Et rebound-forhold er et forhold, som en person indleder kort efter afslutningen af et seriøst, tidligere forhold. Ordet 'rebound' fremkalder scener af en genstand (som f.eks. en gummibold), der hurtigt hopper fra væg til væg.

På samme måde giver en person, der går ind i et rebound-forhold - rebounderen - indtryk af, at de hurtigt hopper fra den ene partner til den anden.

Det almindelige råd derude er, at rebound-forhold er dårlige og dømt til at mislykkes. Lad os kort gennemgå de vigtigste grunde, som eksperter og andre velmenende mennesker giver til, at rebound-forhold mislykkes:

1. Ingen tid til at hele

Argumentet her er, at en rebounder ikke tager sig tid til at lære af det tidligere forhold og hele.

Brud har en tendens til at være traumatiske. Hvis man ikke har håndteret bruddet på en passende måde, vil disse uforløste følelser sandsynligvis hjemsøge en og muligvis ødelægge ens rebound-forhold.

2. Kortsigtet løsning

Rebound-forhold er som et følelsesmæssigt plaster på såret. De hjælper personen med at håndtere de negative følelser fra bruddet. Denne håndtering er usund, fordi personen ikke tager fat på de underliggende problemer, der førte til bruddet.

Derfor opstår de samme problemer i rebound-forholdet, som også er dødsdømt.

3. At gøre eksen jaloux

Rebounders forsøger at gøre deres eks jaloux ved at lægge billeder af deres nye forhold på sociale medier. At gøre nogen jaloux er en dårlig grund til at vælge en forholdspartner. Så et rebound-forhold er dømt til at mislykkes.

4. Overfladiskhed

Da rebounderne ønsker at indlede et nyt forhold hurtigt, vil de sandsynligvis lægge vægt på overfladiske træk som fysisk tiltrækningskraft hos deres nye partner, mens de ignorerer dybere ting som personlighed.

Er det alt, hvad der er at sige?

Selvom ovenstående grunde giver mening, og nogle rebound-forhold kan ende på grund af en eller flere af disse grunde, er der mere til historien.

For det første tager det ikke altid lang tid for folk at komme sig efter et brud. Helingen afhænger af så mange ting. Hvis rebounderen for eksempel finder en bedre person end sin eks, kommer de sig lige så hurtigt, som varme kager sælger.

For det andet kan argumentet om "følelsesmæssigt plaster på såret" lige så vel gælde for forhold, hvor man ikke kommer tilbage. Folk indgår hele tiden i normale forhold, hvor man ikke kommer tilbage, for at undslippe negative følelser som depression og ensomhed.

Det er ikke nødvendigvis "forkerte" grunde til at indlede et rebound-forhold.

For det tredje kan det at gøre sin eks jaloux også være en del af et forhold, hvor man ikke er på vej tilbage. Ideen om, at en person ikke er færdig med sin eks, hvis vedkommende viser sin nye partner frem, er måske ikke helt korrekt.

Endelig tager folk hensyn til de såkaldte overfladiske træk i langvarige forhold, hvor man ikke kommer tilbage. Når folk vælger deres partnere, tager de som regel hensyn til en kombination af overfladiske og dybere træk hos deres potentielle partner.

Alt dette betyder ikke, at rebound-forhold ikke findes. Det gør de, men det eneste, der adskiller dem fra ikke-rebound-forhold, er tid. De har indledt det nye forhold relativt hurtigt og efter afslutningen af et vigtigt tidligere forhold.

Vi skal undgå at stemple alle rebound-forhold som giftige og dømt til at mislykkes. Rebound-forhold har generelt negative konnotationer, og vi vil senere komme ind på de mulige årsager til det.

Forståelse af rebound-fænomenet

Før vi kalder rebound-forhold giftige eller sunde eller eftertrykkeligt erklærer, at de er dømt til at mislykkes, så lad os holde op med at rebounde, slå os ned og tage os tid til at forstå, hvad der foregår.

Når jeg tænker på relationer, tænker jeg altid på partnerværdi, fordi det gør tingene lettere at forstå.

Hvis det er nyt for dig, betyder mate value, hvor eftertragtet en person er på det menneskelige dating- og parringsmarked.

Når du siger "Hun er en 9'er" eller "Han er en 7'er", taler du om deres partnerværdi.

Folk, der har lignende partnerværdier, vil sandsynligvis indgå i stabile forhold. Du kan ikke forvente, at en 9'er danner par med en 5'er. Et 9-9- og 5-5-forhold har meget større sandsynlighed for at være stabilt.

Mennesker er egoistiske og ønsker at få mere, end de kan give. Så de søger partnere med lidt højere partnerværdier end deres egne. Hvis de går for langt, risikerer de at indgå i et ustabilt forhold. Men de vil skubbe grænsen så langt, som de kan.

Når et forhold slutter, tager personen med den laveste partnerværdi det hårdere. Deres selvværd får et knæk, og deres opfattelse af deres partnerværdi falder.

Deres hjerne finder på denne logik:

"Hvis jeg er attraktiv, hvordan kan det så være, at jeg ikke kan tiltrække og fastholde en partner? Derfor er jeg ikke attraktiv."

Det er ikke en behagelig tilstand at være i, og det fører til tristhed, depression og ensomhed.

Så for at give deres selvværd et tiltrængt boost og overvinde negative følelser, fordobler de deres parringsindsats og indleder et rebound-forhold.

De vil gå oftere på bar, henvende sig mere til fremmede, sende venneanmodninger til flere potentielle partnere og opsøge flere mennesker på datingsider.

Alternativt kan folk i et utilfredsstillende forhold have holdt øje med nogen længe. De ventede på, at det nuværende forhold skulle slutte, så de hurtigt kunne komme tilbage eller måske endda starte et forhold, før deres nuværende forhold slutter.

Lad os bare kalde det sidstnævnte for utroskab og ikke finde på et fancy udtryk som "pre-rebound relationship".

Hvornår og hvorfor rebound-forhold mislykkes

Bare fordi en person hurtigt indleder et nyt forhold, betyder det ikke nødvendigvis, at rebound-forholdet vil mislykkes. Det afhænger af rebounderens, den nye forholdspartners og eksens parforholdsværdi.

Der opstår to muligheder:

1. den nye partner har samme eller højere parringsværdi

Rebound-forholdet vil sandsynligvis vare ved, hvis det nye forhold giver rebounderen flere fordele end det tidligere.

Med andre ord, hvis rebounderen tidligere blev parret med en person med lavere partnerværdi og nu finder en person med samme eller højere partnerværdi, vil rebound-forholdet sandsynligvis lykkes.

Rebounderens selvværd vil hurtigt stige, og deres selvopfattelse af deres kammerats værdi vil forbedres.

Undersøgelser viser, at den hastighed, hvormed folk indleder nye forhold efter et brud, er forbundet med større psykologisk sundhed.

Relationer, der kommer igen, er ikke plaster på såret. De kommer sig hurtigt.

Tænk på det som at miste et job. Hvis du mister et job og hurtigt finder et, der er lige så godt eller bedre, vil du så ikke få det bedre?

Det kan godt være, at du gerne vil reflektere og hele efter et jobtab, men hvis du skal have det bedre, er der ikke noget, der virker bedre end at få et nyt job.

Forfattere, der siger, at 90% af rebound-forhold mislykkes i løbet af de første tre måneder, prøver bare at skræmme folk af en eller anden grund. De nævner ikke, hvor de har den statistik fra.

Det modsatte kan være sandt: Flere rebound-forhold fungerer end mislykkes. Store undersøgelser af ægteskabsdata viser ingen tegn på, at skilsmisseraten er højere for rebound-forhold.2

2. Den nye partner har en lavere parringsværdi

Det er her, det bliver rigtig interessant.

Folk med en højere partnerværdi bekymrer sig ikke så meget om brud, fordi de ved, at de nemt kan finde en anden partner. Men hvis de er sammen med en, der har en højere partnerværdi end dem selv, kan bruddet ramme dem hårdt.

En person med lav partnerværdi, der tidligere har dannet par med en person med høj partnerværdi, har svært ved at komme sig over bruddet.

Når folk mister en værdifuld person, føler de sig forfærdelige og bliver desperate. I desperation kan de sænke deres standarder og finde en ny partner, hvis partnerværdi er sammenlignelig med deres egen eller endda lavere.

Partnere, der har en lavere partnerværdi end din, er nemme at få fat i. Men sådanne rebound-forhold vil sandsynligvis mislykkes, fordi eksen med den højere partnerværdi vil hjemsøge dig.

Det er ikke overraskende, at forskning viser, at ikke-belønnende rebound-forhold får folk til at føle sig mere knyttet til deres tidligere partnere.3

Ikke-belønnende forhold = At være i et forhold med en person, der har lavere partnerværdi end en selv.

Hvis du tror, at din partner er i et rebound-forhold med dig, og du er bekymret for, at det kan mislykkes, skal du overveje deres eks' partnerværdi. Hvis den er høj, kan din partner have svært ved at komme helt over dem.

Hvis dit forhold bliver surt, kan du være sikker på, at din partner vil overveje at genforenes med sin gamle flamme.

Hvorfor synes folk, at rebound-forhold er dårlige?

På trods af at forskning viser, at rebound-forhold er mere gavnlige end man typisk tror, hvorfor tror folk så, at de er dårlige?

En del af det er en falsk tro på, at hjertesorger altid tager tid at hele.

Jeg tror, det mest kommer fra sårede mennesker, der prøver at booste deres ego.

Når du går igennem et brud og ser, at din eks er kommet hurtigt videre, giver det salt i sårene. Så du prøver at overbevise dig selv om, at det er et rebound-forhold, der er dømt til at mislykkes.

Virkeligheden er, at mange rebound-forhold fungerer. De fungerer som en charme, der forbedrer en persons mentale sundhed og hjælper dem med at komme hurtigt videre fra deres eks.

Grunden til, at nogle af dem mislykkes, har måske intet at gøre med deres "reboundness" og mere at gøre med de involverede personers partnerværdier.

Referencer

1. Brumbaugh, C. C., & Fraley, R. C. (2015). For hurtigt, for tidligt? En empirisk undersøgelse af rebound-forhold. Tidsskrift for sociale og personlige relationer , 32 (1), 99-118.
2. Wolfinger, N. H. (2007) Eksisterer rebound-effekten? Tid til gengiftning og efterfølgende stabilitet i parforholdet. Journal of Divorce & Gengiftning , 46 (3-4), 9-20.
3. Spielmann, S. S., Joel, S., MacDonald, G., & Kogan, A. (2013) Ex appeal: Current relationship quality and emotional attachment to ex-partners. Socialpsykologi og personlighedsvidenskab , 4 (2), 175-180.