu, kio alportis ilin al ĉi tiu ŝajne perfekta stato, en kiu ili estas hodiaŭ.

Preskaŭ ĉiam, vi ekscios, ke ili devis fari multajn erarojn por atingi kie ili estas hodiaŭ. Sed ne, vi ne volas fari erarojn. Vi volas atingi perfektecon tuj. Vi volas havi omleton sen rompi ovojn. Ne funkcias.

Se vi restas blokita en ĉi tiu kredo, ke vi devas esti perfekta en ĉio, kion vi faras, vi postkuros fantomon dum via tuta vivo.

La malavantaĝo de ne; zorgi pri perfekteco

Kvankam estas vero, ke perfekteco faros al vi pli da malbono ol bono, ne zorgi pri perfekteco ankaŭ havas siajn malavantaĝojn. Se vi zorgas pri esti perfekta, vi faros ĉion en via povo por fari vian plej bonan, kiam vi finfine provos ion.

Kontraŭe, se vi tute ne zorgas pri perfekteco, vi eble trovos mem farante plurajn aferojn neperfekte. Estas pli bone fari unu aferon preskaŭ perfekte ol fari dek aferojn neperfekte.

Ne zorgi pri esti perfekta povas konduki al mezboneco kaj malŝpari multon da aferoj.via tempo. Jen kial vi devas trovi mezan vojon inter esti obsedita pri perfekteco kaj tute ne zorgi pri perfekteco. Tiu meza punkto estas plejboneco.

Kiam vi strebas al ekscelenco, vi donas al vi permeson fari vian plej bonan dum vi agnoskas ke vi verŝajne spertos fiaskojn en la procezo.

Provu ion malgrandan kaj facilan, vi neniam malsukcesos kaj ĉiam estos perfekta. Provu ion grandan kaj malfacilan, vi eble ne atingos perfektecon, sed vi atingos plejbonecon uzante malsukcesojn kiel viajn paŝojn.