Dine trossystemer, der har stor indflydelse på dine tanker og handlinger, er som ubevidste programmer. Hvis dit bevidsthedsniveau ikke er højt, ved du sandsynligvis ikke engang, at de eksisterer, endsige hvordan de påvirker dig.

Selv hvis du ikke ved noget om psykologi og menneskelig adfærd, vil en forståelse af begrebet trossystem gøre dig i stand til at forstå selve essensen af tankemekanik.

Et trossystem er et sæt overbevisninger, der er lagret i vores underbevidsthed. Overbevisninger er de vigtigste faktorer, der former vores adfærd.

Tænk på underbevidstheden som et lager for alle de data, al den information, du nogensinde er blevet udsat for i dit liv.

Disse oplysninger omfatter alle dine tidligere minder, oplevelser og ideer. Hvad gør underbevidstheden med alle disse data? Der må naturligvis være et formål med det.

Din underbevidsthed bruger al denne information til at danne overbevisninger og gemmer derefter disse overbevisninger. Vi kan sammenligne disse overbevisninger med computersoftwareprogrammer, der bestemmer, hvordan computeren skal fungere.

På samme måde bestemmer de overbevisninger, der er lagret i din underbevidsthed, i høj grad, hvordan du vil handle (dvs. opføre dig) i forskellige livssituationer. Så hvad er disse overbevisninger helt præcist?

Overbevisninger er ubevidste programmer

Overbevisninger er ideer, som vi tror på, og de overbevisninger, der påvirker vores adfærd, er hovedsageligt dem, som vi tror er sande om os selv.

Hvis en person for eksempel tror, at han er selvsikker, kan vi sige, at han har den overbevisning "Jeg er selvsikker" Hvordan tror du, at sådan en fyr vil opføre sig? Selvfølgelig vil han opføre sig selvsikkert.

Sagen er, at vi altid handler på måder, der er i overensstemmelse med vores overbevisningssystemer. Da overbevisninger har stor indflydelse på vores adfærd, giver det mening at forstå, hvordan de bliver dannet.

Hvordan overbevisninger dannes

For at forstå, hvordan overbevisninger dannes, kan du forestille dig, at din underbevidsthed er en have, og at dine overbevisninger er de planter, der vokser i haven. En overbevisning dannes i underbevidstheden på samme måde, som en plante vokser i en have.

For det første sår vi et frø i jorden for at få en plante til at vokse. For at gøre det skal du grave jorden, så frøet placeres på sin rette plads i jorden. Dette frø er idéen, enhver idé, som du bliver udsat for.

For eksempel, hvis en lærer fortalte dig "Du er dum" Jorden på jordoverfladen er dit bevidste sind, der filtrerer information for at beslutte, hvad der skal accepteres, og hvad der skal afvises.

Den bestemmer, hvilke ideer der kan gå videre til underbevidstheden, og hvilke der ikke kan.

Hvis de bevidste filtre slukkes eller fjernes (jorden graves), trænger ideen (frøet) ind i underbevidstheden (dybere jord). Der lagres den som en overbevisning.

De bevidste filtre kan slås fra eller omgåes ved:

1) Troværdige kilder/autoritetstal

Når du modtager ideer fra pålidelige kilder eller autoriteter som forældre, venner, lærere osv., slår du dine bevidste filtre fra, og deres budskaber siver ind i din underbevidsthed. Disse budskaber bliver så til overbevisninger.

Prøv at forstå det sådan her - dit sind ønsker at være effektivt og spare energi. Derfor undgår det den hektiske opgave med at behandle enhver information, der kommer fra en pålidelig kilde, bare fordi det stoler på kilden. Så det er ligesom "Hvorfor gider du analysere og filtrere det?"

2) Gentagelse

Når man udsættes for en idé gentagne gange, bliver det bevidste sind "træt" af at filtrere den samme information igen og igen. Til sidst beslutter det sig for, at filtrering måske slet ikke er nødvendig for denne idé.

Resultatet er, at ideen siver ind i din underbevidsthed, hvis du bliver udsat for den tilstrækkeligt mange gange, hvor den bliver til en overbevisning.

Hvis vi fortsætter analogien ovenfor: Hvis din lærer (pålidelig kilde) kalder dig dum (en idé) igen og igen (gentagelse), danner du en tro på, at du er dum. Det lyder latterligt, ikke sandt? Det bliver værre herfra og ud.

Når frøet er sået, vokser det til en plante, en lille plante. Hvis du vander den, vil den vokse sig større og større. Når en overbevisning først er dannet i underbevidstheden, forsøger den at holde fast i den, så godt den kan.

Det sker ved at finde beviser, der understøtter denne overbevisning, hvilket gør den stærkere og stærkere. Ligesom en plante har brug for vand for at vokse. Så hvordan vander underbevidstheden sine overbevisninger?

Selvforstærkende cyklus

Når du først begynder at tro, at du er dum, opfører du dig mere og mere som en dum person, fordi vi altid har en tendens til at handle i overensstemmelse med vores trossystem.

Da din underbevidsthed hele tiden registrerer dine livserfaringer, vil den registrere din dumme handling som et "bevis" på, at du er dum - for at matche dens allerede eksisterende overbevisning. Den vil ignorere alt andet.

Det betyder, at selv hvis du har gjort noget smart, vil din underbevidsthed vende det blinde øje til. Takket være tilstedeværelsen af en stærkere modstridende overbevisning (" du er dum" ).

Den vil fortsætte med at indsamle flere "beviser" - falske og ægte - hvilket gør troen stærkere og stærkere ... og danner en ond selvforstærkende cyklus.

Bryd den onde cirkel: Sådan ændrer du dine overbevisninger

Måden at komme ud af dette rod på er at udfordre dit trossystem ved at stille dig selv spørgsmål såsom

"Er jeg virkelig så dum?"

"Har jeg aldrig gjort noget klogt?"

Når du begynder at stille spørgsmålstegn ved dine overbevisninger, vil de begynde at ryste. Næste skridt er at udføre handlinger, der beviser for din underbevidsthed, at den overbevisning, den holder fast i, er forkert.

Husk, at handlinger er den mest effektive måde at omprogrammere underbevidstheden på. Intet virker bedre.

Når du har givet din underbevidsthed nok beviser på, at du er klog, har den ingen anden mulighed end at droppe sin tidligere overbevisning om, at du ikke er klog.

Okay, så nu begynder du at tro på, at du faktisk er klog. Jo flere beviser du giver (vander planten) for at styrke denne nye tro, jo svagere bliver den modstridende tro, og til sidst forsvinder den.

Hvor let en overbevisning kan ændres, afhænger af, hvor længe underbevidstheden har holdt fast i den.

Vores overbevisninger fra barndommen, som vi har holdt fast i længe, er sværere at ændre sammenlignet med dem, vi danner senere i livet. Det er lettere at rykke en plante op med rode end et træ.

Hvilke slags planter vokser i dit sinds have?

Hvem har plantet dem, og vil du have dem der?

Hvis ikke, så begynd at plante dem, du vil have.