Mae toriadau yn anodd a'r hyn sy'n anoddach yw gweld bod eich cyn wedi symud ymlaen yn syth ar ôl y toriad. Tra byddwch chi yma o hyd, yn galaru am golli eich perthynas, mae eich cyn-aelod eisoes wedi dechrau perthynas newydd.

Rydych chi'n teimlo'n wrthyriad, ffieidd-dod, yn ddig, ac wedi brifo.

Rydych chi'n meddwl:

“Wnes i ddim golygu dim iddyn nhw?”

“Oedd hi i gyd yn ffug?”

“Wnaethon nhw erioed fy ngharu i mewn gwirionedd?”

“A oedden nhw’n rhoi act ymlaen yr holl amser hyn?”

Arhoswch funud!

Os oeddech chi wir yn eu caru ac eisiau iddyn nhw fod yn hapus, oni ddylech chi fod yn falch eu bod wedi symud ymlaen yn gyflym?

Na, rydych chi'n cael eich hun yn ddiflas ac yn brifo. Mae'r holl honiadau bonheddig hynny o “Rwy'n hapus os ydyn nhw'n hapus gyda rhywun arall” yn diflannu i'r awyr denau.

Y gwir amdani yw bod bodau dynol yn hunanol ac eisiau'r gorau iddyn nhw eu hunain. Maen nhw'n rhoi eu hunain yn gyntaf, yn enwedig mewn materion goroesi ac atgenhedlu.

Pan fyddwch chi'n colli partner rhamantus, rydych chi'n colli cyfle atgenhedlu, ac nid oes unrhyw ffordd y gallwch chi dwyllo'ch meddwl i feddwl, “Rwy'n hapus os maen nhw'n hapus gyda rhywun arall.”

Dydw i ddim yn dweud na allwch chi gyrraedd yno. Gallwch chi, ond dim ond pan fyddwch chi wedi dod i ben ac wedi symud ymlaen o ddifrif. Ac mae hynny'n digwydd fel arfer pan fyddwch chi'n dod o hyd i berthynas newydd h.y. pan fyddwch chi'n sicrhau cyfle atgenhedlu newydd.

Beth i beidio â'i wneud pan fydd eich cyn yn symud ymlaen yn gyflym

Pan fyddwch chi'n brifo oherwydd bod eich cyn wedi symud ymlaen ar unwaith, rydych chi mewn asefyllfa fregus. Rydych chi mewn cyflwr meddwl negyddol lle mae'ch meddwl yn ceisio diystyru'r berthynas gyfan fel un ffug.

Rydych chi'n ailymweld yn ddetholus ag eiliadau drwg o'r berthynas a'r pethau negyddol a wnaeth eich cyn i 'gadarnhau' nad yw'ch cyn caru chi'n fawr.

Ar yr un pryd, rydych chi'n anghofio holl bethau cadarnhaol y berthynas. Rydych chi'n anghofio'r amseroedd roedd eich cyn yn eich caru chi ac yn gofalu amdanoch chi. Rydych chi'n anghofio atgofion melys y berthynas.

Fel y gwelwch, mae hon yn ffordd hynod o ragfarnllyd ac annheg o edrych ar eich perthynas flaenorol.

Ceisiwch beidio â bod yn ddetholus yn eich atgofion. y berthynas. Dim ond i atgyfnerthu eich cyflwr meddyliol ac emosiynol presennol rydych chi'n peintio darlun negyddol o'r berthynas gyfan.

Ffordd gyffredin arall o ddelio â'r loes yw diystyru perthynas newydd eich cyn-aelod trwy ei galw'n berthynas adlam. Rydych chi'n credu nad yw'ch cyn wedi cael yr amser i alaru'n briodol a delio â'r boen. Ni allant sefyll ar eu pen eu hunain, felly maen nhw wedi neidio i mewn i berthynas newydd.

Rydych chi'n ffonio'ch cyn-bâs ac yn honni nad ydyn nhw wedi dysgu o'u camgymeriadau. Wel, fe ddewisoch chi fod mewn perthynas â’r person ‘bas’ hwn o’r blaen. Beth mae hynny'n eich gwneud chi?

Mae gwahanol bobl yn cael eu heffeithio'n wahanol gan doriadau. Mae gan bobl eu ffyrdd eu hunain o ymdopi. Mae rhai yn cymryd amser i wella tra bod eraill yn gwella'n gyflym.

Yn wir, mae'r rhai sy'n mynd i mewn i'rmae perthnasoedd adlam fel y'u gelwir yn tueddu i symud ymlaen yn gyflym o doriad. Nid yw o reidrwydd yn golygu nad oedd y berthynas flaenorol yn golygu dim iddyn nhw.

Mae'n debyg eu bod wedi symud ymlaen yn gyflym oherwydd eu lles meddyliol.

Beth i'w wneud pan fydd eich cyn yn symud ymlaen ar unwaith

Nawr eich bod wedi ail-gydbwyso'ch meddwl ac wedi ailymweld nid yn unig â'r drwg ond hefyd eiliadau da'r berthynas, rydych mewn gwell sefyllfa i ddod i ben. Byddwch yn ddiolchgar am yr amser a dreuliasoch gyda'ch gilydd, a symudwch ymlaen.

Meddyliwch am y rhesymau pam na weithiodd y berthynas allan. Taflwch eich hun yn feddyliol i’r dyfodol lle rydych yn ôl gyda’ch cyn ac yn gorfod delio â’r un problemau a ddaeth â’r berthynas i ben. Ydych chi am iddo fod yn ddyfodol i chi?

Weithiau, mae'r ffaith bod eich cyn wedi symud ymlaen i berthynas newydd yn gallu rhoi'r terfyn sydd ei angen arnoch chi oherwydd gallwch chi fod yn siŵr nad oes cyfle i ddod yn ôl at eich gilydd.

Yn aml, y rheswm nad ydym yn gallu symud ymlaen o doriad yw ein bod yn dal i feddwl bod siawns y gall pethau weithio allan.

Derbyniwch y ffaith bod eich cyn wedi symud ymlaen. Ceisiwch osgoi eu beio, dweud pethau drwg amdanyn nhw, a honni nad ydyn nhw wedi tyfu na gwella. Roedden nhw'n rhan arwyddocaol o'ch bywyd, hyd yn oed os nad ydych chi gyda'ch gilydd nawr.

Pan nad yw'ch cyn wedi symud ymlaen mewn gwirionedd

Hyd yn hyn, yn fy nhrafodaeth, rydw i wedi tybio bod eich cyn-aelod wedi dod o hyd i bartner newydd, addas a'i fod wedi symud ymlaen o ddifrif. Fodd bynnag,mae yna achosion pan nad yw eich cyn wedi symud ymlaen oddi wrthych mewn gwirionedd.

Fe wnaethon nhw neidio i mewn i'r berthynas newydd oherwydd bod angen rhyddhad dros dro neu roedden nhw eisiau dangos i chi ei fod wedi symud ymlaen .

Mae'n bosib mai'r brifo rydych chi'n ei deimlo nawr oedd cynllun bwriadol eich cyn. Roeddent yn gwybod y byddai eu gweld yn symud ymlaen mor gyflym yn eich brifo.

Rwyf am ailadrodd yma nad yw'r sefyllfa hon yn debygol. Pe bai eich cyn yn berson da ar y cyfan, ni fyddent yn troi at y tactegau hyn. Os ydynt wedi gwneud pethau eithafol yn y gorffennol i'ch brifo, dylech ystyried y posibilrwydd hwn.

Os yw eich cyn yn ceisio eich gwneud yn genfigennus drwy ddangos i chi ei fod wedi symud ymlaen, mae un neu ddau o bethau yr ydych yn gallu edrych am gadarnhau bod hynny'n wir:

1. “Dewch i ni fod yn ffrindiau.”

Mae tri rheswm pam y byddai cyn-fyfyriwr yn mynnu bod yn ffrindiau gyda chi. Nid yw'r rhesymau hyn o reidrwydd yn gyfyngedig.

Y cyntaf yw eich bod yn berson cŵl maen nhw'n dal i ofalu amdanoch chi, dim digon i fod mewn perthynas ond digon i fod yn ffrindiau. Mae hon yn ffordd oleuedig ac aeddfed iawn o ymdrin â chwalfa, a phrin yw'r bobl sy'n gallu tynnu hyn i ffwrdd.

Yr ail reswm yw eu bod am gael opsiynau. Maen nhw'n meddwl y gallan nhw ddod yn ôl at eich gilydd os bydd eu perthynas newydd yn methu.

Y trydydd, a'r rheswm mwyaf dirdro, yw eu bod am rwbio eu perthynas newydd yn eich wyneb. Nid ydynt drosoddgyda chi eto ac yn newynog i ddial. Mae'n dangos eu bod yn dal yn chwerw ac eisiau dod yn ôl atoch chi.

Er enghraifft, pan fyddwch chi'n siarad, os na allant roi'r gorau i ddychrynu am eu partner newydd, byddwch chi'n teimlo hynny. Byddwch chi'n ei deimlo pan fyddan nhw'n gwneud sioe fawr o'u perthynas newydd ar gyfryngau cymdeithasol, gan wybod yn iawn eich bod chi'n weithgar ar y platfform ac yn gallu gweld eu postiadau.

Hyd yn oed os yw'r hyn maen nhw'n ei wneud yn brifo , yn ymddangos yn hollol ddigyfnewid os ydych am eu gyrru'n wallgof.

Fodd bynnag, byddwch yn sylweddoli'n fuan pa mor wirion yw'r holl beth. Yn y pen draw, byddwch chi'n mynd yn rhwystredig ac yn dod â'r 'cyfeillgarwch' i ben hefyd.

2. Pwy yw'r cariad newydd?

Ffordd arall y gallwch chi ddweud nad yw eich cyn-gariad wedi symud ymlaen mewn gwirionedd yw trwy edrych ar ei bartner newydd. Pe baen nhw'n gostwng eu safonau ar gyfer y partner newydd hwn, mae'n debygol iddyn nhw neidio ar yr opsiwn mwyaf hygyrch i naill ai osgoi'r boen o fod ar eich pen eich hun neu eich gwneud chi'n genfigennus, neu'r ddau.

Rydych chi fel:

“Ni allaf gredu iddi ei ddewis. Doedd hi ddim hyd yn oed yn ei hoffi.”

Mae hyn yn arwydd da o anobaith ac yn gosod eich dwylo ar yr hyn y gallwch chi ddod o hyd iddo yn y tymor byr.

Yn onest, os ydych chi'n amau ​​​​bod eich cyn yn chwarae gemau fel hyn, dydyn nhw ddim yn werth bod mewn perthynas. Ni allant hyd yn oed dorri i fyny gyda chi yn iawn ac yn onest. Ni allwch ddisgwyl iddynt fod yn bartner perthynas dda gyda'r holl antics anaeddfed hyn.

Yn ddifrifol, torrwch eich colledion a symud ymlaen.