Ni povas larĝe klasifiki homojn en tri tipojn laŭ kiel ili traktas konfliktojn:

1. Evitantoj de konflikto

Ĉi tiuj estas homoj, kiuj provas eviti ĉiujn konfliktojn. Ĉi tio ĝenerale estas malbona strategio kaj montras malfortecon.

2. Neŭtralaj personecoj

Homoj, kiuj elektas nur konfliktojn, kiujn indas elekti. Ili komprenas, ke iuj bataloj indas batali kaj iuj ne.

3. Altkonfliktaj personecoj

Altkonflikta personeco serĉas konflikton la tutan tempon. Ili havas kutimon eniri nenecesajn konfliktojn. Ili elektas batalojn kun plej multaj homoj plejofte kaj ŝajnas pli interesitaj pri eskalado de konfliktoj ol reduktado aŭ solvi ilin.

Altkonfliktaj personecoj povas esti malfacile trakti. Notu, ke ili eble aŭ ne havas validan kialon por eniri konfliktojn. Sed tio ne estas la afero ĉi tie. La afero ĉi tie estas, ke ili havas emon eniri argumentojn kaj batalojn. Ili estas rigardataj de aliaj kiel kverelemaj.

Plejparte, iliaj reagoj al konfliktoj estas misproporcie alfrontemaj.

Simptomoj de alta konflikta personeco

Konante la signojn de altkonflikta personeco permesos al vi identigi ĉi tiujn homojn en via vivo. Post kiam vi identigis ilin, vi povas pritrakti ilin pli bone kaj ne esti suĉita en ilia ludoteto.

Krome, memori ĉi tiujn signojn helpos vin ekzameni la novajn homojn, kiujn vi.kiu povas ruinigi vian vivon , rekomendas uzi BIFF-respondojn por trakti atakojn de altkonfliktaj homoj:

• Koncize

Altkonfliktaj homoj. homoj havas kutimon alkroĉi al io kion vi diras kaj igi ĝin konflikto. La solvo: Ne donu al ili multon por kroĉi. Koncigi viajn respondojn povas malhelpi eskaladon.

• Informa

Provizo neŭtrala, objektiva informo, pri kiu ili ne povas emocie reagi. Respondu per neŭtrala, neataka kaj nedefenda tono.

• Amike

Diru ion amike por forigi sian eblon. ataki. Ekzemple:

“Dankon pro via opinio.”

Estas tente diri ĝin per sarkasma tono sed ne faru- krom se vi ne zorgas pri via rilato kun ili. Sarkasmo povas eskaladi la konflikton kaj igi ilin enhavi rankoron kontraŭ vi.

• Firma

Kiam vi forpuŝas iliajn atakojn, altkonfliktaj homoj povas provu ŝovi vin pli forte. Ili povas intensigi sian atakon, daŭre ataki vin aŭ postuli pli da informoj. Via respondo devas esti mallonga kaj firma. Evitu malkaŝi pli, por ke ili algluiĝu.

renkonti. Estas multe pli bone unue ne okupiĝi kun altkonflikta persono ol trakti la problemojn, kiujn ili kaŭzas poste.

Sekvas la ĉefaj simptomoj de altkonflikta personeco:

1. Eniri konfliktojn pli ol la averaĝa persono

Ĉi tio estas senkomprenebla. Ĝi estas la difino mem de altkonflikta personeco. Mi certas, ke vi povas pensi pri homoj en via vivo, kiuj estas pli inklinaj al konflikto ol aliaj. Ili ofte estas tiuj, kiuj komencas kaj pligrandigas konfliktojn.

Ekzemple, ĉiufoje kiam estas konflikto en via familio, vi eble rimarkis, ke ĝi ĉiam estas inter ĉi tiu persono kaj iu alia.

Diru, ke estas kvar membroj - A, B, C, kaj D en via familio. Se A batalas pli kun B, C, kaj D ol B, C kaj D batalas unu kun la alia, vi povas esti certa, ke A estas altkonflikta personeco.

2. Konstante kulpigi aliajn

Altkonfliktaj personecoj kutime komencas konflikton kulpigante aliajn. Pli ofte ol ne, la kulpigo estas nepravigebla. Eĉ se ilia plendo estas legitima, ili ruinigas siajn ŝancojn de sana interago kaj rezolucio kulpigante aliajn.

Kulpido estas ataki la alian personon. Nenio pli, nenio malpli. Tiuj kiuj estas kulpigitaj defendas sin aŭ kulpigas reen. La konflikto pligrandiĝas, kaj ni aŭdas ĉiujn kriojn.

Kulpigi ne estas dezirinda eĉ se la alia persono kulpas. Anstataŭe, traktante la aferonĝentile kaj lasi la alian personon klarigi sin estas multe pli bona strategio.

Altaj konfliktaj homoj ne nur kulpigas kiam la kulpigo estas pravigita, sed ili ankaŭ kulpigas kiam ĝi estas nepravigebla. Pli malbone, ili eĉ povas kulpigi aliajn pro siaj propraj eraroj! Samtempe ili ne ŝatas akcepti respondecon pri siaj propraj kulpoj.

3. Viktima pensmaniero

Havi viktiman pensmanieron helpas al altkonfliktaj homoj doni al si validajn ekskuzojn por esti kverelemaj. Ĉiam estas kulpo de la alia persono. Ili estas la viktimoj. Ili ne vidas kiel ili povus kontribui al la afero.

4. Ĉio-aŭ-nenio-pensado

Altkonfliktaj personecoj estas mastroj de "ĉio-aŭ-nenio" pensado, ankaŭ nomata "nigra kaj blanka" pensado. Ili vidas la mondon en terminoj de absolutaj maloj kaj ekstremoj. Ne estas inter-, neniuj grizaj areoj.

Tiele, en ilia partia mondkoncepto, homoj estas ĉiuj bonaj aŭ ĉiuj malbonaj. Faru bonan agon, kaj ili pensos, ke vi estas anĝelo. Faru unu malbonan agon, kaj ili faros vin la diablo.

Ekzemple:

“Mielo, mi pensas, ke mi tranĉos miajn harojn.”

Se ili ŝatas viajn longajn harojn, ili diros:

“Kial vi do ne fariĝas kalva?”

“Hodiaŭ mi vizitos amikon de la universitato.”

“Kial vi ne dormas ankaŭ kun ŝi?”

5. Trakti konflikton kiel normale

Konfliktoj okazas en rilatoj, sed ili ne devas. Plejparto povas esti evitita aŭ solvitarapide. Kiam vi eniras rilaton kun la pensmaniero, ke konflikto estas normala kaj neevitebla, vi povas komenci serĉi konfliktojn.

Al altkonflikta personeco, seka periodo sen konflikto sentiĝas nenormala. Ili kredas, ke ili devas daŭre batali por ke la rilato sentiĝu normala.

Neŭtralaj personecoj malŝatas konflikton kaj elektas siajn batalojn zorge. Post kiam ili elektas ilin, ili serĉas fini ilin kiel eble plej baldaŭ. Ili resaltas de konflikto rapide kaj faras planojn eviti ĝin en la estonteco. Ili ne kredas, ke treni konfliktojn por ĉiam estas normala.

Vidu ankaŭ: Anhedonia testo (15 Eroj)

6. Mankas komunikadkapabloj kaj perspektiv-preno

Temas pli pri kiel altkonflikta homo diras ion ol kion ili fakte diras. Kiel menciite antaŭe, ili eble havas validan plendon, sed ili ruinigas ĝin pro malĝentila kaj atakado.

Ili havas dominan, regantan kaj ordonantan tonon, kiun aliaj nature rezistas, kondukante al konflikto.

<> 0> Ankaŭ, altaj konfliktaj homoj havas problemojn por vidi aferojn el la perspektivo de la alia persono. Ili estas inklinaj al fundamenta atribua eraro (kulpigi homojn kontraŭ situacioj) kaj aktor-observanto (vidante aferojn nur el sia propra perspektivo).

Iam, altkonflikta persono, kiun mi konas, estis tre okupata de iuj aferoj. . Ŝi ricevis vokon de kunlaboranto. Ŝi tuj tranĉis la vokon kaj estis videble incitita. Ŝi diris:

“Ĉi tiuj idiotojĉiam ĝeni vin kiam vi estas okupata. Ili tute ne pensas pri vi, ke vi eble estas okupata de io."

Mi diris:

"Sed... kiel ili povas scii, ke vi estas okupata nun? Vi ne diris al ili.”

Kompreneble, ŝi estis tro emocia por konsideri mian punkton. Ŝi daŭrigis sian rabadon dum iom da tempo antaŭ ol mia punkto finfine enprofundiĝis.

Vidu ankaŭ: Testo de Kronika Soleco (15 Eroj)

7. Manko de emocia kaj kondutkontrolo

Altaj konfliktaj personecoj estas facile ekfunkciigitaj kaj kolerigitaj. Ili ŝajnas havi malmultan kontrolon de siaj emocioj. Ili foje havas publikajn kolereksplodojn, embarasante siajn kunulojn kaj surprize kaptante aliajn.

Ili kutime estas tiuj, kiuj unue fizikiĝas en kverelo kaj ĵetas aferojn ĉirkaŭe.

8. Manko de memkonscio kaj memreflekto

Plejmulto de tio, kion faras altkonfliktaj homoj, estas senkonscia. Al ili mankas kompreno pri sia propra konduto. Memkonscio kaj mem-reflekto estas la enirejoj por ŝanĝi. Ke altaj konfliktaj homoj ne ŝanĝiĝas laŭlonge de la tempo, diras al ni, ke ili mankas ambaŭ.

Kio kaŭzas altkonfliktan personecon?

Kio igas altkonfliktajn homojn kiuj ili estas? Kiuj estas iliaj subaj motivoj?

Altkonfliktaj personecoj povas esti formitaj de unu aŭ pli el la sekvaj fortoj:

1. Agreso

Kelkaj homoj estas nature pli agresemaj ol aliaj. Ĉi tio rilatas al iliaj altaj bazaj niveloj de testosterono. Ili ŝatas regi homojn kajpuŝante ilin ĉirkaŭe por havi sian propran vojon.

2. Malsato je potenco

Ataki homojn kaj devigi ilin defendi donas al vi senton de potenco kaj supereco super ili. Ĝuste ĉi tiuj agrablaj sentoj de supereco povus esti la mova forto malantaŭ ies altkonflikta konduto.

3. Dramo kaj emocioj

Homoj ŝatas dramon kaj emociojn. Ili faras la vivon spica kaj ekscita. Virinoj estas precipe en dramo kaj interhomaj konfliktoj. Mi ricevis la ŝokon de mia vivo lastatempe kiam mi demandis virinon, kial ŝi eniris etajn konfliktojn kun sia edzo. Ŝi konfesis, ke ŝi trovis ĝin amuza. Ĝi elglitis el ŝi.

Kompreneble, virinoj ne rekte konfesos tion, sed la grandega nombro da virinoj, kiuj ĝuas dramojn kaj sapoperoj, devus sciigi vin.

Mi suspektas same kiel viroj spektas sportojn por "perfektigi" siajn ĉaskapablojn, virinoj spektas dramojn por plibonigi siajn interhomajn kapablojn.

4. Sensekureco

En rilato, la persono kiu estas nesekura povas provi teni la alian personon sub sia dikfingro kun konstantaj bataloj kaj minacoj. La celo estas kontroli la konduton de la partnero per timo. Ili ankaŭ verŝajne havas nesekuran alligitecan stilon.

5. Kaŝado

Kelkaj homoj prezentas rolulon de malpacemaj por kaŝi ion, kion ili ne volas, ke aliaj vidu. Post ĉio, se homoj vidos vin kiel kverelema, ili ne fuŝos kun vi. Ili ne kuraĝos malfermi tiun ŝrankon de skeletoj malantaŭevi.

Ekzemple, en laborejo, homoj, kiuj estas nekompetentaj, emas esti la plej malpacemaj. Estas ilia strategio kaŝi kiom nekompetentaj ili estas.

6. Delokita kolero

Kelkaj homoj havas multe da kolero en si. Ili povas esti koleraj pri si mem, pri aliaj, pri la mondo aŭ pri ĉio ĉi. Komenci konfliktojn kun homoj fariĝas ilia iranta strategio por eligi sian koleron. Ili estas kiel:

“Se mi sentas min terura, ankaŭ vi devus.”

Vi eble rimarkis, ke vi fariĝas pli kolerema kiam vi estas kolera. Vi koleras kontraŭ homoj senpage, eligante vian koleron. Por altkonfliktaj homoj, ĝi estas regula afero.

7. Malordoj de personeco

Kelkaj malordoj de personeco igas homojn konduti en manieroj kiuj igas ilin pli inklinaj al konflikto. Ekzemple, persono kun histriona personecmalsano havas emon esti tro drama. Simile, persono kun lima personeca malordo pli verŝajne sin indulgi en nigrablanka pensado.

8. Traŭmato

Verŝajne, ke altkonfliktaj homoj travivis ian traŭmaton en sia frua infanaĝo. Ĉi tiu traŭmato malaltigis ilian sojlon por minaca percepto. Kiel rezulto, ili vidas minacojn kie ekzistas neniuj- aŭ kie estas minimumaj, sensignifaj minacoj.

Tiu konstanta sento de danĝero igas ilin defendaj. La defendado igas ilin kulpigi homojn kaj ataki ilin prevente.

Trakti kunaltkonflikta personeco

Krom se vi ŝatas esti tirita en argumentojn kaj batalojn, lerni kiel trakti altkonfliktajn personecojn estas kritika. Jen kelkaj el la efikaj strategioj:

1. Afirma komunikado

Kiam oni kulpigas vin, oni atakas vin, kaj tentas ataki reen. Ĉi tio kreas malvirtan ciklon, kaj antaŭ ol vi scias ĝin, vi estas tirita en la eskaladon.

Memori trakti la situacion firme, ne agreseme, estas ŝlosilo. Diru al ili ĝentile, ke vi ne ŝatas, kiam ili kulpigas vin. Faru al ili demandojn en nedefenda tono, kiel:

“Kial vi faras ĉi tion?”

“Kion vi volas?”

Estu atenta pri via tono kaj korpa lingvo. Ideale, nenio en ili devus komuniki agreson aŭ defendan. Ĉi tio devus sufiĉi por devigi ilin bremsi sian atakon kaj mempripensi.

2. Malengaĝiĝo

Kiam vi scias, ke ili estas senespera kazo kaj neniam povas mem pripensi, la plej bona strategio estas malengaĝiĝo. Vi simple ignoras ilin kaj tute ne partoprenas ilin. Aŭskultu tion, kion ili devas diri, ridetu kaj daŭrigu fari tion, kion vi faris.

Neniu ataki reen kaj neniun defendon.

Pensu pri ili kvazaŭ ili provas logi vin per sia atako. Se vi mordos, vi estos en ilia kaptilo antaŭ ol vi scios ĝin.

Eden Lake (2008)donas bonegan ekzemplon pri kiel nenecesa konflikto povus esti evitita desimpla malengaĝiĝo.

3. Trankviligu iliajn timojn

Memoru, ke altkonfliktaj homoj perceptas pli da timo ol timo kiun oni devas timi. Se vi povas eltrovi, kion ili tiom timas, vi povas trankviligi iliajn timojn, kaj ilia volemo batali foriros.

Kelkfoje ĉi tiuj timoj estas evidentaj, kaj foje ili ne estas. Vi devos eltrovi en ĉi-lasta kazo.

Ekzemple, diri al via edzino, ke la kolegia amiko, kiun vi renkontas, estas fianĉigita, povas trankviligi ŝiajn timojn, ke vi trompas ŝin.

Kelkfoje vi devas pensi pri lertaj manieroj por trankviligi iliajn timojn. Alifoje, ĝi estas vere tre simpla. Ĉio, kion vi devas fari, estas agnoski ilian timon kaj sciigi ilin, ke vi certigos, ke ĝi ne okazos.

Rimarku kiel ĉi tiu strategio diferencas de provi konvinki ilin, ke ilia timo estas neracia aŭ troigita. Tio ne funkcios plejofte.

4. Distancigu vin

Ju pli vi estas proksime al altkonflikta persono, des pli probable estas, ke ili faros vin ilia celo de kulpigo. Se vi jam estas en rilato kun altkonflikta persono, distancigi vin estas bona ideo. Vi ne devas tute rompi la rilaton.

Se vi detektas altajn konfliktajn trajtojn ĉe konato, konservu ilin konato kaj ne lasu ilin moviĝi en viajn internajn rondojn.

5. Uzu respondojn de BIFF

Bill Eddy, la aŭtoro de 5 Tipoj de homoj