Ydych chi erioed wedi cael gwybod am unrhyw un o’r canlynol?

“Peidiwch â bod yn blentyn o’r fath.”

“Rydych chi’n fabi o’r fath.”

“Beth wyt ti, 8?”

“Tyfa lan os gwelwch yn dda!”

Os ydych chi wedi bod ar ddiwedd yr ymadroddion hyn yn aml, mae’n bur debyg, 'wedi bod yn arddangos ymddygiadau anaeddfed. Nid oes unrhyw oedolyn yn hoffi cael ei ystyried yn anaeddfed.

Yn yr erthygl hon, byddwn yn dadansoddi'r cysyniad o aeddfedrwydd, yn ei wahaniaethu oddi wrth anaeddfedrwydd, ac yn rhestru sut y gallwch ymddwyn yn fwy aeddfed.

Aeddfedrwydd. gellir ei ddiffinio fel arddangos ymddygiadau tebyg i oedolion. Felly, nid yw anaeddfedrwydd yn dangos ymddygiadau y mae oedolion fel arfer yn eu harddangos. Mewn geiriau eraill, mae bod yn anaeddfed yn dangos ymddygiadau y mae plant fel arfer yn eu harddangos.

Rwy’n dweud ‘yn nodweddiadol’ oherwydd rydych yn siŵr o ddod o hyd i rai allgleifion yn y ddau grŵp. Plant sy'n ymddwyn yn aeddfed ac oedolion sy'n ymddwyn yn anaeddfed.

Yn fras, mae gan aeddfedrwydd ddau fath:

1. Deallusol = Aeddfedrwydd deallusol yw meddwl fel oedolyn, sef a adlewyrchir yn eich geiriau a'ch gweithredoedd.
2. Emosiynol = Mae aeddfedrwydd emosiynol yn ymwneud â bod yn emosiynol ymwybodol a deallus. Mae'n cael ei adlewyrchu yn eich perthynas iach â chi'ch hun ac eraill.

Pam bod yn fwy aeddfed?

Os ydych chi wedi cael eich galw'n anaeddfed o'r blaen, mae siawns dda eich bod chi'n cael trafferth yn eich gyrfa a pherthnasoedd. Ymddygiadau plant sydd fwyaf addas ar gyfer plentyndod. Mae gan blant ddeallusol ayr oedolyn mwyaf o'r holl nodweddion oedolion yw'r gallu i weld pethau o olwg eraill. Mae pobl yn dueddol o duedd actor-arsylwr, sy'n nodi na allwn weld pethau o safbwyntiau eraill oherwydd nad ydym yn eu pennau.

Ond nid yw'n anodd ei oresgyn os ceisiwch. Does ond rhaid rhoi dy hun yn eu hesgidiau nhw.

Dydi plant ddim hyd yn oed yn gwybod bod gan eraill feddwl eu hunain tan tua thair blwydd oed.

Rhaid atgoffa pobl i weld pethau o safbwyntiau eraill, gan ddatgelu bod ein seicoleg ddiofyn wedi'i hanelu at ofalu am ein safbwynt yn unig.

22. Meddu ar feddylfryd lle mae pawb ar eu hennill

Mae pobl aeddfed yn deall na allant fynd yn bell drwy ecsbloetio eraill. Yn gyffredinol, maen nhw'n mynd at fusnes, perthnasoedd a bywyd gyda meddylfryd lle mae pawb ar eu hennill. Aeddfedrwydd yw bod yn deg i chi'ch hun ac i eraill.

23. Datblygu gostyngeiddrwydd deallusol

Mae gwyleidd-dra yn nodwedd aeddfed. Er ei bod yn hawdd bod yn wylaidd mewn llawer o bethau, nid yw'n hawdd bod yn ddeallus ostyngedig.

Mae pobl yn cysylltu'n hawdd â'u syniadau a'u barn. Byddant yn gwneud cynnydd mewn meysydd bywyd eraill, ond anaml y byddant yn gwneud unrhyw gynnydd meddyliol.

Gostyngeiddrwydd deallusol yw gwybod nad ydych chi'n gwybod. Mae’n barod i dderbyn gwybodaeth newydd os yw’n gwrth-ddweud y wybodaeth sydd gennych eisoes yn eich meddwl.

24. Gweler y darlun mwy

Mae pobl aeddfed yn ceisio gweld y darlun ehangach o bethau. Dydyn nhw ddimmeddu ar farn gref ar bethau. Maent yn gyfforddus â gwrthddywediadau a chymhlethdodau'r byd.

Dydyn nhw ddim yn rhuthro i gymryd ochr mewn ymladd neu ddadl. Maent yn deall o ble mae'r ddwy ochr yn dod.

25. Trin methiannau fel pro

Mae pobl aeddfed yn rhoi caniatâd iddyn nhw eu hunain fethu a gwneud camgymeriadau. Maent yn deall mai adborth yw methiant.

Nid ydynt yn gwneud llawer iawn o’u camgymeriadau oherwydd eu bod yn gwybod bod bodau dynol yn dueddol o wneud camgymeriadau. Maent yn cwympo, yn rhwbio'r baw oddi ar eu crysau, ac yn symud ymlaen.

Cyfeiriadau

5>Hogan, R., & Roberts, B. W. (2004). Model socioddadansoddol o aeddfedrwydd. Cylchgrawn Asesiad Gyrfa , 12 (2), 207-217.
1. Bjorklund, D. F. (1997). Rôl anaeddfedrwydd mewn datblygiad dynol. Bwletin seicolegol , 122 (2), 153.

Wrth i blant fynd trwy gamau amrywiol eu datblygiad gwybyddol, dônt yn fwyfwy datblygedig yn wybyddol ac yn emosiynol. Pan fyddant yn dod yn oedolion, maent yn caffael y sgiliau sydd eu hangen i lywio bywyd oedolyn.

Wrth gwrs, dim ond am ddatblygiad normal, iach y mae hyn yn wir. Nid yw pob un yn mynd trwy'r datblygiad seicolegol iach hwn. Achos dan sylw: pobl sy'n blant yn gaeth mewn cyrff oedolion.

Diffiniodd Freud aeddfedrwydd yn briodol fel y gallu i garu a gweithio.

Mae pobl sy'n gallu caru a gweithio yn rhoi gwerth i gymdeithas. Felly, maen nhw'n cael eu parchu a'u hedmygu. Mae ganddynt lawer o brofiad a dirnadaeth y gallant ei rannu ag aelodau iau'r gymdeithas.

Yn fyr, nid yw dod i ffwrdd yn anaeddfed yn dda. Rydych chi'n gwybod hyn yn reddfol, neu ni fyddech chi'n cynhyrfu cymaint pan fydd rhywun yn eich galw'n anaeddfed.

I wneud yn dda mewn bywyd, mae'n rhaid i chi fod yn aeddfed. Mae'n rhaid i chi helpu pobl a'u trin yn dda. Mae'n rhaid i chi ddod yn aelod gwerthfawr o gymdeithas. Dyma’r ffordd i godi hunan-barch.

Nid yw hunan-barch yn cael ei godi drwy edrych yn y drych a dweud wrthych eich hun eich bod yn ddigon (Beth mae hynny’n ei olygu hyd yn oed?). Mae'n cael ei godi trwy gyfraniad.

Cydbwyso aeddfedrwydd ac anaeddfedrwydd

O ystyried yr hyn rydyn ni wedi'i drafod hyd yn hyn, mae'n demtasiwn meddwl bod pob ymddygiad sy'n gysylltiedig â phlant yn ddrwg. Nid yw hyn yn wir.

Os byddwch yn cael gwared ar eich holl dueddiadau plentynnaidd, byddwch yn gwneud hynnydod yn rhy ddifrifol ac yn oedolyn diflas. Bydd pobl yn dweud wrthych am ei gymryd yn hawdd. Os byddwch chi'n aros yn anaeddfed fel plentyn heb ddatblygu unrhyw aeddfedrwydd, fe ddywedir wrthych am dyfu i fyny.

Rhaid i chi daro'r smotyn melys hwnnw rhwng anaeddfedrwydd ac aeddfedrwydd. Y strategaeth ddelfrydol yw cael gwared ar yr holl ymddygiadau drwg sy'n gysylltiedig â phlant a chadw'r rhai cadarnhaol.

Os gallwch chi gadw'r chwilfrydedd plentynnaidd, creadigrwydd, hiwmor, parodrwydd i wneud camgymeriadau, bod yn gyffrous ac arbrofol, gwych.

Mae'r rhain i gyd yn nodweddion rhagorol i'w cael. Ond oherwydd bod y rhain yn gysylltiedig â phlant, mae dal angen eu cydbwyso â'r dos cywir o aeddfedrwydd, neu ni fydd pobl yn eich parchu.

Pan fyddant yn dangos cyffro (nodwedd plentynnaidd), entrepreneur neu artist enwog yn cael ei alw yn athrylith.

“Edrychwch arno! Mor gyffrous yw ei syniad. Rydyn ni mor ffodus i’w gael!”

“Diolch i Dduw ei fod wedi cadw ei blentyn mewnol. Does dim llawer yn gallu gwneud hyn.”

Os yw person arferol yn dangos yr un lefel o gyffro, fe’u gelwir yn ‘wallgof’ ac yn ‘anaeddfed’:

“Mae’n ddim yn mynd i weithio. Tyfu lan! ”

“Pam rydych chi mor gyffrous fel plentyn am hyn? Rydych chi newydd wneud cestyll yn yr awyr.”

Mae’r entrepreneur neu’r artist enwog eisoes wedi profi ei hun. Mae eisoes wedi dangos ei fod yn ddibynadwy ac yn gyfrifol fel oedolyn trwy ei lwyddiant. Ei aeddfedrwydd a achosir gan lwyddiantyn cydbwyso ei anaeddfedrwydd.

Does gan y person arferol ddim i gydbwyso ei anaeddfedrwydd ag ef.

Yn yr un modd, mae'n annwyl iawn gweld pobl 70 neu 80 oed yn siglo i fetel trwm yn eu car . Gwyddom eu bod yn ddigon aeddfed, ar ôl byw cymaint o flynyddoedd. Gallant lithro rhywfaint o anaeddfedrwydd heb ymddangos yn rhy anaeddfed.

Pe bai dyn 30 oed yn cynhyrfu'n ormodol am yr albwm cerddoriaeth newydd y mae newydd ei brynu, ni allwch helpu ond teimlo bod angen iddo actio ychydig yn fwy aeddfed.

Sut i fod yn fwy aeddfed: Cael gwared ar nodweddion plentynnaidd

Er bod rhai ymddygiadau cadarnhaol yn gysylltiedig â phlant, mae yna lawer iawn sy’n negyddol ac mae angen i oedolion eu diystyru . Y nod yw gwneud y gwrthwyneb i'r hyn y mae plant yn ei wneud.

Byddaf yn awr yn rhestru'r gwahanol ffyrdd o ymddwyn yn fwy aeddfed, gan eu cyferbynnu ag ymddygiadau anaeddfed plant pan allaf.

1 . Meddyliwch am feddyliau aeddfed

Mae'r cyfan yn dechrau gyda'r meddwl. Bydd yn adlewyrchu yn eich geiriau a'ch gweithredoedd os ydych chi'n meddwl am bethau difrifol, dwfn ac aeddfed. Y lefel uchaf o feddwl yw meddwl am syniadau. Mae’r dyfyniad hwnnw sy’n mynd rhywbeth fel, “Meddyliau gwych yn trafod syniadau; meddyliau bach yn trafod pobl” ar bwynt.

Prin y mae plant yn meddwl am syniadau dwys. Maent yn poeni mwy am yr hyn y mae eu ffrindiau yn ei ddweud wrthynt yn yr ysgol. Mae ganddyn nhw fwy o ddiddordeb mewn clecs a sibrydion.

2. Rheolwch eich emosiynau a'ch gweithredoedd

Aeddfedmae gan bobl reolaeth resymol dros eu hemosiynau. Go brin eu bod yn gwneud pethau dan ddylanwad emosiwn dwys. Nid yw hyn yn golygu nad ydynt yn teimlo emosiynau cryf. Rydyn ni i gyd yn gwneud. Maen nhw jyst yn well na'r person cyffredin am reoli'r emosiynau hynny.

Maen nhw'n cymryd amser i feddwl am ganlyniadau eu gweithredoedd. Nid ydyn nhw'n troi allan nac yn cael ffrwydradau cyhoeddus.

Go brin bod gan bobl anaeddfed, fel plant, reolaeth dros eu hemosiynau a'u gweithredoedd. Nid ydynt yn cael unrhyw broblemau taflu strancio yn gyhoeddus.

3. Datblygu deallusrwydd emosiynol

Mae deallusrwydd emosiynol yn ymwneud â bod yn emosiynol ymwybodol a deall emosiynau. Mae pobl aeddfed yn dueddol o fod mewn cysylltiad â'u hemosiynau eu hunain ac emosiynau pobl eraill. Mae hyn yn eu galluogi i fod yn empathetig a deall anghenion eraill.

Gall plant ddangos ymddygiad empathig, ond mae eu hunanoldeb yn aml yn drech na'u empathi. Maent yn egocentrig ac yn tueddu i roi eu hanghenion yn gyntaf. Maen nhw eisiau'r tegan newydd yna beth bynnag.

4. Hongian gyda phobl aeddfed

Mae personoliaeth yn rhwbio i ffwrdd. Chi yw pwy rydych chi'n hongian allan gyda nhw. Efallai eich bod wedi sylwi pan fyddwch chi'n agosáu ac yn dechrau hongian gyda'r person newydd hwn nad yw'n debyg i chi, rydych chi'n dod yn debyg iddyn nhw dros amser.

Mae'n debyg mai treulio amser gyda phobl sy'n fwy aeddfed na chi ffordd hawsaf i ddod yn aeddfed. Bydd yn digwydd yn awtomatig, a byddwch yn teimlo nad oedd yn rhaid i chi roi unrhyw rai i mewnymdrech.

5. Byddwch yn bwrpasol

Mae oedolion yn tueddu i fod yn bwrpasol yn yr hyn a wnânt. Un o arwyddion amlycaf aeddfedrwydd yw gwybod i ble rydych chi'n mynd mewn bywyd. Fel y dywedodd Stephen Covey, “Dechreuwch gyda’r diwedd mewn golwg”. Nid yw dechrau gyda'r diwedd mewn golwg yn rysáit ar gyfer cael eich gwthio o gwmpas i wahanol gyfeiriadau a pheidio â chyrraedd pen eich taith.

Nid yw'n ymddangos bod gan blant ddiben yn yr hyn y maent yn ei wneud oherwydd eu bod yn dal i arbrofi a dysgu .

6. Byddwch yn ddyfal

Ar ôl i chi ddechrau gyda'r diwedd mewn golwg, y peth aeddfed nesaf i'w wneud yw dyfalbarhau nes i chi gyrraedd eich nod.

Mae pobl a phlant anaeddfed yn dewis un peth, gollyngwch ef ac yna dewis un arall.

7. Byddwch yn amyneddgar

Mae amynedd a dyfalbarhad yn mynd gyda'i gilydd. Ni allwch fod yn ddyfal heb fod yn amyneddgar. Mae eich plentyn mewnol eisiau pethau nawr!

“Rhowch y candy hwnnw i mi nawr!”

Sylweddoli bod rhai pethau'n cymryd amser ac oedi wrth foddhad yw'r arwyddion cryfaf o aeddfedrwydd.

8 . Adeiladu eich hunaniaeth eich hun

Canlyniad naturiol mynd drwy'r gwahanol gamau datblygiad seicolegol yw eich bod yn adeiladu hunaniaeth i chi'ch hun. Nid yr un y mae eich rhieni neu eich cymdeithas yn ceisio ei ddatblygu i chi, ond eich un chi.

Mae ‘adeiladu hunaniaeth’ yn swnio’n annelwig, gwn. Mae'n golygu eich bod chi'n gwybod pwy ydych chi a beth rydych chi ei eisiau. Rydych chi'n gwybod eich cryfderau, gwendidau, pwrpas, a gwerthoedd.

Mae plant fwy neu laiyr un peth oherwydd nad ydynt eto wedi cael y cyfle i adeiladu eu hunaniaeth eu hunain (sy’n digwydd gyntaf yn eu harddegau). Mae'n anghyffredin dod o hyd i blentyn â diddordebau a phersonoliaethau unigryw.

9. Gwrandewch yn fwy, siaradwch lai

Mewn byd lle na all pobl roi'r gorau i bylu eu barn ar bopeth, rydych chi'n dod ar eu traws yn fwy aeddfed pan fyddwch chi'n pwyso'r hyn rydych chi'n ei ddweud. Pan fyddwch chi'n gwrando mwy, rydych chi'n deall mwy. Mae bod yn ddeallus yn arwydd o aeddfedrwydd deallusol.

Mae plant yn dal i wfftio am bethau drwy’r dydd, yn aml heb unrhyw syniad am beth maen nhw’n siarad.

10. Dysgu ymddygiadau cymdeithasol briodol

Aeddfedrwydd yw gwybod beth i'w ddweud a phryd. Mae bod yn wirion a gwneud jôcs gyda ffrindiau yn iawn, ond peidiwch â gwneud hynny mewn sefyllfa ddifrifol fel cyfweliad swydd neu angladd. Gall pobl aeddfed ‘ddarllen yr ystafell’ a synhwyro naws dominyddol y grŵp.

Fel y byddai unrhyw riant yn ei gadarnhau, mae dysgu ymddygiad cymdeithasol priodol i blant yn un uffern o swydd.

11. Trin eraill yn barchus

Mae gan bobl aeddfed y gwedduster dynol sylfaenol i drin eraill yn barchus. Maent yn barchus yn ddiofyn ac yn disgwyl i eraill fod yr un peth. Nid ydynt yn codi eu llais at eraill ac nid ydynt yn eu bychanu yn gyhoeddus.

12. Peidiwch â bygwth pobl

Dylanwadu ar bobl aeddfed a pherswadio eraill i gael yr hyn y maent ei eisiau. Mae pobl anaeddfed yn bygwth ac yn bwlio eraill. Aeddfedrwydd yw sylweddoli y gall eraill ddewisfel y mynnant a pheidiwch â gosod eich gofynion arnynt.

Mae plant yn mynnu pethau gan eu rhieni o hyd, gan droi at flacmel emosiynol weithiau.

Nid yw pob beirniadaeth yn llawn casineb. Mae pobl aeddfed yn deall pwysigrwydd beirniadaeth. Maent yn ei weld fel adborth amhrisiadwy. Hyd yn oed os yw'r feirniadaeth yn llawn casineb, mae aeddfedrwydd yn iawn. Mae gan bobl hawl i gasáu pwy maen nhw eisiau.

14. Peidiwch â chymryd pethau'n bersonol

Nid yw'r rhan fwyaf o'r pethau rydych chi'n eu cymryd yn bersonol i fod i fod yn ymosodiadau. Stopiwch bob amser ac ymchwilio ymhellach cyn i chi gymryd pethau'n bersonol. Fel arfer, nid yw pobl yn deffro bob dydd i frifo eraill. Mae ganddyn nhw eu cymhellion eu hunain dros wneud yr hyn maen nhw'n ei wneud. Mae aeddfedrwydd yn ceisio darganfod y cymhellion hynny.

Mae plant yn hunanol ac yn meddwl bod y byd yn troi o'u cwmpas. Felly hefyd oedolion sy'n cymryd popeth yn bersonol.

15. Cydnabod eich camgymeriadau ac ymddiheuro

Aeddfedrwydd yw rhoi'r gorau i'r angen i fod yn iawn bob amser. Rydyn ni i gyd yn gwneud camgymeriadau. Gorau po gyntaf y byddwch yn berchen arnynt, y gorau fydd pawb ar ei gyfer.

Mae ymateb sydyn plant pan fyddant yn cael eu dal yn rhywbeth fel, “Wnes i ddim. Fe wnaeth fy mrawd e.” Mae rhai pobl yn cario'r meddylfryd “Wnes i ddim” hyd yn oed yn oedolion.

16. Dod yn hunanddibynnol

Mae oedolion yn bobl sy'n cymryd cyfrifoldebau. Maen nhw'n gwneud pethau drostynt eu hunain ac yn helpu'r iaugwerin. Os nad ydych yn gwneud pethau drosoch eich hun ac nad ydych yn datblygu sgiliau bywyd, rydych yn debygol o deimlo a dod ar eu traws fel llai o oedolyn.

17. Datblygu pendantrwydd

Mae pendantrwydd yn golygu sefyll i fyny drosoch eich hun ac eraill heb fod yn ymosodol. Mae bod yn ymostyngol neu'n ymosodol yn hawdd, ond mae bod yn bendant yn cymryd sgil ac aeddfedrwydd.

18. Rhoi'r gorau i fod yn geisiwr sylw

Ni all ceiswyr sylw ei wrthsefyll pan fydd rhywun yn dwyn eu sylw. Maen nhw'n gwneud pethau gwarthus fel postio pethau hynod bersonol neu ysgytwol ar gyfryngau cymdeithasol i gael sylw.

Wrth gwrs, mae plant yn gwneud pob math o bethau gwallgof i gael sylw.

Mae troseddwyr sy'n oedolion sy'n gwneud drygioni yn dim gwahanol. Maen nhw eisiau bod o dan sylw'r cyfryngau yn gyson. Mae'r un peth yn wir am enwogion sy'n parhau i wneud pethau ysgytwol a dadleuol.

19. Rhyddhewch eich hun rhag rhagfarn optimistiaeth

Mae bod yn gadarnhaol yn wych, ond mae pobl aeddfed yn cadw'n glir o obaith dall. Nid oes ganddynt unrhyw ddisgwyliadau afrealistig ohonynt eu hunain nac eraill.

Mae plant yn byrlymu â gobaith afresymegol.2

20. Osgoi cwyno a beio

Mae pobl aeddfed yn deall nad yw cwyno a beio yn datrys dim. Maent yn gwthio trwy eu problemau gyda strategaeth a gweithredu. Maen nhw fel, “Iawn, beth allwn ni ei wneud am hyn?” yn lle gwastraffu amser ar bethau na allant eu rheoli.

21. Gweld pethau o safbwynt pobl eraill

Efallai