O stonewalling é quando um dos parceiros da relação deixa de comunicar com o outro, afastando-se física e emocionalmente do seu parceiro.

A vítima de "stonewalling" pode esforçar-se por conseguir falar com o "stonewaller", mas é como se este tivesse erguido um muro de pedra à sua volta que bloqueia toda a comunicação com o seu parceiro.

A obstrução pode assumir muitas formas, mas o "tratamento de silêncio" é a forma mais comum de obstrução nas relações. Outros comportamentos de obstrução incluem

• Recusar-se a responder a perguntas ou responder-lhes com respostas concisas e de uma só palavra
• Fingir não ouvir ou escutar
• Fingir que a outra pessoa é invisível (bloqueio mental)
• Virar-se e evitar o contacto visual
• Fingir estar demasiado ocupado para conversar
• Recusar-se a falar sobre o assunto em causa
• Mudar o tema
• Afastar-se e sair da sala
• Gritar para acabar com a conversa
• Não dar importância às preocupações do parceiro

Razões que levam as pessoas a bloquear

O empedramento pode ser voluntário ou involuntário. Quando não é intencional, é sobretudo uma reação defensiva ao stress e à sobrecarga. Quando é voluntário, é normalmente uma punição por uma alegada infração.

1. a obstrução como mecanismo de defesa

A investigação mostra que cerca de 85% dos homens se bloqueiam nas relações, vão para a sua "caverna de homem" figurativa e demoram muito tempo a acalmar-se.

As mulheres, por outro lado, conseguem acalmar-se relativamente depressa. Num minuto estão zangadas consigo e no outro estão a dizer-lhe coisas amorosas.

As mulheres sentem o stress e deixam de o sentir muito rapidamente com alguns "cuidados pessoais". Para os homens, o stress é um problema que têm de resolver em silêncio na sua "caverna de homem".

2) A obstrução como castigo

A obstrução deliberada é utilizada para castigar o parceiro da relação.

Ambos os parceiros da relação têm o desejo de se ligarem um ao outro. Quando um dos parceiros pensa Este tratamento silencioso envia a seguinte mensagem:

"Estou a retirar o meu amor, carinho e apoio porque me fizeste mal."

É um ato de vingança e de castigo, mas também uma forma de exercer o poder.

Agora, cabe ao parceiro bloqueado "reconquistar" o bloqueador. Se o parceiro bloqueado quiser voltar a falar e a estabelecer contacto, terá de pedir desculpa e fazer as pazes.

3) A obstrução como mecanismo de evasão

O bloqueio pode ser utilizado para evitar ou desanuviar conflitos. Os conflitos ganham força quando há um vaivém contínuo entre as duas partes. Quando uma das partes bloqueia, o conflito entra em curto-circuito.

Além disso, é simplesmente infrutífero discutir com algumas pessoas. Não importa o que diga, sabe que elas não o vão ouvir. Recusam-se a sentir empatia por si ou não sabem como comunicar. Nesses casos, a recusa pode ser uma tática valiosa para evitar discussões longas e inúteis.

Efeitos da obstrução

A obstrução pode ser prejudicial para uma relação porque fecha todas as linhas de comunicação. A comunicação é o que mantém as relações vivas. De facto, a investigação demonstrou que a obstrução é um indicador significativo de divórcio.

O apedrejamento prejudica as relações:

• Fazer com que o parceiro bloqueado se sinta mal amado e abandonado
• Diminuição da satisfação na relação para ambos os parceiros
• Diminuição da intimidade
• Aumento do risco de depressão
• Fazer com que o parceiro bloqueado se sinta manipulado e sem esperança
• Deixar problemas de relacionamento por resolver

Como chegar a um obstáculo

Antes de tomar medidas para restabelecer a comunicação com um parceiro que bloqueia, tente perceber o que é que ele está a tentar alcançar com esse bloqueio: é um mecanismo de defesa, um castigo ou uma estratégia de evasão?

Por vezes, estas razões podem sobrepor-se.

Se não tiver motivos para pensar que o seu parceiro o está a castigar, ótimo, basta dar-lhe espaço para se acalmar e processar as suas emoções.

Assim que o fizerem, retomarão a comunicação consigo como se nada tivesse acontecido. Assim que a comunicação for retomada, pode queixar-se assertivamente do seu comportamento de bloqueio. Diga-lhes como se sente e porque é inaceitável.

Reagir a uma atitude de bloqueio zangando-se ou esforçando-se demasiado para restabelecer a comunicação de imediato raramente resulta. Se bater numa parede de pedra, ela não se parte, só se magoa. Há uma razão para este comportamento. Deixe-os.

Quando a obstrução é sinónimo de castigo

Se tiver razões para acreditar que a obstrução é um castigo, tem de seguir a mesma estratégia. Dê-lhes espaço para a obstrução.

O que vai fazer a seguir dependerá do valor que dá à relação. Depois de lhes dar algum tempo, retome a comunicação. Pergunte-lhes por que razão não o fizeram.

Peça desculpa se os enganou, intencionalmente ou não, e esclareça as suas ideias erradas se não o fez.

Diga-lhes que, mesmo que se tenham sentido injustiçados, deviam ter sido francos e que a atitude de não responder não é a melhor forma de lidar com este tipo de questões. Não se esqueça de os chamar à atenção para a atitude de não responder, para que não voltem a repetir este comportamento.

Se a pessoa o tem impedido de o fazer repetidamente, é provável que esteja a utilizá-lo para o manipular e exercer poder sobre si. Se se apressar sempre a reconquistá-la depois de um episódio de impedimento, ela tem uma excelente arma no seu kit que pode utilizar sempre que quiser levar a sua avante.

Neste caso, deve responder à sua atitude de bloqueio com uma atitude de bloqueio. Ao fazê-lo, estará a enviar-lhes a mensagem de que também é capaz de o fazer.

Ao bloquear a resposta, recusa-se a dar-lhes o prazer e a satisfação de o incomodarem com o simples premir do botão de bloqueio. Mostre que não é afetado pelo bloqueio deles. Eles vão pensar que o bloqueio deles não está a funcionar e vão deixá-lo cair como uma batata quente.

Se eles se preocuparem consigo, serão forçados a abandonar o seu jogo e a luta pelo poder terminará.

Se os parceiros não conseguem comunicar abertamente as suas esperanças, sonhos, medos e preocupações numa relação, esta não vai durar.