Beth yw swyddogaeth emosiynau?

 Beth yw swyddogaeth emosiynau?

Thomas Sullivan

Bydd yr erthygl hon yn archwilio swyddogaeth emosiynau o safbwynt esblygiadol.

Dychmygwch eich hun mewn sw yn gwylio llew mewn cawell. Rydych chi wedi'ch difyrru wrth i'r anifail mawreddog symud o gwmpas, yn rhuo ac yn dylyfu dylyfu yn yr haul llachar o bryd i'w gilydd. Gan obeithio cael rhyw fath o ymateb, rydych chi'n rhuo'n ôl at y llew.

Dywedwch fod y llew yn gweld eich ymddygiad fel rhywbeth sy'n gwatwar ei arddull cyfathrebu ac yn gwefru tuag atoch chi, gan daflu ei hun at y cawell lle rydych chi'n sefyll arno yr ochr arall. Yn anymwybodol, rydych chi'n rhedeg sawl cam yn ôl gyda'ch calon yn eich ceg.

Yn amlwg, fe wnaeth eich meddwl ysgogi'r emosiwn o ofn ynoch chi i'ch amddiffyn rhag y llew yn gwefru. Gan fod emosiynau'n cael eu cynhyrchu gan y meddwl isymwybod, ni wnaeth y wybodaeth ymwybodol bod yna gawell ddur rhyngoch chi a'r anifail atal yr adwaith ofn rhag cael ei gynhyrchu.

Gwerth goroesiad yr emosiwn o ofn yn hyn o beth cyd-destun yn eithaf amlwg. Mae ofn yn ein cadw ni'n fyw.

Gweithrediad esblygiadol emosiynau

Mae ein hisymwybod yn sganio ein hamgylchedd yn barhaus am wybodaeth a allai gael rhywfaint o effaith ar ein goroesiad ac atgenhedlu.

Mae'r cyfuniad cywir o wybodaeth (dyweder, llew yn gwefru tuag atom) yn actifadu mecanweithiau yn yr ymennydd sy'n cynhyrchu emosiwn penodol (ofn, yn yr achos hwn).

Yn yr un modd, mae gan emosiynau eraill eraill mathau o wybodaeth sy'n gweithredu fel 'switshis' itroi emosiynau sy'n ein hysgogi ymlaen i berfformio gweithredoedd - camau sydd fel arfer â'r nod terfynol o sicrhau ein bod yn goroesi ac yn atgenhedlu.

Caiff y rhaglenni emosiwn hyn eu codio i'n meddyliau gan y broses ddethol naturiol. Cafodd ein cyndeidiau, nad oedd ganddynt unrhyw fecanweithiau seicolegol na rhaglenni emosiwn i deimlo ofn pan oedd ysglyfaethwr yn eu herlid, eu lladd a pheidio â goroesi i drosglwyddo eu genynnau.

Felly, mae yn ein genynnau i deimlo ofn pan fydd ysglyfaethwr yn ein erlid.

Mae ein profiad unigol yn y gorffennol hefyd yn pennu sut a phryd y caiff ein rhaglenni emosiwn eu rhoi ar waith. Er enghraifft, pan fyddwch chi'n rhuo ar y llew sawl gwaith, a'i fod yn gwefru arnoch bob tro, mae eich isymwybod yn dechrau amsugno'r wybodaeth nad yw'r llew yn wirioneddol beryglus.

Dyma pam, ar y 10fed neu 12fed ymgais, pan fydd y llew yn cyhuddo arnoch, efallai na fyddwch yn teimlo unrhyw ofn. Mae'r wybodaeth a gawsoch yn seiliedig ar eich profiad blaenorol wedi dylanwadu ar actifadu eich rhaglen emosiwn.

“Nid y tro hwn, mêt. Mae fy isymwybod wedi dysgu nad yw hyn yn frawychus o gwbl.”

Persbectif esblygiadol ar emosiynau

O edrych arnynt o'r persbectif esblygiadol, mae'n hawdd amgyffred emosiynau sy'n ymddangos yn ddryslyd.

Mae bodau dynol yn organebau sy'n cael eu gyrru gan nodau. Mae'r rhan fwyaf o'n nodau bywyd yn ymwneud yn uniongyrchol neu'n anuniongyrchol â gwella'r siawns o oroesi ac atgenhedlu. Mae emosiynau yno i'n harwainer mwyn i ni allu gwneud dewisiadau sy'n ein helpu i gyrraedd ein nodau.

Y rheswm pam rydych chi'n teimlo'n hapus pan fyddwch chi'n derbyn cyflog neu'n siarad â'ch gwasgfa yw bod 'hapusrwydd' yn rhaglen emosiwn sydd wedi'i datblygu i ysgogi chi i berfformio gweithredoedd sy'n gwella eich siawns o oroesi ac atgenhedlu.

Mae cyflog da yn golygu mwy o adnoddau a bywyd gwell ac, os ydych chi'n digwydd bod yn ddyn, gall eich helpu i ddenu sylw merched. Os oes gennych chi blant neu wyrion yn barod, mae mwy o adnoddau'n golygu y gallwch chi fuddsoddi mwy yn y copïau genetig hynny.

Ar y llaw arall, mae siarad â'ch gwasgfa yn dweud wrth eich ymennydd bod siawns o atgynhyrchu gyda nhw yn y dyfodol. gwella.

Mae'r rheswm pam rydych chi'n isel pan fyddwch chi'n mynd trwy doriad yn amlwg. Rydych chi newydd golli cyfle paru. Ac os oedd eich partner o werth cymar uchel (h.y., yn ddeniadol iawn), rydych chi'n mynd i fod yn fwy isel eich ysbryd oherwydd eich bod wedi colli cyfle paru gwerthfawr.

Ni ddylai fod yn syndod o gwbl pam mai prin y mae pobl yn cael isel eu hysbryd pan fyddan nhw'n torri i fyny gyda rhywun sy'n gyfartal o ran atyniad iddyn nhw neu sy'n llai deniadol na nhw.

Y rheswm pam rydych chi'n teimlo'n drist ac heb eich gyflawni pan rydych chi'n unig yw bod ein cyndeidiau yn byw mewn cymunedau bach, a helpodd hynny. maent yn rhoi hwb i'w siawns o oroesi ac atgenhedlu.

Hefyd, ni fyddent wedi bod yn llawer llwyddiannus yn atgenhedlu pe na baent yn chwennych cyswllt cymdeithasola chyfathrebu.

Mae cywilydd ac embaras yn digwydd i'ch cymell i beidio ag ymddwyn mewn ffordd a allai arwain at eich eithrio o'ch cymuned. Mae rhwystredigaeth yn dweud wrthych nad yw eich dulliau o gyrraedd eich nodau yn gweithio ac y dylech eu hail-werthuso.

Gweld hefyd: Sut mae mecanweithiau seicolegol datblygedig yn gweithio

Mae dicter yn dweud wrthych fod rhywun neu rywbeth wedi achosi niwed i chi a bod angen i chi wneud pethau'n iawn i chi'ch hun.

Mae casineb yn eich cymell i gadw draw oddi wrth bobl a sefyllfaoedd a all eich niweidio, tra bod cariad yn eich gyrru tuag at bobl a sefyllfaoedd sydd o fudd i chi.

Pan fyddwch chi'n gwneud rhywbeth y credwch sydd â'r potensial i'ch niweidio yn y dyfodol, rydych chi'n teimlo'n euog.

Gweld hefyd: Y seicoleg y tu ôl i wltimatwm mewn perthnasoedd

Pan fyddwch chi'n cerdded yn agos at pentwr o sothach, rydych chi'n teimlo'n ffiaidd, fel eich bod chi wedi'ch ysgogi i osgoi dal afiechyd.

Nawr eich bod chi wedi cyrraedd diwedd yr erthygl hon, sut ydych chi'n teimlo?

Mae'n debyg eich bod chi'n teimlo'n dda ac yn fodlon oherwydd i chi gael gwybodaeth a gynyddodd eich gwybodaeth. Mae gan bobl sy'n wybodus fantais dros y rhai nad ydyn nhw. Maen nhw'n fwy tebygol o gyrraedd eu nodau bywyd.

Felly eich meddwl chi yn y bôn yw diolch i chi am gynyddu'r siawns o oroesi a/neu atgenhedlu.

Thomas Sullivan

Mae Jeremy Cruz yn seicolegydd ac yn awdur profiadol sy'n ymroddedig i ddatrys cymhlethdodau'r meddwl dynol. Gydag angerdd am ddeall cymhlethdodau ymddygiad dynol, mae Jeremy wedi bod yn ymwneud yn weithredol ag ymchwil ac ymarfer ers dros ddegawd. Mae ganddo Ph.D. mewn Seicoleg o sefydliad enwog, lle bu'n arbenigo mewn seicoleg wybyddol a niwroseicoleg.Trwy ei ymchwil helaeth, mae Jeremy wedi datblygu mewnwelediad dwfn i wahanol ffenomenau seicolegol, gan gynnwys cof, canfyddiad, a phrosesau gwneud penderfyniadau. Mae ei arbenigedd hefyd yn ymestyn i faes seicopatholeg, gan ganolbwyntio ar ddiagnosis a thriniaeth anhwylderau iechyd meddwl.Arweiniodd angerdd Jeremy dros rannu gwybodaeth at sefydlu ei flog, Understanding the Human Mind. Trwy guradu amrywiaeth eang o adnoddau seicoleg, ei nod yw rhoi mewnwelediad gwerthfawr i ddarllenwyr i gymhlethdodau a naws ymddygiad dynol. O erthyglau sy'n procio'r meddwl i awgrymiadau ymarferol, mae Jeremy yn cynnig llwyfan cynhwysfawr i unrhyw un sy'n ceisio gwella eu dealltwriaeth o'r meddwl dynol.Yn ogystal â'i flog, mae Jeremy hefyd yn cysegru ei amser i ddysgu seicoleg mewn prifysgol amlwg, gan feithrin meddyliau darpar seicolegwyr ac ymchwilwyr. Mae ei arddull addysgu atyniadol a'i awydd dilys i ysbrydoli eraill yn ei wneud yn athro uchel ei barch ac y mae galw mawr amdano yn y maes.Mae cyfraniadau Jeremy i fyd seicoleg yn ymestyn y tu hwnt i'r byd academaidd. Mae wedi cyhoeddi nifer o bapurau ymchwil mewn cyfnodolion o fri, gan gyflwyno ei ganfyddiadau mewn cynadleddau rhyngwladol, a chyfrannu at ddatblygiad y ddisgyblaeth. Gyda’i ymroddiad cryf i ddatblygu ein dealltwriaeth o’r meddwl dynol, mae Jeremy Cruz yn parhau i ysbrydoli ac addysgu darllenwyr, darpar seicolegwyr, a chyd-ymchwilwyr ar eu taith tuag at ddatrys cymhlethdodau’r meddwl.