Všude, kam se podíváte, se zdá, že lidé mají problémy ve vztazích. Co se děje?

Proč jsou vztahy tak plné problémů a konfliktů?

Proč jsou vztahy pro lidi tak těžké?

V každé fázi vztahu, od namlouvání až po rodičovství, se objevují výzvy. Aby vztah prosperoval, musí oba partneři tyto výzvy úspěšně zvládnout. Tento článek představí ucelený seznam klíčových výzev, kterým lidé v romantických vztazích čelí, a několik postřehů, jak se s nimi vypořádat.

Důvody, proč jsou vztahy těžké

Za předpokladu, že jste již překonali fázi namlouvání, jsou následující výzvy, kterým budete ve vztahu pravděpodobně čelit:

1. Musíte tomu věnovat hodně času a energie.

Vztahy nerostou samy od sebe. Musíte jim neustále věnovat čas a energii. V tomto smyslu se vztahy podobají podnikům. Podniky umírají, když je ignorujete.

2. Musíte být dobrým komunikátorem.

Komunikace je základem zdravých vztahů. Špatné komunikační dovednosti jsou příčinou většiny konfliktů ve vztazích. Dobrá komunikace není pro mnoho lidí přirozená, a proto na ní musí neustále pracovat.

3. Musíte mít pochopení

Vztahy nejsou pro nezralé lidi, kterým chybí porozumění. Opakovaně jsem říkal, že nejdůležitější vztahovou dovedností je vidět věci z pohledu druhých. K tomu je třeba mít špičkovou úroveň porozumění.

Nejenže musíte být chápaví, ale musíte mít také schopnost přimět ostatní, aby vám porozuměli.

4. Musíte ovládat své sobectví.

Všichni jsme stvořeni k tomu, abychom byli sobečtí. Jsme nastaveni tak, abychom mysleli na sebe dřív než na někoho jiného. To však může být pro vztahy smrtící.

Vztahy vyžadují, abyste ovládali sobectví. Můžete být sobečtí, ale ne na úkor svého vztahu. Musíte se naučit umění být sobečtí, aniž byste deptali druhé.

5. Musíte jít proti svému genetickému naprogramování.

Lidé jsou nastaveni tak, aby byli sobečtí a pomáhali svým genetickým příbuzným. Pomoc svým genetickým příbuzným umožňuje šíření vlastních genů. Čím bližší je genetický vztah, tím větší je pravděpodobnost, že se jim dostane pomoci.

Váš partner ve vztahu není geneticky příbuzný, což činí váš vztah s ním velmi křehkým. Zároveň chcete, aby přímo šířil vaše vlastní geny. Tyto protichůdné síly mohou psychiku člověka rozvrátit.

Někdy budete muset upřednostnit svého partnera před blízkým genetickým příbuzným a nemělo by vám to vadit. Je to těžké, protože půjdete proti svému genetickému naprogramování. Ve vaší mysli bude váš partner "druhou osobou", kterou byste neměli upřednostňovat před svou rodinou.

Ale pokud vám záleží na vašem vztahu, budete to muset udělat. V ideálním případě to chcete vyvážit s partnerem a genetickými příbuznými. To se snadněji řekne, než udělá.

6. Musíte umět dobře zvládat konflikty.

To souvisí s dobrou komunikací. Konflikty ve vztazích často vznikají proto, že lidé, kteří jsou citliví na hrozby, předpokládají to nejhorší. Jejich ještěří mozek je náchylný vidět hrozby i tam, kde nejsou. Je třeba pokročilých komunikačních dovedností, abyste lidi uklidnili a zklidnili jejich plazí mozek.

7. Potřebujete vyléčit traumata z minulosti

Možná jste na sobě hodně pracovali, abyste se vypořádali se svými traumaty z minulosti. Chvála vám! Ale pokud jste neměli vztah, vaše traumata si pouze zdřímla. Neuspali jste je hlubokým spánkem. Jakmile vstoupíte do vztahu, znovu se probudí.

Traumata a zavazadla z minulosti významně ovlivňují naše vztahy, protože utvářejí to, jací jsme a jak se vztahujeme k lidem. Trauma způsobuje, že na určité spouštěče ve vztazích reagujete přehnaně. Skutečně překonat trauma znamená překonat ho v kontextu romantického vztahu.

8. Růstu se již nedokážete bránit

Vztahy vás nutí k růstu. Pokud jste se růstu vyhýbali, nemůžete v něm dále pokračovat, protože nyní váš nedostatečný růst ovlivňuje další osobu. Vztahy vás činí zodpovědnějšími, zralejšími a sociálně chytřejšími.

9. Musíte zlepšit svůj EQ

Významnou součástí osobnostního růstu je rozvoj emoční inteligence. Vztahy vyžadují, abyste ovládali své obavy a nejistotu. Potřebují také nekonečnou trpělivost.

10. Musíte dělat kompromisy (aniž byste se rozhořčovali)

Všechny vztahy jsou v podstatě transakce, ale není vhodné přiznat, že jsou to transakce. Tím, že "vztahy jsou transakce", mám na mysli, že je v nich zahrnuto dávání a braní. Toto dávání a braní musí být vyvážené, aby vztah prosperoval.

V ideálním případě by oba partneři měli mít pocit, že ze vztahu dostávají více, než do něj vkládají. Samozřejmě to matematicky nevychází, ale záleží jen na tom, jak to vnímají.

To znamená, že musíte být připraveni na kompromis, pokud to situace vyžaduje. Pokud je váš partner v nouzi a vy musíte něco obětovat, měli byste být ochotni to udělat. Totéž platí pro vašeho partnera.

Pokud partneři ve vztahu dělají kompromisy, když je to potřeba (stejně jako něčí genetičtí příbuzní), aniž by si vedli účty, zdá se, že vztah není tak transakční. Člověk se necítí uražen, že dělá kompromisy.

11. Musíte se zachránit

Ve vztahu je snadné ztratit vlastní identitu. Když jste svobodní, trávíte spoustu času udržováním své identity. Když se však vaše identita spojí s identitou vašeho partnera a vy musíte trávit čas udržováním této nově vytvořené vztahové identity, může se vaše původní identita při tomto přechodu ztratit.

I když je to těžké, můžete si zachovat svou původní identitu a zároveň živit identitu vztahovou. Uděláte to tak, že si najdete čas na věci, které děláte sami pro sebe. Tím, že si zachováte své vášně, zájmy a koníčky.

12. Potřebujete finanční informace

Vztahy vás naučí lépe zacházet s penězi, pokud jste s nimi špatně hospodařili. Vaše finanční rozhodnutí mohou ovlivnit vašeho partnera. Proto je musíte zvážit, než uděláte něco zásadního se svými penězi.

13. Musíte se vypořádat s outsidery

Jakmile vyřešíte všechny problémy ve vztahu a začnete uvažovat o společném bydlení nebo svatbě, může se na vás sesypat celá řada nových problémů. Tyto problémy jsou způsobeny "cizími" osobami ve vztahu - přáteli a genetickými příbuznými.

Protože tito lidé zvenčí ve vztahu nejsou, nerozumějí tomu, jaký vztah je. Snadno na něm najdou chyby a snaží se vás ovlivnit.

Pokud jejich vlastní vztah nestojí za nic, nemůžete si od nich nechat poradit. Pokud jejich vztah nestojí za nic, pravděpodobně na sobě nepracovali.

Typické "varování" pro někoho ve vztahu například zní:

"Snaží se tě ovládat."

Nebo:

"Je velmi dominantní."

Lidé vidí vztahy pouze z hlediska mocenské dynamiky. Nevidí věci nad rámec mocenské dynamiky. Nevidí oběti a kompromisy vašeho partnera. Nevidí, jak řešíte neshody zdravým způsobem.

Když se dívají na vztah, zajímá je jen to, kdo ovládá a kdo se nechává ovládat. To je svým způsobem nakopává.

Těžko najdete ve svém okolí někoho, kdo by řekl:

"Jejich vztah je skvělý! Oba se navzájem respektují!"

Netvrdím, že ve vztahu nemůže existovat nerovnováha moci, jen ji ostatní pravděpodobně vidí více než vy.