Una relació de rebot és una relació que una persona estableix poc després del final d'una relació anterior seriosa. La paraula "rebot" evoca escenes d'un objecte (com una pilota de goma) que rebota ràpidament de paret a paret.

De la mateixa manera, una persona que entra en una relació de rebot -el rebot- dóna la impressió que 's'estan rebotant ràpidament d'una parella a una altra.

El consell habitual és que les relacions de rebot són dolentes i probablement fracassaran. Repassem breument els principals motius pels quals els experts i altres persones ben intencionades donen per què les relacions de rebot fallen:

1. No hi ha temps per curar

L'argument aquí és que un rebot no es pren el temps per aprendre de la relació anterior i curar-se.

Les ruptures solen ser traumàtiques. Si un no ha tractat adequadament el trauma de la ruptura, és probable que aquests sentiments no resolts els persegueixin, possiblement arruïnant la seva relació de rebot.

2. Solució a curt termini

Les relacions de rebot són com una curita emocional. Ajuden a la persona a fer front a les emocions negatives de la ruptura. Aquest afrontament no és saludable perquè la persona no aborda els problemes subjacents que van provocar la divisió.

En conseqüència, sorgeixen els mateixos problemes en la relació de rebot, que també està condemnada.

3. Fer gelos a l'ex

Els rebotadors intenten posar gel al seu ex publicant fotos del seu nourelació a les xarxes socials. Fer que algú estigui gelós és una mala raó per triar una parella. Per tant, una relació de rebot està obligat a fallar.

4. Superficialitat

Com que els rebotejadors busquen entrar en una nova relació ràpidament, és probable que emfatitzin trets superficials com l'atractiu físic de la seva nova parella mentre ignoren coses més profundes com la personalitat.

És això tot el que hi ha. és per això?

Si bé les raons anteriors tenen sentit, i algunes relacions de rebot poden acabar per una o més d'aquestes raons, hi ha més coses en la història.

Primer, no ho té. La gent sempre triga molt a curar-se després d'una ruptura. La curació depèn de tantes coses. Per exemple, si el rebotejador troba una persona millor que la seva ex, es recuperarà tan ràpidament com es venguin els pastissos calents.

En segon lloc, l'argument de la "curita emocional" es pot aplicar igual de bé al no rebot. relacions. Les persones entren en relacions normals i sense rebot per fugir d'emocions negatives com la depressió i la solitud tot el temps.

No són necessàriament raons "equivocades" per entrar en una relació de rebot.

En tercer lloc, fer que el teu ex estigui gelós també pot formar part d'una relació sense rebot. La idea que una persona no ha acabat realment amb el seu ex si mostra la seva nova parella pot ser o no encertada.

Per últim, la gent té en compte els anomenats trets superficials en el no rebot, llarg terminirelacions. Quan les persones trien les seves parelles de relació, solen considerar una combinació de trets superficials i més profunds de la seva parella potencial.

Tot això no vol dir que les relacions de rebot no existeixin. Ho fan, però l'únic que els diferencia de les relacions sense rebot és el temps. Han entrat a la nova relació amb relativa rapidesa i després del final d'una relació anterior significativa.

Hem d'evitar etiquetar totes les relacions de rebot com a tòxiques i condemnades al fracàs. Les relacions de rebot generalment tenen connotacions negatives, i més endavant arribarem a les possibles raons per les quals.

Entendre el fenomen del rebot

Abans d'anomenar les relacions de rebot tòxiques o saludables o declarar enfàticament que són Lligat al fracàs, deixem de recuperar-nos, assentem-nos i prenem temps per entendre què passa.

Sempre que penso en les relacions, sempre penso en el valor de la parella perquè fa que les coses siguin més fàcils d'entendre.

Si ets nou en aquest concepte, el valor de la parella significa com de desitjable és una persona al mercat de cites i aparellaments humans.

Quan dius "És un 9" o "És un 7", estàs parlant del seu valor de parella.

És probable que les persones que tinguin valors de parella similars entrin en relacions estables. No pots esperar que un 9 s'uneixi amb un 5. És molt més probable que una relació 9-9 i 5-5 sigui estable.

Ara, els humans som egoistes ivolen obtenir més del que poden donar. Per tant, busquen parelles amb valors de parella una mica més alts que els seus. Si van massa lluny, corren el risc d'entrar en una relació inestable. Però empènyeran el sobre tan lluny com puguin.

Quan s'acaba una relació, la persona amb menor valor de parella s'ho pren més. La seva autoestima rep un cop, i la seva percepció del valor de la seva parella baixa.

La seva ment ve amb aquesta lògica:

“Si sóc atractiu, com és que no puc per atraure i retenir un soci. Per tant, sóc poc atractiu.”

Aquest no és un estat agradable per estar i condueix a la tristesa, la depressió i la solitud.

Per tant, per donar-li una gran autoestima. l'impuls necessari i superen les emocions negatives, doblen el seu esforç d'aparellament i entren en una relació de rebot.

Aniran als bars amb més freqüència, s'acostaran més a desconeguts, enviaran sol·licituds d'amistat a més parelles potencials i trucaran més. persones als llocs de cites.

Alternativament, les persones amb una relació insatisfactòria poden haver estat mirant algú durant molt de temps. Estaven esperant que la relació actual s'acabés perquè poguessin recuperar-se ràpidament o fins i tot començar una relació abans que acabés la seva relació actual.

Anomenem aquest últim engany i no inventem un terme elegant com "pre- relació de rebot'.

Quan i per què les relacions de rebot fallen

Només perquè una persona entra en una nova relacióràpidament no vol dir necessàriament que la relació de rebot fallarà. Depèn del valor de parella del rebotejador, la seva nova parella de relació i la seva ex.

Sorgeixen dues possibilitats:

1. La nova parella té un valor de parella igual o superior

La relació de rebot probablement durarà si la nova relació confereix més beneficis al rebot que l'anterior.

En altres paraules, si el rebotejador va ser anteriorment emparellat amb una persona amb un valor de parella inferior i ara troba algú amb un valor de parella igual o superior, és probable que la relació de rebot tingui èxit.

L'autoestima del rebot augmentarà ràpidament i la seva autopercepció del valor de la parella. millorarà.

Els estudis mostren que la velocitat amb què les persones inicien noves relacions després d'una ruptura s'associa a una millor salut psicològica.

Les relacions de rebot no són curitas. Són recuperacions ràpides.

Penseu en això com si perdés una feina. Si perds una feina i en trobes una d'igual o millor, no et sentiràs millor?

Per descomptat, potser voldràs reflexionar i curar-te després d'una pèrdua de feina, però si ho faràs sentir-se millor, res no funcionarà com aconseguir una feina nova.

Els autors que diuen que el 90% de les relacions de recuperació fracassen durant els primers tres mesos només intenten espantar la gent per algun motiu. No esmenten d'on van treure aquesta estadística.

Pot ser el contrari: més rebotles relacions funcionen que fracassen. Les enquestes a gran escala de dades de matrimoni no mostren cap evidència que les taxes de divorcis siguin més altes per a les relacions de recuperació.2

2. La nova parella té un valor de parella més baix

Aquí és on es posa realment interessant.

Les persones amb més valor de parella no es preocupen massa per les ruptures perquè saben que poden trobar una altra parella fàcilment. Però si estan emparellats amb algú amb un valor de parella més alt que ell, la ruptura els pot afectar molt.

Una persona amb un valor de parella baix que prèviament s'associava amb una persona amb un valor de parella alt li costa superar la seva ruptura. .

Quan la gent perd algú valuós, se sent horrible i es desespera. Desesperats, poden baixar els seus estàndards i trobar una nova parella el valor de parella de la qual és comparable al seu o fins i tot inferior.

És fàcil aconseguir parelles que tinguin un valor de parella inferior al teu. Però és probable que aquestes relacions de rebot fracassin perquè el major valor de parella ex et perseguirà.

No és sorprenent, les investigacions mostren que les relacions de rebot poc gratificants fan que la gent se senti més lligada a les seves ex-parelles.3

Relació poc gratificant = Estar en una relació amb una persona amb un valor de parella inferior al teu

Si creus que la teva parella està en una relació de rebot amb tu i et preocupa que pugui fallar, considera el valor de parella del seu ex. Si és alt, la teva parella pot tenir problemes per superar-loscompletament.

Si la teva relació es torna amarga, pots apostar que la teva parella considerarà retrobar-se amb la seva antiga flama.

Per què la gent pensa que les relacions de rebot són dolentes. ?

Malgrat les investigacions que demostren que les relacions de rebot són més beneficioses del que normalment es creu, per què la gent creu que són dolentes?

En part és una falsa creença que els desamors sempre triguen temps a curar-se.

Crec que prové principalment de persones ferides que intenten augmentar el seu ego.

Quan passes per una ruptura i veus que el teu ex s'ha avançat ràpidament, afegeix sal a les teves ferides. Per tant, intentes convèncer-te que és una relació de rebot que està obligat a fracassar.

La realitat és que moltes relacions de rebot funcionen. Funcionen com un encant per millorar la salut mental d'una persona i l'ajuden a sortir ràpidament del seu ex.

El motiu pel qual alguns d'ells fracassen pot no tenir res a veure amb el seu "rebot" i més amb la parella. valors de les persones implicades.

Referències

1. Brumbaugh, C. C., & Fraley, R. C. (2015). Massa ràpid, massa aviat? Una investigació empírica sobre les relacions de rebot. Diari de relacions socials i personals , 32 (1), 99-118.
2. Wolfinger, N. H. (2007). Existeix l'efecte rebot? Temps per tornar a casar-se i posterior estabilitat sindical. Diari de divorcis i amp; Tornar a casar , 46 (3-4), 9-20.
3. Spielmann, S. S., Joel, S., MacDonald, G., & Kogan, A. (2013). Ex apel·lació: qualitat actual de la relació i vincle emocional amb les exparelles. Ciències socials, psicològiques i de la personalitat , 4 (2), 175-180.